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小辉哥的运动2周前
一分钟带你看看四十岁大叔，如何一年内逆风翻盘，一年减重 60 斤左右，我能做到的，你也能做到，坚持下去#逆袭之路 #减肥逆袭分享 #减肥前后对比图 #健身
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发光大葵花1年前
有位40岁发福男子耗时60天打败了他自己#精神状态belike #原来这是瘦下来的样子 #减肥逆袭 #这是我的减肥日记 #减肥前后对比图
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多米诺变了7月前
40岁大叔开始自律三个月后会怎样？#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥对外貌改变有多大 #减肥对比
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多米诺变了7月前
40岁大叔自律三个月后会怎样？#减肥前后面部对比 #用哇哦哇哦展示减肥反差感 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥
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@富贵（运动健身）9月前
40斤能改变多少，都说男人花期短那就健身。#减肥前后对比图 #自律 #改变自己
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多米诺变了7月前
40岁大叔开始自律三个月后会怎样？#减肥 #减肥逆袭 #对比 #减肥前后对比图 #自律
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调皮的风和水5天前
成功减肥150斤的大叔-减肥没有平台期-减肥经验分享 #减肥 #减肥逆袭 #平台期 #减脂 #减肥前后对比图
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39岁的痞叔1周前
直观感受88斤的前后对比，感谢那个坚持的自己！#减肥逆袭 #减肥对外貌改变有多大 #减肥前后对比图 #减肥
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子贝（自律版）5月前
200斤-140斤，最顶级的自律就是涅槃重生#减肥前后对比图 #减肥打卡 #爆改反差 #自律遇见更好的自己
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多米诺变了7月前
40岁大叔开始自律三个月后带你们感受下健身逆袭的魅力#感受健身逆袭的魅力 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #自律
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王小胖4天前
#減肥 #长胖 #照片合集 #前后对比
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阿阳要逆袭1周前
看到我的改变，还不快在过年前拼一把，抓紧减肥！！#减肥逆袭 #运动#减脂#瘦肚子#减肥前后对比图
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L5y5天前
减掉四十斤也太爽了#减肥#逆袭#173cm #减肥前后对比图
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忧郁小头1月前
减肥就是男人最好的医美 #男生化妆 #妆前妆后 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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小 铭4天前
当310斤中年大叔变帅意识开始觉醒#减肥 #逆袭 #反差 #减肥前后对比图 #大基数减肥
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哥哥回村5月前
好多朋友关心我，说我瘦掉了，具体瘦了多少呢#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥小知识 #减肥路上的绊脚石
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减脂狂魔（冲刺超低体脂）4天前
明天继续冲，开始持续更新记录#胖子逆袭 #减肥前后对比图 #腹肌
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39岁的痞叔4天前
改变的不仅仅是80斤这个数字，更是由内而外的自信！#减肥逆袭 #减肥对外貌改变有多大 #减肥前后对比图 #减肥
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爱挑战的亮哥5天前
中年大叔挑战100天边喝酒边减掉30斤练出肌肉 前50天集锦来了 累计减重24斤！！！从176斤到152斤，只有我自己知道我每天有多饿，有多辛苦，无数次想放弃，但无数次咬牙挺了过来！这就是坚持的意义，献给每一天挨饿的自己！献给爱挑战的亮哥，你太牛了！自律人生加油！#减肥逆袭 #减肥训练营 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog #减肥餐
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林易4天前
#健身#减肥逆袭 #减肥前后对比图 战胜自己的只能是自己
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宝宝肥嘟嘟4天前
督促老公减肥之挑战年前从200斤瘦到150斤！不允许胖着进入2026！！！#vlog日常 #幸福肥逆袭 #夫妻共同成长 #减肥前后对比图 #生活日常
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阳向坤4天前
减肥60斤对面部的变化到底有多大#減肥 #减肥前后对比图 #蜕变过程
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阿英陪你瘦瘦瘦4天前
年轻时平平无奇，中年后艳压群芳40多岁的旭哥瘦20斤后，比年轻时还精神！ 他胖了整整8年，从2010年就跟减肥较劲，跳绳、跑步、健身房打卡、饿肚子，啥招都用了，就是没效果。 找对方法61天，直接翻盘逆袭！#前后对比 #完美蜕变 #瘦吧 #减肥 #减脂
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忧郁小头5天前
就这样逆袭… #男生化妆 #妆前妆后 #减肥前后对比 #减肥逆袭
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徐来减肥日记5月前
230斤到140斤，江西大胃袋变成小鲜肉 从230斤到140斤共瘦90斤，一起看看他的减肥经历#我的减肥日记 #大基数减肥 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog #胖子对话
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唐旭减肥餐1周前
45岁重启记录：4天轻断食，找回轻盈 从260斤到常年稳定，我的“身体复位”法#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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王小胖5天前
#前后对比 #变化 #发誓要减肥 #哭死
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董亦昂冲鸭（已瘦50斤）4天前
一年时间凑齐了两个我#减脂前后对比图 #减肥逆袭 #健身 #励志减肥 #逆袭
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郭峰要从新开始1月前
减肥40斤，给我带来了强烈的自信 才有的勇气开始新生活#80后 #辞职 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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翔弟4月前
减肥后变得越来越年轻了#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #自信
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王铁蛋5天前
跌倒一百次 那就爬起来一百零一次#薄肌 #新手健身 #王铁蛋 #减肥前后对比图 #逆袭
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肥肥不肥（已瘦40斤版）4天前
减肥没动力的进来看四十斤五官变化#瘦下来才知道原来我长得这么爽 #瘦 #减肥 #减肥逆袭
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空枝5天前
这也许就是减肥的意义#西装 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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百变杰尼5天前
不减干一次你都不知道自己到底有多帅#减肥 #逆袭 #反差 #爆改 #减肥前后对比图
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天天要玩一百斤(攻略哥)3天前
咱就不能瘦下来再吃？！啊！ #减肥逆袭 #精神氮泵 #减肥前后对比图
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半百腹肌哥（专攻瘦肚子）4天前
#减肥逆袭成功 #减肥逆袭分享 #减肥前后对比图 希望对你有帮助#逆袭之路
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欧大壮（居家运动）3周前
直观的带你感受瘦了70斤的变化，这是一个励志的故事 #逆袭 #减肥逆袭 #胖子逆袭 #励志 #减肥前后对比图
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忧郁小头2周前
我也没想到 减肥后我能长这样啊 #男生化妆 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #妆前妆后
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一个200斤瘦下来的胖虎4天前
三个月40斤！没人知道我这三个月经历了什么！#健身 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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小萨减肥日记1周前
胖了40年才懂得减肥的真谛#大基数减肥 #减肥 #减肥小知识 #减肥前后对比图 #减肥打卡
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小 铭5天前
到底是什么支撑你坚持到最后的，坚持就是最大的天赋#减肥逆袭成功 #瘦下来做最美的自己 #减肥前后对比 #反差 #大基数减肥
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“阿田”😘4天前
爆改易如反掌#爆改 #自律 #反差 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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千面6天前
男生减肥前后对比
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实诚哥很廋5天前
#减肥 #减肥前后对比图 #中年 #痛风 #减肥小知减肥主要靠饮食起居习惯调整，运动只是辅助，有精力饭后适当散步增加力量训练！如果下午没有体力运动不建议吃主食。喝水很关键，也不能熬夜十点半准时就睡觉。坚持半年马到成功！祝你减肥成功。
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做自己ok！2周前
减肥一百多天，换了个头，哈哈，戒烟第21天，中年男人要自律，只剩小酌微醺的快乐了！然后还在努力的想办法赚钱中！#减肥 #减肥前后对比图 #戒烟
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胖胖的减肥日记4天前
又是新的数值 还是那句话 慢慢来 总会到达终点的#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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幻海迷闻1月前
为了不受爱情的屈辱，男子疯狂减肥 #健身日常 #健身胖胖胖无名 #减脂前后对比 #抖音看世界 #歪果仁系列
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好命日记4天前
145-105 我也没想到 减肥后能长这个样啊 #逆袭 #前后对比 #瘦下来才知道原来我长得这么爽
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sano4天前
蹭波热度 感谢 @韩十二🌙 的制作#减肥前后对比图 #健身
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憨憨努力减肥（已瘦45斤）4天前
瘦了后皮肤也会变好#原相机实况 #减肥前后对比图 #46斤 #变美逆袭
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赛博爱吃鸡胸肉3周前
如果没有天赋 那便一直重复#減肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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ℳ大旭🌞꧔ꦿ᭄ꪝ4天前
瘦是瘦了，要是能再年轻一点，帅一点就好了😄#成长感悟 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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佳夹假嫁（已瘦140斤版）3周前
自律带来的杀伤力 你肯定想不到#减肥#自律#减肥逆袭#减肥前后对比图
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白鼎～1周前
关于我从330斤瘦到180斤出头这件事 以后应该会继续更新啥的，有没有网友指点一下发什么内容比较好#前后对比 #减肥逆袭 #减肥 #健身
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夕乐巧🔥居家运动4天前
52岁的大叔，从170斤✂️141斤，从大肚腩到胸肌腹肌出现，用我的亲身经历告诉你，想改变什么时候都不晚，只要做到：重复坚持#减肥逆袭 #减肥练腹肌#健腹轮#减肥前后对比图 #自律遇见更好的自己
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小刘要变瘦（已瘦50斤）2周前
我妈嫌我太胖了，于是我给我妈换了个儿子…#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥前后 #爆改 #男生减肥后的变化有多大
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鱼籽肥福3天前
#偶遇明星 #型男 #型男穿搭 #减肥 #减肥前后对比图
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醒 悟4天前
发个通知：别再叫我小胖子了哈#胖子都是潜力股 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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忧郁小头1周前
她掉一滴泪 我屠一座城 #她掉一滴眼泪我屠一座城 #男生化妆 #妆前妆后 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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小胖减肥日记（已减77斤）未完待续5天前
努力减肥年下回去直接大变样？#逆袭 #变瘦 #減肥 #减肥前后对比图 #胖子都是潜力股
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斯斯的自律日记(已瘦22斤)4天前
ENTJ永远会给自己争一口气的💪🏻 #ENTJ #减肥逆袭 #减肥前后对比 #减肥蜕变 #彬彬同学
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