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白日梦想家1月前
#开学基础开学的vlog就不基础 #精神状态belike #挥霍教程
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海绵宝宝gg子3周前
30万学费挥霍教程周末版 #挥霍教程 #公路车 #ucla 其实是给女朋友报备(^～^)
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白日梦想家3周前
#求生式留学 #青年创作者成长计划 #精神状态belike
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腱子肉姐姐1月前
勇敢推翻自己
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白日梦想家3周前
#求生式留学 #精神状态belike #青年创作者成长计划
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吃什么饭6月前
新手第一次去健身房锻炼正确顺序‼️ 新手姐妹按照这个顺序去做，效率加倍！ #第一次去健身房#锻炼#爬坡#健身小白#健身干货
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粥粥同学1月前
38万人看过爬坡不粗腿3.0！90%的人都忽略了这一步#健身 #健身小白必看经验 #爬坡 #健身干货
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万锦揽月游泳健身3月前
胸部训练你学费了吗？#健身 #健身房 #健身干货 #万锦揽月游泳健身 #健身
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周教健身教学3周前
第一次健身，不知道练什么？ 看这一个视频就够了 ！ #健身 #上热门🔥 #健身教学美#健身干货 #新手健身
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小熊睡不醒1月前
#留学#自律#青年创作扶持计划 #创作人计划 #健身
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小海（健身教学版）5天前
刀刻般的腹肌就是这样来的 #居家训练 #健身 #腹肌
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💯小学弟MH4天前
女生通过健身减脂塑形，获得薄肌身材，保姆级教程送给你！#减脂 #减脂期 #健身 #健身女孩 #力量训练
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体德爆爆姐5月前
李维刚刚哥学院学费多少钱❓❓ #健身教练 #健身教练考证 #李维刚 #体德智训
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大兵教健身(教学版)2天前
#健身 #健身干货 #健身教学 #健身光速成长计划 #健身运动
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小李健身自习室2天前
《力量训练基础》第二章-学习如何深蹲 #抖音合集升级计划 #健身 #健身先健脑 #健身知识
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Fine.3周前
英留三十万学费回本教程...（剪这个视频拖延了一个月)#英留 #英国留学 #曼彻斯特 #留学生活
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济南FLY30健身3天前
济南的姐妹们,今天带你们第一人称感受专业教练教学 #济南 #健身 #济南健身 #济南FLY30健身 #第一视角 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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蜡笔小王（发面馒头版）1周前
跟练一下29万点赞的减脂操，看看燃脂效果到底怎么样#变瘦 #全身燃脂 #居家健身有新招 #家庭健身
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Apple瑜伽健身同城IP流量2月前
我的学员，单月耗课30万 #瑜伽馆经营管理 #普拉提场馆 #实体店引流 #如何打造抖音同城号
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大鹏教健身(教学版)4天前
新手在健身房练肩中束，一个动作就够了，又安全又高效，又不会借太多力！#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #肩部训练
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意志(健身教学)1月前
练腹肌的正确顺序： 上腹、下腹、侧腹，最后再快速燃脂收尾🔥#腹部训练 #健身小白必看经验 #居家健身 #健身教学#健身干货 逻辑：上腹最容易练出来，也是力量最大的，先消耗它；下腹最难练出来，此时效率最高，集中练下腹；侧腹练完，会影响上腹和下腹发力，所以放在最后🔥
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国际级健将孙瑞芬-健美健身3天前
国家队教练教你晚上超好的运动#运动 #锻炼 #减肥
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马克巴迪6月前
上次有个新教练问我“马克老师，推荐我学点什么呢” 我从业11年，参加过近70场培训，光学费花了至少40w 目前在大众健康塑形上有用的TOP5吧～ #干货分享 #健身行业 #咨询 #培训 #推荐
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KENI.3周前
#求生式留学#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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婧安（自律版）3天前
25天瘦全身急救版，赶在过年前瘦下来。大基数加上有氧运动，小基数每天3组。做完记得拉伸一次。#瘦全身 #瘦肚子 #居家瘦身跟练 #瘦全身跟练 #居家健身
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帝王肩1天前
邪修练肩的技巧和动作细节 #练肩 #健身 #健身教学 #健身干货 #健身小白必看经验
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Chris克里斯健身1天前
超高效的HIIT燃脂训练，替代跑步机 超高效的HIIT燃脂训练，替代跑步机#自律 #减脂 #腹肌 #增肌 #健身日常
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光哥健身🧑‍🦲2天前
朋友，三分化推日运动纯享版，供你参考#真实生活分享计划 #健身 #三分化训练 #运动训练 #健身教学分享
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喵喵日记.1天前
#肩部训练#练肩#健身教学#力量训练 快来试试这个三角肌后束训练的黄金动作，能极大减少借力，让初学者能更快找到孤立发力的感觉
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亿齐健身工作室 俊哥3天前
#健身 #新余#私教一对一 #中老年 腿部训练实录 你学费了嘛
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桃子4天前
俯卧撑详细教程，女生也要练胸哦。 初学者可以先从跪姿开始锻炼哦。 #健身房打卡 #健身干货教学 #女性健身 #撸铁女生 #居家锻炼
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阿鑫a健身1月前
减肥困难的姐妹们看过来#胖子逆袭 #胖子都是潜力股 #健身 #每天30分钟锻炼
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小蒋健身塑形直播回放3天前
今日直播训练回放～高强度有氧训练3.0进阶版！关注@扬州小蒋健身 每天早上7:30-8:30直播训练！高强度有氧训练进阶版！消耗拉满！#健身达人 #让锻炼成为一种习惯 #增肌减脂 #抖音健身房 #私教工作室
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体德学院&李华老师(校长李维刚）5月前
李维刚体德健身学院长沙校区三个月学费多少 #体德学院 #体德健身培训 #体德健身教练培训 #零基础健身教练培训 #零基础健身教练考证
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花小狼狼狼（健身版）2天前
新手无基础 | 练腹肌和马甲线正确顺序 现在教会你 每天坚持完成四组 男生女生都可以一起练#腹肌＃马甲线#健身#自律#居家锻炼
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青青健身Coach3月前
新手练腹部教程来了#健身小白必看经验 #居家锻炼 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #马甲线#腹肌
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半吨帕梅拉1周前
不同基数的减肥操推荐🔥亲测有效 #减肥 #减肥操 #健身#居家运动
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白日梦想家1周前
#在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #精神状态belike #留子生存争霸赛
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姜老师私教销售课堂8月前
私人教练该不该创业？ 沉浸式带你体验，私教销冠创业半年血亏30万的故事。这是你的经历吗？#私人教练#私教工作室#健身行业
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高校搞鱼之王4周前
澳洲三十万学费回本指南，挑战深海巨物 #求生式留学 #求生式留学vlog #求生式留学期末季 #留学回本 #海外生活
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阿甘正健身2天前
给大家分享一期居家锻炼五分化训练计划#健身教程 #居家训练 #健身干货
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运动健身6天前
大兵健身#居家高效瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身 #燃脂塑型 #减肥逆袭 #变美变瘦变健康 #运动健身
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猫小米（居家健身版）2周前
保姆级教程#健身 #女生臀腿训练计划 #健身日常
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白日梦想家2周前
去见永琪哥啦 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #逛逛世界名创
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狼哥家的铁管设备3周前
#健身房 #Changepro #二手健身器材#诺德士 花30万复制Change pro，开铁管
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阿武MAX1周前
如何训练前引后收 #新手健身动作教学 #创作者中心 #创作灵感 #我的电子健身教练 #肩胛骨
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体德智训–邓老师7月前
体德学费多少钱？ 体德智训学费多少钱，都有哪种课程#体德智训#李维刚健身学院 #健身教练培训#健身教练考证#体德学费
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健身指导许哲6天前
保加利亚练臀教学 #保加利亚单腿蹲 #健身教学 练臀保姆级教学
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吕一Heyimlvyi3天前
上胸薄弱?练不起来?那是因为你没做到这些要点! ｜第三视角私教课EP.12（内含训俩计划） #HEYIMLVYI #健身vlog #胸肌训练 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧 @抖音小助手
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雷英琪3年前
健身教练年薪30万算高吗#健身 #教练 #上海
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体德爆爆姐2天前
三个月教练班学费明细来啦～#体德健身培训学院 #健身教练培训 #李维刚 #李维刚健身学院
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体德智训-邓老师5月前
体德健身培训学院学费大全#体德健身培训学院#体德智训#李维刚健身培训学院#零基础健身教练培训#健身教练考证
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星航道健身教练培训基地4天前
健身教练培训班学费多少？选对课程看这三点 #健身教练培训费用 #健身教练培训班一般学费多少 #健身教练培训 #健身教练培训哪家好 #星航道健身教练培训
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体德学院涛哥4月前
体德三个月学费详细介绍#体德智训#体德校长#李维刚#刚哥
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爱运动的琴3天前
2025.12.11直播回放精简版 刘乐乐形体燃脂塑形健身操 全程无跑跳 直播时间每天7：30#刘乐乐#好身材练起来#暴汗燃脂瘦全身@DOU+小助手 @DOU+上热门 #健身
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小明有氧运动健身2天前
直播回放第17小节搏击操 #减脂#运动健身#减肥训练#减肚子#减脂塑形
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体德智训&龙老师（体德校长李维刚）3月前
李维刚的体德健身学院学费多少#李维刚 #体德学院校长李维刚 #体德校长李维刚 #体德健身培训学院 #体德智训学院
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爱跳舞的啵啵刘4天前
这舞姐妹们都学得差不多了吧，那就跟着曲老师慢速跟练跳起来吧#只要你还需要我 #背面演示完整版 #慢速教程 #dz健身学院
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东东爱健身3天前
#壶铃 (详细教学版‼️) #居家锻炼 #瘦肚子 #健身
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去见山健身工作室1天前
南京江宁健身房 绝了 会员训练分享 #健身 #运动表现#江宁健身私教#胜太路健身房
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清镇加州14年健身私教Pete杨2天前
15年老教练保姆式（进阶版）健身指南 今日分享肱三头肌训练的标准流程，练手臂必学#健身#清镇#新手健身 #健身干货 #拜拜肉训练
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大鹏说健身2天前
新手健身顺序 新手#健身 的正确顺序！顺序练对，效率翻倍！#好身材练起来 #健身干货 #居家锻炼
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大嘴爱健身1周前
必看🔥冠军教练🏆徐栋英详细讲解超慢跑动作细节，4个要领 #全身燃脂 #瘦全身 #超慢跑 #指压板 #创作灵感
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