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大圣减脂记5月前
160男生减到130需要多久？#减肚子 #瘦身 #减脂瘦身 #减肥减脂 #男生减肥后的变化有多大
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大大咧咧的KK3月前
饿瘦30斤｜从160斤到130斤，如何坚持下来的⁉️ #減肥 #变瘦 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #蜕变中的自己
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大橘有福气5月前
165斤大基数减肥，第一天，液断日，掉2.4斤！你要问我饿不饿，好像真的不太饿！饿了就喝水，喝水，喝水！#变美变瘦变好看 #减肥日记
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冰的生活录📝7月前
从162到130斤，耗时三个月！！只要坚持下来，肯定能瘦！瘦到100斤是我的最终目标！！加油加油，小胖们✊#减肥 #减肥的路上 #变成美女的第一步
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千禧泡芙2月前
18天瘦13斤 轻轻松松！ #减肥逆袭分享 #前后对比 #减肥 #快速减肥 #减肥打卡
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yuanyuan3月前
165小基数两个月瘦14斤，减肥方法吃饭篇来了，这里有你所有关于减肥吃饭的问题#减肥方法 #减肥逆袭 #小基数减脂 #每日分享 #女性力量
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蛋挞今天瘦了吗4月前
Day6｜165cm160斤➡️130斤生活化减肥要多久 #减肥#减肥一天吃什么#减肥vlog打卡 🙋‍♀️减肥打卡！不过偏生活化减肥哦 今日体重：154.5斤⬇️0.9斤 共⬇️6.9斤 今日饮食🍖 早：一个桃子 中：生菜炒米饭，鸡胸肉 晚：两个桃子 饮水：未具体记录 明天继续加油！#低卡低脂餐 #减肥让我强得可怕
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蛋挞今天瘦了吗5月前
Day2｜165cm160斤➡️130斤生活化减肥要多久 #减肥#减肥一天吃什么#减肥vlog打卡 🙋‍♀️减肥打卡！不过偏生活化减肥哦 今日体重：158.7斤⬇️2.7斤 今日饮食🍖 早：两块虾滑蔬菜饼 中：半个馒头，木耳菜炒鸡蛋，萝卜丸子 晚：一个桃子和一些空气炸锅炸物 饮水：没具体记录 明天继续加油！
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婷大虾（已瘦50斤）3周前
167瘦到130第一阶段经验分享篇 第一次录视频，经验不足，后面会补上细节，130之后我停止了减肥，放纵了一下，后面又开始继续减肥学化妆的，纯分享经验，希望大家不要喷我，中间不健康的减肥方法我都没有讲，后期会把踩过的坑的经验统一分享给大家，谢谢～#减肥经验分享 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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瘦了椰(减肥版)1月前
第7集｜136斤瘦到120需要多少天，第7天已瘦6.8斤｜较昨日⬇1.3斤️#椰的减肥日记 #变瘦 #减肥日常#一起减肥打卡 #减肥日常
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王燕❤拿铁（线上健身指导）4月前
165的身高，体重130斤，科学减脂一个月可以减5-6斤脂肪，玩命的脱水最多也就15斤，一个月想减30斤，除非截肢！ #dou上热门 #小基数减脂 #脱水减重#月减30斤 #减重大实话
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夏小珊儿1周前
100天从166到129.4，减重36.6斤经验分享，希望大家一起坚持，找到最美好的自己！#减肥 #减肥对比图 #瘦下来是最美的自己 #减肥经验分享
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中医减肥袁丽莎6月前
女生瘦30斤要多久，严格按照这三步走，不瘦来找我 #减肥 #减肥逆袭 #肥胖
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麻薯侠🍤4月前
已瘦30斤小基数女生经验分享 希望给正在减肥的你一点帮助#减肥 #减肥逆袭 #代谢 #健康 #生活化减脂
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巧婷（逆袭到100了）5月前
带17岁胖侄女硬刚！从165斤到逆袭，先放纵7天再猛冲，第三轮打卡准备上车啦 #逆袭 #减肥打卡 #会吃才会瘦 #饮食干货
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娜娜子（减肥版）7月前
146斤瘦到130斤需要多久，第三天143.5（已掉2.6斤）#vlog日常 #减肥打卡记录 #低卡减脂餐 #我的减肥日记 #减肥vlog
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迪迪已瘦34斤3月前
饿瘦30斤‼️从160－130🔥只需要两步#体重管理 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥路上的绊脚石 #减肥小知识
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蛋挞今天瘦了吗5月前
Day1｜165cm160斤➡️130斤生活化减肥要多久 #减肥#减肥一天吃什么#减肥vlog打卡 🙋‍♀️今天开始减肥打卡！不过偏生活化减肥哦 今日体重：161.8斤 今日饮食🍖 早：两个鸡蛋，一杯黑咖 中：魔芋鸡胸面（自己起的名字） 晚：空气炸锅生菜荷包蛋 饮水：偏偏没具体记录 明天继续加油！
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蛋挞今天瘦了吗4月前
Day15｜165cm160斤➡️130斤生活化减肥要多久 #减肥#减肥一天吃什么#减肥vlog打卡 🙋‍♀️减肥打卡！液断日 今日体重：154.7 今日⬆️2.1 目前共 ⬇️ 6.7 今日饮食🍖 茉莉花茶，椰汁，苹果醋，纯牛奶 饮水：三杯左右 明天继续加油！#体重管理 #液断
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腹肌大叔会康复2月前
坚持这几个动作！再配合饮食、130斤到100左右真的不需要很久！加油！#居家锻炼#减脂塑型#自律遇见更好的自己#自律#因为热爱所以坚持
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娜娜子（减肥版）6月前
146斤瘦到130斤需要多久，第二十一天133.8斤（已瘦12.3斤#变瘦 #体重打卡记录 #vlog日常 #变瘦变美变好看 #减肥
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肥彩彩要减肥4月前
记录从160斤瘦到130斤需要多久 第10天：153.5斤 较昨日↓0.6斤 累计已↓6.5斤 #vlog十亿流量扶持计划 #我的减肥日记
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十六～🍀1周前
160斤—130斤｜两个月已瘦⬇️30斤无平台期的4➕3减肥法 100天跟吃day 7#减肥 #减肥vlog #减肥方法 #减肥打卡 #减肥餐
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小梁逆袭记3月前
第9天｜已瘦9斤 记录180-130斤需要多少天！ #生活化减脂 #减肥 #变瘦变美健康减脂 #日常vlog
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呆呆瘦s2月前
158斤瘦到130斤要多久 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #吃瘦不饿瘦 #減肥 #vlog日常
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营养师李俊峰2月前
130斤的女生，瘦到100斤需要多久？ 130斤的女生，瘦到100斤需要多久？#体重管理 #健康减肥 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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炎姐在努力2年前
165/130瘦到110斤需要多久 Day33 今天终于下120斤了！！#减肥 #产后减肥 #瘦下来做最美的自己 #瘦 #@DOU+小助手
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宇宁的高能量（减肥版）2月前
第119天｜已瘦29.7斤，健康饮食+规律运动。记录从160斤到110斤需要多少天？#减肥#减脂塑形#体重管理#健康饮食#运动健身
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怪珊5月前
240-110｜关于主包两年瘦了130斤的全过程… #減肥 #变瘦 #逆袭之路 #大基数减肥 #曼波配音
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蛋挞今天瘦了吗4月前
Day4｜165cm160斤➡️130斤生活化减肥要多久 #减肥#减肥一天吃什么#减肥vlog打卡 🙋‍♀️减肥打卡！不过偏生活化减肥哦 今日体重：156.8斤⬇️1.9斤 共⬇️4.6斤 今日饮食🍖 早：一个馒头，一个鸡蛋，一根烤肠 中：西葫芦炒虾滑鸡蛋 晚：桃子 饮水：未具体记录 明天继续加油！#四天瘦五斤 #减肥没动力的来看看
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芋源1周前
vlog｜欢迎收看四个月减重38斤挑战年前瘦到130斤，在校一天都做什么#日常生活 #热门#自律打卡开始
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肥彩彩要减肥4月前
记录从160斤瘦到130斤需要多久 第9天：154.1斤 今日上涨1.3斤。 累计已↓5.9斤
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营养师高高5月前
体重120-140，减到99全攻略#减肥 #体重管理 #瘦肚子 #减肥食谱 #瘦腰围
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阿正爱运动5月前
130的女生✂️到100要多久呢？身高160体重130的女生呀基本属于大基数了，大基数女生可以试试下面这四个动作，坚持做，就会看到不一样的自己！#女生居家锻炼 #居家锻炼#女生必看#减脂#暴汗燃脂瘦全身
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安娜有氧健身运动3月前
130斤的女生减到100斤要多久？一般160左右， 130斤，就接近大基数了。如果你是这个身高体重，就要赶快行动起来了！#居家锻炼#塑形#暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子
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迪迪已瘦34斤3月前
饿瘦30斤/从160➡︎130❗大基数减肥#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #变瘦变美变好看 #贴秋膘
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又困了小鱼🐟3月前
164/130斤｜瘦到110斤需要多少天第三天vlog已减1.6#减肥 #一天吃什么 #减脂餐
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希希瘦了5月前
#体重管理 #变瘦逆袭 #减肥方法 #减肥逆袭成功 #励志减肥
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不瘦到85不改名🧀5月前
第三天#变瘦 #我的减肥日记 #体重管理
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又困了小鱼🐟3月前
164 130斤｜瘦到110斤需要多少天🥣↓1.4#减肥 #一天吃什么 #瘦
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肥彩彩要减肥3月前
从160斤瘦到130斤需要多久 第16天：153.4斤 累计↓6.6斤 最近153.4斤 雷打不动😂#vlog十亿流量扶持计划 #我的减肥日记
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智慧的健身日记3月前
130的女生✂️到100要多久呢？身高160体重130的女生呀基本属于大基数了，大基数女生可以试试下面这四个动作，坚持做，就会看到不一样的自己！#女生居家锻炼 #居家锻炼#女生必看#减脂#暴汗燃脂瘦全身
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九号陪瘦服务1周前
两个月的时间完成一个小蜕变！ 虽然只瘦了15斤，但是整体的状态不是这点体重能体现的，也许这就是运动的魅力！我的工作是陪瘦，我在宁波做陪瘦服务！#陪瘦 #陪跑员 #减肥 #减脂 #瘦下来遇见更好的自己
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小A叫林娜娜5月前
姐妹们，苹果/梨型身材减重快方法，130斤的女生瘦到100斤要多久？#好身材练起来 #居家锻炼 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #瘦肚子 #体重打卡
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大妮的逆袭3月前
记录产后宝妈从165斤减到99斤，需要多少天 #黑咖啡 #半液断 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #一起减肥打卡
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肥彩彩要减肥4月前
记录从160斤瘦到130斤需要多久 第5天 今日体重156.1斤 已↓3.9斤#我的减肥日记 #减肥打卡记录
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娜娜子（减肥版）6月前
146斤瘦到130斤需要多久，第二十五天132斤（已瘦14.1斤）#减肥打卡记录 #减肥打卡博主 #我的减肥日记 #变瘦 #减肥逆袭
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浩辰爱健身6月前
130的女生X到100要多久呢？身高160 体重130的女生呀基本属于大基数了，大基数女生可以试试下面这四个动作，坚持做，就会看到不一样的自己！#女生居家锻炼 #居家锻炼 #女生必看#减脂 #暴汗燃脂瘦全身
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@ 达达说健身康复1周前
160 130斤的女生减到100需要多久？#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身#女生必看#大基数#减肥
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碳水大王1月前
Day34｜130斤瘦到120斤需要多久 初始体重：160斤 今日体重：124.3斤 体重变化：⬇️35.7斤 ---- 早饭：麦芬火腿片生菜 午饭：鸡扒饭 #变瘦 #減肥 #减脂餐 #瘦下来做最美的自己 #逆袭
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甜甜带你练4月前
130的女生%到100要多久呢？身高160体重 130的女生呀基本属于大基数了，大基数女生可以试试下面这四个动作，坚持做，就会看到不一样的自己！#女生居家锻炼 #居家锻炼#女生必看#暴汗燃脂瘦全身
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碳水大王1月前
Day35｜130斤瘦到120斤需要多久 初始体重：160斤 今日体重：124斤 体重变化：⬇️36斤 ---- 早饭：小憨包➕两颗女维 午饭：排骨米饭 #变瘦 #減肥 #瘦下来做最美的自己 #逆袭 #减脂餐
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阿博（脊然有序）3月前
130的女生✂️100要多久呢？身高160体重130的女生呀基本属于大基数了，大基数女生可以试试下面这四个动作，坚持做，就会看到不一样的自己！#女生居家健身 #居家锻炼 #女生必看#减脂#暴汗燃脂瘦全身
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柒哲4周前
28天哈佛减肥法总结#减肥 #减脂 #自律 #减肥打卡 #减肥逆袭
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碳水大王4周前
Day40｜130斤瘦到120斤需要多久 初始体重：160斤 今日体重：122.9斤 体重变化：⬇️37.1斤 ---- 早饭：两个小笼包➕咸菜 午饭：油菜鸡蛋炒火腿➕一个小笼包 #变瘦 #減肥 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #逆袭
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又困了小鱼🐟3月前
164/130斤｜瘦到110需要多少天第四天vlog#vlog#减肥
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老唐健身日记1周前
我从186-130，每天跳绳30分钟，坚持了四个多月。#跳绳 #自律 #蜕变
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碳水大王1月前
Day21｜130斤瘦到120斤需要多久 初始体重：160斤 今日体重：127.9斤 体重变化：⬇️32.1斤 ---- 早饭：一个鸡蛋饼➕半个面包 午饭：汤饭 #減肥 #变瘦 #瘦 #瘦下来做最美的自己 #健康减脂
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专注健身健美孙教练2月前
130 斤的女生瘦到 100 需要多久#减脂#塑形减脂 #塑形瘦身
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晴天0112月前
165→128斤：靠吃饭瘦下来的真实经历#创作灵感 #减肥 #健康饮食 #减肥动力 #减脂
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莫老师讲康复1月前
130的女生减到100斤需要多久？#居家锻炼 #减肥 #一起来锻炼 #瘦全身
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佐柚爱运动5月前
130斤的女生减到100要多久？一般身高160左右体重130就接近打打基础了，这套动作#塑形瘦身 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #居家锻炼
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十年陈说健身5月前
130斤的女生减到100斤要多久？一般160左右，130斤，就接近大基数了。如果你是这个身高体重，就要赶快行动起来了！#居家锻炼#塑形#暴汗燃脂瘦全身#瘦肚子#微胖女生
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浩辰爱健身4月前
130斤的女生减到100斤要多久？一般 160左右，130斤，就接近大基数了。 如果你是这个身高体重，就要赶快行动起来了！#居家锻炼#塑形#暴汗燃脂瘦全身#瘦肚子 #女生必看
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