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DANCE SHOP舞蹈工作室2年前
Marina老师今日课堂solo 满满的国际范儿 氛围感十足 肌肉线条真的爱了 Marina 带你感受新风格 提升气质 让你感受自己 爱上自己 #DANCESHOP #青岛爵士舞 #heels #dou是舞者 #高跟爵士
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marina蛇精精💕1周前
隔壁的看我跳舞的评论堪比论文～ 都能上知网发表了！还有一些更难听的，我都没有贴出来#女性成长 #galwaygirl #女性成长智慧 #学习提升自我 #marina
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蜜宮美香Naughty91周前
Marina老师#女神 #外国小姐姐 #气场全开 #性感女神 #强烈推荐
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草莓ZOE3月前
芭蕾小学生的大师课实录|俄派教学的严谨 Marina老师的芭蕾集训课， 像是次真正意义上的专业洗礼。 教学中每个细节都透着俄罗斯学派特有的严谨。 从指尖的微妙弧度到脚背的绷伸角度， 从骨盆的摆放到呼吸与音乐的同步， 她的眼睛总能捕捉到细微的偏差📏#舞蹈课堂随拍 #舞蹈生 #舞蹈 #芭蕾舞 #芭蕾
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燕子.5年前
能数出我几块腹肌吗？#maria华莎
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车厘子呀3周前
老师同学竟然都惊呆了#腹肌
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深圳菲舞国际-王老师7月前
比赛是世界冠军Dorin&Marina全程检录是什么体验： 体验就是赶紧把世界冠军身上的能量往自己身上吸一吸哈哈，冠军都是场上非常霸气万人追捧，场下也是非常和蔼可亲很随和，想要成功不仅自己具有实力也要在大佬面前多刷脸😬😬#拉丁 #拉丁舞比赛 #国标舞 #深圳拉丁舞
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是嘉美嘉琪呀！1年前
#他有八块腹肌 千里老师幽默风趣，他有八块腹肌，说的是谁啊，给台上小女孩都逗笑了🤭🤭#走秀现场
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椰子ai（coconutai）2周前
这种有一点点腹肌的感觉刚刚好 ##腹肌 #二次元 #壁纸 灵感来自@ConndyAI 老师
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Marina.🥣1周前
到底防什么呀老师#r山药 #ykis #药kis
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Marina.🥣1周前
所以让我看看#r山药 #ykis #药kis #xy顾谦虚 #xy小一
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草莓ZOE4月前
草莓ZOE作者 🩰 芭蕾小学生的大师课实录| 如何被俄教硬控？ 论如何优雅地被俄罗斯外教“硬控”成天鹅？ Marina老师的集训课， 用战斗民族的温柔带我们挑战人类筋膜的未知可能！ #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #芭蕾#芭蕾舞
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Luna2周前
当老师不小心lou🦌了一点腹肌，你将得到一个老年风爱播#皮皮皮皮朱 #皮皮皮皮朱直播名场面
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草莓ZOE3月前
🩰芭蕾小学生的小课实录 |战斗民族俄式温柔 Marina老师用战斗民族的俄温柔给我们细致的抠动作，这大概就是传说中的斯拉夫芭蕾绝活！？ #舞蹈课堂随拍 #舞蹈生 #舞蹈 #芭蕾 #芭蕾舞
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昕昕Marina2年前
马甲线怎么练？ 有一张垫子就可以练出马甲线 练起来吧 这个夏天做不一样的自己#普拉提 ＃马甲线 ＃运动 ＃腹肌＃居家锻炼
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腹肌女老师3月前
没错！就是这个味～#辣妹穿搭 #直拍 #abracadabra舞蹈 #摆胯舞 #辣妹
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深梦4天前
你能绷住，你是个超影3000分#看海老师#腹肌帅哥 #看海#肉尊
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小合老师1周前
最详细的腹肌训练攻略来了，每天花点小时间就能完成#腹肌训练 #青年创作者成长计划
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夜斗说漫画3月前
男人每晚都会在梦里打丧尸修炼 这让他睡一觉就能长出八块腹肌 #豆子动漫短剧场@豆子动漫短剧场 #动漫解说 #动漫推荐 #漫画解说
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小合老师3周前
7分钟腹肌训练计划，有需要的朋友可以跟练一下，效率很高#腹肌 #腹肌训练 #青年创作者成长计划
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光和热.1周前
坦白坦白≠坦诚相待 悄悄展示腹肌！ 恩公老师和门尼老师哈哈哈哈哈哈 #搞笑 #腹肌 #薛之谦 #门尼 #音乐缘计划
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席暮安晨🌼瑜伽老师5月前
20min普拉提小球腰腹训练｜瘦腰腹🔥练出马甲线 今天是一套腰腹训练 利用普拉提小球辅助我们训练，同时也能加强腰腹和骨盆的稳定，更高效瘦服练出马甲线 姐妹们，周末跟着我来一套虐腹吧 #马甲线 #普拉提小球训练 #腰腹核心力量 #腹部训练 #居家健身
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哈库拉玛塔塔🐼（增肌版）1周前
关于拿卡赛赛后总结 其实当天就录了，一直没剪😆最近很多人问，我来总结一下啦～严格意义上说这是我的第2场正式比赛～意料之外，情理之中的成绩～好歹这么厉害的赛事也是拿奖啦～未来可期～再接再厉！#健身 #氮泵女孩 #健美比赛 #腹肌马甲线 #撸铁少女
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废墟🌻ᵍᵗʸ1周前
#光天翌依#直播录屏分享 扭什么？腹肌扭核桃怎么扭？
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小杨 ིྀ～1周前
#庞博文 我要笑死了 视频有点长 耐心看完#搞笑 #内容太过真实 #爆笑场面 #直播录屏分享 @庞博文
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诗曼Marina6月前
怀胎十月 一朝分娩 我的青春结束了 而你的人生 开始了 欢迎来到这个世界 香香小朋友 #生产记录 #生产日记 #生孩子的那些事儿 #宝宝出生的第一天 #解锁新身份
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喵了个咪6天前
#荷尔蒙 #腹肌 #健身 #比比东#上热门
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拉斯老师的轻生活4月前
三个经典练腹器械炸出完美腹肌 走进健身房就迷茫？不知道如何进行腹部训练？这个视频教会你！#腹肌训练 #英语 #运动分享 #练腹器械 #健身日常
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席暮安晨🌼瑜伽老师4月前
7min快速练出马甲线｜一遍肚子酸炸‼️跟练版 前几天马甲线6个必练动作的，完整版跟练来啦～ 其实动作真的很简单！ 但只要呼吸和细节做到位，效果真的超明显！基本一遍就能让肚子酸炸 无论是想要马甲线，还是瘦腰腹肚子，都可以练起来！ #马甲线#马甲线速成#腹肌马甲线#夏日减脂大作战
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翅与告白诗1周前
天冷了都进来暖暖 新练的腹肌还热乎@张翅 #张翅 #直播 #欧巴 #把妹王 #理想型
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惠民县南竹之舞艺术培训学校有限公司3年前
教师版【马萨基】来咯👀 #腹肌训练 #马萨基 @抖音小助手
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AAya6月前
#萧逸cos #光与夜之恋 #腹肌 #装逼 #吐槽
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kim老师在中国4月前
四种腹肌相对位置介绍（腹直肌，腹横肌，腹内斜肌，腹外斜肌。）
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Marina.🥣1周前
孩子想看给他看嘛！#r山药 #ykis #药kis
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山海野行户外装备1年前
#创作灵感 #桨板 看身体运动到的几乎是全身，手臂/胸肌/背阔肌/腹肌/腰胯/腿部，灵活度/敏捷度，玩皮划艇的身材是最好的大家没意见吧！浆板其次，所以，这项运动值得推广！#beyondmarina
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泠若若¹⁰²¹2周前
《脱光光诱惑🫦》谁能抵得住🤤@𝑇.纠结¹⁰²¹ #听潮阁纠结 #听潮阁二创 #听潮阁逐鹿 #听潮阁司命 #听潮阁紫棋
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席暮安晨🌼瑜伽老师7月前
15min普拉提川字腹训练｜打造小蛮腰🔥瘦肚子 早呀姐妹们好久没出虐腹训练啦 今天的动作不难， 但是揪着腹部虐还是非常酸爽的[偷笑R] 想要瘦腹瘦肚子， 打造腹部线条的姐妹可以控住这套啦！主要结合普拉提，激活深层核心，不用担心代偿，精准有效虐腹～～ 快来和我一起瘦肚子，练出川字腹吧 #川字腹肌 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰 #马甲线养成
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佳宜。🍑（不到98斤不改名）4月前
打卡第十六天@阿新美臀（妈妈臀臀凹陷终结者） #大肚腩变小蛮腰 #逆袭小蛮腰 #腹部训练 #坚持打卡 #腹肌马甲线
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joseph4天前
猫猫#听潮阁ap #健身展示无不良引导 #听潮阁二创
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瑜伽老师Anne5月前
VLOG｜36岁薄肌保持的一天 充实而快乐 #身材管理 #我的瑜伽生活 #腹肌马甲线 #瑜伽 #vlog日常
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老赵闹健身1周前
托尼老师科技狠活 #增肌 #肌肉男 #类固醇 #健美
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小合老师1周前
10分钟打造超强腹肌#腹肌训练 #青年创作者成长计划 #健身干货
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想你🌙1年前
深夜聊天局（皮老师晒肌肉腹肌照）#皮皮皮皮朱 #哏的 #孙澈 #王不染
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zanzan🐽1周前
今天，呆呆雪狐又上了kis老师的☝️个小当 #药kis #ykis #R山药 #腹黑
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ෆ小魚冻干（忙期末作业ing1周前
kis快给山药看吧，山药太想看了，还让真一老师偷摸骂#r山药 #xy真一 #药kis #二创 #腹肌 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小丸子好运来³¹1周前
腹肌callback之《爱美之心人皆有之》（还有最后退出连线真的不是在不舍吗😗）#药kis #ykis #R山药 #二创#语音厅
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一塊大腹肌11月前
#marinabaysands
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Tony老师有腹肌4月前
两个简单动作，帮你快速减小腰围尺寸，肚子大的姐妹们快抽 5 分钟练起来#居家锻炼 #瘦肚子 #减脂塑形 #瘦腰
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虹光影院3周前
顾叶嘉和俞瑜打赌
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火力彤彤6月前
特别鸣谢@欧阳春晓Aurora 老师发明沙漏腰3.0 为爱助力！ #变美变瘦变好看 #沙漏腰 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #健康减脂 #运动
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hope倫8月前
《八块腹肌》#王楚钦
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43%1周前
教育小孩喽#药kis#ykis#R山药
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Tony老师有腹肌6月前
腹部训练一个简单动作，紧致腹部，练出腹肌马甲线#居家锻炼 #腹肌 #腹肌训练
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Tony老师有腹肌4月前
帕梅拉最强瘦腰腹，跟练版它来了，4 分钟视频循环 3-6 次，夏天一起见证更好的自己！#帕梅拉燃脂 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰
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宁波首南瑜伽老师6月前
帕梅拉最强6个瘦腰动作，快来一起动起来吧！这个夏天一定要把肚子狠狠的瘦下去#练起来吧 #瘦全身 #坚持锻炼给自己一个好身体
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惠州形体模特王老师1周前
帕梅拉超强细腰腹的动作，大家快去给我练起来！春节前一定要把肚子狠狠的瘦下去#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #帕梅拉#健身
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4A.M氮泵组4天前
莉芙·邓恩的核心训练：塑造强健腹肌 《体育画报》泳装封面模特莉芙·邓恩带我们走进她的健身房，畅谈她当前的健身目标，分享她最引以为傲的健身时刻，并展示了她为塑造紧实腹肌所做的核心训练动作——这些腹肌力量是她完美完成体操动作的关键。她的基础核心训练包括V字卷腹、悬垂举腿和平板支撑，而且她的动作标准无可挑剔。 欢迎大家在评论区留言讨论 各位对后续内容有什么期待 比如想让我分享哪种训练哪位up 同样可以在评论区留言告诉我 别忘了按赞订阅关注@4A.M氮泵组 让我们一起来到凌晨四点的健身房 练！让自己成为更好的自己。 #健身干货 #健身vlog #见人不如健身 #蜜桃臀 #dou来运动吧
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麦老师1周前
跟孩子们待久了，就越发不喜欢和成年人打交道了。他们的世界多干净啊，没有弯弯绕绕的心思，只有澄澈透亮的童真。陪着他们的日子，我也好像变回了小孩，丢掉所有烦恼，和他们一起无拘无束地享受这份简单的自由。
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cnbf7月前
teach me... 老师我太想进步了#崔秀彬 #txt #向全世界安利 #演唱会 #腹肌
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杨老师居家养生运动1月前
帕梅拉超强瘦腰动作大家快来练起来吧#运动康复 #居家运动健身 #居家健身运动
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就爱吃点糖🍬1周前
哭哭也不耽误我们山药网址想看腹肌的心₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑ #药kis #ykis #R山药
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老痞头2周前
震惊，coke三秀腹肌，羊羊竟如此失望 #coke#深海蜜柚#ccc
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下班狠南子1周前
杭州人自己的魔力M客の观看指南#肌肉男鉴赏 #鉴定网络热门肌肉男 #杭州必吃榜DRUMK男团 #DRUMK让我吃很好 #来M境吃细糠
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