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儿科医生吴光声4年前
#孩子 #午睡 多久合适？#医学科普 #健康 #儿童健康 #睡眠 #生活 #vlog日常
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医路向前巍子2年前
到底午睡多久才好？#午睡 #午睡时间 #午睡时间多久合适 #心脏 #房颤
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复旦儿科章淼滢医生1年前
孩子午睡多久合适？#午睡 #医学科普 #带娃 #暑假嗨玩计划 #父母
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儿科张均喜大夫5月前
孩子中午睡多长时间合适 #育儿 #睡眠 #健康创作者扶持计划
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岐黄少年说2周前
#中医育儿 #午睡的好处 #午睡最佳时长 #儿童身高管理
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念妈讲学习规划9月前
上学期间小学生几点睡觉最好？不同年级，不同岁数是不一样的#小学生睡眠 #小学生睡眠不足的危害 #学生睡眠不好会怎么样
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儿童百科3周前
#热门话题 #午休时间 #午睡时间 #科普健康知识
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复旦儿科章淼滢医生6月前
幼儿园这样午睡，孩子多长3厘米！ #午睡 #幼儿园 #生长发育 #矮小 #向阳花开健康科普
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南阳市小神童幼儿园明英园长2月前
午睡1个小时相当于孩子晚上睡3个小时对大脑发育的效果，一个视频教会你如何让孩子午睡，如何影响孩子大脑发育的……🫰🫰🫰❤️❤️❤️#南阳市幼儿园#南阳市白河南小神童幼儿园#午睡
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儿科易医生聊科普8月前
孩子需要养成午睡习惯吗？午睡多长时间合适?#抖音创作季 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #世界睡眠日 @DOU+小助手 @抖音医疗健康小助手
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陈老师爱分享日常5月前
儿童夏季午睡建议#育儿 #育儿经验分享
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南充市高坪区人民医院6天前
一分钟教你 科学午睡技巧 #科学午睡#南充市高坪区人民医院
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小鱼育幼记9月前
安全教育《午睡安全》 在培养幼儿良好生活习惯层面，午睡是幼儿一日生活的重要环节。教导幼儿遵循午睡安全规则，如安静入睡、不携带危险物品上床等，有助于他们形成规律作息，提高睡眠质量，进而培养其自我管理、自律的意识和能力#安全教育 #幼儿园 #幼师 #儿童
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复旦儿科郑章乾医生6月前
孩子总是入睡困难？长不高怎么办？ 今天给大家几点睡前小建议#复旦儿科郑章乾 #入睡困难 #睡眠 #长高 #抖出健康知识宝藏
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大象新闻3周前
你的午睡时间正确吗？国家卫生健康委：午睡时间10—20分钟最佳 |【象·北京】 （胡靖雯 李云鹤）#媒体精选计划
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儿科医生赵珊珊2年前
孩子需要养成午睡习惯吗？午睡多长时间合适？#科普 #睡眠 #午睡 #父母课堂
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由医生讲长高7月前
#硬核健康科普行动 #儿童睡眠 #午觉时间 #育儿经验分享
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冰糖雪梨11月前
儿童要睡多长时间，你知道吗
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巧会帮带娃3月前
这3个时间段入睡，宝宝最容易睡整觉#母婴保健知识的科普 #育儿经验分享 #宝宝睡眠时间 #涨知识
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梅姐(20号大陆灯吸顶灯台灯4年前
儿童睡多久才算够？看看专业指导意建议，你家睡够了吗？
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桔子爱幼教5月前
午睡💤2小时，是恢复精力还是越睡越累？夏季午睡时长引质疑，听听园长怎么说…
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张星星医生谈生长发育3月前
不同年龄段的睡眠需求！#向阳花开健康科普 #儿童健康 #儿童睡眠
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小城堡妈妈3月前
3-6 岁午睡多久合适？科学安排不影响夜间睡眠 “幼儿园老师说宝宝午睡总捣乱，是不是不用睡了？”“每天午睡 3 小时，晚上 11 点还不睡，怎么办？”3-6 岁宝宝午睡时间很关键，睡太少影响下午精神，睡太多影响晚上睡眠，得科学安排。 不同年龄午睡时间：3-4 岁 1.5-2 小时，4-5 岁 1-1.5 小时，5-6 岁 1 小时左右。安排技巧：固定午睡时间（比如 12 点半到 2 点），别太早也别太晚；睡前别玩太兴奋的游戏（可以读绘本、听轻音乐）；睡醒后慢慢叫醒（先开点窗，再轻声叫，别突然叫醒）。同事家 5 岁宝宝以前午睡 2 小时，晚上睡不着，改成 1 小时后，晚上 9 点就乖乖睡了。 午睡就像 “充电”，充得适量才有力气。科学安排午睡，宝宝白天有精神，晚上睡得香。恰到好处的午睡，是宝宝精力满满的秘密。#午睡
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中医刘丽军4月前
午休多长时间最好？30分钟以内即可。 #子午觉 #午休宝宝 #熬夜失眠 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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注册营养师张连龙讲睡眠9月前
你的午睡是30分钟还是一个小时？#午睡 #睡眠健康 #营养师 #健康科普
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神经外科脑血管病赵沃华5月前
午睡最佳睡眠时长是多少 #神经科学 #脑科学 #神经外科 #神经介入
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肝胆赵新阳5月前
医生建议:午睡时间不要睡太久了 #午睡时间 #午睡的好处 #午睡时间多久合适 #硬核科普健康行动
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许多年3月前
第6集 | 午睡多长时间合适？ #午睡 #午休时间 #午睡盲盒 #睡个好觉 #科学睡眠
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中医侯庆艳1月前
午睡一般多长时间合适？ #午睡 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普破圈计划
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中医秋萍主任4月前
午睡一般多长时间合适 你午休对了吗？#中医 #健康科普
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儿保医生戴妈妈7月前
孩子成长，好的睡眠是必不可少的。了解睡眠时间规律，帮助孩子#长高 ！#儿童成长 #睡眠 #医学科普
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大老郭医生5月前
午睡一般多长时间合适？ #午睡 #医学科普 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医生
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蕾蕾说育儿👿（带娃中）1周前
新手爸妈别焦虑！！宝宝睡眠全攻略：总时长+作息时间+午睡时长精准参考。 #宝宝睡眠指南#新手爸妈育儿经#宝宝睡眠规律养成#育儿经验分享 #真实生活分享计划
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晓姐姐Tara1年前
孩子午睡需要多长时间比较合适？ #育儿经验分享 #宝宝午睡 #宝宝午睡时间 #宝宝日常 #新手爸妈看过来
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潘华龙说财经8月前
午睡，多长时间最好？ #午睡 #睡眠 #豆包ai
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神经内科仝俊芳医生1月前
午睡，控制在30分钟以内，短了是“药”，长了是“毒”#午睡 #医学科普 #山西盈康一生总医院#抖出健康知识宝藏#神经内科仝俊芳医生
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城固恩吉拉托育邹老师6天前
#托班日常 #托班宝宝 托育园午睡时间到，城固县全日托班，半天托班#记录真实生活 #恩吉拉拉早教托育
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苗苗6天前
#午睡时间🛌 宝贝们的午睡时间到啦💤 空调一开，小床一躺，被子一盖🥰 全世界都安静了呢～~💤#幼儿园午休时光 #苗苗幼儿园#幼儿园
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逍遥客走南闯北4月前
午睡时间多少合适？#午睡时间 #午睡 #午睡文化 #健康生活 #合理午睡
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🧠 脑科 关东升博士2月前
午睡多长时间合适 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脑病关东升 #午睡
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王健主任说睡眠5年前
春困秋乏夏打盹 #午睡 多久才合适？科学小睡记住三个不⚠️ @抖音小助手 #健康
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急诊科魏兵5月前
睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点，也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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儿科医生-王晓飞8月前
诊断癫痫以后，孩子的睡眠怎么安排？#健康 #医学科普 #关爱儿童
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韦博说康复6月前
午休时间多长时间才合适？ #午休 #睡眠质量
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中西医结合心内科专家张家美2月前
最佳午休时常是多少？ #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #午睡
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营养你5天前
睡午觉的讲究#每天学习一点点
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岐黄宝宝说6天前
#健康养生#睡眠问题 午睡尽量不要太长时间，午睡太久起床容易头昏，晚上失眠。
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姜来很养生6月前
午睡时间多少合适？#养生健康 #养生就是养健康 @DOU+小助手 @抖音小助手
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儿科医生-王晓飞1月前
诊断癫痫以后，孩子的睡眠怎么安排？#健康 #医学科普 #关爱儿童
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一米阳光9月前
#午睡时间 #午睡的重要#健康科普， 中午20分钟，相当于晚上2小时，可见午睡有多重要！
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清松说睡眠4月前
😴午睡多长时间合适？ #午睡 #午睡时间多久合适 #睡眠 #睡眠质量 #科普一下
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河南都市频道11月前
最佳午睡时长来了，别超30分钟！#午睡 #健康
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如意辅食日记～1月前
一岁2个月｜如意一天的饮食作息安排~ 6:50喝奶 200ml 9:00早餐吃黑芝麻牛角包、小米粥 9:45睡觉半小时 12:30午饭吃牛肉时蔬盖饭 2:00午睡两个小时 5:10下午饭吃西葫芦煎蛋面 7:40喝睡前奶 200ml 8:15睡觉 #儿童美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #宝宝营养辅食
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漯河二院宋悦医生1周前
#医学科普 #改善儿童睡眠 #儿童保健科普
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晓谈睡眠2月前
午觉需要睡多久，你知道吗#医学科普 #睡眠
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浦东发布11月前
最佳午睡时长来了！别超30分钟【编辑：李苏扬】
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你的健康是我的理想4月前
福兴集团曹庄医院友情提示，午觉睡多少时间最科学
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象州融媒3周前
你的午睡时间正确吗？国家卫生健康委：午睡时间10到20分钟最佳 #午睡时间 #时令节气与健康
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中医小杨说儿科1周前
家长们快收藏转发起来！ #家长必读 #育儿经验分享 #必读 #中医儿科杨航 #儿童健康
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齐博士的健康日记8月前
午睡到底多久合适？#医学科普 #睡眠 #创作灵感 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她
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懂营养的复旦博士9月前
#热点 #健康 #午睡 你不知道吧，午睡时间不对，也很要命，作为懂营养的复旦博士，告诉你午睡多久合适#营养师日常#聊天
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儿童保健余文主任4年前
儿科医生告诉你：想长高，几点睡觉最合适！#长高 #关爱儿童健康
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中医闫宸2月前
午睡一般多长时间合适 #午睡 #医学科普 #健康知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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