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鸟古力8月前
容易感到疲劳？这样吃改善易累体质 健康从一日三餐开始 #精力管理 #养生 #养生就是养健康
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武道-何小龙1月前
传统文化教你快速恢复精力小妙招#国学文化 #养生 #认知 #失眠
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营养师李靓莉5天前
低精力人群必看！8个技巧帮你恢复精神 #低精力人群
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北欧东哥爱健康1月前
每天疲惫，很累，没劲乏力，是身体需要缺了这些营养 #疲惫 #乏力没精神 #累 #疲劳 #健康
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静_川2周前
焦虑疲劳睡不醒？可以试试这个方法#真的好累好疲惫什么都不想说 #能量补充 #如何恢复精力 #高能量 #心力
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-津昔同学6天前
又是睡眠不足的一天！ 学生党如何保持高精力？#干货分享 #高效学习 #睡眠不足 #高中 #学霸秘籍
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梁琪老师-宁心同愈3月前
老祖宗传下来的缓解疲劳养生妙招 总是觉得特别累精力不足，不妨试试这个补充精气神的养生小妙招~#身心疗愈 #养生 #智慧人生 #女性成长 #梁琪
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关哥抗衰老4月前
提升精力 NADH 的功能适合经常出差记忆力差预防阿尔斯海默 #NADH #抗疲劳 #抗衰 #老年痴呆 #NMN
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树洞心理2周前
如何拥有旺盛的精力 真正的精力不是靠硬撑，而是来自科学的能量管理，精力旺盛的人都在偷偷做这四件事：体能充电情绪调节，注意力管理和意义感重建，体能是精力的基础。 #心理学[话题]# #保持精力充沛[话题]# #专注的力量[话题]# #如何给自己补充精神能量[话题]# #精力管理[话题]#
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C戈体态美学（1月25苏州）1月前
10分钟跟练！ 补充精力，拯救虚弱！告别无精打采状态！ #体态矫正
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食珍说5月前
身体犯困精神差，简单跳操就能解决 #健康 #跳操 #中年危机 #养生 #锻炼
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飞特那斯5月前
男性日常能力改善（提升）专题 很多人天天问，什么，如何提高能力了/改善状态了。既然你们这么感兴趣，那咱们就来一期猛料。#男性 #男性养生 #营养品 #保健品 #GNC
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小七老师-求职问诊版4月前
告别低能量，提升精力的五大秘诀 #精力提升 #信息减负 #求职面试 #失业找工作 #AI培训
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飞跃这片海1周前
精气神充电计划-中医养生第四小组科普视频 通过中医理论结合现代生活场景，提供科学、易行的“早八提神”方案，帮助观众改善晨起困倦、提升精力与学习效率。#养生 #中医 #中医科普
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米豆豆3天前
睡够了了十小时，白天还是没力气没精力的看过来#女性健康 #维生素d #维生素 #备孕知识 #养生
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岛主超有生命力1月前
#高能量秘籍 如果你常常感到很累 精力不够，没有心力……这条视频别错过#高敏感人群 #i人 #生命力 #高能量 和你分享我的高能量秘籍。 💃
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-软糖不是糖5月前
不是恁懒，是恁不会管理精力！三步教你成为高能量者✌️ #高能量 #精力管理 #行动力 #自我提升 #补充能量活力满满
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不务正业李光炸1月前
低精力人群自救指南『公园篇』 #低精力人群 #在公园浪费时间 #如何给自己补充精神能量 #捡秋 #搞笑
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vivi可爱多7月前
为啥我气血这么足？很好用的经验分享大家！ #精力管理 #精力旺盛 #发疯
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黑旋风大姨 57574月前
精力要溢出来了？补充能量的办法 低精力懒得动，感觉没有能量，了解一下镁的作用。#精力 #能量 #女性成长 #镁
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东方悦-知行养生2月前
男人保持精力充沛的“四个”好习惯#养生 #男人健康 #科普知识 #健康好习惯
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杨young6天前
每天进步一点点！学习精力改善的营养方案！
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无忌-炼气养生7月前
快速恢复精力的方法#女生必看 #女性养生 #干货分享 #恢复精力 #禅武秘法
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Ada•S5月前
疲惫时怎样最快速的恢复精力
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198604024月前
这7个睡眠小建议请收好，让我们拥有充沛精力[666]#家庭健康管理员
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蜡笔小琦3月前
每天干啥都没动力 行动力差怎么办 快速恢复精力的小妙招，一做事情就没动力不想动怎么办？#养生 #调理身体
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归舟内在觉醒7月前
没有心气了，怎么调整。 分享3个方法，让你的大脑安静下来，心力回归，你只要尝试就会感受到变化，行动胜过一切空想。 #心气 #内耗 #没精力 #行动力 #个人成长
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兔子speed（养生版7月前
身弱养身系列第二期：4个养好身心的技巧（好实践坚持）#日常唠嗑 #身弱 #养生就是养健康 #养生
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保褒8月前
男士如何补充精力！展现男人的power！ 男性保养专题～#养生#马力瓶
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观秋3月前
保持精力充沛的四个好习惯#养生#科普知识#健康好习惯
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失眠医生张建平9月前
熬夜后快速恢复精力，就用这三招 #干货分享 #补觉 #熬夜的危害 #睡眠不足
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Rich富子3周前
i人有自己的能量提升大法，快准狠改善低精力#研生之力#研生之力超能b族#维生素B族#复合维生素#高精力
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百优阁甄选百货6天前
Watoo维生素d3阳光糖5000iu快速补充提高精力缓解疲乏告别不开心 #Watoo #维生素d3 #缓解疲劳
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营养师璇子4月前
精力不够，体力不支，怎么办？#养生 #健康 #气血虚 #体力不支了
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红希3天前
上班族精力透支？3个微习惯14天重获活力 每天下班后是否身心俱疲，连小事都无力应对？那种持续疲劳侵蚀活力，让人怀疑能否恢复。精力如同电池，过度消耗不充电就会枯竭。养成简单微习惯：慢跑10分钟释放内啡肽提升心情；泡脚15分钟改善循环缓解酸痛；靠墙站15分钟矫正姿势减轻压力。优化作息坚持早睡早起7小时睡眠；饮食多吃绿叶菜水果补充营养。选择透气运动鞋和深度泡脚盆，让习惯舒适易行，重获每日精力。#养生技巧 #身心疲惫 #精力管理 #微习惯 #健康生活
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百优阁甄选百货1周前
Watoo维生素d3阳光糖5000iu快速补充提高精力缓解疲乏告别不开心 #好物推荐 #watoo #维生素d3
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阳凡养生瘦身操【早课】水2周前
两步教你拥有源源不断的精力和好脸色！🎯 补肾气、养气血#古法养生锻炼
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老刘的创业小圆桌5月前
老刘告诉你如何不靠天赋维护自己的精力！ #创业 #商业思维 #干货分享 #行业揭秘 @DOU+小助手
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梁琪导师3月前
喝什么可以补你的精气神？#梁琪 #智慧人生 #女性智慧 #养生 #正能量
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玉道2周前
道家:如何补回被消耗的能量还精补脑 #道家 #道家养生 #道家文化 #智慧人生 #弘扬传统文化
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一颗2天前
保姆级攻略丨男士内服玛咖片上岸指南！ 从柳叶刀到各大平台，我整理出的玛咖片最全攻略。 省流直接看这里： 🔵1、玛咖片的作用 ①高纯度玛咖片，可以提升精力水平，玛咖贡献较大。 ②玛咖每天摄入400mg左右，对于缓解疲劳、增强免疫力有一定帮助。 ③男性补充玛咖，对提升生殖功能、改善性功能有潜在益处。 ④与维生素、锌一起，对改善睡眠质量有帮助。 - 🔵2、哪些人适合补充 玛咖片是一种具有多种营养的补充品，但健康人也不建议过量补充。 ①精力不够充沛，容易疲劳的男士 ②性功能有减退迹象，例如性欲不高的男士 ③免疫力较差，容易生病的男士 ④情绪状态不佳，容易焦虑的男士 ⑤睡眠不好，容易失眠 的男士 - 🔵3、怎么选到好的玛咖片 ①核心成分 查了资料，玛咖是玛咖片里常见的主要成分，且优选产自秘鲁的黑玛咖，其纯度更高，富含多种营养物质，对提升男士精力很有帮助。 - ②含量 咱们男生要是日常补肾的话，通常把玛咖的日摄入量控制在400mg左右就行了。要是一天吃两粒玛咖片，那选择每粒含量为200mg的就可以。 - ③复配成分 复配成分不同针对的需求也不同： ✔肾虚早泄——黑玛咖 + 牡蛎的组合，可补肾益精、强精固肾 ✔体虚乏力——黑玛咖+黄精，可以提升精力、缓解疲劳 ✔压力大、易焦虑——黑玛咖+维生素，可缓解压力、补充日常营养所需 - ④剂型 优先选用压片设计，服用后其分散速度快，能被迅速吸收，生物利用率较高，可直接为人体所吸收。 图中是一些我吃过的玛咖片，希望能帮到兄弟们#玛咖片#Redhalo玛咖片#促睾#提升精力#男性耐力增强
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天涯隐学【九哥】2月前
精力旺盛 修复绝招 #精力旺盛 #认知 #道家养生
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红衣大叔周鸿祎8月前
怎么成为一个高能量的人？这样才能做高能量的事！ #大咖观察 #红衣分享 #能量
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有趣的灵魂许老师1月前
如何让自己充满能量 #成长#认知#精力旺盛的宝宝
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减脂の昕2周前
熬夜党精力告急3步改善睡眠活力提升 熬夜党精力告急3步改善睡眠活力提升。熬夜后昏昏沉沉？一个方法帮助恢复精力！睡眠不足会让身体修复中断，疲劳堆积如山。坚持早睡早起沐浴晨光，睡前30分钟喝温牛奶补充色氨酸，配合某航天技术优化的益生菌株促进深度睡眠。色氨酸助眠配合太空筛选菌株，代谢调节支持身体修复。坚持一段时间加快恢复，赶紧收藏备用！#改善睡眠 #养生干货 #健康养生 #熬夜党 #睡眠障碍
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任1月前
工作累了吗？来听听这个曲子，补充补充能量吧。#沈阳精神科杜红兴主任 #五音疗愈 #补气血 #好气血不再虚
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说真话的营养师Steven9月前
熬夜男士需要补充B族、VD、镁等营养素，营养师告诉你具体怎么补？ #熬夜 #B族 #男士营养 #复合维生素 #营养补充剂
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光明使者6月前
@光明使者 拥有旺盛精力的秘密 #养生 #健康 #认知
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九天通周天真气运行1周前
教你一招十分钟就能打通任督二脉，恢复精气的方法#练气#李少波真气运行法#真气运行
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菌彩云南野生菌火锅2周前
一分钟教会你冬日如何提升精力，记得做好笔记 #菌彩 #菌彩野生菌火锅 #冬季养生攻略
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梁琪-身心疗愈3月前
老祖宗传下来的实用养生小妙招 教大家一个简单有用，我每天都在喝的，有效缓解疲劳补充精气神的养生小妙招，快快收藏做起来吧~#身心疗愈 #养生 #女性成长 #智慧人生 #梁琪
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新西兰SummerPLUS5月前
30+的姐妹们想要事业再拼一把，精力必须在线！ 【提升NAD+的方法，任你选】#女性保养#抗衰老#变年轻#nad#知识分享
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李少波五步真气养生法1周前
重获活力的秘密就在于练气，如果你想体验活力满满的感觉，不妨试试李少波真气运行法#真气运行法 #真气运行
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无极摇光7月前
道家子午诀，坐车时休息时，快速补充精力，你学会了吗？#道家养生 #子午诀 #打坐站桩
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真气内动-逍遥1月前
怎样变得精力充沛#气功#养生#小周天 #大周天
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男博士生活号(每周三直播)4月前
如何保持精力旺盛#精力旺盛 #男人 #健康养生
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夏君的减脂日记2周前
身体沉重小肚子大三招恢复活力提升精力 整天感觉身体沉重小肚子大？别担心，三招唤醒气血补充钾，轻松恢复活力提升精力！这是气血不畅和缺钾的典型表现。第一方法，选择支持代谢调节的益脂类产品；第二方法，每天泡脚20分钟促进循环；第三方法，多吃椰子水牛油果紫菜补钾。坚持这些方法，可能有助于体脂率改善、小腹平坦，提升气色和精神状态。赶紧收藏备用吧！#代谢调节 #气血不足 #养生日常 #亚健康 #健康养生
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3HFIT1周前
每天提不起精神可能因为它… 高能量人群的终极秘密。连轴转可能有些夸张，让日常生活不疲惫还是可以做到的#ACE #SNC运动营养咨询师 #减肥减脂 #运动营养 #3HFIT健身培训
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中医真气运行指导1周前
如何快速恢复精力-练气。李少波真气运行法入门简单，行住坐卧皆可练习#真气运行法 #真气运行 #李少波真气运行
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内家太极拳练气强身3天前
纵欲透支别着急，一招帮你轻松补回，秘诀就在于太极内功练气中 #练气的方法 #太极内功 #肾气虚 #小周天练习方法 #打坐修行
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毓窈YuYao（能量版）2周前
主持人分享，8个补充精力小妙招 #女性成长 #主持人 #保持年轻的方法 #高能量的人 #保持精力充沛
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汤小小2周前
六个补充能量的方法#知识分享
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叶博士聊健康6月前
临近中高考，给考生们加油，分享十分钟补益气血，恢复精力的小方法#考前减压 #中高考加油 #中医调理 #穴位按摩 #日常生活小常识
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