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管好六匹马6月前
含钾丰富的6种常见食物，您可得记住了！#王星生活 #健康饮食 #钾
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刘思博要活着吖2月前
食物含钾表在视频最后。#糖尿病肾病 #血钾高 #肾功能不全 #肌酐高 #肾病
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心心医生5月前
为什么高血压患者必须补钾？怎么补钾才正确？ 研究显示60%以上的高血压患者钾摄入不足，会直接影响对血压的控制。中国人的饮食结构很容易缺钾，营养学会建议每日要补钾3600毫克。钾是一种电解质，是人体必备的元素。钾可以对抗高钠，能促进肾脏排出多余的钠。 人体每增加1000mg的钾摄入，收缩压平均可以下降3-5mmHg。而且钾离子可以直接舒张平滑肌，可以降低血管的阻力保护血管。缺钾容易引起心律不齐，尤其是对心衰的患者风险更大。有研究显示用含钾的低钠盐替代普通的盐，中风的风险可以降低11%，全因死亡风险也可以降低11%。 我此前也列举了很多富含钾的食物。但是要注意，补钾并不是越多越好，一定要安全的补钾，健康人无需使用补充剂，过量补钾可能导致高钾血症，严重的会引起心律失常。 还有就是一些肾功能不全的患者要特别注意，因为排钾能力比较低血压会过度下降。再就是服用螺内酯这类保钾药的患者，需要谨遵医嘱去补钾，避免发生危险。 #补钾 #高血压 #控制血压 #肾功能不全 #低钠盐
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慧慧医生说健康7月前
您家里现在用的是什么盐呢#食盐 #健康科普 #高血压 #抖出健康知识宝藏
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良子爱生活（励志）1月前
差点出事！不得不去医院加透！是因为高钾！原因居然是因为一袋盐！#尿毒症晚期 #记录真实生活 #vlog日常 #乐析能
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医触即发3月前
低钠盐：披着“健康外衣”的“钾炸弹” #健康科普有真知
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中盐新疆公司官方号4周前
终于找到适合全家的好盐！每天 5 克盐的标准太难把控，还好有中盐天山低钠湖盐，减钠不减味，补钾还能帮着维持血压，做饭再也不用纠结放多少盐啦～#中盐#新疆#低钠盐 #厨房必备#天山一粒盐唤醒百味鲜@中国盐业集团有限公司
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姚帅医生5月前
哪种盐防控血压最好 钠盐升高血压，钾盐能降低血压，高血压人群要适量补钾！#低钠盐 #高血压饮食 #低盐饮食 #高血压饮食 #隐形盐
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觀舍6天前
现在的盐钠吃多了，钾吃少了，我们需要把钾钠比最起码维持到1:3，换句话说，钠是3，钾是1。但是，这个钾不是电化学的钾，它必须是球形，紫色的东西里面都含它，香蕉、非转基因的八角里面也含它。声明：个人观点，仅供参考；本文部分视频图片来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除。现在的盐钠吃多了，钾吃少了，我们需要把钾钠比最起码维持到1:3，换句话说，钠是3，钾是1。但是，这个钾不是电化学的钾，它必须是球形，紫色的东西里面都含它，香蕉、非转基因的八角里面也含它。声明：个人观点，仅供参考；本文部分视频图片来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除。 #每日分享 #健康 #中医
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老刘聊健康1周前
90%的高血压患者，都不知道要多吃一种东西 #高血压 #钾 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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杨宁医生3月前
少吃盐多吃钾哪一个降压更管用（下） #盐#钾#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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糖糖¥1周前
少一点钠负担，多一份钾能量！ 贵州碧源低钠盐，三餐调味更安心！ @贵盐相伴 #食品#贵州碧源低钠盐#以学杯大赛
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北京中医药大学房山医院肾病科6天前
【健康科普】隐藏的钾 肾友千万别用这种盐#知识科普 #高钾血症 #低钾饮食 @☘️龙乡经典CKDMC☘️ @果果果
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玖拾读物1月前
如何正确的吃盐 #玖拾读物 #人物故事 #感悟人生 #茶卡盐湖
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初中化学知识6天前
初中化学—物质溶解性规律（口诀辅助） （1）钾、钠、铵盐、硝酸盐，全部溶于水中间。 （2）盐酸盐（氯化物）不溶氯化银（AgCl）。 （3）硫酸盐不溶硫酸钡（BaSO₄），微溶钙银（CaSO₄， Ag₂SO₄）。 （4）碳酸盐只溶钾、钠、铵。#初中化学 #中考化学复习 #学习方法 碱类物质多不溶，钾、钠、钡、钙（Ca(OH)₂微溶）可溶铵。
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：8月前
低钠盐是以碘盐为原料，再添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠、钾、镁的平衡状态，预防高血压。它的好处主要有以下几个方面： 预防高血压：低钠盐减少了钠的含量，增加了钾的摄入。钾有助于促进钠的排出，从而降低体内钠的水平，有助于降低血压，对于预防和控制高血压有积极作用。  保护心血管：长期高钠摄入会增加心脏和血管的负担，可能导致心脏病、中风等心血管疾病。低钠盐可以在一定程度上减轻这种负担，降低心血管疾病的发生风险。  维持身体电解质平衡：人体的正常生理功能需要钠、钾等电解质的平衡。低钠盐更接近人体的需求，有助于维持这种平衡，保障身体各器官的正常运作。  口味相对清淡：低钠盐的口味相对清淡，有助于逐渐培养清淡的饮食习惯，减少对高盐食物的依赖。  不过，低钠盐并不适合所有人，比如高钾血症患者、肾功能不全者等人群，应该在医生的指导下选择适合自己的盐。
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阜外心内科吴艳医生1月前
每天盐别超 5-6 克！补钾 + 吃坚果，饮食帮你护心脏 #心内科吴艳医生 #钾#医学科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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杏林之肾3周前
这些食物含钾高 早避开#涨知识 #小知识 #高钾 #肾脏 #肾脏健康
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乌鲁木齐广播电视台发现3周前
世卫组织推荐！低钠盐才是健康标配～中盐天山低钠湖盐 六十余载国民品牌。减钠补钾，味道还鲜，全家控压护心安排上！#中盐集团 #天山一粒盐唤醒百味鲜 #低钠盐 #原创动画
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骨科赵亮医生6月前
家里换包盐，省下大笔医药费#盐 #钠 #低钠盐 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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亚平聊减脂1周前
#减肥 #体重管理 #饮食 #减脂 #高钾食物
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乌鲁木齐广播电视台Qinkoz3周前
世卫组织推荐！低钠盐才是健康标配～中盐天山低钠湖盐，六十余载国民品牌。减钠补钾，味道还鲜，全家控压护心安排上！#中盐#新疆#低钠盐 #厨房必备#天山一粒盐唤醒百味鲜@中国盐业集团有限公司
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许博士健康在线3月前
低钠盐=健康新选择？低钠盐真的更健康吗？ 盐不是不能吃，而是要吃得更聪明！国家在《健康中国行动》中大力提倡“减盐”，最有效的方式就是把普通盐换成低钠盐。它含钠更少、加了钾，还补碘——咸味在，但负担小。想守护家人的健康，从餐桌上的一勺盐开始。#盐 #低钠盐 #健康乘风计划 #中盐低钠盐
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乌鲁木齐广播电视台Qinkoz3周前
世卫组织推荐！ 低钠盐才是健康标配～中盐天山低钠湖盐，六十余载国民品牌。减钠补钾，味道还鲜，全家控压护心安排上！#中盐#新疆#低钠盐 #厨房必备#天山一粒盐唤醒百味鲜@中国盐业集团有限公司
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丁荣晶-心脏康复4月前
含钾高的食物有哪些？ #医学科普 #营养 #吃什么 #涨知识 #血钾
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1好运百货3周前
【拍一发八】富钾低钠湖无碘盐未加碘280g*8袋家用优质未加碘食用盐#好物推荐🔥 #食用盐 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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诗曼甄选5月前
【拍1发8袋】富钾食盐 食用盐 未加碘#富钾食盐 #食用盐 #食用盐推荐 #食盐选择 #盐食用盐
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梁成振骨科医生1周前
#中老年 #健康
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西红柿是水果3周前
富钾盐，配料干净，而包含氯化钾，炒菜特别鲜美#湿巾 #食用盐 #富钾盐 #钾盐
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妮萍2月前
【拍一发八】富钾低钠湖无碘盐未加碘280g*8袋家用优质未加碘食用盐#湖盐 #盐 #食用盐 #随时随地标记一下 @DOU+上热门 #无碘盐
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馨馨向荣1周前
因为糟辣椒盐味比较重，做的时候大家少放点，不要额外加盐了，高盐容易给身体储水，不利于减肥哦，切记切记！吃完后，吃点含钾量高的食物，比如椰子水或者香蕉！本食材仅供参考，请慎重哦！
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晓娟~爱健康1周前
#每日分享#科普#健康养生小知识#热门
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果果的小窝1周前
【拍一发八】富钾低钠湖无碘盐未加碘280g*8袋家用优质未加碘食用盐
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平安喜乐2月前
西北大环线，来到青海走进大柴旦翡翠湖，由于翡翠湖里含不同浓度的钾，镁，锂等微量元素所以呈现出不同的颜色，透过水面看到盐层，这个盐是不能食用的，水有一股臭味#我的旅行日记
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兴超创意屋6月前
这个盐你肯定没见过，它可是天然的湖盐它比普 通盐含钾量高，是名副其实的富钾低钠盐,还没 有吃过的家人们快来尝尝吧!#富钾低钠盐#盐 #家家必备#好物推荐🔥
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中医教授罗彪1周前
#医学科普 #肌酐高 #蛋白尿 #肾病综合征 #中医肾病
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小苗呐6月前
这个盐你肯定没见过，它可是天然的湖盐 它比普通盐含钾量高，是名副其实的富钾低钠盐，还没有吃过的家人们快来尝尝吧！#富钾低钠盐 #盐 #家家必备 #好物推荐🔥
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是昂🐏（肾综君）5月前
科学控盐，有效控盐，大家平日里买东西可以养成看成分表的习惯，注意隐形盐，钠不单单体现于咸味，有些甜食也含高钠。 #肾病综合征 #膜性肾病 #肾病饮食 #原创
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肾病科包红梅主任2月前
肾病患者一定要知道，日常调味品的盐含量 #肾病饮食 #肾病 #肾病养护 #京东誉美肾病医院#查房日常
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丰源雪大-玲41月前
盐里的亚铁氰化钾#涨知识 #干货 #每日分享 #内容太过真实 #亚铁氰化钾
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刘刚 金刚功1月前
你的盐买对了嘛#科普 #知识分享 #盐 #藏青盐 #健康
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东莞广播电视台6天前
家里的盐一换，病人少一半。#盐 #健康 #推荐
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注册营养师思源3月前
为什么多吃含钾高的食物，对于降体脂率，减体重有帮助？ 哪些食物含钾高？#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #健康科普 #注册营养师思源
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袁数饮食笔记8月前
低钠盐并不是适合每个人，有这类情况的需要注意了！ #逛超市 #食物 #选食
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营养师花花2月前
重油重盐大餐后，快速消肿的10种高钾食物 #营养师朋友已在线 #健康减肥 #健康饮食 #越吃越年轻 #高钾食物
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营养好时光1周前
这个东西每天都在吃！你会不会选呢？
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乐乐（堂妹肾友）1周前
肾友们，尽量少吃肾友 1香椿，它亚硝酸盐高 2荠菜，磷钾含量高 还含草酸 3波菜，含钾磷高 而且还含草酸
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家庭道医2周前
适量吃盐，吃无添加剂的盐。#竹盐#湖盐#饮食#钾钠比平衡
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护心说理4月前
健康处方措施一减盐补钾#一分钟小课堂 #医学科普 #涨知识 #高血压
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同奥水质分析仪器制造商1周前
水质检测知识|什么是高锰酸盐指数？该如何快速检测呢？ #高锰酸盐指数 #高锰酸盐指数检测 #同奥科技
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左医护脑5月前
有高血压的病人，要多吃一种东西 #高血压 #含钾高的食物 #高血压饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小施子的朋友圈1周前
无甲减钠盐#盐
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兔兔啊！2周前
#知识分享 #涨知识 #盐
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马理华1周前
清淡饮食有助于控制高血压，核心在于低钠（减少盐和调味品）和高钾（多吃蔬果）。限制钠盐摄入能有效降低血压，是高血压防治的基础手段。
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鎏鎏姐爱养生1周前
#压高#吃的含钾食物#合理饮食@抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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温柔@烛光2周前
#知识分享 #百科知识 #小知识 #干货分享 #涨知识
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你的潘医生2月前
有高血压的病人，要多吃一种东西 #健康科普 #高血压 #钾 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏
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透析营养小乐1月前
透友避坑！厨房里的这几类调料！ #调味品 #高血压 #高磷血症 #高钾血症 #知识科普
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海洋育儿现场1周前
为什么只要把家里的盐一换，医院病人就少一半呢#科普#食盐#涨知识
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刘刚 金刚功6天前
你家的盐选对了吗？#科普 #涨知识 #盐 #藏青盐 #未加碘食用盐
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刘刚 金刚功2周前
盐，你知道该怎么选嘛#科普 #知识分享 #健康 #盐 #藏青盐
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雪天食盐甄选1周前
家里的盐，你选对了吗 #科普#调味品#健康#盐#食品安全
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