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康复张医生2月前
气不足睡不够，血不足睡不着，兄弟姐妹们一定要试试大枣煮鸡蛋。 #医学科普 #中医 #涨知识 #失眠
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法海来了5月前
这么做，你也可以睡够8小时！ 我一直相信： 睡觉是性价比最高、效果最强的恢复方式。 可偏偏，睡个好觉太难了。 今天分享我的「5个睡眠神招」， 让你夜里秒睡，早上元气满格。 有用的话，别忘了转给你身边那个“睡渣”， 睡好了记得来这里报道！ #睡眠 #睡眠不好 #睡眠质量
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金老师说升学2周前
高三学生压力大，时间紧张，总是睡不够，白天犯困怎么办？听听我当初的老师是怎么说的 #高三 #高考 #升学规划
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邵幼桉n_n9月前
中医人漫谈 | 眠浅易醒睡不够，怎么调理？ 感恩来阅，欢迎和幼桉一起健康生活，祝朋友们春安。 #中医 #中医养生 #失眠 #代茶饮 #睡眠
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大刘医生3月前
气不足睡不够，血不足睡不着，分享一个土方法。#睡眠不好 #气血不足 #贫血 #补气血 #益血
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中医黄钰玲主任4月前
气不足睡不够，血不足睡不着，记好一碗鸡蛋大枣汤 #睡眠不好 #失眠 #中医 #气血不足 #医疗科普
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卓越学考裴老师1月前
如何帮助高三孩子改善睡眠质量？ #高三孩子睡眠质量差怎么办 #家长如何帮助高三孩子改善睡眠 #高三学生睡眠改善方法 #高三学习作息时间 #学考合一
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小智提分基地2月前
上高中孩子睡不够怎么办#高中
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不老顽童1月前
娃睡不够6小时？家长必看！#睡眠质量 #学生睡眠不足 #日常分享 #助眠 #避坑指南
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丽姐谈养生2周前
大枣煮鸡蛋，调理睡不够睡不着 #中医 #调理身体 #气血不足 #中医科普短视频 #健康小妙招
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付江医生1月前
总是睡不够，早上起来还总没劲,多半是气虚湿盛 #医学科普 #中医 #睡不够 #气虚湿盛
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鱼鱼（zi料+首页👗）1周前
高三了，总是犯困怎么办？#2025开学 #我的学习进化论 #晚自习 #当代高中生现状
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黄鱼驴3周前
早上又能多睡一会儿了#当代大学生精神状态 #大学生 #抽象 #睡觉 #内容过于真实
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张磊医生5月前
#气血不足 #补气血 #中医
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朱芳宜家庭教育~1年前
孩子入睡困难，一定要揍了才能去睡，怎么办？ @朱芳宜育儿心理～早8点直播讲座 #家庭教育 #育儿经验分享 #育儿
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是嘻嘻呀🍯5月前
#食疗小妙招 #女性健康 #宝妈 #中医养生 #vlog日常十亿流量扶持计划 @DOU+小助手「乏力易疲劳 失眠多😴 去试试这碗 醪糟鸡蛋汤
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伏抟山人1周前
睡不醒怎么办 #睡觉 #中医 #养生 #道家文化
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孙老师谈中高考（学习规划）1周前
#创作者中心 #创作灵感 孩子觉不够睡怎么能高效学习#同城热门 #学生觉不够睡
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中医失眠科毛医生5月前
气不足睡不够血不足睡不着记好-碗头枣鸡蛋汤 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #气血不足
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景腾睡眠筋膜0186天前
睡不够，试试这个方法#怎么睡都睡不够 ##健康运动 #问题改善 #景腾#景腾筋膜
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大刘医生3周前
气不足睡不够，血不足睡不着，记好一碗鸡蛋汤！ #气血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #失眠多梦
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肝胆医生 孙鼎7月前
春困怎么办？这个养生茶分享给你！ #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #抖音医生 #科普
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中医耳鼻喉多医生5月前
气不足睡不够 血不足睡不着 一碗大枣鸡蛋汤 #中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #气血不足
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李豆4周前
看好了我只教一遍#搞笑 #走读生 #精神状态belike #超能演剧情大赛）yc：@明朗很明朗
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中医小白羊周培培1月前
睡不够 睡不着 试试这个小妙招 #养生 #睡眠 #气血 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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中医顾慧芳3周前
气不足睡不够，血不足睡不着，兄弟姐妹们一定要试试大枣煮鸡蛋 #医学科普 #中医 #涨知识 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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脚滑鸡7月前
来看吧来看吧消肿系列 #消肿 #住校 #dou #内容过于真实
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小微微呀1周前
发现女儿晚自习总打瞌睡，班主任说白天上课也没精神。现在她睡前自己会贴好睡眠贴，上周月考排名前进了15名！其实孩子缺的不是努力，是睡饱后的清醒 #学习效率 #学生睡眠贴 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 孩子睡不够怎么办
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中医兰妈3月前
气不足睡不够，血不足睡不着，记好一碗鸡蛋汤#抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #气虚 #血虚
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Yuwei豆豆8月前
四招告别犯困！精力管理比努力更重要 #精力 #精力管理 #职场 #成长 #自我提升
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露妈在路上4天前
孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #陪读妈妈#孩子不够睡 #孩子睡不够怎么办#拯救睡眠
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中医张燕医生3月前
睡不够是气不足，睡不醒是血不足，记好这碗红枣鸡蛋汤。#睡不着 #睡不醒 #养生 #中医 #气血不足
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李建青医生1月前
血不足睡不着，气不足睡不够，今天分享一个土方子 #中医 #中医养生 #气血不足 #鸡蛋 #生姜
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人间美学💄💅4天前
初中生睡眠保卫战！坚持贴睡眠贴30天，深睡时间从4小时到 5.5小时 #初中生 #健康成长 #深度睡眠 #高中生 #陪读妈妈
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公仔面_4天前
大学生起床节省时间小技巧 #精神状态belike #生活小技巧 #大学生
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身心同调手艺人3周前
早起没精神、总睡不够？不用硬扛，被窝里就能调#健康养生#穴位按摩#养生小妙招#嗜睡#睡不醒睡不够
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乔乔姐6天前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办
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泓眠科技睡眠中心4天前
达不到这个睡眠时长，你的孩子可能出问题 #家长必读 #父母课堂 #深睡眠 #改善睡眠 #青少年
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许医生健康科普站1月前
气亏睡不够，血亏睡不着，一碗大枣鸡蛋汤来调理 #血虚 #气虚 #睡不着 #医学科普 #中医养生
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Aaa1周前
你还在为白天犯困、效率低下而烦恼吗？这不是你的错，可能是你的睡法错了！《睡眠革命》独家R90睡眠方案，颠覆8小时论。学会规划睡眠周期，修复身体机能，让你清晨自然醒，一整天都电力满格！高效产出自然收入翻倍！点击视频，立刻解锁让你精力爆棚的科学睡法！#睡眠革命 #高效睡眠 #精力管理 #搞钱思维
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讲失眠的唐医生8月前
不吃药，也能睡个好觉——睡眠限制法。核心原则：减少在床上的清醒时间，提升睡眠效率。#失眠怎么办#睡眠问题的医学科普
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印钞票的儿科印医生5月前
睡不够的孩子难长高，记好这两个“黄金睡眠时间”！ #医学科普 #育儿经验分享 #睡眠 #宝妈必看 #抖出健康知识宝藏
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中医专家李大夫5月前
气不足睡不够 血不足睡不着#气血不足 #健康科普 #涨知识 #养生 #中医
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包子妈妈4天前
早起困难的孩子，执行方法全在这里的。听懂了直接照着做！#家庭教育
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中医门诊陈辉5天前
气不够睡不够 血不足睡不着，记好一碗鸡蛋汤 #气血不足 #中医科普 #补气血 #抖出健康知识宝藏
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中医韩芳3周前
大枣煮鸡蛋，调理睡不够、睡不着。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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健康大讲堂4天前
倪海厦：脾腎大補【神果】，秋季每天吃幾顆，改善睡眠、稳固脾肾。#倪海厦 #健康 #中医#科普 #养生 @抖音小助手
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中医高小勇5天前
气不足睡不够，血不足睡不醒着 #气血不足 #中医 #睡眠 #失眠
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阿亮全球仓4天前
熬夜、开车、工作、早起犯困的朋友必备“神器” 一闻马上精神了 全植物成分 有检测报告闭眼入
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秦妈医生1月前
气不足睡不够，血不足睡不着，一碗大枣鸡蛋汤#气血不足 #医学科普 #中医
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中医脾胃邵爱民1月前
睡不着、睡不够，一碗大枣鸡蛋汤。成本不到3块钱 #失眠 #睡不着 #鸡蛋汤 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医雪松1月前
大枣煮鸡蛋，调理睡不着、睡不够。 #养生 #科普 #医学科普 #中医
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乔乔姐1周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办
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李医生讲中医2周前
气不足睡不够，血不足睡不着。#睡不着 #失眠 #中医
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中医朱古力Sir4月前
气不足睡不够，血不足睡不着，一碗红枣鸡蛋汤，补气又补血#气血不足 #补气血 #黄褐斑 #失眠 #中医养生
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中医化金凤5月前
又累又胖还懒，记好一碗五红汤 #气血不足 #脱发焦虑 #中医 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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乔乔姐1周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办
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泌尿科医生李玉涛5月前
气不足睡不够，血不足睡不着，记好一碗大枣鸡蛋汤 #气血不足 #医学科普 #枸杞 #养生 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手
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大陈营养师。5月前
你不是懒，而是没找到精力开关！ #精力管理 #提升精力 #健康新星创作营 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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