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沙式跳绳沙教练8月前
1分钟180下！中考满分跳绳跟我练！ #跳绳考试 #沙式跳绳 #跳绳提速训练 #中考跳绳 #跳绳
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小艺的跳绳7月前
中考跳绳男生女生一分钟 180 个算满分#跳绳 #跳绳打卡 #中考跳绳#花式跳绳
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！1年前
来进入到现场教学里面，柳州1分钟跳绳180个满分💯这个初一学员已经达到满分水平了，如果您家孩子还从来没接触过跳绳 要抓紧时间下训练了哦#柳州中考体育 #1分钟跳绳
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肖康在户外7月前
挑战中考体育！一分钟180个跳绳能否完成？ #体育中考 #跳绳 #体育
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鹤岗中考体育--博宁体育2月前
鹤岗博宁中考体育跳绳测试#鹤岗 #中考体育 #跳绳 #排球 #坐位体前屈
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鹤岗中考体育--博宁体育2月前
中考跳绳满分180，孩子跳了190个已经满分了#中考体育 #鹤岗#排球 #八百米 #跳绳
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濮阳市艾乐幼儿园6天前
📣今日份震撼来自我园5岁的娃们！ 👍一分钟跳绳180个，直接“秒杀”了二年级的体测标准‼️[汗] 💕运动型幼儿园练出来的娃就是不一样‼️#跳绳 #运动 #运动型幼儿园
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晨曦田径俱乐部3年前
中体考跳绳项目一分钟180次满分
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合肥上门体育陪练—万老师3周前
看完视频1min还跳不到180的，我倒立行走💪💪#合肥 #合肥中考体育 #跳绳 #合肥家长必读 #跳绳技巧
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瓶子smile1周前
破纪录，1分钟180了！！！ #儿童跳绳 #跳绳打卡 #运动长高 #跳绳 #每日跳绳打卡
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体育教育1周前
1分钟跳绳各个180以上！👍生活服务热点中心 #跳绳比赛 #校园生活 #比赛现场
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尚德篮球🏀～邹老师5月前
湘潭中考体育跳绳标准： 男生180个/分 女生170个/分 趁着暑假，练起来！ #中考体育#跳绳 #排球自垫球#1000米 #立定跳远
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王诗人呀1月前
恋爱可以不会谈，但跳绳必须突破180！#青少年体能训练 #体育中考 #跳绳#泉州同城
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英语渣妈养育的英语牛娃1周前
今日运动已完成 花样跳绳一分钟 最优成绩180个 #跳绳日常
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教花样跳绳的周老师1周前
《周老师花样跳绳课》 沈阳中考满分男生一分钟180个，女生一分钟172个，如果不经常练习动作姿势不对很难达到满分标准。所以一定要提前做好准备，坚持练习 #基础直摇跳 #速度跳#花样跳绳 #跳绳教学#中考跳绳 @教花样跳绳的周老师
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南宁东风跳绳传承小刀教练6天前
恭喜越越30秒跳绳突破180-182个，短短半个月不到飙升10个👍👍多虐虐190又来了✊️✊️#东风跳绳传承 #小刀教练 #开心教练 #小天教练 #广西南宁东风跳绳传承
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青青园花店4天前
#跳绳 #运动长高 一年时间，从不会跳绳，到一分钟跳180多，潜力无限
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水果拼盘1周前
#儿童跳绳视频 180的平台期卡了半个月终于过了现在是200战士啦！！！我的妞太棒了！！！！！
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筑梦跳绳俱乐部8月前
6岁小学员出战，挑战大同中考体育1分钟跳绳满分180下 #中考体育 #中考跳绳 #儿童跳绳 #学跳绳 #大同
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tang2周前
今日打卡，一分钟跳绳突破180，每天进步一点点，加油#跳绳打卡 #三年级小学生 #运动女孩
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悟空教跳绳1年前
中考体育跳绳一分钟满分标准，男生一分钟180个，女生一分钟172个#跳绳 #跳绳中考 #跳绳教学 #跳绳标准 #跳绳正确的跳法及技巧
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小学生他妈1周前
跳绳卡在180了 #跳绳 #运动 ##记录成长过程 ##今儿练了吗 #小学生日常
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刚哥哥😄3周前
小学二年级，跳绳 180 个
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教体育的小王5月前
跳绳不过百？一跳就断？四个动作教会你，跳绳轻松180✌#跳绳 #中考体育 #运动 #郑州 #跳绳长高
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90后体育老师3周前
跳绳是中小学体测项目，中考一分钟跳绳男生180个，女生172个满分
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教跳绳的～郑教练🥇5天前
冬天速度训练打着是真的疼啊🥲180斤能跳34，感觉还行😂#跳绳 #日常训练 #贵州星跳花样跳绳
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江西给力体育1周前
中考跳绳测试现场，1分钟男生180女生172 #江西给力体育#中考体育#跳绳测试 #体育训练#南昌同城
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梅子2358332701周前
我的心跳：180次/分钟；娃的状态：稳如老狗！表面云淡风轻说“尽力就好！”，比赛还没开始，已经跑了两趟卫生间#跳绳比赛 ##࿆生࿆活࿆是࿆一࿆种࿆态度
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Coach.Li1月前
寻找锦绣跳绳小达人#体育课
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90后体育老师1周前
中考一分钟跳绳180个满分，女生172个满分。正确的动作能让你跳得更快#中考跳绳 #跳绳 #中考
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孔雀公主与大树王子的母后1月前
和 @体育教师资料 一起 #合拍 180
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夏日的晴天6天前
突破180记录
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九江上门体育|刘教练5月前
每分钟男生180，女生172中考体测跳绳，你达标了？ #九江#中考跳绳#家长必读#中考体育
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90后体育老师3周前
中考一分钟跳绳，男生180个满分，女生172个满分。#跳绳#中考#中考体育
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阿沐在跳绳！（努力健身版）1月前
跳绳打卡180天了，从最初每天只能跳500个，坚持到现在跳几千也觉得很轻松，这180天了收获了太多，腿细了背薄了体重降了裤子小了两个码，难以用语言表达出的开心，跳绳不仅让我外观改变了很多，同时也让我内心变得更强大，真的是收获满满#跳绳 #跳绳打卡 #运动
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90后体育老师4天前
跳绳是中小学都需要考试的项目，在小学有跳绳基础的同学初中很占优势 #跳绳 #中考体育 #中考
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医姐管主任6月前
180VS170，身高差距 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #长高 #身高差 #身高180 #抖音未成年人陪伴计划 #抖音推出未成年人陪伴计划
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汪说阔谈【小学初中高中各科规划】2月前
六安中考体育一分钟跳绳注意事项#六安中考体育 #六安中考体育跳绳 #中考跳绳 #六安中考体育评分标准
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过儿追高4月前
这个暑假已过半，要想让孩子的跳绳提速，这款轴承的跳绳一定要给孩子赶紧安排上，儿子自从用了这根跳绳后，速度明显变快了，以前1分钟最多跳180个，现在轻轻松松突破200个。#儿童跳绳 #宝妈推荐 #竞速跳绳 #适合小学生的跳绳推荐 #开学必备
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自由起跳4天前
40岁的我，一次不断才跳180😄😄，身体不听我的指令，速度上不去了#跳绳 #跳绳打卡 #儿童跳绳 #小学生跳绳 #竞速跳绳
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南昌上门体育-熊教练3周前
体育中考跳绳#南昌#体育中考#跳绳训练
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小汐宝2周前
终于突破180了 #跳绳打卡 大宝要求发个抖音
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90后体育老师1周前
跳绳是中小学体测项目。冬天在家锻炼下也不错#跳绳 #中考 #中考体育
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鹤岗中考体育--博宁体育1月前
鹤岗中考体育一分钟跳绳测试#体育中考 #鹤岗 #跳绳
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90后体育老师1周前
一分钟跳绳考的是耐力与技术，同时对平时训练的跳绳也有要求，太轻太细的跳绳不行。 #中考跳绳 #中考 #中考体育
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90后体育老师2周前
跳绳是中小学考试项目。中考男生180个满分，女生35个满分#跳绳 #中考 #体测
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长沙湘约跳绳李教练1年前
体重180，速度跳180+，什么水平？ 拿着程式限量款钢丝绳，带着180斤的肉，30秒跳180+，心率也干到180。#湘约跳绳#速度跳绳#长沙学跳绳#因为热爱所以坚持
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庆城县浩森体育俱乐部1周前
中考体育跳绳，男生180次/分钟，女生175次/分钟！💪🔥坚持锻炼，一起挑战极限吧！#生命在于运动 #坚持的意义
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小牛体育官方号6天前
南阳市中考体育跳绳训练，还没有满分的同学，抓紧时间跟练起来💪#中考体育 #跳绳
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滨州“鸟巢”体育训练营6月前
跳绳是最容易练得，一年级小朋友都可以跳180以上。#中考体育训练 #跳绳训练 #滨州中考体育 #中考体育 #滨州体育
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Free solo1周前
Day12 他们说撸铁就够了？我偏要加码做混氧！心率上180才叫激活。#自然健身#跳绳#混氧训练#力量训练 #混氧训练
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大力看校6天前
浐灞国际港第二学校优秀同学取得世界跳绳锦标赛冠军 展示Showtime! #跳绳#世界跳绳锦标赛#校园#校园生活
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Rosemary1周前
#跳绳 突破180/1min，下一次目标200# 每一个镜头背后都在娓娓道来你成长的故事，愿多年后我们一起品味美好的回忆。
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小鱼喵喵1月前
一分钟跳绳180了，真棒！#每天进步一点 #跳绳打卡 #每天坚持锻炼 #加油你是最棒的
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爱吃鸡腿的大头教练8月前
5岁萌娃一分钟能跳180个，你呢？ #跳绳 #儿童运动 #运动长高 #跳绳教学
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体育汪老师5天前
株洲初二同学，利用课余时间安排体育中考训练。提早有针对性训练，轻松拿满分！#体育中考#株洲#家长必读#跳绳#体能训练
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许方翔5天前
几天不见，跳绳都有长进了👍 大宝一分钟破180个了，小宝也轻轻松松跳到了118个。
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Kai🍀2周前
#跳绳 也是冲到180了😭不容易啊
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湘潭上门体育—超哥（飞扬体育）3月前
湖南湘潭中考体育项目—跳绳篇，一分钟跳绳男生180个，女生170个，请问你可以满分了吗？#体育中考 #儿童长高 #湘潭体育上门 #体育锻炼 #湖南体育中考
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