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沉香聊食养5月前
老祖宗留下的养生功法，看看你适合哪个？#八段锦 #金刚功 #长寿功 #站桩 #养生功法
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阿岚2周前
第33集 | 八段锦、金刚功、易筋经、站桩……等，你真的练对了吗？#养生就是养健康 #知识科普 #内容太过真实 #上热搜 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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风君子清风（乐晴）1周前
八段锦很适合#风君子清风
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张三峰居士文化传承4月前
八段锦VS金刚功区别，一个视频告诉你 什么体质适合练什么 #道家文化 #道家养生 #八段锦 #金刚功 #体质养生
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外企养生人Lily3月前
你适合哪种养生功法？ #八段锦#易筋经#打坐 #金刚经#长寿功
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愈知师兄1月前
养生运动 #国学文化#养生 #健康
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易海寻真2周前
什么时候外行定义内行养生了？八段锦，易筋经，金刚功适合什么人 #养生 #八段锦 #养生就是养健康 #打坐修行 #知识分享
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慧斌师兄站桩养生1周前
别糟蹋了八段锦和金刚功#健康 #站桩 #八段锦 #金刚功 #知识分享
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道经途说（金刚长寿功）2周前
道爷为何劝告男女老少都要学八部金刚功，长寿功？#张至顺道长 #八部金刚功 #道家养生 #居家锻炼 #强身健体正能量
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中医李晓强博士1月前
中医告诉你适合练哪种功法！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#中医#养生#八段锦
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长腿小KT（重养自己版）3月前
普通人到底是练八段锦，还是金刚功？#vlog十亿流量扶持计划 #八段锦 #金刚功 #健身 #养生
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胡希霖1周前
#生活感悟 #八部金刚功
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三枝小佩淇2周前
看看你适合练哪个？ #中医养生 #涨知识 #八段锦 #万万没想到 #养生操
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留余泽德刘圆印1周前
这么多功我到底练的对不对？ 八段锦 九阳功 易筋经 金刚功 长寿功 打坐 站桩，我到底适合练哪种？#养生 #古法养生 #养生操 #道家养生 #dou来运动吧
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荣炳问道3周前
八部金刚和八段锦有什么区别？那个更好？#八部金刚功 #八段锦 #八部长寿功 #张至顺道长
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崇沛师兄-道家养生说1周前
金刚功和八段锦，练哪一个会更好#八段锦 #道家功法 #金刚功 #道家文化
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五行养生堂1周前
你适合那种养生功法？#八段锦#易筋经#打坐#金刚经#长寿功
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廊坊翟师经络开关传承21周前
经常练八段锦、长寿功的朋友可以试着对比一下 #经络养生操 #八段锦 #翟师经络能量操 #古法传承
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北中医硕士陈明弟1周前
看看哪个更适合你~#八段锦 #中医养生 #知识分享
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甜小田1月前
八部金刚功适合什么人练，适用人群，有没有用#八部金刚功 #传统养生功法 #居家锻炼
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半山女子研习社2月前
八段锦五禽戏易筋经金刚功长寿功打坐站桩，我到底适合练哪种？#养生 #古法养生#传统文化 #南京养生 #南京小院
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胖雄养生1周前
这些锻炼方法你选对了吗？ #黄帝内经 #中医养生 #国学文化 #养生日常 #锻炼
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小林（日常分享）2周前
八段锦到底适合什么人？金刚功适合什么人？不知道从什么时候开始全是外行定义内行的东西了#知识分享#普及知识#原创视频
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叁叁修行版8月前
你适合练八段锦还是金刚功？ 1.八段锦更入门，金刚功偏进阶 2.金刚功的排病反应更强，对于身体的改善会更加明显，但强度也高一些， 3.一般建议气虚或身体非常弱的朋友可以从八段锦开始练，练一段时间后换成金刚功，效果更好。 4.不同人练的体感差别挺大的，所以个人的建议是：这两个运动都非常好，大家可以都试，然后看哪个运动自己做起来更加舒展舒服，更加喜欢，就再接着练这个。
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简简单单宋大龙3月前
八段锦和金刚功哪个更适合自己 #八段锦 #金刚功 #八部金刚功 #张至顺道长 #道家养生
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大奇爱健康2周前
八段锦金刚功易筋经你适合哪个#八段锦 #金刚功#易筋经 #站桩
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小5的正念生活3月前
八部金刚功的气息感相对于八段锦会更刚劲有力一些。 八段锦更像是绵绵不绝的流动。 学中医除了学习药物膳食的调理，也要学习传统养生运动才行。 #日常vlog #自学中医 #八部金刚功 #养生健康 #古法健身
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崇沛传承东方文化5月前
金刚功和八段锦有什么区别#八段锦 #传统文化 #传承文化 #张至顺道长
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陈医寻当归1周前
看看哪个适合你~#中医养生 #八段锦 #知识分享
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米米兔（中医养生 调理腰突）7月前
腰突康复必看！八段锦VS金刚功怎么选？#腰突 #八段锦 #金刚功 #古法养生 #创作灵感
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中医樊旭教授1周前
#户外 #锻炼 #中医#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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大彭2月前
八段锦、易筋经、金刚功、长寿功、站桩、打坐、我到底适合练哪种功？？ #八段锦 #站桩 #打坐 #干货
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真真日记6月前
怎么大家都练八段锦 不练金刚功#武术 #八部金刚功 #八段锦 #中医 #自学中医
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温暖暖1周前
看你适合练哪个，别练错了#养生#八段锦 #涨知识 #养生操#中医养生操
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张锡纯3月前
每天坚持练八段锦和金刚功，相信中医武术气功可以强筋壮骨，疏通经络打通气血，治百病，消除各种结节肿瘤、寒湿痰淤堵。#健康 #瘦全身 #癌症 #结节 #居家锻炼
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徐徐爱生活2月前
八段锦，金刚功，长寿功，站桩，练哪个？#养生就是养命 #养生操 #金刚功 #养生之道 #一起锻炼
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李小花🌸3月前
#八段锦 #练功 #长寿功金刚功 #传统文化
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铱铱呀3周前
你的体质到底适合哪一种功法，任何功法循序渐进，量力而行，持之以恒#养生功法 #八段锦养生操 #女性健康
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崇沛文化养生2月前
八段锦和金刚功有什么区别 #弘扬传统文化 #传承文化 #人生感悟 #智慧人生
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解万淋—道法自然1月前
八段锦和八部金刚到底那个更好？ #道家文化 #道家养生 #八段锦 #八部金刚 #传统文化
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孜燃姐姐7月前
爱自己的一天！八段锦和金刚功哪个更合适？#养生 #八段锦养生操 #离异女人 #80后
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牛魔王呀～💪9月前
太极拳、八段锦、八部金刚功该选哪个？ 春天来了万物生发，我们可以进行一些舒缓的运动了！ 特别火的太极拳、八段锦、八部金刚功到底该选哪个？ 今天一条视频讲明白，帮你筛选出更适合你练习的 不懂的可以问我哦#觉醒吧中式养生血脉 #太极拳#八段锦#八部金刚功#如何打通人体全身经脉
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三道说易4月前
如何正确修炼 #八部金刚 #八段锦
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Cc阿雅养生🩵3月前
根据你的体质找到适合你的养生功#养生 #八段锦 #金刚功 #打坐 #易筋经
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养生学长（Peter-Awen)5月前
练八部金刚功就是一条身体变好的捷径 资本一定不会让你刷到这条视频 但是你想变好的心可以
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清樾9月前
金刚功半年的总结，有点长，希望对你们有帮助。#道家养生 #金刚功 #八部金刚功 #养生
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周周养生育儿记4月前
八段锦还是站桩，你会选哪个？#古法养生#居家锻炼 #在家运动 #健康养生
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罗大伦讲国学1年前
八部金刚功、八段锦、站桩、太极拳~都可以 大家选择适合自己的坚持就行。#八部金刚功 #八段锦 #站桩 #太极拳
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老李碎碎念1月前
八部金刚功，八段锦，都是非常不错的养生功法#八部金刚功 #八段锦 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享
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金刚炼体小学徒7月前
金刚长寿功应该怎么练习，每次练多久，每天练几遍，来听听黄中宫马师兄怎么说#黄中宫 #张至顺道长 #八部金刚功 #居家锻炼 #道家养生
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金秋7月前
随着八部金刚功被越来越多的人所了解，就算你现在因为各种原因没法练，也应该收藏起来，缘到福自来。#古法养生#日常锻炼#张至顺道长八部金刚
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秀敏爱养生4月前
养生，人生下半场，比的是健康，拼的是状态，人生下半场，最高级的炫富只有四个字~身体健康#八部金刚功#道家养生 #全民健身你我同行
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富贵兔儿6月前
为什么练八部金刚功，今天来简单聊一下，好久没有录口播视频，想说的太多，还有很多话后面慢慢讲……#八部金刚功 #张至顺道长 #内容太过真实 #腰部不适
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张云笙的严选好店6月前
慢慢吞吞老年人才练的玩应，你告诉我，能减脂？ 来吧，测评一下。下次再试试其他运动的对比情况。#八部金刚功 #金刚功 #金刚功的功效与作用 #张云笙#有氧运动
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随便看看的9月前
🔥金刚功新人必看！👉别贪多！从金五入门早晚不超两套。气血不足别硬扛。十点前睡🌙松而不垮柔中带刚才是精髓！#八部金刚功 #居家锻炼#金刚功的功效与作用 #创作者中心 #创作灵感
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小渔会养生5月前
#八段锦 #八部金刚功 有什么区别？ #中式养生 #道家养生 #居家锻炼
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那条鱼🐟6月前
有很多黑金刚功的人，也只有练过的人，才知道好还是不好。我练功后，身上一些小毛病变好了，多年的入睡困难和手脚冰冷得到了极大的改善。我是练了一年的八段锦后，才开始练金刚长寿功的，以后会继续坚持下去。（个人建议，没有锻炼过的人，要先练一段时间的八段锦，再练八部金刚长寿功。）#八部金刚功 #道家养生 #自律
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一与全9月前
八段锦和八部金刚功适合什么人练 #养生#站桩#打坐#八段锦#八部金刚功
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金刚飞姐8月前
有人说八段锦是初中段位，那金刚功就是大学水平，抖音里看到越来越多的人在坚持习练金刚功和长寿功，得到的反馈是”非常见效，惊喜不断”，很多人练好了多年沉疾。因此，坚持习练才是醒悟的开始！ 练起来才是王道！#八部金刚功#道家文化#道家养生#你的坚持终将美好 #张至顺道长
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刘刚 金刚功8月前
2023年7月开始接触到金刚功以来，已经1年多了 刚开始的时候，会失眠、上火、腿疼、腰疼，头疼、到现在的浑身舒服，只有坚持体会过的才知道，最终的受益是多么的大#八部金刚功 #养生 #运动 #居家锻炼 #随拍
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