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江贵说健康7月前
坚持这几个小习惯，让胃越来越健康 日常养胃，其实不难！遵循“温、淡、软、熟”这四个简单原则，饮食上稍作调整，就能给胃多一份温暖的呵护。本期分享几个轻松实用的小方法，帮助你在生活中慢慢养出好胃。适合想要调理饮食、注重肠胃保养的朋友们参考～（内容仅为个人经验分享，具体情况请根据自身情况调整哦）
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消化内科周跃医生4月前
不想胃越来越差，吃饭要注意这四点！ #医学科普 #科普 #科普一下 #养生 #日常饮食的医学科普
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呼吸科孙思庆博士8月前
科学养胃，6 个细节要牢记 科学养胃，6 个细节要牢记
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东方养生2周前
胃痛-简单好用的养生知识 给胃的“温柔护理”：一碗粥里的小学问。#肠胃呵护 #胃痛 #食疗小妙招 #暖胃 #我的养生食谱
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富荣☀️自信阳光4月前
爱养生#到底怎样养好你的“胃”
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阳光姐姐爱健康1周前
三招教你改善肠道胃健康##呵护肠道健康 ##均衡营养远离疾病
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家庭健康管理师瑶瑶5月前
胃最爱的修复食物✅你们吃对了嘛？#胃炎#脾胃差#科普一下 #营养师朋友 #养胃
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经络养生赵姐5月前
如何呵护你的胃宝宝#同城好店推荐 #健康养生
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焱森说长肉1月前
三餐护脾胃少点胃难#脾胃#健康科普
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保胃健康2周前
#上热门话题🔥 怎样保护我们的胃#科普健康知识 #医学知识科普 #峰峰总医院#健康科普
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军哥整体健康代谢管理健康主播孵化3月前
"胃不好的人，晨起别碰冰美式！这3样‘养胃王’，比吃药还管用"
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勇锐掰掰1周前
#养胃知识 #养胃妙招 胃是个老实器官， 你对它的每一份用心， 它都会用舒服来回报你～
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珍姐自媒体（橱窗有好物）2月前
#上热门 与其说吃什么养胃，倒不如说怎么吃才能养胃，保护好胃就是保护自己#养生#健康饮食 #养胃护胃
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加颜老师聊脾胃1月前
没有养不好的胃，胃不好的人早餐应该怎么吃？今天我来告诉大家，想要养好胃，要认真的对待你的早餐，早餐的营养应该占一天的60%，要营养均衡且丰富，首先要吃的就是鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，是人体所需要的优质蛋白，我们胃年末修复需要大量的蛋白质，每天可以适当的吃上两个鸡蛋。第二个重点就是我们每天早上尽量不要喝稀粥，因为粥会增加我们胃的反酸，另外吃完早餐也不要立刻去喝水，喝水会稀释掉消化酶，影响胃的消化和吸收，所以胃不好的朋友，首先你得了解自己什么不能吃，如果说你在恢复的过程中吃了不该吃的东西，那么你的胃就会反反复复的难受，胃粘膜也会很难去修复#肠胃调理 #脾胃 #肠胃#涨知识
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悦宝日常（努力涨粉）1天前
宝宝小胃胃要呵护 7多吃6少吃要记牢 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈分享 #宝宝食物 #上热门
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中医科燕丽娜医生5天前
治胃病的最高境界，就是保护胃黏膜，记好简单一招
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南京余波医生2月前
脾胃怎样养 你知道吗 #余波医生 #中医养生 #脾胃 #晚饭吃什么 #硬核健康科普行动
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老田养胃指南2月前
养脾胃的三个过程，可要记好了！#脾胃
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健哥说胃肠5天前
吃一点就饱，怎么养胄？#养胃 #养胃护胃 #养胃知识分享
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春雨绵绵6天前
胃病要怎样调理#健康养生 #健康饮食 #打开美好生活 #每日分享
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五角星2周前
冬日养胃，温暖为先 #把寒冷关在门外将温暖斟满胃里 #冬日暖胃茶 #养胃黄金法则 #寒冬至胃先知 #冬日姜枣茶
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@泰胃肠康咨询中心（收徒）1周前
#脾胃#健康科普 #养生#养胃 #胃病
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韦主任在线1月前
#胃病 #胃我养你啊 #胃肠健康 #胃肠
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陈大伟4天前
#健康养生 #吃出健康 #养胃食谱
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中医贾维刚教授1月前
两片生姜一杯水，温暖脾胃自然舒服#医学科普 #中医养生 #中医贾维刚
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脾胃专家李学武5月前
胃不好的人必看，做到这四点，呵护好脾胃 #脾胃 #养胃 #萎缩性胃炎 #中医 #医学科普
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宣武医院普外科刘殿刚2月前
养胃就是养命！抓住4个核心，筑牢健康防线 #医学科普 #刘殿刚 #养胃
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繁星养生日记5月前
想让月卑胃尽快好起来，这几个方法分享给你#知识分享 #脾胃#脾胃虚弱 #黄帝内经
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胃肠肿瘤外科张驰医生5月前
#养胃护胃 怎么养成健康肠胃
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脾胃专家张伦7月前
六个科学养胃秘诀，守护你的脾胃健康 请你记住，胃是身体的“加油站”，日常养护至关重要。以下六个实用养胃秘诀，可帮你呵护脾胃健康。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #医学科普 #脾胃 #胃病
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颐养天年说9月前
分享五个超实用养胃习惯。 #养胃 #胃部不适 #养生 #胃病 #古法养生
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伍玥吖1周前
给玻璃胃最全面的呵护 #谓乳will#乳酸菌#养胃日常#喝谓乳常安胃
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中医姜涛医生3周前
常年胃不好，红糖加一物煮水喝 #胃不好 #土方子 #中医智慧 #抖出健康知识宝藏
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朱松华3天前
慢性胃炎的饮食调理
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李娜3天前
今天分享【羊乳百科】羊奶是肠道好帮手，脂肪酸促蠕动排毒素，含益生菌调节菌群平衡，弱碱性特质还能保护胃黏膜，助力肠胃健康。
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瑶瑶喜欢运动（早6:30）5天前
运动健身，拍打操呵护我们的胃宝宝#创作灵感 #运动健身传播正能量
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中医姜涛医生1月前
常年胃不好，红糖加一物煮水喝 #胃病 #脾胃 #中医调理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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十月谈抗衰减脂2月前
教你三招养好胃，千万别等到胃难受了，再想起去吃药#养胃 #养胃护胃 #养胃知识分享 #健康科普
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安然〖酵素人家〗6天前
肠胃不好的你看过来，用吃不完的饭菜做出营养美味的酵素菜糊糊，呵护你的胃宝宝。 #健康美食 #美食自己动手做 #节约粮食是美德 #发酵饭菜是宝贝
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消化科刘青山5月前
消化科医生帮你把吃坏的胃养回来。第一：细嚼慢咽，七分饱。第二：保障食物多样性。第三：情绪稳定，规律作息。你都做到了吗？#养胃 #科普健康知识 #医学小知识 #医学科普 #消化不良
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医路无忧 陆主任3月前
想养出钢铁胃，先记好这4点！ #医学科普 #饮食营养科普 #抖出健康知识宝藏 #养胃护胃 #膳食营养知识科普
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消化内科易俊医生5月前
关于养胃，你踩过哪些坑？#养胃 #节食的危害 #小米粥养胃
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常姐聊脾胃1月前
脾胃养护 必知的养胃食物与禁忌，养胃秘籍等你拿！#健康科普 #脾胃
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绵阳周礼聊健康3月前
脾胃需要长期细心呵护，慢慢调整生活习惯，身体会越来越舒服。 #中医养生 #肠胃调理 #脾胃健康 #传统智慧 #预防为主
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十月谈抗衰减脂1月前
胃不好朋友，这些话一定要听，花一分钟时间，你会很清楚怎样养胃#养胃知识 #胃炎 #养胃 #萎缩性胃炎
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宋主任1周前
胃不好的家人们，不要光喝粥 胃不好的家人们，不要光喝粥，老师教你怎样做#肠胃健康 #养胃护胃 #便秘排便困难 #萎缩性胃炎伴糜烂 #关注我带您健康
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脾胃专家郑亮1周前
日常生活怎么做，才是养胃的好习惯#医学科普 #脾胃专家郑亮 #脾胃健康 #养胃
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宏姐5月前
养胃操，每天5分钟呵护你的胃。#健康 #健康养生 #胃肠道健康 #养生保健
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陈采飞扬2月前
天凉了，给胃一份温暖的呵护，在家就可以跟做的食补#养胃日记#胃病#分享
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消化内科周跃医生8月前
做好三点，呵护胃粘膜！#养胃 #养胃护胃 #养胃日常 #医学科普
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消化外科主任申立中7月前
简单有效的养胃方法，不花一分钱 #胃肠健康 #胃疼胃胀 #保护肠胃 #萎缩性胃炎 #医疗健康创作训练营
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胃食管反流医生—彭旭东4月前
胃食管反流如何用药？#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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端木爱健康2月前
和护脾胃做好这四点#养生健康 #调理脾胃 #养胃
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肿瘤科徐光辉医生8月前
胃癌术后一个月饮食分阶段指南 手术后的胃需要怎样呵护呢？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #胃癌 #术后饮食
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学姐居家锻炼7月前
怎样把你的胃养的好 养胃需要的事项#适合所有人 #传播健康传播爱
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阿机（养胃日常）1年前
养胃持续做到正确的养胃方向，想不好都难，答应我，好好爱自己，呵护自己#养胃#记录真实生活 #生活vlog
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脾胃科张树卿大夫4天前
胃不好晚饭这样吃，越吃胃越好 #中医 #中药 #医者仁心 #肠胃 #脾胃
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在其胃谋其症3月前
养胃护胃。这七条建议请收好。 #抖出健康知识宝藏#胃病#养胃#黏膜保护剂
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雅晨的花植空间®️5天前
全网精细解读脾胃工作原理？在生活当中怎么养护？用中医芳疗精油怎么呵护呢？#口播短视频 #精油 #中医养生知识 #中医芳疗 #脾胃
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七七i.6月前
该死的胃病 大家一定要好好呵护自己的胃 #胃病
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刘高高1周前
先清后养，无湿一身轻，经典食养，呵护胃健康#四神汤粉
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马宝好物铺3天前
李时珍 蜂胶沙棘胶囊 #护胃者 #胃#强烈推荐 #呵护#保健食品
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