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武当山道家传统武术馆5年前
#八段锦 第五式：摇头摆尾去心火 #养生 练功之外，更要减少思虑，自然心火降，神清气爽 #武当功夫
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五星哥2年前
5、摇头摆尾去心火 #休闲娱乐 #八段锦 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #锻炼 @金哥悠闲
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白荷2月前
讲得太棒了，必看！刘晓蕾精讲八段锦～摇头摆尾去心火 刘晓蕾精讲八段锦～摇头摆尾去心火#刘晓蕾#八段锦#摇头摆尾去心火#健康
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BTEFKR玩具总动员3年前
孔明锁“神龙摆尾”的拆解与组装慢动作教程，一看就会哦！难度等级五颗星。快来试试吧！#益智玩具 #亲子互动 #烧脑 #亲子互动 #空间想象能力 #动手能力 #放松解压 #智力挑战 #鲁班锁
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李勇辉（太极）3年前
为什么摇头摆尾能去心火#养生智慧分享 @DOU+小助手
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掌门八段锦课堂1年前
看了这个视频，你再不会摇头摆尾，我是真的会生气的！ #八段锦 #摇头摆尾去心火 保姆级教学，还学不会，给我地址，把我寄过去，到付！
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中视太极左龙8月前
四步教你正确摇头摆尾 #摇头摆尾去心火 #八段锦 #居家锻炼 #武当武术 #道家文化
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掌门八段锦课堂1年前
#八段锦 #摇头摆尾去心火 背面、侧面教学，我真的尽力了家人们，再学不会，评论区发地址，我飞过去教你！！#八段锦教学
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日月星陈5年前
神龙摆尾教学，简简单单....
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陈式太极拳～姬超3年前
八段锦：摇头摆尾怎么做，才能真正起到降心火的作用？#八段锦 #摇头摆尾去心火 #健康养生 #一起来锻炼
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金穗小仓3月前
新人终于学会了摇头摆尾去心火#八段锦#健身#晨练
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豫记太极3年前
八段锦第五式摇头摆尾去心火详细讲解-小武老师#强身健体传递正能量 #八段锦 #小武老师 #全民健身
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养生八段锦-大号2年前
八段锦第五式摇头摆尾去心火#八段锦 #有一种新潮叫太极 #养生操 #爱太极 #居家锻炼
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嘉豫瑜伽八段锦7月前
5分钟学会摇头摆尾去心火#体重管理 #养生
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快速学会八段锦郝帅1月前
你练的摇头摆尾去心火有体感吗？#八段锦 #国体八段锦 #快速学会八段锦郝帅 #八段锦教学 #八段锦体感
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掌门八段锦课堂1年前
#八段锦 第五式#摇头摆尾去心火 还不会的，都来练这个动作！摇头摆尾基本功，学会轻松练！#居家锻炼 #运动
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益智玩呗3年前
详细步骤的神龙摆尾，来get这款益智玩具吧#创作灵感 #益智玩具 #鲁班锁 #烧脑
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高老师养生八段锦8月前
八段锦第五式详细讲解。#养生 #八段锦教学 #摇头摆尾去心火 #八段锦 #小动作大作用
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手柄哥子俊3年前
神龙摆尾方法详细操作方法。这个教学没人教完整方法。今天分享给各位。有需要的记得收藏。 #吃鸡王座 #和平精英技巧
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近山堂太极拳八段锦2月前
这才是摇头摆尾去心火的正确练习方法#海涛教八段锦#练八段锦膝盖疼痛#海涛教太极拳#近山堂太极拳
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股海密探4天前
先透其理，后精其术!北斗老师教你如何用好"神龙摆尾”技·法 先透其理，后精其术!北斗老师详细讲解"神龙摆尾”技·法的内在原理，教你如何用好“神龙摆尾”技·法!
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运动新知学院4月前
#健康养生 #八段锦 摇头摆尾去心火
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柚都奇兰10月前
八段锦分节精讲示范完整版（刘晓蕾）第五式：摇头摆尾去心火#全民健身 #智慧打开一切 #见者好运
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欢欢古法健身八段锦1周前
摇头摆尾去心火详细教学
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𨰻4月前
[8.1.1]-健身气功·八段锦第五式-摇头摆尾去心火（2)
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吴蔓教八段锦1年前
国体版八段锦第五式摇头摆尾去心火-口令+跟练+背面 #八段锦 #国家体育总局版八段锦 #太极养生 #摇头摆尾去心火 #八段锦教学
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金穗小仓2月前
摇头摆尾去心火分解动作#八段锦#晨练
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张哲☀️6月前
#石家庄市中医院八段锦养生传承班#张哲#健身气功#八段锦#全民健身
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☯︎淡余养生☯︎1年前
刘晓蕾博士讲解示范健身气功八段锦第五式摇头摆尾去心火功理功效#八段锦 #养生 #居家锻炼 #传统文化 #全民健身 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作者中心
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雅士29月前
八 段 锦 动作分解 第五式 摇头摆尾去心火 刘晓蕾教授讲课
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武当·李在峰6月前
摆尾轻风过，心火似云烟。#摇头摆尾 #八段锦 #道门八段锦 #李在峰
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中式古法八段锦1月前
八段锦第五式动作教学《摇头摆尾去心火》 八段锦第五式·摇头摆尾去心火，前俯后仰配摇头摆尾，松紧交替，疏导心火、缓解烦躁，强健腰腹，助心神安宁。#八段锦第五式摇头摆尾去心火 #养生 #锻炼
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云海间1年前
神龙摆尾小细节，看谁还不会。 #浦锐凌蛇 #浦锐八周年#羽毛球 #羽毛球基本功训练
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豐道炁韵🔥1月前
🌊 八段锦·第五式「摇头摆尾去心火」 以俯身摇转之姿引水济火， 借昂首摆尾之势导龙归海。 一摇一摆间，心肾既济，虚火自平。 #八段锦 #站桩 #道家养生 #中医养生 #医武同源
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大苗运动养生1月前
八步学会八段锦摇头摆尾去心火 #八段锦 #居家锻炼 #健康养生 #提升免疫力 #摇头摆尾去心火
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屋里生活·瑜伽·普拉提1周前
#八段锦 #摇头摆尾去心火 #摆尾 究竟是什么？ #养生 #健身
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力威传统武术（太极养生）8月前
八段锦—全网最详细教程 第六课（下）摇头摆尾去心火#八段锦 #八段锦教学 #健康养生 #跟我一起做运动 #养生就是养健康
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尚善健心2年前
#强身健体增强免疫力 #八段锦 国家体育总局 崔永胜 为公益录制八段锦教学视频 第五式 摇头摆尾去心火 #健身教学 #气功养生
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暹博乐道10月前
神龙摆尾，心肾相交，有助于睡个好觉#小动作大作用 #为什么摇头摆尾能去心火 #道家养生行动派#神龙摆尾
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师傅的院子6月前
摇首摆尾涤心尘，烦躁如烟随风遁。在练摇头摆尾去心火这一式，借由摇首摆尾的韵律，让内心更清静与平和。#八段锦 #八段锦教学 #李在峰 #武当功夫 #道家养生
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小崔带练八段锦2周前
八段锦动作示范，第五式摇头摆尾去心火#八段锦 #健身气功八段锦 #摇头摆尾去心火 #刘晓蕾
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金穗小仓1月前
学习摇头摆尾去心火#八段锦#晨练
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诚先1周前
摇头摆尾去心火之摆尾单练#八段锦 #摇头摆尾去心火 #非遗传承
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书画用品甄选艺术1年前
八段锦第五式：摇头摆尾去心火，动作完整版讲解，跟着老师一起练！#太极 #八段锦养生操 #一起来锻炼#修身养性 #强身健体增强免疫力
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玥玥康体养身运动11年前
八段锦第五式，摇头摆尾去心火。#八段锦 #健身 #养生 #八段锦第五式 #传统文化
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金穗小仓2月前
摇头摆尾去心火分解动作#八段锦#晨练
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抱壹然2年前
#八段锦 #摇头摆尾去心火 重点在于摆尾带动摇头。 扭胯不扭膝。
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困境（射手教学）4月前
两万把孙权告诉你 孙权的精髓就在于拉扯！ #孙权 #射手教学
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是芊芊啊3天前
八段锦🔥摇头摆尾去心火教学，跟着央视认证的老师练#八段锦 #摇头摆尾去心火 #八段锦教学 #拉伸 #养生操
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冯金瑞(八段锦)2年前
八段锦摇头摆尾去心火动作怎么做？#八段锦 #健康 #传统武术 #运动 #锻炼
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太极杨景媛5天前
八段锦第五式 《摇头摆尾》动作教学#摇头摆尾去心火 #养生 #锻炼 #太极杨景媛
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掏空★4年前
悬浮十一城起步：神龙摆尾教学#qq飞车 @七城主（飞车手游肝帝）
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青梅健康视点2周前
八段锦分招详解/第五式摇头摆尾去心火#居家锻炼 #健康
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好运祺家3年前
简单易学的儿童益智玩具神龙摆尾详细教程 #魔方还原 #益智玩具 #魔方 #动手动脑 #玩转魔方 #思维训练 #解压玩具 #专注力练习 #专注力 #亲子互动
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峰哥八段锦2月前
摇头摆尾去心火 * 它是八段锦里的动作，能增强心肺功能，提高摄氧能力，改善血液循环。 * 可使全身气血循环更通畅，利于各器官组织得到充足养分。 * 动作过程需集中注意力，能缓解精神紧张，调节心理状态。 * 中医认为可刺激经络和穴位，促进心火下降，肾水上升，实现心肾相交。#正能量 #一学就会 #养生 #日常锻炼 #有氧运动
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快速学会八段锦郝帅1月前
八段锦摇头摆尾去心火-劲道讲解#八段锦 #国体八段锦 #快速学会八段锦郝帅 #八段锦劲道 #八段锦教学
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力威传统武术（太极养生）8月前
八段锦—全网最详细教程 第六课（上）摇头摆尾去心火#八段锦 #八段锦养生操 #摇头摆尾去心火 #养身 #内功
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小露八段锦（老号）8月前
四步轻松学会正确摇头摆尾#摇头摆尾去心火 #八段锦 #居家锻炼
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游乐10月前
神时衍火箭小课堂开课啦@神时衍 #神时衍 #神时衍火箭教学 #游戏解说 #游戏教学 #火箭小子
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高飞健身运动3年前
忙中赶时间给大家发个健身视频，八段锦摇头摆尾去心火容易做错的地方，大家注意锻炼方法。#全民健身 #八段锦#居家锻炼 #健身气功 #健康养生
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简介:

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