您是不是在找：

动逸健成都中考体育李教练4月前
引体向上 0 基础教学赶紧学起来，学完轻松拿满分#单杠健身 #户外运动 #体育中考 #引体向上 #体育运动
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞291
大葱1周前
大学生就该这样#单杠 #健身器材新玩法 #动作 #大风车
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞388
磨地尊2月前
一天内入门了两项半“绝技”！#后空翻 #前腹回环 #户外运动健身 #单杠健身 方法很重要，把垫子垫高，能节省体力时间，提高效率。有弹力带容易找到感觉，护膝一定要带。过去我一直以为是自己的力量不够，所以怕磕膝盖，现在知道了，力量没有达到如喝水之前，都会磕碰的，一定要保护好自己！杠友们我能，你也一定能练出来！！！
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
街健婚拍4月前
奥试引体向上，这种动感的澳式引体，我叫他奥试引体运动模式#澳式引体 #单杠健身 #健身 #户外 #健身器材新玩法
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
董不懂健身（增肌中）1月前
#单杠健身 #户外运动
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
中华之声1周前
#翻单杠高手#健身器材新玩法 危险动作请忽模仿数一数翻几个 # # @
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
叶子上的珍珠1周前
#单杠健身动作 #户外运动 #一学就会
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
曹硕2周前
#户外运动 #街头健身 #单杠健身 #锻炼身体 #健身器材新玩法
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
小韦大1周前
#单杠健身 #健身器材新玩法 #单杠 #锻炼身体中😂😂😂 #运动健将
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
浩然麻麻🤍1月前
室外游戏《悬空挂单杠》 💕活动目标： 1.培养幼儿的耐力🌸 2.锻炼幼儿手臂肌肉力量✊ 让孩子在游戏中提升体力，以运动为主体，以游戏为方法,大脑和身体相互协调，让宝贝在游戏中体验运动的快乐❤️#感统训练 #幼儿园里欢乐多 #户外体能训练 #户外游戏 #趣味游戏
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
大兵费里3周前
这才是单杠的正确打开方式！ #日常训练 #上肢力量 #户外健身 #力量训练 #增肌
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
抠脚大汉2周前
只要不是荡秋千似引体 硬拉是没什么问题的 当然啦有空还是去公园单杠练更好。#引体单杠架 #引体向上 #家用引体向上健身器材 #种草好物推荐
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
街头健身 肖哥1周前
#单杠 #单杠臂立撑 #健身打卡 #户外健身
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
和弦1周前
黄金动作 #单杠健身 #户外运动 #记录生活
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
Amei2周前
#核心力量 #户外运动 #引体向上#单杠健身
00:00 / 28:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
杨哥是我☀️1🈷️北京训练营2月前
不去健身房有可能你还练得好一些#单杠 #健身 #引体向上 #背阔肌 #杨哥是我
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1397
happy华（卷土重来）感恩遇见2周前
#单杠健身 #怎样锻炼平衡感 #健身器材新玩法 #万物皆可盘 #单杠
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
Amei1周前
#核心力量 #户外运动 #引体向上#单杠健身#锻炼
00:00 / 28:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
上善若水行明镜亦非台3周前
#健身 #单杠健身 #健身器材新玩法 #户外运动
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
顾远航1周前
腹肌单杠四步曲#运动户外 #腹部训练 #单杠健身
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
街健·醉翁4周前
如果你身边也有单杠，你会练哪些动作？ #单杠健身 #户外运动 #引体向上 #街健醉翁#ASRV
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞409
傲雪红梅6天前
#健身器材新玩法 ！#一起健身 #戶外運動 #单杠健身 ！#户外活动一下 ！❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥👩‍❤‍💋‍👨👩‍❤‍💋‍👨👩‍❤‍💋‍👨👩‍❤‍💋‍👨👩‍❤‍💋‍👨💅💅💅💅💅💃💃💃
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
@平地健身（腰王）2周前
#单杠健身 #健身 #街头健身 #户外运动 #核心力量 @抖音小助手 @DOU+小助手 @深圳乌鸦（传媒）
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Amei1周前
#核心力量 #户外运动 #引体向上#单杠健身#锻炼
00:00 / 28:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
体态训练营（博远班长）1周前
参军体能单杠训练，吊杠是单杠动作的基础，一次性能吊两分钟以上肯定能解锁更多的单杠技能，对于肘外翻也有一定的恢复效果#单杠 #肘外翻 #肘外翻训练 #好男儿保家卫国 #参军准备
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
叶子上的珍珠1周前
#户外健身运动 #单杠健身运动#一学就会 #每天练十分钟
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
榕榕～好物精选1周前
有了这个辅助挂钩，吊单杠变的轻松多了#居家锻炼#吊单杠#户外锻炼 #单杠健身 #好物推荐
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
街头健身 肖哥1周前
#单杠 #单杠臂立撑 #健身打卡 #户外健身
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
丹东猴哥(拒私聊)1周前
#器材换了也得玩#单杠健身 #健身器材新玩法#快乐很简单
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
Amei1周前
#核心力量 #户外运动 #引体向上#单杠健身#锻炼
00:00 / 28:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
陈能豪∴1周前
#单杠健身 #街头健身 #健身器材新玩法 #锻炼身体中😂😂😂 #锻炼身体增强体质 @我
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
Amei2周前
#核心力量 #户外运动 #引体向上#单杠健身#锻炼
00:00 / 28:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Amei1周前
#核心力量 #户外运动 #引体向上#单杠健身#锻炼
00:00 / 28:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
曹硕1周前
#街头健身 #单杠健身 #日常训练 #户外健身运动
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
安安1周前
天梯上一气呵成做完五个健身动作，不知你能完成多少个#天梯健身器材#引体向上 #单杠健身
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1075
啊伟1周前
户外运动日常训练单杠健身核心力量公园一角单杠发力技巧💪臂力引体向上有一种情怀叫beyond以杠会友在学习中享受快乐 跟着学起来了吧
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
小朱喜欢你3月前
户外器械简单有效的训练方法来了 #单杠长振屈伸上 #双杠长振屈身上 #单杠五练习 #双杠七练习＃#运动的快乐
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞430
大兵费里1周前
户外单杠“猴子”训练 #健身#日常训练#运动#单杠#dou来运动吧
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
幸福安康6天前
#单杠健身 #健身器材新玩法
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
园园1周前
你们吊单杠都是怎么下来的#生活服务热点中心 #单杠健身动作#腰间盘突出 #单杠健身#运动健身
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
青睐洪卫斌徒手健身1周前
#omg玩的就是心跳 #单杠健身 #玩的就是心跳玩的就是刺激 #健身器材新玩法 #户外运动
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
刘玉荣1周前
#单杠健身 #户外健身运动 #锻炼身体增强体质 今天还听到有人赞美老阿姨
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
Amei1周前
#核心力量 #户外运动 #引体向上#单杠健身#锻炼
00:00 / 28:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
卷王（三仙道人）3周前
3步教你学会引体向上 #引体向上 #徒手健身 #户外健身 #单杠健身 #三仙道人
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞622
景腾助你睡好眠1周前
每天在公园这样抖一抖，身体问题都能解决#筋膜抖动 #景腾筋膜 #吊单杠 #户外 #拉伸
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
启坤2周前
#单杠健身 #户外健身运动 #健身器材新玩法 #街头健身 #日常锻炼记录
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
Amei1周前
#核心力量 #户外运动 #引体向上#单杠健身#锻炼
00:00 / 28:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
虚怀若谷2周前
#户外健身运动 #单杠健身 #锻炼身体增强体质 #锻炼打卡 #全民运动 来吧朋友们！！！
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
于哥的健身日常1周前
告诉你一个上双力臂百分之百可以解锁的方法#引体向上 #健身 #户外健身锻炼 #单杠健身 #户外运动
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
珠锦健身器材精选1周前
雷部护腕钩助力引体向上单杠运动好帮手， #运动器材 #引体向上 #挂钩 #健身 #单杠
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Amei1周前
#核心力量 #户外运动 #引体向上#单杠健身#锻炼
00:00 / 28:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
扮猪吃牛肉1周前
真好玩#花式单杠 #街健 #健身 #户外健身
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
黑马大爷1周前
#dou来运动吧 #拉高引体#热身#单杠#日常训练#健身#运动#户外
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
明秀钟老师1周前
户外运动#单杠#早、幼教#小班制混龄教学
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
王氏长1周前
#单杠健身 #户外运动 #基本农田 #健身器材新玩法
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
@芳芳吖2周前
#引体向上 #单杠健身 #徒手健身 #户外运动 #健身
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
老朋友1周前
#户外健身锻炼 #单杠大玩家
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
向阳的阳🌻🌻1周前
健身不是与体重的对抗，而是与自己身体更好的对话！#单杠健身 #日常健身打卡 #今天你锻炼了吗 #户外健身运动 #户外
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
洪姐1周前
#单杠健身 #健身器材新玩法 #户外健身运动 #日常健身打卡
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
于哥的健身日常1周前
还不会双力臂的可以练这种弹簧引体，一学就会#单杠 #引体向上 #锻炼 #全民健身 #户外
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
鑫鑫优选😘1周前
#热门 #引体向上 #臂力 #锻炼 丹听新款腰椎牵引吊带适合居家和户外锻炼【不包含单杠】
00:00 / 07:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
海绵运动日记1周前
#户外锻炼 #家用单杠#拉伸 #单杠健身
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
靓丽精品内衣1周前
腰部拉伸牵引带助力锻炼放松腰部缓解不适， #中老年锻炼 #腰部锻炼 #健身器材 #单杠健身 #腰部健康
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
晓晚好物甄选1周前
【景腾专属】运动助力挂钩健身引体向上力量辅助举重助力带单杠举重#运动助力挂钩 #健身辅助 #引体向上 #举重助力 #健身器材
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
实用派优选3周前
#单杠健身 #居家锻炼 #户外运动 #DOU小助手 #我要上热门 吊单杠手抓不住就用助力挂钩引体向上
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“户外建身器材像单杠怎么玩”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-21 06:50

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: