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司马老贼5月前
跑步变速卡点视频教你怎么剪，包会的#运动跑步 #户外运动 #视频剪辑 #跑步视频拍摄 #纪录美好生活
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李美珍6月前
你以为提高配速只是拼命跑？3个方法教你科学提高配速！#跑步 #马拉松 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #运动
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）10月前
跑步速度训练方法，变速跑。 #因为热爱所以坚持 #冬训吃点苦开春猛如虎 #特步薄底香菜#跑步训练穿香菜#薄底香菜
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海哥的运动与健康2年前
变速跑你会吗#上热门 #跑步 #跑步训练 #变速跑 #燃脂 #有氧耐力 #跑步训练方法 #法特莱克跑#新手跑步
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家晖4月前
两种法特莱克变速跑的详细训练教程来了！ #跑步治愈一切 #法特莱克跑 #跑步 #马拉松 #家晖陪你跑
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甜妈在努力6月前
傍晚带孩子在公园玩，跑步励志小短片试试这样拍，3个镜头教会你#记录真实生活#教程#全职妈妈#短视频创业 #拍摄剪辑@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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喜之郎运动音乐音频创作1年前
全网首推变速跑 英文合集四 180变速190步频 60分钟 1、Remember the Name 2、Troublemaker 3、I Made It 4、Come On Everybody 5、All Rise 6、Cinderella 7、Special 8、Middle of the Night 9、Dancin' in the Rain 10、Start Without You 11、Man At Arms 12、one for da money 13、Dancin' in the Rain 14、you and me 15、Extreme Ways 16、Battle Without Honor 17、This Is How We Do 18、奥井雅美 - Red 19、Kick the Dust Up #跑步音乐分享 #跑步音乐180步频完整版 #超慢跑音乐
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睿城妈妈在努力1月前
带孩子出去玩，试试这样拍励志小短片#拍摄技巧#剪辑教程#短视频制作教程#拍摄教程#手机拍摄技巧@抖加上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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遇见乐乐3周前
跑步励志小短片，试试这样拍，3个步骤教会你#原创视频 #剪辑教程 #拍摄技巧 #短视频创业 #自媒体 @DOU+小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音创作者中心 @抖音小助手
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大众跑者高艺林3年前
提升乳酸门槛跑之123变速跑#跑步 #汗水不会辜负你 #坚持跑步🏃 #爱跑步爱生活 #因为热爱所以坚持 #全民健身 #大汗淋漓的感觉真好 #运动最美时刻
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袁芳在苏州5天前
傍晚带孩子在公园玩，跑步励志小短片试试这样拍，3个镜头教会你#记录真实生活 #教程 #全职妈妈 #短视频创业 #拍摄剪辑@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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玲姐要努力1月前
跑步励志小短片#拍摄技巧 #剪辑教程 #教程 #短视频创业#励志 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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喜之郎运动音乐音频创作1年前
全网独家首推变速跑190变速200步频 精准卡点 60分钟 #变速跑训练 #190跑步音乐 #跑步音乐卡点 #跑步音乐长视频 #200步频音乐 #195步频
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苗苗跑步音乐厅10月前
Pb023均匀变速185-195-185步频70分钟 均匀变速185-195步频60分钟+195-185步频10分钟 ，这首均匀变速跑步音乐，是以185步频起始第一拍至音乐第60分钟逐渐加速到195步频,每一拍都在以零点零几秒的速度变换步频，音乐速度在不知不觉中一点点加快，步频和耐力也在不断提升，非常适合练习变速跑的跑友们，第60分钟到70分钟又从195步频逐渐降至185步频，可以很好的缓解疲劳，放松脚步#跑步音乐 #变化步频 #190步频 #跑步歌 #跑步 01因为有你 02爱我就别和她暖昧 03相思海 04难过时候也会哭 05没什么大不了 06长椅 07红尘债 08人生的下半场 09有些情有些人 10此生只为你 11该散就散 12任我游 13朋友都笑我太傻 14幸福爱河 15你是我的缘 16爱的同心园 17下顿吃点啥 18我一个人睡一个人醉 19我只想告诉你
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浅浅在努力呀5天前
记跑步励志小短片，试试这样拍，三个镜头教会你 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作者中心 #教程 11-23#短视频拍摄剪辑教程 #创作者中心 #创作灵感 #拍摄技巧 @DOU+上热门 @抖音创作者中心 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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叶子🍃在安徽怀远1月前
跑步励志小短片试试这样拍3个镜头教会你#拍摄技巧#手机摄影 #教程 #原创视频#视频剪辑@抖音Dou+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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马拉松冠军-魏亚楠5月前
变速跑训练，入门跑者进阶的第一步！ #跑步#中长跑 #长跑 #马拉松
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方圆爱生活5天前
跑步励志小短片 试试这样拍 3个镜头教会你#跑步 #保姆级教程 #短视频创业 #励志小短片 #宝妈 @抖音小助手 @DOU+小助手
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奥博妈日常6月前
跑步励志短片试试这样拍#跑步 #拍摄教学 #视频剪辑 #拍摄技巧 #教程
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田径齐导5月前
变速跑训课教程来了#400米 #800米 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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红霞爱生活1周前
跑步励志小短片试试这样拍，三个镜头教会你#拍摄技巧 #剪辑教程 #记录生活 #自媒体 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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喜之郎运动音乐音频创作1年前
全网独家首推变速跑60分钟 190变速200 精准卡点 1、高捞 - 苹果香 2、德德-雪莲花 3、李玉刚-万疆 4、乌兰图雅 - 红红的萨日朗 5、王峰&安静-红唇 6、志洲-让我牵起你的手 7、站在草原望北京 8、咱的爸爸妈妈 9、邓丽君 - 你怎么说 10、海来阿木-梦想家 11、杭娇 - 听心 12、山谷里的思念 13、我的快乐就是想你 14、次仁央宗 - 为你等待 #变速跑 #190跑步音乐#195步频音乐 #190步频跑步音乐 #超慢跑音乐
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燕子在广西2周前
带小朋友来公园玩，跑步励志小短片试试这样拍，3️⃣个镜头教会你#剪辑教程 #江滨公园 #拍摄技巧 #创作者扶持计划 #视频剪辑教程
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喜之郎运动音乐音频创作1年前
中文DJ跑步串烧音乐合集 180变速190步频 NO1113 1、郝琪力-想你的时候问月亮 2、魏佳艺 - 忘川的河 3、安吉格乐-爱从未离开 4、马健涛-放手2024 5、王超然-杯杯敬自己 6、刀郎、云朵 - 十送红军 7、郭芊彤-想问情深有几许 8、海来阿木 - 青山一别 9、王超然-喝一杯岁月的酒 10、降央卓玛 - 再唱山歌给党听 11、韩小欠-爱到流泪谁的罪 12、崔伟立-灿烂的你 13、柳欢欢-昨夜星辰 14、崔伟立-爱别走 15、蔷薇团长-伤疤还没好就忘了疼 16、王爱华-陪你海角到天涯 17、哈布尔 - 我在纳林湖等着你 18、苏谭谭-谁不是一身伤 #变速跑 #跑步音乐180步频完整版 #185步频跑步歌曲 #超慢跑
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迎迎在努力1周前
带孩子在公园玩，跑步励志小短片试试这样拍，3个镜头教会你#记录真实生活#教程#手机拍摄技巧#拍摄剪辑#短视频制作教程@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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英歌的日常4天前
跑步励志小短片如何拍？三个镜头教会你#原创#手机摄影#拍摄技巧#剪辑教程#抖音小助手
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裕姐在努力5月前
跑步励志小短片，试试这样拍，3️⃣个镜头教会你#记录真实生活 #剪辑教程 #手机摄影 #宝妈 #自媒体创业 @抖音小助手 @DOU+小助手
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妍天妈在努力1月前
带孩子出去玩，跑步励志小短片，试试这样拍，三个镜头教会你#亲子互动 #宝妈带娃 #保姆级教程 #短视频创业 #教程分享 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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郭郭在努力1月前
周末带孩子去公园玩，励志跑步小短片这样拍，3个镜头教会你#记录真实生活#短视频创业#创作人计划 #剪辑教程 #手机摄影 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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亚洲田径纪录创造者冯艳波9月前
变速跑总出错？冠军教练手把手指导 #田径 #田径训练 #中长跑 #体考 #体育生
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你是草莓味的-6月前
带孩子出来玩儿，跑步励志小短篇！试试这样拍，三个镜头教会你#亲子互动 #宝妈带娃 #保姆级教程 #教程分享 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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追风少年2年前
5公里变速跑训练法，300米慢108秒，200米快35秒，一周一次#体育生 #追梦少年 #中长跑 #跑步 #朝着梦想奔跑吧 @欧阳致远
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大璐6月前
傍晚带孩子在公园玩，跑步励志小短片试试 这样拍，3个镜头教会你#剪辑教程 #宝妈记录真实生活 #短视频创业 #拍摄剪辑教程 #全职妈妈
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小豆子4月前
给孩子拍跑步励志小短片试试这样拍，3个镜头教会你#记录真实生活 #教程 #全职妈妈 #短视频创业#剪辑
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琪妈在山东5月前
傍晚带孩子在公园玩，跑步励志小短片试试这样拍，3个镜头教会你#记录真实生活 #教程 #全职妈妈 #短视频创业#拍摄剪辑 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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美美教拍摄（带学员）1周前
傍晚带孩子在公园玩，跑步励志小短片试试这样拍，3个镜头教会你 #记录真实生活 #教程#全职妈妈 #剪辑教程 #短视频创业 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门DOU+上热门
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雷阿姨日常记5月前
一拖二婆婆挤出缝隙时间带孩子玩，跑步励志小短片试试这样拍，三个镜头教会你，59岁阿姨会，你也可以#真实生活#全职宝奶奶#上热门🔥上热门 #原创视频 #剪辑教程
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马拉松冠军-魏亚楠5月前
变速训练，想要提升成绩必须要练！ #跑步 #中长跑 #长跑 #马拉松
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海丽在努力3周前
跑步励志小短片，试试这样拍，三个镜头教会你#拍摄技巧 #剪辑教程 #自媒体 #励志小短片 @抖音热点 @抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门 @
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巧姐记录生活5月前
跑步励志小短片试试这样拍三个镜头教会你#原创视频 #拍摄技巧 #手机摄影 #短视频制作教程 #自媒体 @抖音创作者中心抖音创作者中心
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钱姐努力中5月前
带孩子出来玩，跑步励志小短篇！试试这样拍，三个镜头教会你#拍摄技巧 #短视频创业 #剪辑教程 #记录真实生活 #自媒体 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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中长跑教练-邱梅（招生中）5月前
中长跑专项队员上午跑完强度，下午跑12个100m变速跑顺顺腿，明天休息#体育生 #中长跑 #田径训练
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跑步一哥1年前
跑步如何提升三公里五公里，第一项1、2、3五公里变速跑提升乳酸耐受能力。 第二项五公里乳酸门槛跑增加乳酸排出能力。 #跑步知识技巧教学 #乳酸门槛跑 #变速跑 #跑步知识 #科学运动@抖音小助手
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自由奔跑的石头2月前
变速跑（法特莱克）#跑步运动 #跑步 #晨跑打卡 #跑步心率 #配速
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小敏记录生活6月前
跑步励志小短片试试这样拍三个镜头教你拍出大片感#拍摄技巧#剪辑教程#跑步#短视频创业#新人如何做抖音？ @抖音小助手 @抖音创作者中心🍓
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兰兰记录生活5月前
跑步励志小短片，试试这样拍3️⃣个镜头教会你。#短视频创业 #教程来了 #手机拍摄技巧 #乡村小路也可以拍@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
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甜甜妈在山西4月前
傍晚带孩子在公园玩，跑步励志小短片试试这样拍，3个镜头教会你#记录真实生活 #教程#全职妈妈 #短视频创业#拍摄剪辑@抖音创作小助手 @生活服务热点中心 @DOU+上热门
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小章在北京（带学员）6月前
一个人跑步试试这样拍， 拍出励志小短片#跑步#拍摄技巧 #记录真实生活 #拍摄剪辑#教程 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @生活服务热点中心
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瑞莹在山东（收图）7月前
跑步励志小短片试试这样拍，三个镜头教会你#记录生活#剪辑教程 #教程 @抖音小助手 @抖音热点宝@抖音创作小助手
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甜妈在努力7月前
星期天，带孩子出来玩，在麦田地里试试这样拍跑步励志小短片，三个镜头教会你#记录真实生活 #亲子互动 #农村生活 #短视频创业 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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晨妈爱生活(带学员)4月前
跑步励志小短片试试这样拍，3个镜头教会你#拍摄技巧 #短视频创业 #自媒体 #视频剪辑教程 #记录生活 @抖音热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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瑄妈记录生活4月前
傍晚雨后带孩子在公园玩，跑步励志小短片试试这样拍，3个镜头教会你#记录真实生活#教程#全职妈妈#短视频创业#拍摄剪辑@抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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小静在山西8月前
励志跑步小短片完整的教程来啦，大家不妨试试拍起来#传递奔跑的力量 #这个小孩太棒了👍👍👍 #教程 #记录真实生活 #干货分享 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @上热门🔥🔥🔥
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乌海的蔡蔡5月前
跑步励志小短片，3个镜头教会你#手机剪辑教学 #拍摄剪辑教程#教程 ##拍摄技巧 @抖音创作小助手
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飞妈在山东5月前
跑步励志小短片试试这样拍，3️⃣个镜头教会你#教程 #记录真实生活 #剪辑教程 #宝妈#拍摄技巧 @抖音小助手
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纸巾老撕跑跑步1年前
对骑行一无所知就尝试百公里，是什么体验？ #骑行vlog #骑行 @大歌G@跑者大头 @触角太长【Outdoor Life】 @走呀一零
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萱妈在山西5月前
带孩子出去玩，跑步励志短片试试这样拍，非常简单#剪辑教程 #短视频制作教程 #抖音创作小助手 #拍摄技巧 #日常生活
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飞妈在山东3月前
跑步励志小短篇试试这样拍三镜头教会你，抓住暑假小尾巴陪孩拍跑步励志短片，和高铁🚄赛跑，#教程 #剪辑教程 #拍摄技巧 #短视频创业 #自媒体@抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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遇见燕姐5月前
喜爱跑步的朋友，三个镜头教会你跑步励志小短片#短视频创业 #知识分享 #拍摄剪辑#跑步#新人@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音
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皮特格里芬6天前
今天我们讲法特莱克训练，它是一种被称为“速度游戏”的跑步方法，通过自由变换速度，打破枯燥，有效提升耐力和速度。下面我们分五步来掌握它。#跑步知识技巧教学 #创作者中心 #创作灵感
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画跑-画小仙3周前
想提升跑步耐力？ 法特莱克变速跑安排上！高强度间歇+低强度恢复，精准刺激心肺功能，帮你突破平台期、提升配速上限～ #法特莱克变速跑 #马拉松 #马拉松训练 #冬季穿搭 #画跑
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萱萍记录生活5月前
三个镜头拍出励志小短片#记录真实生活 #创业 #自媒体 #教程 #女人 @生活服务热点中心 @洛阳日报 @抖音小助手 @抖音 @洛阳晚报
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