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大明宫杨汶洁8月前
你是否在马拉松赛道 被他人绊倒或者摔跤过 那么如何避免摔跤一个视频告诉你 除了以上因素自身跑鞋防滑很重要 #马拉松 #跑步 #运动
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淮北乐威中考体育-李教练8月前
中考体育考试现场讲解女子800米满分 起跑：起跑时不要过于紧张，站在起跑线后，听到口令后迅速起跑，但要注意保持身体平衡，避免因起跑过猛而摔倒。 • 呼吸：保持稳定的呼吸节奏，一般可采用两步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气。 • 跑步节奏：根据自己的实力和平时训练的习惯，合理分配体力。一般开始时不要跑得太快，保持中等速度，在最后200 - 300米时，根据自己的体力情况逐渐加速冲刺。 • 姿势：保持身体微微前倾，头部正直，手臂自然摆动，幅度不要过大，双腿交替有力地蹬地，步伐适中，不要过小或过大，以免浪费体力。 #中考体育 #中考体育训练 #淮北中考体育 #淮北中考体育训练 #淮北同城
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！7月前
一条视频告诉你体育中考时摔倒后改怎么办！#南宁中考体育#中考体育
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馒头姐慢跑1月前
脚踩自己的跑步结算教程来了，快来学习并打卡啦😊#跑步 #跑步结算 #剪辑教程 #拍摄技巧 #丝滑剪辑
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遇见我叫我去跑步1周前
总有人喜欢在内道散步，根本跑不了速度，于是研究了绊倒式跑法，小心了各位！#中长跑#马拉松#1500米#800米#体育生
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长沙上门体育-Jason教练（寒假招生）8月前
体育中考1000米800米跑时若被同学绊倒了怎么处理？下雨体育中考会不会正常进行？#体育中考 #体育中考1000米 #体测
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奔跑的考拉9月前
中考体测800/100中途有人摔倒怎么办？#800米体测 #跑步 #抖音跑步计划
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跑不黑的惠姐6月前
一招教你如何正确系鞋带！#跑步外运动健身类：#TA的精选你的清单#一种很哇塞的体验 #你的夏日生活秀场
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儿童骨科医生罗义-专注脊柱侧弯4月前
小孩跑步总摔跤？医生教你3招科学改善❗️ #罗义医生 #走路不稳 #跑步摔跤 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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海淀政法3年前
夜跑被狗绳绊倒，双方如何担责？#抖来学法 #担责 #夜跑 #遛狗
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话匣子FM4月前
世纪公园外，市民夜跑被井盖绊倒 市民汤女士反映，之前在世纪公园外夜跑时，被锦绣路上的一处井盖绊倒了。市政府副秘书长、浦东新区区长吴金城今天在#2025夏令热线 中表示，相关权属单位在施工时一定要和周边环境做好衔接，管理部门要加强巡查频次，发现隐患后及时处置。
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春暖花爱运动1周前
你走路看手机吗？#健康安全重要 #文明出行安全第一 #跑步##健身爱运动爱健康 #乐在运动
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边跑边喊3周前
跑友们，跑步时要注意路面的障碍物，特别是夜跑的时候。还要注意脚下安全，别绊倒了，特别是长跑时。#跑步 #晨跑 #跑步注意事项 #跑步注意安全 #跑步危险
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Body维修运动康复（魏公村）6月前
勾脚困难？几个动作改善足背屈灵活度 下蹲时脚踝卡住？跑步容易绊倒？ 可能是你的「足背屈」功能受限了！#足背屈功能受限 #足背屈 #运动康复 #筋膜放松 #康复
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芬达4月前
没完了，跑个步还有陷阱！还好我会武功#户外#高难度动作请勿模仿 #倒立#武当派
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安妮2周前
跑步过程中鞋带松脱既耽搁时间又会产生绊倒的风险，分享一个简单的绑法-伊恩结系法。 #鞋带系法 #运动鞋带系法 #越野跑
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张波爱运动【汗水英雄联盟】1年前
2024京东宿迁马拉松，你被哪位美女绊倒了？#BBTV #趣味解说 #宿迁马拉松 #跑步女孩 #四季运动俱乐部
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跑步教练聂子3天前
跑步落地方式全解析｜找到适合你的着地技术 哪种落地方式最好？这是我执教以来被问得最多的问题之一，这个问题没有唯一正确的答案，今天我们一起从科学出发，分别拆解这三种落地方式各自的原理、适用人群，以及对应注意事项，理解了逻辑，你自然能做出明智的选择。 1：前掌着地；2:全掌着地；3:脚跟着地 #先跑再说 #跑步大神支个招 #跑步结算 #跑步姿势 #跑姿欣赏
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郑州焱火体育金老师9月前
#焱火体育#中考体育#郑州中考 #郑州中考体育 #长跑 中考体育长跑项目～满分技巧 牢记每个点，助力长跑满分上岸！
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ঞ᭄小螃谢ഒᩚ ࿐1月前
同学们引以为戒，不要🙅🏻‍♀️学我😂，去年3分01，今年菜了😂，自己还得练，也预祝大家比赛顺利#运动会 #田径比赛 #大学运动会 #女子800米决赛
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哇塞大力啊6天前
跑步视频如何拍出这种丝滑转场？这样的拍摄方法和剪辑我教会你，亲囊相授 学以致用#剪辑教程 #跑步剪辑
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大风视频4年前
#西安男子公园内夜跑被铁链绊倒直接摔晕 园方：天桥跑步违反规定，不会担责
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骨折康复记5月前
髌骨骨折术后，如何系统锻炼好得快？下角度，肌肉萎缩锻炼康复指南 #髌骨骨折 #髌骨骨折康复 #髌骨骨折术后康复锻炼 #下角度锻炼 #肌肉萎缩康复训练
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天下新闻汇1年前
小狗跑步时没注意看前面路，结果被绊倒在地#小狗 #搞笑 #春日美味开大会
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乐之童--成长中心2月前
两岁宝贝跑步常绊倒、身体协调性弱？ 体能课通过 “趣味爬行过渡训练 + 核心力量小游戏”，提升身体协调，让娃跑步更稳！来我直播间，抢十几块早教课～#早教中心 #早教体验课 #0到6岁早教 #乐之童成长中心 #早教体验课团购附近
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大风新闻2年前
80岁拜登回应当众摔倒：我被沙袋绊倒了，面对镜头“跑两步”秀灵活
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阿才说球5天前
近来前CBA球员田桂森在野球场的危险动作引起热议，原来早在田桂森还在打CBA的时候，就因为伸腿绊倒王薪凯被CBA联赛处罚，希望每个球员，不管是在CBA赛场还是野球场都能干干净净的打球。#dou来cba #田桂森 #CBA评球大会 #bsk #阿才说球
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就是玩4周前
做个人物跑步被石头绊倒的动画，发现个问题，人物跌出去后地面和小石头还会往后倒退一点，石头和地面是ctrl +p 绑定为物体#三维建模 #blender
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鎏星羽私教-Liu总🏸（杭州六大区）3周前
加速跑直线能把自己绊倒❓感统功能失调，协调性、空间感极差，两周训练一次，各位教练，此题何解❓ 如果您也有解决不了或困惑许久的羽毛球技巧，杭州萧山、滨江、上城、西湖、拱墅、余杭六大区，Liu总为您“望闻问切”，排忧解难🏸#杭州羽毛球教练 #羽毛球教学 #鎏总私教 #羽毛球个体教练 #空间感
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加油吖君君姐4天前
指压板超慢跑被央妈点名了，听徐教授讲解超慢跑四个要领
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9in-4天前
就这样被绊倒#校园生活 #恶搞 #搞笑#天天开心#双鱼
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长沙｜熊武林主任律师1月前
学生操场跑步被足球网绊倒受伤，学校为何要承担全部责任？ #校园法律顾问 #校园安全 #高一学生 #法治校园 #长沙律师
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百姓就业3年前
男生参加拓展训练，跑步时被绊倒一头栽进轮胎里！网友：难道这就是传说中的“投胎”#原谅我不厚道的笑了 #真实事件 #搞笑我是认真的
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体态Fang线3周前
体态基本功：步态（四） 走路经常被绊倒？🧐当一侧腿的承重不足时，对侧腿就会想快速下落，就容易被绊倒～#长短腿 #骨盆侧倾 #骨盆前倾 #膝超伸 #健身干货
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黑鲨运动成长中心11月前
体测跑步时意外绊倒怎么办？ #体育中考 #体育训练 #田径
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肖建跑步营养1月前
马拉松告别“撞墙”的3个秘诀#马拉松 #跑步那些事 #全程马拉松 #跑步那些事 #撞墙
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小飞影3月前
直播被问到最多的问题：被锁勃绊腿要把你摔倒的应对方法！ 你喜欢哪一种#防身术 #锁喉 #一招制敌 #dou来运动 @Fy飞影服饰
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爱分享的-理想妈妈2周前
今天晨跑改夜跑了！还被旺仔绊倒了，我可好好教训它！#记录美好 #挑战跑步100天 #陪娃成长
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斗子5月前
#名侦探柯南 #江户川柯南 #动漫剪辑 #阿笠博士 柯南道具使用教程
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厦门市妇幼保健院4天前
#跳绳总绊脚学会这4步跳着玩就会！ #跳绳 #跳绳长高 #跳绳绊脚的原因
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努力再努力的董瑶5月前
健身路上的绊脚石 “评论区快告诉我，你最常被哪个‘怪’绊倒？点赞收藏，一起干掉它！💪 #健身路上的绊脚石 #健身真相 #健身干货 #坚持就是胜利”
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萧山特教陈老师3月前
高阶心智解读——意外 实操步骤分享（基于Carol Gray原则）： 精准目标行为： 观察记录“意外”发生场景（如：水杯碰倒、玩具摔坏），明确儿童的具体困惑点（是不知道“意外”存在？还是不懂后续步骤？）。 搜集视觉素材： 实景照片/视频： 拍摄孩子自身或他人发生“意外”的真实瞬间（需征得同意并匿名处理敏感信息）。 清晰图示： 使用无版权简洁图片或PECS图卡，直观展示“动作→结果→原因标签”。 撰写结构化故事脚本 (关键！): 描述句 (Descriptive)： 客观陈述情境。“有时，我拿水杯时，水杯会不小心 掉下来。”（突出“不小心” ） 透视句 (Perspective)： 解释他人感受/想法。“妈妈看到水洒了，她知道我不是故意的 ，这只是个意外。” 指导句 (Directive)： 提供清晰、正面的行为指导。“如果东西不小心 掉了，我可以看着妈妈说：‘妈妈，是意外 。’ 或者说：‘对不起，我不是故意的。’ 这样妈妈就知道我的想法了。” 控制句 (Control - 可选)： 加入孩子熟悉的积极应对方式。“我可以深呼吸，然后和妈妈一起清理。” 制作视觉支持： 将脚本与对应图片结合，制作成个性化小书或电子幻灯片 。语言务必简洁、具体、积极 ，避免负面词汇。 高频教学与泛化： 平静时教学： 在非冲突情境下，结合视觉故事书反复讲解、角色扮演。 情境中提示： 真实“意外”发生后，及时拿出故事书对应页面或关键词提示（如指图片说：“看，这是意外 ！”）。 积极强化： 当孩子尝试理解或表达“意外”概念时（哪怕不完美），立即给予具体表扬和强化（“你说‘意外’了，说得很对！妈妈知道你不是故意的！”）。 #自闭症 #家庭干预 #心智解读 #意外 #发育迟缓
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一只皮卡没有丘2周前
公司运动会，跑步人的高光时刻。#先跑再说 #体育精神 #竞技体育 #跑步 #马拉松
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书画朝圣者2周前
#上热门 #健康 #锻炼 #运动损伤 #跑步
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德华K体H系会T体育H部2天前
亚马尔被自己绊倒结果裁判以为假摔#足球 #亚马尔 #射门
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沧州康赫体育3周前
运城蓝色塑胶跑道 公园的塑胶跑道使用久了，出现坑洼，散步、跑步时容易绊倒行人，很不安全。塑胶跑道基础沉降或受重压会致坑洼。我们能快速修复，通过专业找平、填补技术，恢复跑道平整。施工高效，不影响公园正常开放。关注我们，让公园塑胶跑道重焕生机。 #台州小区塑胶跑道 #定西塑胶跑道材料 #郑州epdm塑胶跑道 #中山epdm塑胶跑道 #黑龙江塑胶跑道厂家
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芬达4月前
有完没完了，跑步也能被拌摔倒！#户外#抽象#高难度动作#倒立
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跑步教练佳哥5月前
原来跑步机还有这些“坑”，小心被它“暗算” 你真的会使用跑步机吗？避开跑步机“陷阱”，安全开跑 #跑步机还能这么玩 #跑步知识 #实用小技巧 #干货分享 #科普一下
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固元养正4天前
帕金森居家怎么避免被门槛绊倒？ 帕友居家总怕被门槛绊倒，走路提心吊胆？别慌！我是中医柳建华，分享避绊实用小技巧。中医认为这是气血不足、筋骨失养， 导致脚步不稳。像 65 岁王大叔装斜坡垫、扶墙慢走，喝核桃枸杞山药茶，调整后再也没绊倒过，居家更安心！
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体育老师(心雨)8月前
现在的体育老师太有才了，居然教同学们这样跑步，隔着屏幕我都怕被绊倒#活力校园 #大课间跑操
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沈阳贴地飞旺仔1年前
马拉松比赛谨防被绊倒#马拉松 #跑步 #干货分享
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火箭体娱3年前
最嚣张的田径选手，比赛中跑去喝水被对手绊倒，回来后仍然拿冠军#田径 #万米之王法拉赫 #战术大师法拉赫
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张班长说说（直播号）3月前
役前训练一定要注意训练安全，不然很容易前功尽弃。#参军入伍 #参军知识 #当兵 #入伍参军 #役前训练
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树萌读写障碍干预训练3年前
跑步左右腿打架 自己被自己绊倒怎么办#感统训练 #专注力 #࿆抖音小助手 @奥特曼老师讲专注力 @抖音小助手
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冠县跑吧2年前
体育精神感人一幕，日本女选手饭田怜接力跑摔倒骨折，坚持双膝跪爬200米交棒。那一刻，她的心里只有“终点”。#跑步 #运动 #体育精神 @马拉松爱好者
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北京赫石小超人体能(通州万达店)3年前
小朋友跑步容易摔倒，今天带你练习@DOU+小助手 @抖音小助手 @赫石小超人体能 #强身健体增强免疫力 #全民健身战疫情 #预防疫情多健身 #抖音全民健身计划 #青少年体育
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小高你好！2月前
前慢后快叫顺利完赛，不受伤才是安全完赛！#宜宾马拉松#田协马拉松新规 #累计爬升#跑步治愈一切 #马拉松直播 #宜宾马拉松
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唯敖菠萝˃̵ ֊ ˂̵5月前
敖子总能第一时间注意到鹿鹿的突发情况 比如路透里zzl差点摔跤鹿鹿被吓一跳豹豹第一时间回头 和跑男里猫猫跑步时不小心被东西绊倒 也是豹豹第一个喊的小心#白鹿 #敖瑞鹏 #白鹿敖瑞鹏 #瑞思白 #奔跑吧白鹿敖瑞鹏
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跑者严选5天前
跑步太枯燥？试试“法特莱克跑”！路灯间加速，上坡顶住 “一想到跑步要盯配速表就头疼”？法特莱克跑拯救你！✅ 玩法：路灯间加速跑，遇到上坡顶住，过桥时彻底摆烂（快慢全凭感觉，不用算间歇）；✅ 爽点：主动加速比追数字更上瘾！之前跑5公里想放弃，现在玩“速度游戏”，不知不觉跑了8公里～ 讨厌枯燥训练的跑者必试！ #dou来运动吧 #法特莱克跑教学 #跑步不枯燥 #自由跑步法 #跑步上瘾
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威海微步·青少年体态矫正2月前
第3节|孩子走路内八别忽视⚠️3个动作改善 走路内八看似是小细节，但是不干预容易造成骨盆前倾、膝内翻等体态问题，并且稳定性差，尤其在跑步时，经常容易绊倒自己，那么该如何干预呢？一次性搞清楚！#内八字 #矫正腿型 #威海 #威海青少年体态矫正 #威海微步运动康复中心
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