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SMO KIDS3月前
Alex老师编舞小课堂开课啦#SMOKIDS #alex编舞
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Zebra Bouldering 蘇_3月前
经典 climber：Alex Honnold #极限运动 #危险动作请勿模仿 #徒手攀岩 #alexhonnold #zebrabouldering
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Yoga(舞蹈教学版）2月前
#starcrossinglight #alex编舞 舞蹈教学 动作是可以自学的的，质感是需要花功夫练的哦
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ZerodeBikes2月前
Alex与他的Zerode G3在美国犹他州的一些体验片段🤩 #zerodebikes #危险动作请勿模仿 #山地车速降 #极限运动 #双轮驱动bike
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东川二少阿亮1年前
Alex经典舞蹈:脱掉
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小黑球🍄5月前
你们非得跟这个动作死磕吗 #Alex #徐生 #Alex的直播日记 #自力更生 #卡点
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SMO｜编舞教学干货分享4周前
如何用同一个动作展示不同的发力方式？ #编舞学习干货 #SMO干货讲解 #跳舞快速进步 #经验分享
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糖生·年会版1年前
想一下你讨厌的前任，力竭的时候就能克服了#一天一天#alex编舞 #保姆级教学#糖生教学 #抖音潮流舞蹈地图
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元气檬🍋3月前
《半糖主义》｜高强度燃脂舞‼️经典回忆杀，欢乐燃脂🔥 🎵音乐：《半糖主义》 ✅跟练：Mr彦alex#居家锻练 #生命在于运动一起锻炼吧 #健身减肥 #燃脂舞 #暴汗燃脂瘦全身
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达布溜🐛8月前
我滴妈#徐生 #斯外戈 #Alex #塞壬siren #直播录屏分享
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大V2月前
1-3 Alex 的处境 #复仇 #美剧 #影视片段 #特工 #动作片
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糖生·年会版1年前
看看这个教学你学得会不呢#swag#alex编舞 #保姆级教学 #糖生教学 #一学就会系列
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东川二少阿亮1年前
Alex经典舞蹈（向李小龙致敬）:不怕死（完整版）
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一口凛冴1周前
爱看跳舞求多跳 团播太有趣了@禹臣 @𝑇.山鬼👻 @Alex. #禹臣 #山鬼 #Alex #跳舞 #安利
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文西6月前
#Alex的直播日记 无需文案 就这个Alex.帅气就完事了#女团舞 将是会害羞的帅哥对我的必杀技🫰#Alex 不要错过这个超绝反差萌小公主阿力🥺🥺🥺
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Doc舞蹈网课5月前
『分享』Alex⚡音乐：One Time Comin编舞分享（🎓无分解 - ⚠️参考&提升舞蹈审美）#Doc舞蹈网课
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自留地地主3年前
不是电影没有特效！ Alex Honnold 挑战极限！ #危险动作请勿模仿
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UN-333 Moto WorlD6月前
🤟🏻💀Alexporsing🏍️✈️✨✨✨ #抖音机车 #motocross #fmx #骑行不止是骑行 #专业动作请勿模仿 ❤️
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辣椒CHILLI | 街舞老师1年前
你平时是跳舞哪个状态多#swag舞蹈挑战 #基本功组合 #alex编舞 #158身高 #律动
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举铁的教练Alex2周前
#第一视角 #日常分享 #功能性训练 #vlog日常 #私教一对一
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领操员逗不逗3月前
港风燃脂舞《Monica》张国荣，欢乐减脂舞减脂操健身操尊巴 音乐：《Monica》张国荣 原视频：@Mr彦Alex 难易指数： ⭐️ 这首燃脂舞，动作编排复古有趣，动作简单易跟，有很多中断拧转的动作，可以很好锻炼腰腹，想要瘦腰瘦小腹的小伙伴一定要跳这首，但是记住核心收紧的跳哦！ #瘦腰 #瘦肚子 #瘦腰腹 #monica #燃脂舞
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徐生1年前
i人一紧张就忘动作#alex编舞
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举铁的教练Alex1周前
#第一视角 #日常分享 #功能性训练 #vlog日常 #私教一对一
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橙zi🍊1年前
回复 @Jenny🍒的评论 起床跳舞啦！！！#一天一天 #bigbang #alex编舞 #慢速分解 #抖音潮流舞蹈地图 仅供参考！！！
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摩羯CS1年前
CS1.6十年一剑 wNv vs TyLoo！alex纪念职业生涯表演赛 #经典游戏 #射击游戏 #csgo
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草莓冲鸭4月前
超暴汗燃脂舞蹈 | Hot Summer 跟着猛男跳燃脂舞，广东30多度的秋天，真的好热，五遍下来全身湿透了，简单的动作重复跳，真的好暴汗。 跟跳：Mr彦Alex 难度指数:⭐⭐⭐ 暴汗指数:💦💦💦💦@DOU+上热门 @DOU+小助手 #健身 #燃脂舞 #健身舞 #居家锻炼 #创作灵感
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Alex2月前
青少年爆发力训练-哑铃高翻 具备技巧性，挑战性 可提升跳跃的整体协调、功率、动作模式以及缓冲能力 #OneFit速力发展少年班 #青少年 #最适合当代青少年的训练方式
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草莓冲鸭6月前
人人会的燃脂舞 | 花香 经典台偶薰衣草主题曲《花香》，歌曲太熟悉啦，配上简单动作，跳一遍就能学会，大概就5个动作，超容易。 跟跳：Mr彦Alex 难度指数:⭐ 暴汗指数:💦💦@DOU+上热门 @DOU+小助手 #健身 #运动健身 #燃脂舞 #健身舞蹈 #创作灵感
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张园长🥕5年前
Alex倒地处决动作，#使命召唤战区 #使命召唤16
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Alex小朋友2月前
#穿搭ootd #气场全开 #儿童穿搭分享 #ootd穿搭 #广播体操 @@抖音小助手 @DOU+小助手 广播体操教学 睡前Alex进行一波广播体操教学动作演示
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第一性篮球Alex4月前
爱德华兹暴力突破无人能挡 想涨球，想进步？求你别看篮球网红了#篮球 #突破 #爱德华兹 #实战篮球 #有所事事的暑假
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清风徐来念生生8月前
直击GASS排练新团舞现场！ #徐生#斯外戈#Alex#鄂明汗#GASS
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阿承的百宝箱（学习版）1年前
这个质感太帅啦！开练 #一天一天 #alex编舞 #bigbang #咚咚咚咚舞 #镜面教学
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晚安🍄1年前
又get一个小舞蹈@Alex. #alex #tangtt #王树叶 #王健宇 #直播录屏分享
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🍄戴小小✂️（备考中）1年前
下午新鲜出炉的力白！ #alex #一雯白 #力白 #sk祖传开场舞 #打了麦
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暗自逍遥2年前
郭富城当年真的好帅 #港片 #经典动作 #经典搞笑电影
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聚巧攀岩墙厂家1年前
Alex永远的神！ #攀岩 #抱石 #核心力量 #攀石线路与动作技巧 #攀岩墙
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蹲蹲1年前
这场真的被笑死了 #drs #Alex #节目效果
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Alex迎鑫4天前
好几年没练，一次性还能做41个#危险动作请勿模仿
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文西4月前
#憋住不准笑 这个马可波罗局终究还是来了🫢🫢🫢超级有节目效果的#gass 三人组#斯外戈 #徐生 #Alex的直播日记 😆😆😆剪不完根本见不完 超级无敌好笑🤭彩蛋还有一点汗汗 🫶🫶🫶
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Mr zou（DJ不打碟版）1月前
德国著名DJAlex C经典作品Alex C - Just Dance #欧美经典舞曲#顶级旋律dj
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领操员逗不逗8月前
入门级燃脂舞🔥解压又燃脂《柠檬树》0基础也能学会暴汗燃脂 原视频：Mr彦Alex 音乐：《Lemon Tree》 难度系数：⭐️⭐️ 大概热量消耗：35卡 记得我人生第一次健美操表演，老师用的就是这首音乐， 动作简单欢快，燃脂又解压，听着音乐就让人很开心，全身都能运动到，尤其是腿部运动比较多，想要瘦腿的小伙伴可以跳这首，推荐每次3～6遍，想要燃脂效果好一个是每次跳够时间，最好四五十分钟以上，还有就是动作可以尽量放开，最后就是坚持，赶紧点赞收藏打卡吧！ 给大家安排了分解动作，0基础也能学会。#今日份舞蹈打卡 #今日运动打卡 #燃脂舞 #跟跳 #有氧运动
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张皓博1月前
过气车手Alex，4K120p的作死心得 老腰已扭伤，约架等明年[Emm] #Action6 #土攀车
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Alex 俊哲🥇🥋6月前
#空手道型#技术动作讲解
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晚安🍄1年前
天团之战@Alex. #alex #tangtt #谈浩雲 #林科涵#az
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红蓝❤️💙物料Mr.Na1月前
Henry：我从未想过离开你 Alex版:移步@𝐘𝐔 是乎 #尼古拉斯加利齐纳 #星条红和皇室蓝 #经典片段 #名场面
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AlexKing5天前
#挖掘机 #不可思议 #万万没想到 #危险动作请勿模仿 #强烈推荐 @DOU+上热门 @我要上热门
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晴朗e天空6年前
反恐精英cs alex点评丹麦神话mTw对警察远点防守的经典战术
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车圈小茗同学2年前
这才叫极限越野#alex超跑 #专业动作请勿模仿 #厉害了我的车 #这车技没谁了 #新能源领航计划 @Alex超跑
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叫我老李就好了2年前
双板直升机大神篇-Alex Hackel(亚力克斯•海克)#滑雪 #极限运动 #专业动作请勿模仿 #你的滑雪bgm够燃吗 #双板滑雪
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莫使我心惹尘埃14周前
补发视频，CS1.6八佰公会2025.11.25娱乐赛，由棒先 生，老帅哥alex卞正伟，比干，铁饼tb，Kz大头组成的战队对阵小孩，二饼，油条，大牛哥，fly#第一视角 #回忆经典#电子竞技 #Cs1.6#csgo
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兔子养成记～2周前
Alex 经典动作2.0#keng#keng新电影 #心动的感觉
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东方俄之风4天前
当齐柏林飞艇的经典，遇上指尖的星河✨ 亚历克谢@Alex用一把吉他，重构传奇之作《克什米尔》。 点击聆听，让经典再次席卷你的夜晚。👇 #东方俄之风#俄罗斯宝藏组合#Led Zeppelin#Kashmir#一个人的乐队
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岩棱🍄1年前
“按着摸过去”“粉全没了”#alex #Alex
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沐洛8月前
#Alex. #Alex #alex直播回应路人视角 #法拉力 阿力直播经典舞蹈开场
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Bluetooth影视10月前
1984年动作冒险剧《飞狼》第1季第01-02集6/7，由Jan-Michael Vincent，Alex Cord，Ernest Borgnine等主演#怀旧经典影视 #影视推荐 #经典老剧
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阿伟🏄🏻⛷️🌈6天前
经典永流传！！那一刻简直帅爆了！！ #冲浪 #极限运动 #专业动作请勿模仿
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a影视老总5天前
电影#不可思议 #港片四大经典动作
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🍄戴小小✂️（备考中）8月前
团舞来啦！ #Alex #斯外戈 #徐生 #龚琳 #Alex的直播日记
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