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小薇古法运动5月前
暴汗的古法健身操70分钟跟练版来啦，每天15分钟，瘦太快了！ 60分钟古法瘦身跟练版+10分钟拉伸运动，每天坚持跟练，一周见效！改善圆肩驼背，瘦腰瘦肚子瘦手臂瘦大腿！改善体态，收获健康美丽好身材！动起来女神们，一起打卡跟练，期待女神们在评论区留下自己的足迹！#古法健身 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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美搭子2周前
小薇古法运动健身操12月6日周六晚课回放完整版 #长快乐 #双姿教学
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薇麻爱运动1周前
2025.12.13小薇古法健身操直播回放完整版减脂塑形瘦身 #小薇 #古法健身 #健身 #健康 #运动 @DOU+小助手@DOU+上热门
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美搭子1周前
小薇古法运动健身12月20日周六下午回放完整版 #养生操 #锻炼
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静阳爱健身1周前
2025-12-20小薇古法健身操直播回放完整版减脂塑形瘦身 #小薇 #古法 #健身 #正能量#正能量 @DOU+上热门@DOU+小助手
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小薇古法运动直播回放1周前
小薇古法运动回放来啦，没时间跟练直播的姐妹跟上来！ #小薇古法运动 #古法健身 #居家锻炼 #积极向上热爱生活
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美搭子2周前
小薇古法运动健身12月8日周一下午回放完整版 #一起来锻炼 #正能量有氧健身操 #变美变瘦变好看
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中式养生局7月前
传统古法健身操，坚持锻炼一周！#养生操 #古法养生 #道家文化 #居家锻炼 #既梦ai
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文文运动版6月前
家人们，60分钟完整跟练版古法健身操来了，无重复都是核心动作，不需要到处去拼凑去找了，我已经给大家合集好，小基数想塑形，大基数想减重，想强身健体的都可以直接收藏跟着练#古法健身操 #居家锻炼 #养生操 #核心力量
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美搭子1周前
小薇古法运动健身12月17日周三早课回放完整版 #做松弛女孩
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123一起加油1月前
小薇古法运动直播录屏回放完整版20251124 #居家锻炼 #小薇古法运动 #好身材练起来 #随时随地标记一下 #标记万物
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小薇古法运动1月前
每天先做这五个动作，简单轻松，活力一整天！ #居家锻炼 #小薇古法运动 #产后恢复 #瘦身 #变瘦变美变好看
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薇麻爱运动1周前
2025.12.19小薇古法运动直播回放完整版减脂塑形瘦肚子 #小薇 #古法健身 #健身 #居家锻炼 #健康 @DOU+小助手@DOU+上热门
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爱蕊儿1月前
2025.11.26小薇古法运动直播回放完整版 #居家锻炼 #瘦下来做最美的自己 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #健康燃脂 #正能量有氧健身操
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雨薇古法运动3周前
70分钟课程回放来咯！一起加油变瘦变美变健康！#古法运动#居家锻炼 #古法健身#养生操#产后恢复
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123一起加油4周前
小薇古法运动直播录屏回放完整版20251127 #居家锻炼 #好身材练起来 #小薇直播回放 #小薇古法运动 #随时随地标记一下
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小婷的运动日记7月前
古法健身跟练版来啦 古法健身太牛了👍，更适合华人体质，懒人高效燃脂，每天一遍，全身通透！坚持打卡，暴汗瘦全身#健身 #古法健身 #居家锻炼 #健身打卡 #古法健身操
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漂亮的碎碎冰🍓1月前
#居家运动健身 #让锻炼成为一种习惯 #瘦肚子 #彬彬有氧塑形运动 #小薇古法运动 💪【新手居家运动第一天】 别怕起点低，就怕从不开始！ 没有专业装备，地板就是战场； 没有教练指导，跟着节奏就好。 每一次抬手、每一次屈膝， 都是在和更好的自己相遇。 汗水不会辜负努力，坚持终将绽放光芒！ 今天，为自己的勇气点赞！ 明天，继续加油向前冲！🔥
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雨薇古法运动1周前
最新完整动作回放来咯，没时间跟直播的姐妹们，跟上回放咯！#养生操 #古法运动 #古法健身 #运动回放 #居家锻炼
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爱吃不胖3周前
小薇古法运动直播回放 #养生操 #健身运动 #全身燃脂 #锻炼 #改善睡眠
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小薇古法运动5月前
古法健身太牛啦，每天坚持，练就健康完美好身材！ 下午4点40分，三娃宝妈直播跟练打卡，居家运动的姐妹们一起来吧！轻松燃脂暴汗瘦全身#居家锻炼 #古法健身 #瘦 #dou来运动吧 #健康
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雨薇古法运动1月前
早课完整版回放来咯，没有时间根直播的姐妹们练起来！坚持打卡，收获健康完美好身材！#古法运动 #古法健身#居家锻炼 #好身材练起来
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美搭子2周前
小薇古法运动12月12日周五早课回放完整版 #一起来锻炼 #养生操
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雪儿很棒（努力逆袭）6月前
古法晨练5min跟练版‼️懒人打通全身-气血翻涌 ✅新手早上练这套1-2遍刚刚好 ✅简单易上手，新手友好，懒人可练‼️#养生 #健身操 #气血不足 #古法健身 #养生操
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薇薇古法运动3周前
完整版健身操，跟练起来吧！#古法健身操#健身 #居家锻炼 #坚持自律
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阿丽6月前
宝子们，60分钟完整古法健身操跟练版来了！含热身和拉伸动作，自律的宝子收藏起来，动起来！！！#古法健身 #古法健身操 #古法健身跟练版
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爱蕊儿3周前
2025.112..11.30小薇古法运动直播回放完整版 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起来锻炼 #变美变瘦变好看
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@爱运动的悦悦7月前
老祖宗最👍，真的适合咱们东方人的体质，完整跟练拉伸版30分钟来啦，这个夏天要做个又瘦又美又健康的小仙女‼️#古法健身操 #每天运动打卡
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不是胖胖（是瘦瘦）6月前
古法健身操！20分钟完整版！不跑不跳瘦全身！已瘦25斤！#古法健身操#古法健身 #古法健身跟练版 #古法健身太牛了 #古法健身完整版
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小婷的运动日记5月前
古法健身操80分钟综合跟练版 古法健身太牛了👍老祖宗翻瘦身法，每天一遍全身通透，由内而外的改变，练完心情也会开心很多，有没有坚持的姐妹，来说说你的感受吧#居家锻炼 #古法健身 #健身 #一起来锻炼 #塑型瘦身
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小薇古法运动6月前
古法健身太牛啦！每天10分钟巨暴汗，跟着练就能瘦！ #古法健身操 #古法健身 #居家锻炼 #爆汗燃脂瘦全身 #汗水不会辜负你 #练出好身材
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小婷的运动日记7月前
古法健身35Min跟练版，太牛了，不跑步跳瘦全身 每天跟着练，一周见效，姐妹们，赶紧动起来。#在家也要运动 #运动 #居家训练 #古法健身 #古法健身操
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薇薇古法运动2周前
古法养生通三焦，三焦一通，全身轻松！#古法健身操 #养生 #健身 #居家锻炼 #冬季锻炼
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小艾有氧塑形（直播带练）6月前
30分钟古法健身操完整版🔥真的巨暴汗💦巨瘦全身 带热身拉伸 赶紧收藏练起来吧！ #居家运动 #中式帕梅拉 #古法健身 #古法养生 #暴汗燃脂瘦全身
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小艾有氧塑形（直播带练）6月前
30分钟古法健身操完整版🔥一遍暴汗💦巨瘦全身！练完全身通畅！每天早起一组，升阳祛湿，快来一起打卡吧！ #古法健身操 #中式帕梅拉#中式养生操#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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小艾有氧塑形（直播带练）6月前
古法养生操30分钟完整版跟练，一遍暴汗，升阳祛湿，无重复动作，快来一起打卡吧！ #居家健身 #居家运动 #中式帕梅拉 #古法健身 #古法养生
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小房子3月前
古法健身操八分钟轻松跟练版来啦，很适合初练的姐妹们，练之前之后可以热身一会哦。每天1-5次，练出好身材好状态#古法健身操 #产后恢复 #居家锻炼 #开肩美背 #我要上热门
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兰缕自救养生草（您的专职陪练）5月前
古法健身操16分钟，暴汗。升气血、增力气、祛烦恼，快快练起来。#强身健体增强免疫力 #居家运动 #古法健身#武当小飞龙
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田心爱运动1周前
#今日运动打卡 既然没有天赋，那就重复，简单的事情重复做，重复的事情用心做，用心的事情坚持做。#好身材练起来 #种草#小薇古法运动 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 @种草激励计划 @DOU+上热门
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小陆姐姐（健身减脂塑形）9月前
完整版古法健身操,适合零基础 #古法健身操 #祛湿 #鸳鸯膀 #每天坚持锻炼 #让健身成为一种习惯
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暖暖小太阳7月前
新手小白古法健身操30分钟跟练 新手小白古法健身操30分钟跟练 #一起健身打卡 #古法健身 #跟练视频
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小薇古法运动5月前
就从这三个动作开始，练就健康美丽好身材！ 健康美丽好身材一起来运动吧！每天坚持，一周见效#居家锻炼 #好身材练起来 #瘦 #古法健身 #dou来运动吧
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薇薇古法运动1周前
简单版晨起拉伸，拉伸全身，疏通经络。#古法健身操 #养生#健身#拉伸
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禅行夫妇（健康传递者）5月前
古法健身操30分钟完整版跟练！ 30分钟纯享版横屏跟练来了 ～#古法健身 #古法健身跟练版 #暴汗燃脂瘦全身 #跟练版 #横屏跟练版
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薇薇爱养生6月前
#创作灵感 古法健身太牛了👍8分钟完整跟跳版，瘦肚子太牛了！简单高效#中年妇女怎么瘦肚子 #健康抖起来 #一起做运动 #瘦身打卡
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巧巧居家运动7月前
暴汗古法健身操跟练版来啦❗️❗️ 25天掉了15个 每天2️⃣遍，夏天来临之前，练起来！#古法健身 #中式健身 #运动 #居家锻炼 #瘦全身
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田心爱运动1周前
#今日运动打卡 姐妹们动起来，把你模糊的想瘦，变成清晰可见的正在瘦 #强烈推荐 #小薇古法运动 #居家锻炼 #古法健身@DOU+上热门 @种草激励计划
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小薇古法运动1周前
早上起床就做这五个动作，简单易学，练完活力满满一整天！ #居家锻炼 #水蛇腰 #小薇古法运动 #古法健身 #变美变瘦变好看
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小艾有氧塑形（直播带练）8月前
30分钟古法健身跟练版🔥不跑不跳💦暴汗瘦全身！#古法健身 #居家锻炼 #瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身 #养生操
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薇薇古法运动2周前
#古法健身操 #养生#养生就是养健康 #居家锻炼 #爱运动
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小薇古法运动5天前
古法肩颈操，早晨起来放松肩颈！每天五分钟！ 长期久坐上班族，低头玩手机，学生党 来放松一下自己的肩颈！#居家锻炼 #古法运动 #天鹅颈 #好身材练起来 #小薇古法运动
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薇薇古法运动3周前
#健身减肥 #古法健身操 #养生 #一起锻炼 #居家锻炼
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小薇古法运动4月前
这几个动作太狠了！练20分钟.七天暴瘦五斤. 动作简单实用 #瘦肚子 #瘦 #古法健身 #全身燃脂 #暴汗燃脂瘦全身
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小薇古法运动1月前
气❄️不足最怕你做这五个动作 #居家锻炼 #小薇古法运动 #古法健身 #汗水不会辜负你 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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小雯美美5月前
古法健身操太牛了，跟着练就有用 #古法健身操 #居家锻炼 #健身操 #开肩美背 #减肥
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微微古法健身3月前
古法健身60分钟直播回放跟练版#居家锻炼 #养生操 #高效燃脂 #女性健身 #瘦全身
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小薇古法运动3月前
早上起床做这五个动作 #体质养生 #古法健身 #运动健身 #健康运动 #养生操
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微微古法健身1周前
古法健身操60分钟加拉伸来了，女神们赶紧练起来#古法健身 #居家锻炼 #小动作大作用 #瘦身 #变美变瘦变好看
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小薇古法运动5月前
适合中国宝宝的古法健身操 七个动作每天各50下，快练起来#dou来运动吧 #居家运动 #古法健身 #健身
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许小咸5月前
一起来练古法健身操十个动作＃古法健身＃居家锻炼 #传统文化 #小动作大作用 #养气血
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