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儿科长高王亚君1月前
跳绳想长高，关键就1点！身高猛长不费劲！ #长高运动 #身高管理 #生长激素 #育儿
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中医儿科 张英英1周前
这个时间跳绳，生长激素10倍分泌 #身高 #长高 #育儿
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成都钟涛教长高2周前
这个时间跳绳生长激素加倍分泌 #长高 #儿科钟涛 #锻炼 #生长发育
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二宝辰辰运动日记2周前
原来这个时间点跳绳长高会更快一点 #跳绳 #正能量 #一起来锻炼
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特利迦奥特曼4月前
好饿，不让我吃饭、还让我跳绳😭😭#跳绳打卡 #跳绳减肥 #跳绳运动 #跳绳长高#每日跳绳打卡
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山西减重代谢外科任崇仁4月前
减肥最快的方法，其实就是一个字！ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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营养减重马方2月前
记住四点 再胖的人 也能轻松掉秤 #热点 #肥胖 #减重 #减肥 #减肥逆袭
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西西科普所4天前
你所苦恼的肚子，竟在超模眼中只是小儿科 #科普#自律#热点#健身#胖子都是潜力股
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宁晋刘立才说健康4天前
#中医养生#健康生活#邢台#长高
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跳绳阿柄4天前
瘦肚子超级快！花式跳绳才是最快最有效的减肥有氧运动。 跳绳瘦肚子的效果绝对是毋庸置疑的。不节食不焦虑,纯靠跳绳+坚持。那些跳绳教会我的事：自律比瘦更重要。#跳绳#减肥#因为热爱所以坚持#自律#全民健身
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十年陈说健身9月前
跳绳最快的燃脂方法。#健身#减肥#跳绳 #聊点健身大实话
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月月爱健身🏃‍♀️6月前
跳绳瘦的快吗#跳绳 #练出好身材 #减肥 #居家锻炼#高效燃脂
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给你力量的小布5天前
减肥坚持不住了就来看看！
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扎哥健身9月前
跳绳瘦的快么？ #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #瘦全身
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小牛少吃一口🍑3天前
邪修但有用的减肥#减肥 #减脂 #嘴馋 #减肥经验分享 #大基数减肥
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三水别炫了1月前
#减肥 #体重管理
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小七陪你变好4天前
如果你能坚持下去，就一定能瘦下来！#变美变瘦变好看 #减肥 #减脂 #自律
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姚开心(挑战跳绳100天）3天前
#真实生活分享官 别再节食了！饿到头晕眼花，还容易反弹，真的没必要！ 跳绳才是减脂的王道！汗水不会辜负你，坚持下去，你也能拥有理想身材！#居家锻炼 #跳绳#vlog日常 #瘦下来做最美的自己
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PAD运动健身2周前
饿10天和饿60天#减脂 #减脂期 #健身干货 #掉秤 #自律
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三水别炫了2周前
#减肥 #体重管理
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幸运的儿推王老师5天前
科学减脂不挨饿睡饱跳够代谢快 科学减脂不挨饿睡饱跳够代谢快#减肥一天吃什么 #生活方式决定健康状况 #身体更健康 #健康知识分享 #身体是自己的
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减重医生刘士凯3天前
减肥最快的方法，就1个字 #减肥 #体重管理 #健康减肥 #医生日常 #脂肪
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摘糖帽的刘博4天前
饿肚子减肥，越饿越胖的真相 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医生科普 #减脂大神支个招 #内分泌代谢科刘连勇
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PAD运动健身4天前
饿两个月，减肥就成了#自律 #减肥 #减脂 #胖子都是潜力股
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侯先生（减脂）4天前
一定要瘦#生活服务热点中心 #饥饿感是变瘦的开始 #减肥 #减肥逆袭 #减脂
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宝贝：米奇4天前
#自律遇见更好的自己 妈妈说别每天转呼啦圈了，把肚子里的零件转变形了😅好吧！我主打一个听话，今天开始跳绳吧！
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吃瘦30斤的小宇4天前
如果你坚持不住了，就记住下面这段话。 我知道你现在快坚持不下去了，但请你一段要扛住 #变瘦变美变好看 #减脂期 #女性力量
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王邦妮1月前
少吃多动还不瘦，因为代谢受损了？ #减脂 #逆袭 #代谢 #代谢受损 #塑型
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多巴胺女孩4天前
你所烦恼的肚子，竟在超模眼里只是小儿科 #热点#科普一下#自律#改变自己
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梁老师讲运动养生2周前
#小基数减脂 千万别跑步跳绳加节食，腿会更粗胯也变大，想要从110-90其实只要用对方法，你就能缩减腰围得同时降低体重，塑造全身线条，试试这套方法，你也能拥有紧致有型的身材～#减脂 #瘦肚子 #好身材练起来 #瘦全身
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周哈哈4天前
下定决心第一天 #内容过于真实 #减肥 #当代年轻人 #迈开腿管住嘴
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儿科长高董大夫1月前
这个时间跳绳，生长激素10倍分泌 #生长激素 #长高 #身高 #育儿
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巴明玉医生3天前
减重经常犯的错误，通过饥饿减重，你永远减不下来肥 #中医 #减肥 #肥胖 #健康
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小星爱健身4天前
你所苦恼的肚子，竟在超模眼中只是小儿科 #科普#热点#健身#逆袭#腹肌马甲线
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715月前
闺蜜们 又是一期小小的减肥干货！以及一直问我的耳机分享 它来啦！！！#弱水时砂#弱水时砂openfree#自律#爆改
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西格马（已瘦30斤）3天前
第36集|没有人会陪伴你成长，你的背后只有你自己。加油啊！ #减肥 #逆袭 #自律 #坚持 #运动
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@大琳琳5月前
想要瘦就一个字（饿）#正能量 #知识分享 #健康 #减脂 #逆袭的路上
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爱运动的兔子🐰（挑战跳绳100天）3天前
Day13#降温了 #跳绳 越冷，越懒，越饿，越能吃🙈
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儿科长高董大夫1周前
这个时间让孩子坚持跳绳，生长激素分泌更多，孩子长个更快 #长高 #身高 #长个
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儿保科唐文忠医生3周前
晚上饿一饿，孩子能长更高？#育儿经验分享#长高#生长激素#医疗健康创作训练营
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跳绳也是信仰4年前
饭前还是饭后跳绳健身？ #跳绳 #健身 #减肥 #饮食 #新知挑战赛
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裴姐陪你自律3天前
饿了能不能瘦#减肥 #女性成长
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）2周前
什么时候跳绳，孩子能长得更高呢？#身高管理#追高#长高#跳绳
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欧小圆5天前
#健身 #跳绳打卡 #自律即自由 饿肚子是不可能的，反正我就坚持每天跳
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小陆跳绳（带练打卡）5月前
吃不了减肥的苦，就要吃自卑的苦#暴汗燃脂 #减掉大肚腩 #居家健身 #跳绳减肥
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减重医生刘鹏程3周前
大基数肥胖还在靠自己？#肥胖 #减肥 #减重 #减重手术 #运动
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张大胖子3天前
第130天｜#跳绳 #瘦肚子 #减肥 #坚持自律#打卡
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半百腹肌哥（专攻瘦肚子）4天前
为什么靠饿减肥很难真正成功？#减肥 ＃生活化减肥倡导者半百腹肌哥#健康科普破圈计划.
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敏敏🌸菇娘4天前
“睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉”，哪个危害更大？答案让人意外！ #健康 #养生 #夜宵 #运动 #坚持锻炼给自己一个好身体
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觉醒小z（跳绳减肥版）3月前
宝贝 要记住晚上很饿的感觉 这就是你在一点一点的变瘦，逆袭中 明天醒来上称 你肯定会笑的，相信我#逆袭 #跳绳打卡 #运动 #减肥vlog #热门
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钱哥要逆袭2周前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼
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苏苏爱跳绳5月前
跳绳真的瘦全身，不用质疑，尤其是肚子大的，腿粗的小伙伴，想要瘦的快，去试试这套间歇性跳绳法，新手千万别轻易跳，看视频37秒的文字计划跳两周再跳这个！一定要坚持。搭配饮食效果更好！#居家锻炼 #瘦肚子 #全身燃脂 #瘦下来做最美的自己 #瘦全身
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《* ˚小薪亿亿𓅹°》3天前
别人跳绳是轻盈小仙女，我跳绳是地震模拟器，肚子的肉肉晃得比绳子还欢，快乐就完事儿！#不负热爱 ##因为热爱所以坚持 #今天你运动了吗
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小甜橙🍊2月前
跳绳 上小学后，跳绳有了很大进步。#宁波话 #宁波老话 #浙江方言 #记录成长过程
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庭哥启明星（看主页）6月前
别再说减肥难啦！制定科学计划，坚持每日减肥打卡，结合跳绳减肥这项高效燃脂运动，搭配营养均衡的减肥代餐，轻松和赘肉说拜拜！#是时候开始减肥了 #国家卫健委喊你科学减肥 #晚上饿了能吃啥 #反复减肥比肥胖本身危害更大 #带着饥饿感入睡真的能瘦吗 @DOU+小助手
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汤圆爱跳绳5月前
坚持跳绳真的会瘦，尤其是肚子大，腿粗还有脸，而且皮肤也会越来越好，但最重要的是一定要坚持！任何运动贵在坚持✊加油💪#生命在于运动一起锻炼吧 #让锻炼成为一种习惯 #居家锻炼 #跳绳#瘦下来遇见更好的自己
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大晶爱跳绳8月前
跳绳三个月自律的我像变了一个人#跳绳打卡 #跳绳减肥 #跳绳 #变瘦变美变好看 #因为热爱所以坚持
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禹璇带你瘦4周前
今天分享针对腹部塑形的几个动作，坚持每天练起来再配合饮食的调整，腹部轮廓会逐渐出现在你的身上 #居家锻炼 #自律#自律遇见更好的自己#因为热爱所以坚持
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小王要努力🏋️‍♀️7月前
枯燥的生活，迷茫的未来，只有锻炼的时候让我感觉到一点自由，至少我能确定这个时候的我是为了自己在做一件事，并且确实在变得更好#运动女孩的日常 #空腹有氧 #居家训练 #肩部训练 #跳绳
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