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主持人雅楠（海南）3月前
别再靠数羊失眠了！每晚生姜水泡脚10分钟，驱寒又助眠，连梦都变香，坚持一周气色都好了！#煮姜水#姜水泡脚助眠 #养生小妙招 #养生 #涨知识 @听众
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我想好好睡觉1月前
生姜水泡脚挺舒服的，好睡#睡眠障碍 #泡脚
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华予集团3月前
生姜泡脚你泡对了吗 #养生 #生姜泡脚
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輝妹儿1周前
人类幼崽的生姜泡脚初体验✨第一次尝试，全程站桶里好奇探索，不哭不闹玩的超嗨， 小jiojio🦶泡的热呼呼的，轻微流鼻涕都症状都减轻啦，低成本驱寒小妙招～亲测宝宝不抗拒哦😜#宝宝护理小技巧 #人类幼崽成长计划 #新手妈妈育儿经验分享 #母婴好物
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嗣善堂中医健康1周前
😱冬季宝宝感冒高发，家长跟着中医推荐盲目泡脚？大错特错！ 🤔分清风寒、风热，不同类型天差地别 #嗣善堂 #育儿经验分享 #中医养生 #冬季养生
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花木兰2周前
水煮生姜泡个脚，开始水太烫了我自己泡，老太太一般很怕烫，然后放一盆热水温温给她洗，她看到我这盆水跟她那盆不一样了，也要来跟我一起洗#孝心传递 #家有老人 #洗脚 #晚年生活 #高寿老人
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爱如初见的陪伴1周前
老公肚子不舒服，给他煮了艾叶红花生姜水泡脚。 咱也说不清具体功效，反正活血驱寒呗。给他泡完，趁着水还热我也赶紧把脚伸进去，嘿，不能浪费！ 再把晒好的床单收起来，忙忙叨叨一天就过去了。 看我我养的花，前阵子还光秃秃的， 不知不觉竟冒了好多花骨朵。 虽然普普通通，但看着就开心。 日子嘛，就是这样—— 把空花盆一样的日常， 慢慢养出花来。#原创视频#照顾失能爱人#脑梗#正能量 #生活日常
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创新足.陕西专业修脚(南禅巷店)官方号2月前
🌿脚冷星人看过来！生姜切片煮水🔥，40℃温水泡到微微出汗💦～寒气从脚底“嗖”地溜走💨！暖身又助眠💤，泡完脚丫软乎乎像踩云朵☁️～手脚冰凉？不存在的！👯♀️睡前15分钟，养生党快冲！💃 #生姜泡脚 #养生小妙招 #驱寒神器 #足部护理 #秋冬必备
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炎煌修脚采耳按摩官方号2周前
新鲜生姜 现榨现泡 驱寒除湿一身轻 鲜榨姜汤 专为泡脚 新姜上场 脚底发烫
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川北医学院附属医院1周前
泡脚变“泡废”？泡正确才是养生！（友情出演：中医科） #泡脚 # 合适水温#医学科普 #涨知识 #中医养生
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即梦院3周前
换季续命指南！告别“浑身发烫+脑袋发沉” 宝子们谁懂啊！降温后稍不注意就浑身发沉、脸热乎乎的😭 教你们3个隐形防护小技巧： 1. 每天用生姜+艾草泡脚10分钟，暖到脚心冒热气 2. 出门必带薄外套，颈后和腰腹别露着！ 3. 多喝温温的柠檬蜂蜜水，喉咙润润超舒服～ 跟着做，换季少遭罪 #日常小常识 #生活常识必备 #豆包ai #小常识 #豆包app
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开悟_人生1周前
揭秘凉水泡脚的好处 #养生 #养生就是养健康 #抖音合集升级计划
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小张日记📔5天前
二月闹肠胀气 宝宝一天到晚扭来扭去哭闹，试试这个白萝卜生姜水泡脚，方法在这：白萝卜生姜切片，大火煮开转小火煮10-15分钟，放凉到40度左右，泡10分钟左右噗噗放屁💨亲测有效 #二月闹 #胀气哭闹 #泡脚
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伊一精选家居用品1月前
冬天泡脚真的太舒服了！特别是女生，坚持泡脚整个人的状态都会好很多。我习惯用艾草包来泡脚，有时候还会加点生姜，泡完整个人都暖暖的，睡眠质量也提高了。每天晚上泡个脚，感觉一天的疲惫都消除了。 标签： #冬季养生 #泡脚好物 #艾草泡脚包 #养生泡脚 #女生保养
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郭教授讲科普1周前
全身腰腿疼痛，记好这碗生姜水 #疼痛 #医学科普 #中医 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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爱生活爱分享的紫馨姐2周前
冬天来了，用花椒，生姜，艾叶，煮水泡脚真是太神奇了，可以促进血液循环，散寒祛湿，改善睡眠，抗菌止痒，水温在四十度左右，时间在十五至二十分钟左右，一周泡四天为佳，对身体有很大的改善。#健康养生
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南山青尘3周前
1感冒受寒（三至五片姜➕两段葱白须煮水喝） 2发烧有热（三至五片姜➕白菜根 煮水喝 喝热的）在泡脚 3用我们鸡头黄精半包切片➕枣四枚➕姜片 身体不寒润燥又补气。 青尘团这样发行吗？
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程程妈妈（哺乳期）5天前
宝宝二月闹睡觉扭来扭去，哼哼唧唧，小脸憋的通红，试试这个萝卜生姜切片，熬水泡脚，亲测有效哦，方法分享给姐妹：大姜片七八片，白萝卜半个，煮开转小火在熬会，把萝卜和姜汁熬出来，放凉到40度.宝宝泡脚40分钟就可以了，宝宝醒着睡着都可以泡哦，注意要吃奶半小时后在泡#二月闹宝宝怎么缓解#宝妈带娃#新生宝宝 #育儿经验分享
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岐黄公馆5天前
你知道艾草有多厉害吗？和生姜一起泡脚，冻僵的脚丫就像踩个移动小火炉。和醋一起泡脚，脚皮连夜卷铺盖跑路。和花椒一起泡脚，湿漉漉的身体就像开了个烘干机。和盐一起泡脚，寒湿的小脚丫就像来到了火焰山。和陈皮一起泡脚，体内的淤堵气就像坐了过山车，和玫瑰一起泡脚，暗沉的肌肤就像打了反光板。#中医养生 #知识分享 #知识科普
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小布丁儿慢1月前
半夜突然降温👧🏻鼻塞得哇哇大 早上起来就开始发烧了 体温一直在38-38.5之间就没有吃退烧💊 虽然不吃药但还是要采取措施： 物理降温➕保暖（特别是后背和脚心） 晚上奶奶煮了生姜葱白水给慢泡脚 对于风寒感冒发烧鼻塞真的很有用!! 大家可以试一下 👧🏻体温恢复正常后又开始来精神了～😄 #骗你生女儿 #人类幼崽 #记录你的点点滴滴 #带娃日常 #人类幼崽成长记
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方方养生日记5天前
古法养生泡脚第一天#健康 #强烈推荐 #养生 #足底按摩 #泡脚
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秋秋啊1周前
#泡脚 #泡脚的快乐
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Hello 李1周前
感谢抖音！可怕的二月闹来了，试试这个萝卜生姜水泡脚真的好用！方法：白萝卜生姜切片（生姜可以少点生姜辛辣宝宝皮肤嫩）然后加水大火煮开焖 3～5 分钟，放凉大概 40 度左右泡 10 分钟左右，有效🤗#二月闹 #萝卜生姜水泡脚 #萝卜生姜水泡脚胀气#二月闹肠胀气
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中医伍大夫5天前
家有生姜的注意了 #中医#养生#抖出健康知识宝藏#生姜
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罗晓鹏2周前
喝姜汤、姜粉、泡脚升温驱寒！#生姜 #姜粉 #升温 #驱寒
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紫涵国际美容馆海霞～紫涵美业1周前
泡完暖乎乎的红糖生姜足浴，再安排一场腿部护理，疲惫感咻地一下就跑没啦，冬天也能暖暖的
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潘叔讲养生5天前
#中国传统文化 #冬至 #冬至养生小妙招 #手脚冰凉 #传统文化
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乡味记特产6天前
🔥冬至养生！温度嗖的一下就降了，泡脚安排起来，暖到骨子里😎 #冬至养生 #泡脚驱寒暖身 #艾草泡脚 #艾草生姜花椒泡脚 #居家养生小妙招
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琼如的顺时生活小铺5天前
怕冷星人必看❗ 老姜花椒泡脚15分钟全身暖透🔥 评论区说说你泡完啥感受👇 #养生小知识 #暖身攻略#冬季泡脚养生 #泡脚的好处 #健康养生 #健康科普
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草堂彭老师1周前
今天给大家分享一个泡脚方法，材料简单，都是家里常见的东西，坚持半个月，手脚不凉了，入睡也踏实#今天给大家分享一个小妙招 #睡眠 #手脚暖和了 #中医养生小课堂 #彭和民
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家家香，香酥鸡块饸饹面6天前
脚气，脚臭看过来 治好脚气，走路就是神气 生姜2两，食盐1两，加水煮沸，倒入盆里后加适量的陈醋，等水温合适，然后泡脚50分钟，每日一次即可，一周见分晓。#浑身疼痛难忍去医院检查不出来的可以找我
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邓老师说教育1周前
#健康 #养生 #健康养生
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斑痘敏6天前
今天你泡脚了吗？ 干姜与生姜泡脚的区别：生姜适合受风寒，驱寒解表。干姜适合体寒，阳虚体质，引火归元，改善睡眠，搭配肉桂、吴茱萸、川芎，改善上热下寒体质。
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传奇5天前
姜 姜的做法有很多种，可以驱寒去湿烫汤泡脚都是可以的#种草激励计划 #强烈推荐 #生姜
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脚丫子足道官方号6天前
#洋县同城 #强烈推荐 #足浴按摩 #手脚冰凉 号外！号外！🌿洋县脚丫子足道生姜泡脚上线！温辛姜力驱寒暖身，泡完脚丫暖透全身～ 解锁足底惬意时光，告别冰凉不适，快来打卡呀！
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丹霞阿丰1周前
今天用花椒生姜艾草煮水给老婆泡脚，暖暖的很贴心！#养生泡脚
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小星一点！5天前
"湿气重、手脚冰凉？试试这些排湿驱寒小妙招🔥 生姜泡脚暖全身🍵 红豆薏米粥轻松祛湿💪 艾草贴敷瞬间升温✨ 告别黏腻感，拥抱暖洋洋的自己🌞 #排湿驱寒 #养生日常 #健康生活 #中医养生 #祛湿妙招"
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乐元医生讲中医6天前
泡脚直接把热水倒进盆里开始泡，那你可真亏大了 #医学科普 #中医 #泡脚 #关节疼痛 #睡眠
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万事胜意6天前
你泡脚真的泡对了吗？#泡脚 #泡脚的正确方法 #冬天泡脚
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Flower6天前
泡个生姜热水脚，放松放松，消除一天的疲劳#泡脚 #生姜泡脚
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李东海医生3周前
女性泡脚不能忽视的4个习惯，小心越泡越虚#中医 #女性健康 #泡脚 #养生 #抖出健康知识宝藏
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西西爱吃肉6天前
养生党快看！这款姜艾足浴包真的太懂手脚冰凉星人了 生姜+艾草黄金配比，煮开的水热乎乎的，泡完整个人都暖烘烘 粉质细腻好溶解，泡完脚暖到脚后跟，晚上睡觉都踏实多了 不用自己熬煮，一包丢水里超方便，秋冬养生就靠它！ #姜艾足浴包 #手脚冰凉救星 #秋冬养生 #泡脚养生 #养生好物
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云姐🌻1周前
泡脚打卡，艾叶花椒老姜#养生泡脚 #泡脚的好处 #祛湿驱寒 #艾草泡脚 #调理身体
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养生就是财富1周前
冬天如何泡脚？
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食疗有道啊叔1周前
养生健康冬季养生三大细节 冬季养生别忽视！3个细节养出好体质 1. 晨起搓背：双手搓热揉按后背督脉，5分钟激活阳气，暖身不感冒； 2. 睡前泡脚：加3片生姜+1勺艾草，泡15分钟至脚微红，助眠还驱寒； 3. 开窗通风：每天9点后开窗20分钟，置换室内浊气，减少病菌滋生。 细节虽小功效大，冬季养生少走弯路～ 你平时会注意这些吗？评论区聊聊～
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民众药业铜州大药房1周前
试试这三点，让你在流感季，不用再担心受怕。#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #甲流 #中医 #全民健康素质提升
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陈道遵养生说1周前
晚上泡脚，是一个很好的习惯 #泡脚 #养生 #传统文化 #冬天
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阳光小松1周前
朋友，你的脚泡对了么？ #阳光小松#中医养生知识#正确的泡脚方式#艾草泡脚 #生姜泡脚
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南开老张5天前
防甲流就記住這三句話 #生活服务热点中心 #我的年度健康盘点 #甲流 #感冒 #健康
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大道至康6天前
#中医调理 #中视频伙伴计划 调理关键看体质： 1. **怕冷星人（寒凝血瘀）：** 经期腹部发凉、血块多、颜色暗？试试睡前用40度温水泡脚15分钟，水里加一小把艾叶或几片生姜，驱散寒气，温通经脉。 2. **暴躁姐妹（肝气郁结）：** 经前烦躁、胸胁胀痛？每天按揉脚背上的**太冲穴**（大脚趾和二脚趾缝向上凹陷处），像疏通下水道一样，把郁结的气“推”开。 3. **虚弱体质（气血不足）：** 经期拖尾、量少色淡？日常煮粥时加红枣、桂圆、山药，这是老祖宗传下来的“气血充电宝”，重点是要坚持吃！ **划重点：** 经期前一周忌生冷、少熬夜！冷饮冰糕会加重宫寒，熬夜耗伤肝血。记住，身体是条河，经期要顺畅，源头活水（气血）和河道通畅（经络）缺一不可！ 姐妹们，你们的经期都有哪些小困扰？平时用什么方法调理？快来评论区分享你的经验吧！
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忆念6天前
40十高龄备孕，秋冬天手脚冰凉，听劝睡前艾草生姜泡脚20到30分钟，暖工，区寒，泡完浑身暖和一晚上脚都是暖暖的，多一份努力多一份希望，希望来年都如愿#备孕#泡 脚#泡脚包
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圈圈天天向上1月前
小妙招 生姜花椒水，快来试一试！#泡脚 #邪修 #小妙招大作用 #亲测分享 #醋
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桐柏大叶艾3周前
女孩子用艾叶 生姜 花椒泡脚，气色肉眼可见地变好，还能缓解生理期不适！这个低成本泡脚方，爱了艾了，赶紧回去泡 #草本足浴包#艾叶生姜花椒泡脚#手脚冰凉的女生#桐柏艾叶#手工泡脚包
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好运芳姐食疗记4周前
#花椒生姜艾叶 暖脚驱寒超实用 #花椒生姜艾叶泡脚 #驱寒暖身 #居家养生 #中年女性养生
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康康爱养生1周前
三个小技巧，预防甲流#热门 #甲流 #养生 #扶阳 #发现姜疗
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落絮好物分享5天前
视频同款好物
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红姐20：101周前
今天晚上用艾草生姜花椒熬水泡脚啦！特别舒服啊#用我们农村的土方法来泡脚特别舒服#大家想知道泡一泡吧！#对你们都有好处的。#祝大家开心快乐每一天，健健康康，就是我们最大的财富去泡一泡吧！哈哈哈😁🤝🤝❤️❤️
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陕西 专业修脚6天前
#陕西专业修脚滠口店 天冷了，生姜泡脚祛湿散寒暖身暖脚，喜欢泡脚的老板们可以约起来了😋#洗脚按摩 #疏通 #手艺人的日常 #同城好店推荐
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神奇食养5天前
#dou上热门 #抖加小助手 #泡脚 #养生 #热点
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老虎3周前
泡脚的正确方式#养生保健 #足底按摩 #泡脚的好处 #养生泡脚 #养生
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小米爱养生6月前
艾叶生姜煮水泡脚，是一种简单方便的居家9养生方法，特别适合体感怕冷，疲劳感重的人。#养生就是养健康 #艾叶泡脚 #纯天然#每日分享
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南县烟草巷《媛柔内衣店》辉辉4周前
#生姜 #生姜花椒水泡脚 #泡脚的好处及功效与作用 这个季节生姜价格超美丽！恰逢天儿渐渐转凉，给孩子用生姜搭配花椒熬上一锅水泡脚，好处多多。既能刺激足部穴位，舒缓孩子因一天玩耍、活动积累的疲劳，还能发挥其抑菌止痒的功效，让孩子的小脚丫保持清爽。更重要的是，能帮孩子散寒祛湿，身体暖乎乎，远离寒凉侵扰，增强体质。简单又实用的小方法，宝妈宝爸们不妨一试！
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