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韩明敬讲踝关节康复1年前
踝关节僵硬，角度反弹，这是好事，说明还能拉开 脚踝勾脚背拉伸，站拉筋板的效果很好，且轻松，但是要长期坚持，还要配合力量训练，详细看视频内容！#踝关节骨折 #踝关节康复 #脚踝骨折 #拉筋板 #脚踝康复
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CCTV生活圈2年前
#老有精神了 站着就能瘦腿？全网爆火的拉筋板，这样使用更科学 #拉筋板
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子轩.❗️(骨折版)1年前
你斜板站对了吗？ #子轩vlog #康复运动 #拉筋板
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徐小婉自律版1年前
如何用正确的方法站拉筋板 虽然很简单的动作，其实是很考验人的，用正确的方式站上20分钟，可以很好的起到拉伸小腿，改善腿型的作用，同时还可以调整骨盆前倾，矫正体态。#小腿拉筋板 #改善腿型 #体态纠正
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秃秃6月前
x型 O型 腿型弯弯曲曲的宝都可以试试这个拉筋板 不用跑不用跳很好坚持 #拉筋板
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乐善乔服饰配件旗舰店2年前
#拉筋板 如果你是这么站的，不但拉伸不到小腿，还会越站越丑。#小动作大作用 #站姿 #拉伸小腿
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威廉不是男生1年前
全网火到爆的拉筋板说能瘦小腿改善腿型到底是不是智商税？？？每天站20分钟，一个月后见！#瘦小腿 #腿部拉伸 #改善腿型 #纠正腿型
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小白白白6月前
拉筋板脚怎么站？ 在平地怎么站就怎么站。拉筋板只是相当于一个斜坡，难度系数增加了一点。#拉筋板 #直腿 #细腿 #拉伸
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诺诺爱运动6天前
x型 O型 腿型弯弯曲曲的宝都可以试试这个拉筋板 不用跑不用跳很好坚持 #拉筋板
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专利破解王-老郑7月前
tiktok爆款腿部支撑板 #亚马逊 #tiktok #专利申请#专利
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植女3年前
拉筋板这么站 一开始站不稳可以推墙～ 主要是小腿后侧有拉伸感～
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佳佳在努力3月前
如何用正确的方法站拉筋板 虽然很简单的动作，其实是很考验人的，用正确的方式站上20分钟，可以很好的起到拉伸小腿，改善腿型的作用，同时还可以调整骨盆前倾，矫正体态。#小腿拉筋板 #改善腿型 #体态纠正#漫画腿养成记 #纠正腿型
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凌晨一点的猫3周前
多功能拉筋板斜踏板小腿拉伸神器站立支撑架 #拉筋板拉伸 #小腿拉伸器 #多功能拉筋 #站立支撑架 #腿部拉伸神器
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鑫鑫妈古法运动3周前
#必备好物 #拉伸腿部 #居家健身有新招 #拉筋板瘦腿神器 #拉筋板 现在什么都阻止不了我每天要在这个拉筋板上罚站十分钟。这还是我一个模特朋友给我推荐的，说是她们每天必备的一个动作，你别说，一练一个不知声，我之前就是腿部肌肉紧，想要腿部线条更好看的，拉伸很关键，他有一到九级可以随意切换高度，初级建议往前一点，角度小，站起来就没有那么费劲，王者级别。就是最后一个那档，绝绝子，你靠墙这样对整个体态有帮助的，它表面是硅胶不烂纹，底下还做了个脚垫，这样站的久了脚也不会疼，钢管做了加粗设置。稳稳的，完全不会晃你美腿的同时还能把筋给她舒展开，全身放松，很实用，就很适合我这种懒人。容易好坚持的美腿训练，用完就给他搭在墙边，也不占地方，家里有孩子的，买它买它！
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小梨漫3周前
家人们谁懂啊！这款拉筋板简直是拉伸神器！多功能设计，斜踏板方便站立拉伸小腿，在家就能轻松开启拉筋之旅，跟肌肉酸痛说拜拜，让身体更舒展！ #拉伸新选择 #小腿拉伸神器 #小腿拉伸器 #拉筋板好物 #多功能拉筋
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一周困九天8月前
姐妹们，这个动作简直就是宝藏！它对大象腿和腿型有很大得帮助，只要每天坚持站30分钟，坚持一个月惊喜满满！#好身材练起来 #臀腿训练 #小腿拉筋板 #健身干货 #漫画腿养成记
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小土豆麻麻爱运动1年前
每次#运动 完后站#拉筋板训练器 3-5分钟，防肌肉僵硬小腿变粗，简单方便管用，大人孩子都可以用#居家锻炼 #儿童运动#培养孩子好习惯
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达不刘2月前
这样也可以瘦腿？ #拉伸 #瘦腿 #直腿 #变美变瘦变好看 #拉筋板 姐妹们👭 不跑不跳也可以瘦腿，每天利用一点碎片化时间站个几分钟，再左右踏步几分钟，即可拉伸腿部线条也会越来越流畅。
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赫朗运动健身旗舰店7月前
拉筋板的正确使用方法，每天5-10分钟，改善腿型，拉伸小腿，尤其适合爱逛街，久站的姐妹#拉筋板训练器 #腿部拉伸 #拉伸
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佳之味严选2周前
家人们谁懂啊！这款拉筋板简直是拉伸神器！多功能设计，斜踏板方便站立拉伸小腿，在家就能轻松开启拉筋之旅，跟肌肉酸痛说拜拜，让身体更舒展！ #拉筋板好物 #刘畊宏同款拉伸 #健身放松好物 #居家拉筋必备 #拉伸神器
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凌一1周前
x型 O型 腿型弯弯曲曲的宝都可以试试这个拉筋板 不用跑不用跳很好坚持 #拉筋板
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风景很美1周前
拉筋板斜踏板小腿可调拉伸器儿童可折叠站立腿部运动健身器材 #小腿拉筋板 #小腿斜踏板 #腿部拉伸器 #可调节拉伸器
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芭乐脆脆3周前
家人们，最近超火的拉筋板神器来啦！它是多功能斜踏板，能有效拉伸小腿。在家就能轻松拉伸，快跟着刘畊宏女孩们一起，用它开启健康活力的拉伸之旅吧！ #居家拉筋必备 #拉筋板神器 #小腿拉伸神器 #拉伸新体验 #健康拉筋法
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江蜓铺1周前
x型 O型 腿型弯弯曲曲的宝都可以试试这个拉筋板 不用跑不用跳很好坚持 #拉筋板
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壹白-小七不困3月前
不要小看这个拉筋板，每天站20分钟，对拉伸腿部肌肉、改善体态很有帮助#纠正腿型 #瘦小腿#直腿 #漫画腿#变瘦
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高哲乐百货优选3周前
拉筋板健身斜踏板小腿拉伸器可折叠器材站立拉伸板美腿部运动神器 姐妹们不要小看这个动作！每天拉筋板上站10分钟！你会感谢自律的自己！#拉筋板 #居家锻炼 #拉伸 #直腿 #大学生
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六院足踝邹剑5月前
足背疼痛是何原因？2分钟告诉你原因！ #足踝邹剑 #门诊日常 #足背疼痛
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小玉小铺1周前
拉筋板健身斜踏板小腿拉伸器可折叠器材站立拉伸板美腿部运动神器#健身器材 #拉筋板 #小腿拉伸 #可折叠器材 #美腿运动
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增票百货优选1周前
拉筋板斜踏板小腿可调拉伸器儿童可折叠站立腿部运动健身器材#儿童健身 #拉筋板 #腿部拉伸 #可折叠器材 #健身器材
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Amei3天前
#拉筋 #拉筋板瘦腿神器 #拉伸放松肌肉
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莲露优选3周前
拉筋板斜踏板小腿可调拉伸器儿童可折叠站立腿部运动健身器材#儿童健身 #可调拉筋板 #腿部拉伸器 #家用运动器材 #折叠设计
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西柠户外用品3天前
想轻松拉伸腿部？361°这款拉筋板必须安排上！🦵 斜踏板设计超科学，站上去就能精准拉伸小腿、大腿，每天10分钟，缓解久坐后的肌肉紧张，腿型都变好看啦～ 角度可以调节，新手、进阶党都能用，站立拉伸超方便，边刷手机边锻炼毫无压力。稳固防滑设计，踩上去稳稳的，安全感满满。 不管是运动后放松，还是日常瘦腿塑形，有它在都能帮上忙，轻松get纤细腿型～ #361°拉筋板 #瘦腿神器 #健身拉伸工具 #小腿拉伸踏板
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广骄百货1周前
拉筋板健身斜踏板小腿拉伸器可折叠器材站立拉伸板美腿部运动神器#健身器材 #拉筋板 #小腿拉伸 #美腿神器 #可折叠
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奥凌养身健身会馆2年前
#拉筋板 拉筋板斜踏板拉伸小腿肌肉神器 健身腿部站立拉腿跟腱抻筋专业工具#腿部拉伸 #拉伸动作 #运动后拉伸
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绿萝（瑜伽）3天前
我的模特老师告诉我 细腿的最快方法就是站拉筋板每天坚持站10分钟一个月不到大腿站细了7厘米，小腿站细4厘米 腹平了 臀翘了 也不驼背了腱鞘炎没犯 小腿外翻有所改善包真的 腿型越弯变化越明显新手记得从第一档开始…
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陈小姐在努力生活3周前
拉筋板斜踏板小腿拉伸器多功能拉筋拉伸腿神器站立支撑架拉经板
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来杯冰美式3天前
直腿尽头是拉伸！每天坚持罚站拉筋板，大象腿不见了，腿更细更直了，坚持一定会给你带来惊喜#纠正腿型 #告别肌肉腿 #瘦腿逆袭 #漫画腿养成记 #瘦腿动作
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寒小小有力量2天前
救命！这条被夸了800遍的腿 曾经是我的“耻辱柱”！ 每天站拉筋板半个小时 硬是把47cm的大腿站到到31cm 现在穿短裤再也不用P图 原来努力真的会刻在身上！#瘦腿#直腿#漫画腿#拉伸#拉筋板
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云云精选铺子3周前
拉筋板斜踏板小腿拉伸器多功能拉筋拉伸腿神器站立支撑架拉经板#直腿训练 #瘦腿 #拉伸 #腿型矫正 #好身材练起来
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阿宝爱运动3月前
直腿的尽头就是拉伸❗️每天站20分钟，只需要半个月，大象腿不见了，腿更细了，坚持一定会带给你满满惊喜 #拉筋板 #拉伸#居家锻炼有新招 #纠正腿型 #矫正腿型
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青禾好物优选3周前
拉筋板斜踏板小腿可调拉伸器儿童可折叠站立腿部运动健身器材#儿童健身 #拉筋板 #腿部拉伸 #可折叠器材 #运动好物
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高哲乐百货优选4周前
拉筋板斜踏板小腿可调拉伸器儿童可折叠站立腿部运动健身器材 你有一件什么事是天天坚持的吗？每天站几分钟就能让你的身体 有大的改变，你不做吗？蛋从小站到大！
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彬彬有货3周前
拉筋板斜踏板小腿可调拉伸器儿童可折叠站立腿部运动健身器材#儿童健身 #拉筋板 #可折叠器材 #腿部拉伸 #运动好物
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红薯丸子3天前
直腿的尽头就是拉伸，每天罚站拉筋板15分钟，你会收获又直有细的漫画腿！#瘦腿逆袭 #纠正腿型 #直腿 #拉筋板拉伸 #漫画腿养成记
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三五一十五1年前
对全家人健康都非常有帮助的小宝贝 #拉筋板 #拉伸
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喝醉的猫2周前
可折叠拉筋板：小腿拉伸神器，美腿健身新选择 #拉筋板健身 #小腿拉伸器 #可折叠器材 #美腿运动 #站立拉伸板
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小舒百货甄选3周前
拉筋板健身斜踏板小腿拉伸器可折叠器材站立拉伸板美腿部运动神器#健身器材 #小腿拉伸 #可折叠拉筋板 #美腿运动 #拉伸神器
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张姨实用主义百货2周前
多档可调适配不同需求，儿童大人都能用！站立式拉伸小腿、改善腿型，可折叠不占地，防滑稳固，日常运动或居家放松必备～#拉筋板 #儿童健身器材 #腿部拉伸神器 #可折叠拉伸器 #家用健身好
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宗祥甄选百货2周前
拉筋板斜踏板小腿可调拉伸器儿童可折叠站立腿部运动健身器材#拉筋板 #腿部拉伸 #儿童健身 #可折叠器材 #运动拉伸
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秋老师谈运动养生5天前
每天坚持站拉筋板，改善腿型，瘦腿提臀#腿部拉伸 #纠正腿型#直腿#瘦小腿 #小动作大作用
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一只奶团子🍡2周前
拉筋板斜踏板小腿可调拉伸器儿童可折叠站立腿部运动健身器材#儿童健身 #拉筋板 #腿部拉伸 #可折叠器材 #运动健身
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朱朱生活补给站2周前
拉筋板斜踏板小腿可调拉伸器儿童可折叠站立腿部运动健身器材#无限回购的宝藏单品 #拉筋板 #腿部拉伸 #可折叠器材 #运动好物
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墨深桃年3周前
拉筋板斜踏板小腿可调拉伸器儿童可折叠站立腿部运动健身器材#儿童健身 #拉筋板 #腿部拉伸 #可折叠器材 #运动好物
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千纸鹤好物优选3周前
拉筋板健身斜踏板小腿拉伸器可折叠器材站立拉伸板美腿部运动神器#健身器材 #拉筋板 #小腿拉伸 #可折叠器材 #美腿运动
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芬芬好物❤️❤️分享3天前
拉筋板健身斜踏板小腿拉伸器可折叠器材站立拉伸板美腿部运动神器#踏板小腿拉伸 #拉筋板瘦腿神器
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香草椰椰冰3天前
我试图告诉所有姐妹，不要小看这个拉筋板，它堪称脂肪粉碎机，它可以刺激腿部肌肉，每天坚持30分钟，一个月后你会回来感谢我的#小腿拉筋板 #漫画腿养成记 #直腿训练 #臀腿训练 #居家健身有新招
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半嬵学姐3天前
我试图告诉所有人这个拉筋板真心不是智商税！腿型不好看的姐妹都去练！收紧小腿肌肉，拉长腿部线条！腿型练好了，你穿啥都好看！#女生必看 #拉筋板 #瘦腿 #直腿 #漫画腿
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哈欠小鱼1周前
拉筋板斜踏板小腿可调拉伸器儿童可折叠站立腿部运动健身器材#拉筋板 #斜踏板 #瘦腿神器 #直腿训练
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小洋.2周前
拉筋板斜踏板小腿可调拉伸器儿童可折叠站立腿部运动健身器材#拉筋板 #小腿拉伸器 #可折叠健身器材 #儿童健身 #腿部运动
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阿宝爱运动3天前
直腿的尽头就是拉伸，每天站20分钟，只需要半个月，大象腿不见了，腿更细了，坚持一定会带给你满满惊喜 #拉筋板 #拉伸#居家锻炼有新招 #纠正腿型 #漫画腿养成记
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山外山小铺6天前
拉筋板斜踏板小腿可调拉伸器儿童可折叠站立腿部运动健身器材 x型 O型 腿型弯弯曲曲的宝都可以试试这个拉筋板 不用跑不用跳很好坚持 #拉筋板
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欣宸甄选百货3周前
拉筋板斜踏板小腿拉伸器多功能拉筋拉伸腿神器站立支撑架拉经板#拉筋板 #斜踏板 #小腿拉伸器 #多功能拉伸腿 #站立支撑架
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炸毛小兔3天前
姐妹们这个动作简直就是宝藏！它对大象腿和腿型有很大得帮助，只要每天坚持站30分钟，坚持一个月惊喜满满！#好身材练起来 #臀腿训练 #小腿拉筋板 #漫画腿养成记
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香草椰椰冰1周前
我试图告诉所有姐妹，不要小看这个拉筋板，它堪称脂肪粉碎机，它可以刺激腿部肌肉，每天坚持30分钟，一个月后你会回来感谢我的#小腿拉筋板 #漫画腿养成记 #直腿训练 #臀腿训练 #居家健身有新招
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爱觅百货3周前
拉筋板斜踏板小腿可调拉伸器儿童可折叠站立腿部运动健身器材#儿童拉筋板 #可折叠拉筋板 #腿部拉伸器材 #健身器材 #儿童健身
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