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李一爱爬山（备战慕士塔格）7月前
1280就可以把呼吸交给风雪，把脚印留给 5210 米的天空#奥太娜#人生第一座雪山#雪山#徒步
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文弱书生拾壹哥（露营）2月前
奥太娜雪山攀登最详细攻略 2025年10月12日最新攀登状况 本视频包含如何报名，带什么装备，如何减轻高反，等内容，非常详细。 【可以先看看评论区的评论，有些问题可以直接找到答案】有些看完视频去爬了奥太娜的，说的很中肯，真的不是有腿就行！@攀啦爬啦（四川）户外运动有限公司 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #川西旅游攻略 #羊茸哈德
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Minch🐷7月前
雪山攻略来咯～～～#雪山 #奥太娜雪山 #户外 #雪山装备 #登雪山详细攻略
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山野间-苏羽（报名看主页）2月前
3刷奥太娜，全网最详细攻略来啦，十月雪季快去拿下 #雪山 #登顶成功 #奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略
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俞又魚_1月前
奥太娜！最全最详细攻略！其实屁股比腿更重要！！#奥太娜 #奥太娜攻略 #奥太娜装备 #奥太娜俱乐部#高反
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小鱼吐泡泡1月前
奥太娜爬山攻略来啦 这都是大家问的比较多的问题，给大家解答一下 大疆是我自己的，俱乐部也可以租要交押金 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略
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山野间-苏羽（报名看主页）2月前
避雷奥太娜？我将从六大关键点帮你们排雷 #奥太娜雪山 #奥太娜 #户外登山 #人生第一座雪山 #雪山
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山野间-苏羽（报名看主页）2月前
干货攻略之爬奥太娜途中如何增减衣物 #奥太娜雪山 #奥太娜 #户外运动 #雪山攀登 #人生的第一座雪山
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𝑻𝒂𝒐.1月前
21岁生日当天第一个登顶奥太娜经验分享#奥太娜 #雪山 #经验分享 #旅游攻略 #大学生
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小年🍑1月前
奥太娜保姆级攻略分享，这是我登顶成功之后觉得比较重要的几点，希望能对大家登顶雪山有所帮助，祝大家都能顺利登顶人生的第一座雪山🎉 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #勇敢的人先享受世界
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小曲与小文的平行旅记1月前
测评奥太娜雪山团全程vlog，看看多久能登顶吧#奥太娜雪山 #旅行团测评 #旅行vlog #雪山
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文弱书生拾壹哥（露营）7月前
全网最新最详细的奥太娜雪山攀登攻略 奥太娜雪山不是有腿就行。 #你坚持的东西 #奥太娜雪山 #奥太娜雪山攻略 #户外装备测评
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鹿鹿子野2月前
两次登顶｜最全奥太娜保姆级攻略 带你成功解锁人生第一座5000米雪山，视频有点长，但全是干货，建议先点赞收藏慢慢看！ #奥太娜 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #雪山攻略 #羊茸哈德
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歪歪yiran1月前
奥太娜装备清单来了 新手建议半租半买#奥太娜雪山 #雪山装备 #人生第一座雪山 #徒步登山 #川西旅游
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小年🍑1月前
#热门话题🔥 根据大家上一条所提出来的问题，又查漏补缺出了一条视频，希望能对大家登顶雪山有帮助！！#奥太娜 #奥太娜雪山 #雪山攻略 #勇敢的人先享受世界
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ด้วยRAN然-1月前
人生第一座雪山奥太娜，带新手朋友应该怎么爬。 #徒步 #雪山🏔 #奥太娜
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小羊的VLOG1月前
新手来爬奥太娜雪山 祝我成功登顶吧～#奥太娜 #装备分享 #奥太娜雪山 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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蛋壳儿1月前
爬了三座雪山了 奥太娜不愧是作为人生第一座雪山入门 风景好 没那大难度 但奥太娜也绝对不是有腿就行 我们4个人去的2个没登顶 所以还是有难度的嘞 大家一定要量力而行哦！#奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山#伯希和羽绒服
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大金子梦想环游世界4周前
是谁说的爬奥太娜雪山有腿就行？#户外登山 #雪山攀登 #雪山徒步 #奥太娜雪山 #奥太娜
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贪玩的叶先生2月前
爬个奥太娜，也卷疯了？！ #旅行推荐官 #徒步 #奥太娜雪山 #奥太娜人生第一座雪山 #最美藏寨羊茸哈德
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雪山领队-北巷2周前
雪山可不是谁都能爬的！以下几种人千万不能来爬雪山！#人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #奥太娜 #萨武神山
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一行行行行行2月前
人生第一座雪山爬完啦 选择奥太纳的原因如下：安全、大本营完善、难度适中 但奥太娜不是有腿就行，一定要有一些户外基础再去爬，不然适应海拔+拼体力和意志力，真的很磨人。 最后祝大家都能登顶成功安全下撤😗 更正一下！！刚和向导核实了！是川藏队，不是夏尔巴向导！！sorry大家！！ #奥太娜 #雪山 #人生第一座雪山 #徒步#户外
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文弱书生拾壹哥（露营）2月前
新手如何无痛爬雪山，奥太娜攻略 #vlog十亿流量扶持计划 #羊茸哈德 #旅游 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略
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一个小轱辘辘1月前
奥太娜要封山了？要去的趁早去#奥太娜雪山攻略 #奥太娜装备 #奥太娜雪山 #奥太娜登顶成功
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爱玩的鱼爸爸2月前
做对这两步，奥太娜登顶率99% #高反 #奥太娜 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #奥太娜攻略
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北巷-雪山领队(咨询 预定)1周前
雪山可不是谁都能爬的，这几种人千万别来爬雪山 #什么人不能爬雪山 #人生第一座雪山 #奥太娜 #萨武神山 #恩缪峰
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阿布在户外1周前
奥太娜避坑指南 #奥太娜#人生第一座雪山 #避坑指南
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Chihiro - 千寻1月前
年底前我相信 一定会去一次奥太娜雪山 #奥太娜 #雪山 #徒步 #旅行推荐官
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山野间-苏羽（报名看主页）1月前
行业从业人员教你们挑选奥太娜靠谱俱乐部 #奥太娜雪山 #户外徒步 #奥太娜攻略 #奥太娜登顶成功
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别骑了小平头2周前
说奥太娜雪山 有腿就行的就三种人， 尤其第三种人，真的蠢到家了。 #奥太娜雪山攀登之旅分享 #创作者中心 #创作灵感 #有腿就行 #奥太娜
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天然野生妮2月前
奥太娜3天2晚｜成功登顶不高反版 奥太娜其实并不是我的人生第一座雪山，但奥太娜真的适合新手选择，路线成熟 住宿条件也非常高。主要不用太特种兵 冲顶前还可以在附近的羊绒哈德村、达古冰川逛一逛，多一点时间让身体慢下来接受海拔高度的改变 新手想要挑战人生第一座雪山，合理的安排行程 不是一定要特种兵才可以哟！保持号状态才会有更高的登顶概率！ #人生第一座雪山#奥太娜#三奥雪山大本营#羊茸哈德#最美藏寨
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山野间-苏羽（报名看主页）6月前
夏季雪山攀登装备建议 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #奥太娜 #奥太娜攻略
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我和老丁的旅行1月前
奥太娜雪山保姆级攻略来啦 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #膝盖保护半月板#百斯锐登山护膝 #登山护膝推荐
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壹陆零3周前
一个人也可以走很远的路#雪山🏔 #奥太娜雪山 #vlog日常 #旅游
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R3C4 Photograph5月前
【R3C4】奥太娜雪山爬山经验分享 这不是一座有腿就行的雪山！ #户外登山 #人生第一座雪山#奥太娜雪山
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1p🐺4月前
奥太娜新手入门攻略#户外登山 #雪山🏔 #奥太娜 #奥太娜雪山 #带你看世界
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野生爱玛1周前
重装佬去爬奥太娜，简自和呼吸一样简单 我轻松不等于你轻松 #人生的第一座雪山 #青年创作者成长计划 #交换世界计划
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山野间-苏羽（报名看主页）7月前
奥太娜登顶后随谈，新手都去给我爬奥太娜！#奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略
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南之峰-芽芽🌱(报名🐷页2周前
奥太娜正式封山 跨年元旦还有哪座入门级雪山可爬 #奥太娜雪山 #萨武神山 #岗什卡三峰 #户外登山 #雪山攀登
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哈巴狗户外运动俱乐部（报名看主页）1月前
两个人爬奥太娜，只有一个人可以登顶，这就是现在奥太娜雪山的登顶率#奥太娜#人生第一座雪山#登山#哈巴狗户外运动俱乐部#雪山
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呱呱蛙🐸2周前
比起戒指的大小，我更想知道天地的尺寸#vlog #爬山 #雪山#奥太娜 #成都
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我只知道吃2周前
奥太娜根本就不是“有腿就行”！#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #登山 #户外 #vlog日常
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你的北鼻2周前
到底是谁说奥太娜有腿就行#奥太娜雪山#旅游 #登山 #爬山⛰️ #野人
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Jane ～1月前
欢迎收看03女大一个人去爬奥太娜｜成功登顶版🏔️最全攻略 《我无法形容这一刻的珍贵 直到它成为回忆》 能让身体到达的地方 就别让眼睛有遗憾 从晚上四点多开始登“奥太娜” 早上九点多登顶 我的感慨太多太多… 在这一路看见了大家都在为登顶而努力 一路上都在互相加油鼓气 让很多人都有了动力 大家都很有爱 同样必不可缺少的是很感谢我的向导他总激励我 夸我让我有很多的动力 一路上帮我记录 让回忆有了证据 俗话说“上山容易下山难”下撤的路我真的在凭毅力完成我的向导也一直帮我开路 走一段就等我 真的很感动 同时也一直在活跃气氛让路程不无聊 一切的一切都在帮助我 让我很幸运很荣幸的被神山接纳并登顶 这是我22岁一个多么美好的定格也是有勇气的冲锋 我爱自由更享受大自然给我的氧气 凌晨四点钟一直到白天12点下撤结束 给我的感慨太多了 遇见的大家也都太美好了“欲买桂花同载酒，终不似少年游”让我们都有享受自由的勇气和遇见困难坚持不懈永不言弃的信心。值得留念的一天🏔️帅气向导@Juntao 超会拍#vlog日常 #奥太娜雪山 #奥太娜 #徒步 #登顶
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低空飞行的石头（露营）1月前
人生第一座雪山选不好？奥太娜了解一下！#奥太娜 #雪山攀登 #人生第一座雪山 #奥太娜攻略 #奥太娜大本营
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神枪少女8月前
两分钟带你速登#奥太娜 #人生第一座雪山登顶成功
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拉、LalA。1周前
#户外运动爱好者 #奥太娜雪山海拔5210米 把瞬间冲动的想法实现，让身体去承受一次有形的、可逾越的艰难。 现在，我坐在温暖的室内，看着视频里那个在风雪中笨拙移动的身影。山教给我的，不是征服，而是当我认清自己的渺小后，在“放弃”与“再坚持一步”的摇摆中，获得的那份广阔与自由。
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距离远（户外版）1月前
保姆式教程带你爬奥太娜#雪山转场挑战 #奥太娜 #雪山 #户外登山
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爱搞批发的张姐1月前
随便剪的一个vlog 要去爬奥太娜的宝宝可以看看后面我的建议#vlog十亿流量扶持计划 #奥太娜攻略 #奥太娜 #奥太娜雪山攻略 #vlog日常
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蟹老板的户外Vlog4周前
奥太娜雪山穿什么？装备攻略直接抄作业！ #奥太娜 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #户外 #雪山穿搭
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姝2月前
新手爬奥太娜！一条视频告诉你适不适合你⛰️#奥太娜攻略 #奥太娜 #人生第一座雪山奥太娜 #雪山 #内容过于真实
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驴友窝·高山领队阿江1周前
远征者实战奥太娜雪山，一双“徒步型雪山”的入门答案！#奥太娜登顶成功 #熊猫酋长远征者 #专业防水登山鞋 #登山鞋测评
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野行户外2周前
奥太娜封山，元旦新手雪山推荐来啦，快来挑战你的人生中第一座雪山#雪山攀登 #奥太娜 #恩缪峰 #萨武神山 #翡翠之眼
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🌈郑大💰5月前
人生中的第一座雪山 依然是提醒各位，别信有腿就行 1.奥太娜是入门级雪山，登顶实际海拔4800左右，难度不高。 2.不确定能不能自主攀登，新手尽量报团。 3.没去过高原高反的人一定慎重考虑，如果攀登过程中随着海拔升高，缺氧和不适感增强，一定要及时下撤，很危险，不要逞强，身体最重要。 4.装备补给准备充分再出发，出发前一个月提前开始做预防高反的准备工作（有氧训练等）。 5.报团的小伙伴注意，装备都是旧的，攀登中不要太快，注意脚下安全，我这次去俱乐部提供登山杖冰爪等装备全是用过无数次的，真的不好用，算勉强能用。发的装备安全性不ok那就减速慢行，谨慎走好每一步。 雪山攀登属于极限运动，即使是入门级，也具有不小的危险性，一定要量力而行，敬畏大自然！！！ #雪山🏔 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #户外徒步登山 #旅行推荐官
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山行者户外-三三1月前
听劝！入门雪山真就闭眼冲奥太娜 #户外徒步登山 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #雪山推荐 #入门级雪山
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SKY1周前
人生的第一座雪山🏔️奥太娜攻略 🔥行程安排如下： D1： 西安-成都中午集合-黑水县 D2： 黑水县-奥太娜大本营-冲顶海拔5210米-成都结束‼️凌晨开始徒步出发出发，大约5小时成功登顶🏔️，打卡拍照后后下撤乘车返回成都结束 . 🧗🏾‍♂️徒步难度：⭐⭐ 🌅风景指数：⭐⭐⭐⭐⭐ 🚶🏼‍♂️徒步距离：12km，爬升1000m ⭐顶峰海拔：官方5210m米 ⭕适合人群：热爱户外所有新手小白 奥太娜真实登顶率只有40%真的不是网上说得有腿就行，三奥雪山分别是：雪山之父-奥太基，雪山之母-奥太美，雪山之子-奥太娜，大家根据自己的情况量力而行#徒步 #雪山🏔 #户外运动爱好者
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小赵堡堡1周前
雪山vlog驾到～以此视频致敬我人生中第一座雪山🏔️ #雪山#奥太娜 #爬雪山 #户外#雪山vlog
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爱情怪兽2周前
谨以此vlog记录2025.12.13 成功登顶奥太娜#徒步 #登山 #雪山#奥太娜雪山 #奥太娜
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易安（见过蒲⁴弘石版）2周前
记录一下第一次爬山 （爬完回来瘦两斤，姐妹们都给我去爬山啊！）#雪山🏔 #雪山爬山推荐 #奥太娜雪山
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蟹老板的户外Vlog1月前
最热雪山，奥太娜登顶超详细攻略 登雪山“人山人海”？敢情都不卷哈巴，改卷奥太娜了？不愧是新手友好顶流～#奥太娜雪山 #奥太娜 #户外#户外徒步 #雪山攻略
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爱健身的小庞3周前
肌肉男能否登顶人生第一座雪山奥太娜#奥太娜 #雪山 #旅行 #挑战 #爬山
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萌奇的露菲1月前
人生第一座雪山 | 奥太娜登山Vlog#雪山攀登 #户外登山 #奥太娜 #人生第一座雪山
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