Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
在家可以练腿的动作
俯卧撑女友玩法
如何变成小蛮腰懒人专用
创作灵感 适合女人的健身塑形方法
健身能吃羊肉粉嘛
随时随地锻炼腹肌的方法
嗯日本人会后空翻和翻跟头吗
大佬为什么要反复刷脂
有氧运动可以减少膝超伸吗
一个动作腿外翻的矫正方法
小溪学姐~
2月前
瑜伽快10年,看别人训练可以,练别人训练也可以。 自己练只想躺着,奈何实在是太久没练,这身体快废了,于是想了个办法,学了个懒人调理的方式,自己练,顺便分享给大家,随个缘。#懒人运动#知识分享#爱自己#生活方式#女性成长
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
46岁明娜要变健康变美
1月前
昨天练习的拉伸太厉害导致今天大腿后侧和屁股非常酸痛,本来想着今天周日休息一天,但临近上课时又习惯性打开垫子上课。 还好今天主要是练习脊椎的扭转,没怎么练习下半身,逃过一劫#居家锻炼 #在家练瑜伽 #瑜伽打卡 #每日一练
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
红某人(偏向虎山行)
5月前
又涨知识了#口播 #专治不开心 #搞笑 #见网友
00:00 / 05:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
若昕❤️瑜伽
2月前
线上瑜伽🧘♂️ 跟练打卡Day161+162✌️ 降温了! 昨天的力量开髋下一字马 今天的躺着控腿练横叉 只要一天能保证一节课的练习 每天都有新的知识吸收 只需每天进步一点点 瑜伽🧘♀️是量变到质变很好的诠释#瑜伽拉伸 #每日瑜伽 #家庭健身 #健身瑜伽 #在家练瑜伽
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
淡雅
2月前
一字马这玩意儿,昨天还能轻松贴地,今天就跟焊了钢筋似的往下沉,反复横跳的痛谁懂啊!练到怀疑人生,累得只想躺平。#瑜伽路上一直在坚持
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
珠宝💎小姐姐
4天前
当我把每天晩上躺着刷手机的时间换成练瑜伽后,我的生活就变得如此美好了,42岁的年龄,不焦虑年龄,不迷茫未来!#线上瑜伽#居家锻练
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
燕郊•昕冉女子塑形
3周前
昕冉老师,带你揭秘 躺S背后的真相1️⃣
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
夏夏在家练瑜伽
2月前
工人下班了! 下班后的正确姿势 打工人,上班累成狗,下班后可别再“葛优躺”啦! 快来看看下班后的正确姿势--练瑜伽 练瑜伽的好处多得超乎你想象!它能帮你拉伸紧张的肌肉,缓解一天的疲劳,让你重新找回身体的活力计。长期坚持,还能改善体态,提升气质,让你在职场中更加自信满满。 瑜伽可不只是身体的锻炼哦!在一呼一吸之间,它能帮助你平静内心,释放压力,让你远离工作的烦恼和焦虑。晚上练完瑜伽,你发现自己睡得香,第二天又能精神饱满地迎接新的挑战啦!#零基础学瑜伽 #拉伸 #居家瑜伽 #瑜珈 #每日分享
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
益阳市高新区中梵瑜伽生活馆
1周前
今天跟大家讲一讲咱们躺瘦的课程#益阳同城 #益阳中梵瑜伽普拉提 #减脂塑形 #普拉提核心床
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
中年壮女
6月前
昨天今天都在躺着,躺着的时候顺便鞣腿,根本不想爬起来录视频😂下午呼啦圈到了晚上洗完澡给大家录一下如何躺着做武当一,顺便给大家看看这个可恶的肚子,明天早起转呼啦圈#妈妈臀 #妈妈臀如何改善 #假胯宽 #呼啦圈 #居家运动
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
220
沈阳栾婷瑜伽工作室
1周前
一人一馆一教室,瑜伽理疗#瑜伽
00:00 / 08:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
71
延吉健身瑜伽普拉提
5天前
在延吉 下班后就躺着 是你想要的生活吗? #健身#减肥#瑜伽#舞蹈#普拉提
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
火火影视
2周前
妻子喜欢练瑜伽 妻子喜欢练瑜伽后续 妻子喜欢练瑜伽被救后续 妻子喜欢练瑜伽宴会后续 妻子喜欢练瑜伽开门后续 妻子喜欢练瑜伽意外后续 妻子喜欢练瑜伽怀孕后续 妻子喜欢练瑜伽真相后续 妻子喜欢练瑜伽真相大白后续 妻子喜欢练瑜伽身份揭露后续 短剧妻子喜欢练瑜伽 妻子喜欢练瑜伽后续剧情 妻子喜欢练瑜伽短剧演员 妻子喜欢练瑜伽演员表 妻子喜欢练瑜伽短剧推荐 妻子喜欢练瑜伽短剧后续 妻子喜欢练瑜伽短剧剧情 妻子喜欢练瑜伽精彩片段 妻子喜欢练瑜伽最新剧情 妻子喜欢练瑜伽剧情 妻子喜欢练瑜伽片段 妻子喜欢练瑜伽演员 妻子喜欢练瑜伽短剧 妻子喜欢练瑜伽陆声 妻子喜欢练瑜伽简介 妻子喜欢练瑜伽短剧原著小说 #妻子喜欢练瑜伽 #妻子喜欢练瑜伽后续 #妻子喜欢练瑜伽短剧
00:00 / 06:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
111
赵蠢蠢
1周前
今天跟大家解释一下 #情侣日常 #夫妻日常
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
365
原来是小侠呀
4天前
被姑姑夸走路带风的那天,我懂了瑜伽的底层智慧#创作者中心 #创作灵感 #女性独立正能量 #揭阳 #揭阳瑜伽
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
Lili普拉提工作室
4天前
#知识分享 #健康管理
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
浚县清心苑瑜伽馆
1周前
你身上所有的问题都来源于生活!
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
轮椅女孩涵涵
4天前
以前我觉得,自己坐起来这件事,离我好远好远。摔倒了只能躺着等人扶,那种无力感真的很难受。但我从未放弃,也战胜了这不公的命运,今天,终于可以自己坐起来了,虽然有些晃晃悠悠,不太利索,但我相信以后会越来越好。舅舅一来,我就赶紧给舅舅炫耀了一番,告诉他,我终于做到了! 舅舅看到也很欣慰,一直叮嘱我别着急,慢慢来,一定要坚持,以后会有更多的惊喜等着你。#励志 #农村生活 #残疾人正能量 #加油 #热门音乐🔥
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
五颗豆豆
5天前
反人类坚持的第二天#健身 #减肥 #吐槽
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
小鱼儿(摆摊创业中)
2周前
30➕的年纪从来不运动的人开始想改变自己了!一个能躺着就不坐着的人开始早上练瑜伽中午摆摊!主打一个一天到晚甭想坐着!!!#vlog日常 #普拉提 #穿搭 #摆摊
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
秀秀瑜伽健身
1月前
床上的懒人瑜伽4分钟跟练版 每晚睡前躺着也能打造易瘦体质 快收藏练起来吧#居家锻炼 #瑜伽 #瘦全身
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
Cathy
4周前
倒箭式,也叫靠墙倒箭式,是一个简单又高效的瑜伽体式,特别适合久坐久站、下班后感觉腿又酸又肿的朋友。它就像给身体按了个“重启键”,躺着就能放松,好处多到想不到!核心好处:躺着就能“反向充电”1️⃣拯救水肿腿:这是它最出圈的功效!把腿抬高,利用重力帮助血液和淋巴液回流,能快速缓解一天下来的腿部水肿和沉重感,让你的萝卜腿变回小细腿。2️⃣缓解疲劳,放松身心:这个动作能深度放松你的背部、肩颈和臀部。练习时,身体会感觉非常平静,是缓解精神疲劳、焦虑和压力的“解药”。上班族和学生党练它保你恢复精力。3️⃣改善睡眠质量:睡前花10分钟练一下,可以帮助平静神经系统,让你更容易入睡,第二天醒来神清气爽。4️⃣辅助美容抗衰:身体倒置能促进面部和身体的血液循环,让皮肤看起来更有光泽。它也被认为有帮助排毒、改善气色的效果。5️⃣预防静脉曲张:对于需要长时间站立的人来说,这个动作可以减轻膝盖和腰部的负担,改善下肢血液循环,对预防静脉曲张有好处。 #零基础学瑜伽 #睡前瑜伽 #瑜伽 #瑜伽体式分享 #居家锻炼
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
教瑜伽的宋宋(有课)
1年前
零基础初学者练瑜伽,一个是动态练习,一个就是躺着练习,安全的同时达到你想要的改变,今天分享两个动作用瑜伽打开胸腔和肩膀👀躺着就能练,改善圆肩驼背,打开腋窝,放松肩膀,快来试试吧#瑜伽 #居家锻炼 #零基础学瑜伽 #开肩 #宋宋瑜伽
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
158
爱吃香菜✨
8月前
睡前4分钟躺着瘦全身!全身一起瘦!巨牛! 每天两组 每组连续两遍!#高效瘦腿攻略 #瘦全身 #瘦肚子 #瘦全身运动 #瘦腿
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8556
洋洋爱瑜伽
1月前
每天线上练习瑜伽 上午瑜伽练习完了 小刘同学的课也上完了 今天一整天安排的满满的 生活可以平凡 灵魂不能无趣 枯燥的时候练瑜伽 走向内在的自己 享受每一次的呼吸 热爱每一个当下 接受自己的普通与平庸 然后拼尽全力去与众不同 #瑜伽练习 #零基础学瑜伽 #居家锻炼身体 #女性瑜伽 #瑜伽
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
我是大单呀🍊
4天前
#新人vlog #创作者中心 #创作灵感 #瑜伽普拉提教练 日记里有很多个昨天,但今天才是主角
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
COCO的瑜伽日记
5天前
好多人问我瑜伽老师每天是不是就只上课?今天就带你们揭秘我的工作日常,有上课的干货,有备课的小细节,看完你们就知道啦~
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
蝴蝶社·瑜伽·普拉提 南京店
4天前
#晨起瑜伽唤醒身体,睡前瑜伽安抚情绪,把瑜伽融进日常,日子也会变得舒展又惬意。 练瑜伽不是为了和别人比,而是今天的自己,比昨天多了一分柔韧,多了一寸舒展。
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
Monana瑜伽记🌱
2周前
腰疼急救 特别棒的舒缓练习 试试这套10分钟全程躺着练的腰酸腰痛舒缓瑜伽,睡前在床上就能练。 温和拉伸,既能改善腰疼僵硬,又能平复日间烦躁情绪,练完舒展,沾床就能睡个安稳觉。午间助眠每晚睡前都可跟练,坚持练习,效果明显。收藏起来,今晚就试试~ #腰疼怎么办 #腰背舒缓 #睡前助眠 #拉伸放松肌肉 #腰痛
00:00 / 11:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
中老年专属瑜伽
1周前
一字马反弹,我今天讲透底层逻辑##瑜伽#健身
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
Mooki 瑜伽
3月前
5分钟冥想=深睡1小时🧘 听完脑子被清空了!沾枕就睡 试试躺着冥想!从脚趾到头顶放松 跟着引导 疲惫感全消失,脑子慢慢放空 ,不知不觉困到睁不开眼睛 收藏点赞👍每天练#冥想 #放松解压 #瑜伽 #mooki瑜伽
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1561
郝大平(涨粉🀄️🎬)
3天前
昨天又打了一晚上麻将,回来就躺着啥活都不干,这也是本月第18次打麻将,台球平均一天最少四小时,玩吧铁子,把腰累断了咋不#抖音二创激励计划 #夫妻日常#真实生活分享计划
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2318
瑜伽王老师
2周前
冬天,你在躺着养膘,别人在努力变美#日常分享 #境中瑜伽普拉提 #行业冷知识 #创作人计划
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
巅峰小师爷
1周前
陈建泽现在只能躺着剪头啦😅#上热搜 #强烈推荐 #内容太过真实
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
189
惠慧向上👆
2周前
自我调节-瑜伽 你们重启自己的方式方法有哪些呢?
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
十三妖
1周前
让自己变美变瘦 💪努力成为更好的自己#瑜伽 #普拉提 #女性成长
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
176
每日观察员vlog
6天前
锻炼十一天(休息天)#自律#暗区突围#自我成长#记录日常#记录
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
与你生活馆·唐洁
2周前
“今天太累了” “明天再练吧” “实在没时间” 这些话,是不是每天都在你的脑海里循环? 别让犹豫困住脚步,当你战胜惰性、踩上瑜伽垫的那一刻,就已经赢过了昨天的自己。 中年的我们,缺的从不是时间,是开始的勇气。哪怕只是10分钟的伸展,也是与身体的深度对话。 失败从不可怕,我们永远有重新出发的底气✨ #瑜伽日常 #中年女性力量 #坚持的意义 #拒绝拖延#劳逸结合让生活充满快乐
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
大工(谢学龙)
2周前
带你们感受躺着的一天都干点啥! #真实还原 #我的日常生活 #看到最后 #内容太过真实
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4383
李豆豆🫘
2周前
现代十大酷刑之一:普拉提🧘♀️#vlog日常 #日常vlog #普拉提 #教师日常 #小县城的慢节奏生活
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
Jimocat旺
4月前
为什么健身 大家还能想起自己是因为什么开始健身的吗 昨天的你还躺在沙发上emo,今天的你就已经完成了,那些对你来说很累很难的动作,你不棒谁棒! #日常唠嗑 #健身 #vlog日常 #干货分享 #热门🔥
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
秋姐 《自学瑜伽》
3周前
2025 第287天打卡,昨天练开肩加深昨晚睡着了都能把我疼醒,今天来个简单点的了
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
547
陈公子@情感
1月前
技师的话术已经完全变了
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
541
诺亚第----苗振
5天前
脚是身体的第一传感器,重心习惯决定你练习的回报。 脚是身体的第一传感器,重心习惯决定你练习的回报。 #脚部感知 #重心与支撑 #体态觉察 #健身误区
00:00 / 05:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
92
林安安的Vlog
1周前
恋爱日记:原来爱是,在不能任性的日子里,为你创造任性的可能。#情侣日常 #ai短视频 #配音 #原创 #婚姻
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8941
松南山
1月前
眼睛回到七八岁#眼睛 #视疲劳 #眼睛干涩 #眼干
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
916
轩子姐姐
5天前
宝妈是不是都跟她一样 出们就像个🐻#宝妈 #居家锻炼
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1619
诗美诗格养生馆官方号
3天前
今天是我早起瑜伽的第四十天 告诉你一个可以坚持的秘诀:硬起 世界上任何一件变好的事情都要付出努力 不是好习惯不好养成,而是你觉得困难不想去做 在这个现实的社会,我从不相信上天自有安排 我只相信拿我有的换我要的#自律遇见更好的自己
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
用户3153193299087
1月前
躺瘦是怎样练成的? 躺着躺着, 身形变好了, 腿变细了, 肩不酸了, 腰不痛了。 #瑜伽#瑜伽体式分享#阴瑜伽#瘦腿 #健康养生
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
Elvira_小马姐
6月前
今晚睡前练它‼️懒人3min躺着瘦腿 🔥(跟练)巨瘦大腿缝❗️每天一遍这套巨瘦大腿内侧🔥告别大象腿瘦出大腿缝,走路也不磨裤子了👖不仅瘦腿肚子也能练到~一遍下来我就不行了,直接累到哭了[笑哭R]适合梨形身材的姐妹👭 #瑜伽女神 #在家练瑜伽 #瘦腿打卡
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1624
玛格丽塔
6天前
睡前5分钟床上瑜伽改善假胯宽+去水肿躺着瘦 姐妹们,是不是白天坐了一整天,感觉腿像是灌了铅一样沉? 这种时候千万别直接睡,水肿积在腿上,第二天更显腿粗。今天这套床上瑜伽,不用铺垫子,睡前花5分钟就能做,亲测消肿效果绝绝子。 首先,打开髋部这一步很关键。 单腿抱膝贴胸,保持30秒,然后做髋部画圈。这能直接缓解久坐导致的髋部紧张和假胯宽问题,记住动作要慢,感受大腿根部的拉伸感。 其次,拉伸大腿后侧这一步不能省。 做腿部伸展时,脚后跟尽量往天花板蹬,你会感觉到大腿后侧有一根筋被拉开了,这才是改善腿型的重点。每条腿做8次,酸爽感立马就来。 最后,加速血液回流。 做交替腿部拉伸,动作像踩单车一样轻盈,每组12次。这招能快速带走腿部堆积的代谢废物,做完双腿瞬间轻盈,晚上睡觉都更香。 赶紧把这套动作锁死,坚持一周,你会回来感谢我的! ##睡前瑜伽 ##瘦腿 ##去水肿 ##床上运动 ##女生必看
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
周周老师💫
4月前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
114
运动康复教练-SpringLoong
4月前
医生说“不要动”,康复一定要躺着吗? 很多人一听医生说“不要动” ’,就真的完全不动了。 但这样真的好吗? ?我遇到一个尾骨受伤的客户,医生建议休息,他就一直躺着不动。结果休息了几个月,腰反而变得越来越僵硬、越来越不舒服。 9 我自己十几年前也有类似经历。腰痛时,医生让我戴着护腰不要动。结果一段时间后,整个人的腰都“死掉”了,越来越怕动。 直到我做了教练,开始重新认识“动”这件事,才知道原来 —“科学地动起来”,才是恢复的关键。 ◎不是一动不动,而是在专业指导下,找到适合你的方式动起来。 如果你也正困在“到底能不能动”的恐惧中,这个视频也许能给你一些新思路。 #医生说不能动 #静养不等于康复#越不动越僵硬#尾骨受伤#腰突康复 #运动康复科普 #功能训练#身体自救#康复不能只靠躺 #身心觉察 #科学运动恢复 #康复误区
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
咚咚日常版
2天前
当锻炼成为一种习惯想戒掉都难🤪#瑜伽之路真实生活分享 #休息日的一天 #自律遇见更好的自己
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
89
张静初
1月前
闭关最后一天,成功的体会了一下梦瑜伽😍 课程快要结束了,Dustin老师利用中午休息的一个小时教了梦瑜伽。 昨天晚上半夜两点醒来,决定要练习一下,结果越练越精神,到五点都睡不着。梦瑜伽练习变成了失眠哈哈哈。 凌晨五点决定放弃了,结果一下子就睡着了,居然第一次体会到梦里知道自己在做梦,并且可以决定继续做下去。 好像在盗梦空间里,太好玩了。 最后一天的晚霞也很梦幻,好震撼。带着满满的感动和收获,回去啦❤️ #张静初#正能量#闭关#禅修#瑜伽
00:00 / 05:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1274
是盼盼吖
3周前
卷又卷不动,躺又躺不平的一天,时常会想我为什么会为轻松的日子而感到愧疚呢?#vlog日常 #不上班的状态
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
席暮安晨🌼瑜伽老师
1月前
15min马甲线训练|快速虐肚子🔥练出马甲线✅ 姐妹们,又到了虐腹的时候⌛️ 今天分享一套快速马甲线训练,自从有了普拉提小球,肚子一虐一个准! 基本全程都是躺着,但依然能让你的肚子虐炸哈哈哈 今天的还搭配了我的马甲线神仙队友,练前练后及时补充!让我们越练越美 #马甲线 #马甲线训练 #腹部训练 #平坦小腹 #微生慧
00:00 / 17:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
85
田润.
1月前
#创作者中心 #创作灵感 #地方特色美食 #新疆烤馕 一天干完一个烤馕!
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
念念练yoga(减肥版
3月前
记录自己开始学瑜伽的第一天。 仅以此记录我的感受,昨天晚上我其实想着今天要上课了,我又紧张,又害怕,又激动。结果一直睡不着,差不多一点钟才睡着,结果凌晨2点多又醒了。翻来覆去睡不着,我还在心里想,完蛋了,明天肯定起不来了。甚至还在脑子里想了无数次放弃,心想,我上其他课也行,没必要这么早啊。结果也是误打误撞,调成了5.25的闹钟,闹钟一响,也是立刻起床,然后把瑜伽垫往楼梯间搬(因为在学校,哈哈哈哈)。 然后最大的感受就是,万事开头难。我总感觉自己胖胖的,不想面对镜头,可是今天站在瑜伽垫上了,感觉一切都顺理成章了。而且练习的时候也很享受,虽然很痛,但是也一直在慢慢坚持。练习到6.52的时候,我都没感觉到,我心里想着,居然不知不觉这节课都快结束了。 今天的早起还让我整个人神清气爽✌️,而且今天流了好多汗,感觉整个人都好舒服,太久没有这种流汗得感觉啦,太喜欢这种感觉啦,我还要继续坚持#瑜伽 #胖胖的我
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
大博妈妈
1周前
人真不能总躺着 在家呆着 躺着时间长了会气血不足 而且呆着太难受 憋挺 时间长了会抑郁 所以要走出去走出去 出门去走走 去吸收大自然的能量 你会感觉很好
00:00 / 10:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
93
Benny
2月前
西式站桩:恢复骨盆和胸廓对位#骨盆前倾纠正 #小腹突出 #体态改善 #普拉提
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1050
天玄剧场
2周前
#妻子喜欢练瑜伽 #大结局 #小短剧 #剧情 #太好看了 #E2489
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
云息·瑜伽普拉提美学中心官方号
1周前
我用15年,把瑜伽过成每天的习惯 德清练瑜伽15年,坚持早成肌肉记忆 15年深耕瑜伽,习惯比热爱更长久 从自己练到带大家练,15年瑜伽早是日常 15年瑜伽人,习惯了和身体温柔相处#瑜伽#习惯#坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
简介:
您在查找“
昨天练瑜伽今天就得躺着啥意思
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-12-30 13:33
最新推荐:
跨火盆是跳火坑吗
天线宝宝角色特点
睡觉7小时算正常吗
妈妈我爱你,你爸呢
高中物理机械能增加减少怎么看
驸马不是你你哭什么
乌鲁木齐到库尔勒时间
菲羽羽绒服
微笑加电动牙刷为什么卖这么好
你问我在哪里我就在这里
相关推荐:
赵柏华萍萍怎么认识的
小学生中短发怎么扎
愚者任务书怎么都是问号
机车大队护航手册
脖子短高领毛衣领子怎么翻好看
爷爷的小尾巴
拉开距离回回压什么游戏
为什么英短掉毛那么厉害
现在还能开出密钥吗
惊魂寻宝队星光圣诞树是常驻的吗
热门推荐:
邵佳一换血国足名单
福建漳州跑王
peak蹬墙扑教学
大雷原味烧健身咋回事
北京北汽广东宏远
悬浮肚子开筋膜
一分52秒公式化架点被反杀
踢毽子老飞怎么办
黄浦马拉松2025
利雅得胜利vs祖拉谁进球了