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小雪动感呼啦圈（3个月已↓52）3周前
软呼啦圈教程完整版来了，姐妹们记得点赞➕收藏，多练几次慢慢就会了，一旦学会以后再也忘不了[666]#软呼啦圈 #呼啦圈教程 #软呼啦圈怎么转 #呼啦圈瘦肚子 #居家锻炼
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祥哥健身动起来3月前
#软呼啦圈怎么转 #软呼啦圈教程 一看就会，一学就跪？区分好扭腰和扭胯轻松学会转呼啦圈。
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珈珈妈咪1月前
7岁小朋友分享#转软呼啦圈 技巧。你学废了吗？哈哈#亲子时光
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小毅居家运动4月前
#三分钟学会转呼啦圈#第五代软静音软呼啦圈#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈转起来
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陈汶✨2月前
姐妹们，软呼啦圈教程来了#呼啦圈打卡 #软呼啦圈怎么转 #软呼啦圈教程 #陈汶
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星星健身运动1月前
软呼啦圈完整版教程 我转了7天从104转到了96我可以，你也可以！#呼啦圈#软呼啦圈#呼啦圈转起来#减肥##瘦肚子
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吕唯璟5月前
2分钟教你轻松学会如何摇软呼啦圈，今天给大家出详细教程，注意我强调的内容，那是你们最容易忽略的重点#软弹簧呼啦圈 居家好帮手，摇起来非常简单#暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #甩掉大肚腩
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峰子锅练起来5月前
软呼啦圈转起来的诀窍，只需要找到这个点就会了，特简单#呼啦圈转起来 #全民健身运动 #健身运动 #在家运动
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婷婷居家运动2月前
软呼啦圈不会摇？ 那是方法不对，没掌握技巧，来吧一步一步教会你#软呼啦圈#减肥 #呼啦圈转起来 #瘦下来遇见更好的自己
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运动养生杜老师1月前
软呼啦圈怎样才能转起来？#居家锻炼 #瘦肚子 #燃烧脂肪
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@晓方1周前
#软呼啦圈教程 #呼啦圈转起来 #居家锻炼
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豹力狂甩卡路里1月前
姐妹们软呼啦圈的教程来啦，看几遍就能学会让我们一起逆袭吧！#居家锻炼 #软呼啦圈怎么转
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光峰的蜕变1周前
软呼啦圈一转就掉，一招让你轻松转起来。#呼啦圈转起来 #运动#坚持锻炼
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小钰丰4天前
身体僵硬不协调的我都能学会#软呼啦圈怎么转 #软呼啦圈教程 #软呼啦圈转不起来怎么办 #软呼啦圈瘦腰 #软呼啦圈转起来
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豹力狂甩卡路里1月前
软呼啦圈详细教程，姐妹们让我们一起打卡逆袭吧！#居家锻炼
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叶子爱运动2月前
软呼啦圈新手共享一下吧#锻炼 #正能量 #居家锻炼 #呼啦圈打卡 #软呼啦圈怎么转
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星星壶铃健身4月前
软呼啦圈摇不起来的看过来啦#呼啦圈#呼啦圈教学 #软呼啦圈 #软呼啦圈转起来 #软呼啦圈怎么转
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李小慢1周前
转呼拉圈两个月，体重一两没轻，但是腰围缩了5cm#软呼拉圈
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墨墨减脂塑形2月前
软呼啦圈 收紧腰腹 帮助你禁止核心 减小腰围#健身 #好身材练起来 #呼啦圈转起来 #软呼啦圈怎么转 #运动
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本·然6天前
@DOU+小助手 15分钟新手软呼啦圈跟练版来啦！跟着音乐动起来吧！ #居家锻炼 #运动 #瘦肚子 #呼啦圈打卡 #坚持运动减肥
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夫妻测评6天前
软体呼啦圈到底能不能转起来 #静音呼啦圈 #健身 #软体呼啦圈 #教程
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黄油吐司包🍞1周前
软呼啦圈如何转起来#居家运动健身 #在家运动锻炼身体 #宅家做运动 #软呼啦圈 #软呼啦圈怎么转
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豹力狂甩卡路里4天前
大家期待已久的软呼啦圈教程来喽，保存下来逆袭所有人！#在家健身 #宅家做运动 #居家健身运动
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石力允许2周前
软呼啦圈保姆级教程，跟着我学，3分钟学会 #居家锻炼 #健身 #呼啦圈转起来
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月月居家健身1月前
超级好转的一款呼啦圈！#软呼啦圈 #呼啦圈转起来 #锻炼身体增强体质
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星星健身运动1周前
肚子大腰粗的一起转起来#瘦肚子 #居家锻炼 #瘦全身 #软呼啦圈
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豹力狂甩卡路里1周前
软呼啦圈教程来喽，姐妹们保存下来三分钟学会！#减脂塑形
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李小慢2天前
关于软呼拉圈怎么选，还有转软呼拉圈的注意事项，有其它问题大家可以在评论区补充哦#软呼拉圈
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豹力狂甩卡路里1周前
啦啦啦，我会转软呼啦圈啦！#健康身体
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大成爱运动6天前
全新升级软呼啦圈非常适合新手 简单好学已上手#居家锻炼#呼啦圈转起来 #自律#瘦下来做最美的自己
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美美妈3天前
软呼啦圈我也可以转起来啦✌️第二天就挑战成功#呼啦圈转起来 #居家锻炼 #摇出小蛮腰
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大晨居家运动5月前
咱们在家里锻炼一个软呼啦圈就够了，不跑不跳 在家就能练，每天30分钟，软呼啦圈新手小白也能轻松上手#居家锻炼#呼啦圈转起来 #自律#逆袭 #好物推荐
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文武测评5天前
#测评 #软呼啦圈 #软呼啦圈怎么转 这个软呼啦圈真的好转勉强？#居家锻炼 #呼啦圈瘦身
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利宝LERPIO运动健身旗舰店2天前
软呼啦圈详细版教学视频来啦#软呼啦圈 #软呼啦圈转起来 #居家锻炼 #这也能开播 #dou来运动吧
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颜之有李❤️1周前
#呼啦圈转起来 软呼啦圈我也是第一次尝试，不过还不错哦，刚开始半小时就出汗，练习下来一个小时也没问题，坚持下来瘦肚子哦！赶快一起运动起来吧✊✊✊
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莹莹逆袭1周前
40岁二胎夫妻亲测。居家健身真不用瞎买器械，一个针织静音软呼啦圈直接封神！软质面料贴住腰腹不硌肉，转动起来一点声儿都没有，三代同堂住也完全不扰民～每晚等娃睡熟，和老公搭档转坚持一阵子，我的产后松垮腰腹直接紧致了，老公的啤酒肚肉眼可见往下瘪！连家里老人跟着转几次，都说腰酸都缓解了！性价比高到离谱的居家健身好物，闭眼冲不亏！#软呼啦圈 #居家健身 #夫妻健身搭子
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超哥401周前
软呼啦圈使用方法#强烈推荐 #运动装备 #居家锻炼 #软呼啦圈 #运动
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紫薇花影1周前
谁说软呼啦圈不好学会？#呼啦圈转起来 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 #居家锻炼 #瘦肚子
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是小喜吖1周前
38岁二胎妈亲测！带58岁老妈+40岁老公，靠软呼啦圈实现全家逆袭！不用练技巧，不用买贵价器材，宅家追剧唠嗑的碎片时间，随手转一转就搞定～我妈一开始还怕扭不动，结果软呼啦圈超友好，新手秒上手！搭配日常少油少糖家常菜，才几周时间，我甩掉产后松垮感，老妈身姿挺拔了，老公啤酒肚都瘪下去了！原来变好根本不用等“万事俱备”，低成本居家转一转，全家一起快乐变美，这才是生活该有的样子！#静音呼啦圈 #居家健身逆袭 #居家锻炼 #宝妈健身日常
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光峰的蜕变2周前
软呼啦圈是怎么边走边转的，三步轻松搞定。#呼啦圈转起来 #运动#坚持锻炼
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染姑凉2周前
软呼啦圈动作详细讲解#自律遇见更好的自己 #居家锻炼 #呼啦圈转起来
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57岁妈妈逆袭5月前
软呼啦圈从130-93，本以为是智商税谁知道是王炸！选对器材，事半功倍。转呼啦圈不酸不痛，新手也能轻松上手，任何运动坚持才是王道！#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #逆袭小蛮腰#宝妈#成为更好的自己
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小牛居家运动养生4天前
升级的#软呼啦圈 更适合大多数人，不跑不跳快试试！#居家锻炼 #一起来锻炼 #呼啦圈转起来 #自律
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樱桃姐姐1周前
软呼啦圈你学会了吗#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #呼啦圈瘦身 #大肚腩变小蛮腰
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56岁退休妈妈的逆袭4天前
56岁阿姨的蜕变心得：别让年龄绑住手脚！看我56岁都能玩转软呼啦圈，这款软呼啦圈，动作简单好上手，新手也能玩转，在家随时练。三餐多搭配新鲜蔬菜，坚持下来就会看见惊喜改变！x#懒人健身神器 #软呼啦圈 #家庭健身 #呼啦圈转起来
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爱吃奶黄包🥐1周前
软呼啦圈15分钟跟练版来啦！ 小基数减肥就甩软呼啦圈！！听劝姐妹们，减肥黄金期来了！不跑不跳不挨饿，每天甩20分钟软呼啦圈，轻轻松松甩掉水桶腰！#小基数减肥经验分享 #呼啦圈转起来 #瘦肚子 #呼啦圈跟练 #健身打卡
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包子在运动2周前
软呼啦圈三步练习法，它真的不疼好坚持，新手入门超友好#呼啦圈转起来 #瘦腰腹 #瘦全身 #高效燃脂
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躺不平的阿野2周前
新手拿到软呼啦圈怎么转起来？试试我这个方法#呼啦圈打卡 #居家锻炼
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林哥陪你自律6天前
全新升级软呼啦圈 非常适合新手 简单易学 好上手，在家不跑不跳 每天30分钟 一个动作练全身 #居家锻炼 #呼啦圈转起来#自律#运动#好身材练起来
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吴若慈2天前
坚持每天打卡的软呼啦圈～明显感觉腰腹紧实了！！！而且噗噗也十分顺畅！继续加油～#软呼啦圈 #呼啦圈瘦身 #呼啦圈 #减肥打卡
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何老师讲康养2天前
升级后的#软呼啦圈 更适合大多数人，如果你腿粗肚子大还不想跑不想跳，值得试一试#居家锻炼#健身#一起来锻炼 #呼啦圈转起来
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56岁退休妈妈的逆袭3天前
56岁妈妈的日常小运动！不跑不跳超省心，软呼啦圈轻轻转，舒缓又放松，赘肉慢慢不见啦，越练越上瘾～x#软呼啦圈 #居家锻炼 #轻松减脂 #宝妈健身分享
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陈威MAX5天前
在家随时随地都能转的软呼啦圈，静音不扰民，小巧可折叠，跟着我一起来打卡吧#呼啦圈 #居家运动
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56岁退休妈妈的逆袭3天前
56岁的我爱上宅家锻炼！告别广场舞的累，软呼啦圈转一转，舒服还解压，腰腹线条悄悄回来，越动越年轻～x#软呼啦圈 #懒人健身 #居家塑形 #中年逆袭计划
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蔡蔡居家运动3天前
#居家锻炼 #一起来锻炼 #呼啦圈转起来 #居家健身有新招 #软式呼啦圈
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56岁退休妈妈的逆袭1周前
56岁妈妈居家练习呼啦圈，因为太吵被儿子嫌弃，这款软呼啦圈静音不扰民，在家就可以练，还不会影响家人。坚持转起来，终成为别人羡慕的模样~z#居家锻炼身体 #高效燃脂 #软呼啦圈推荐 #软呼啦圈
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运动康养博老师6天前
还不会甩软体呼啦圈的宝子，注意啦！#居家锻炼 #瘦肚子 #瘦腰 #瘦腰腹 #瘦腿
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56岁退休妈妈的逆袭5天前
56岁妈妈居家小秘诀！不跳广场舞不费劲，软呼啦圈轻轻一转，舒服又解压，腰腹赘肉悄悄跑，越练越喜欢～x#软呼啦圈 #居家锻炼 #懒人健身 #减肥逆袭分享
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莹莹逆袭1天前
39岁二胎宝妈实名安利！告别昂贵私教课和笨重器械，这款针织静音软呼啦圈才是打工人+带娃党的健身救星！针织面料柔软亲肤，怎么转都不勒腰，新手小白也能轻松上手，静音黑科技更是绝，深夜锻炼完全不扰邻。带着老公婆婆练俩月，我甩掉赘肉重拾轻盈，全家一起动起来的快乐谁懂啊！不费钱不费劲儿，这才是普通人的健身天花板～#居家锻炼 #呼啦圈懒人福音#呼啦圈转起来
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莹莹逆袭2月前
“没时间”“学不会”都是扯！我65岁学这软呼啦圈，半小时就会站着转，比跳广场舞轻松；我38岁的儿子看我转得开心，也跟着一块转。现在每天各转10分钟，我状态越来越活，他也少了些工作后的疲惫，母子俩一起越练越有样。这圈不光让我突破“我不行”，还把我儿子也带动着一起变，绝绝子～#软呼啦圈#居家锻炼
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豪妈要瘦60斤3周前
#软呼啦圈教程 #呼啦圈打卡 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #强烈推荐
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简介:

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