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新刚学习圈2年前
为什么你每天上班疲惫不堪，但却不知道为什么#内容过于真实 #2023从改变自己开始 #认知觉醒
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月涧十二时5月前
熬的不是夜，而是情绪价值，谁劝也没用，自己熬到时候了自然就不熬了#熬夜 #养生 #黄帝内经 #中医养生
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中式元谷养生4天前
凌晨总是醒来，翻来覆去玩手机，熬到天亮#知识科普 #健康长寿秘诀 #养生就是养健康 #熬夜#养生健康 #睡不着
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民间剧情故事5天前
#中国民间故事 #创作者中心 #创作灵感 老板跟我说夜班清闲，其实就是熬时间，我第一晚值班时也这么觉得，直到凌晨一点半以后，一切开始变得不对劲。#上热门🔥 #剧情
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毅公子大课堂5月前
你还在熬夜吗 #加班 #熬夜 #通宵 #健康 #健康科普
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滟儿姐讲心理1周前
明明很焦虑，却一直拖到最后一刻才开始，你不是懒，是被情绪卡住了 #拖延症 #完美主义 #自我否定 #心理成长 #心理咨询
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仟拾咨询2月前
你不是懒，是在害怕 @拾心.心灵修理铺 #哈尔滨 #关注青少年心理健康 #家庭教育 #亲子关系 #沟通
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急诊科护士长小刘4月前
这个夜班是真难受 果然夜班是护士永远的痛#护士 #护士懂护士 #护理 #医学科普 #医院
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小刀早睡会发达2月前
姐妹们刷到这条视频，赶紧给我去睡觉！ 作为五年的熬夜党，养成习惯了熬夜，一直想逼自己早睡，越逼越失眠！直到最近才发现：早睡根本不用硬扛，是熬出来的！ #独居女孩#养生 #独居 #熬夜 #早睡
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暴走阿泽1月前
【主线剧情第二季03】《哀牢山怪谈》：探究哀牢山神秘传说！ #一口气看完系列 #原创动画 #哀牢山 #规则怪谈 #细思极恐
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健康引路者——汇福源4天前
身体是怎么被熬夜一步一步拖垮的？#科普健康知识 #熬夜的危害
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赵征宇教授谈失眠4月前
#入睡困难 #失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医
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思维棱镜7月前
情绪失控的真相：越忍耐越崩溃的你，醒醒吧 #情绪管理 #生活智慧 #自我成长 #心理健康
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曲昌散人3天前
外求看天意，内求靠自己。 自己多努力，剩下的交给命运。#正能量传递
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@兜里有糖🍬1月前
熬通宵后人越来越精神是怎么回事？#日常vlog #记录真实生活 #带娃 #出租屋的生活
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不想上班的小梨🍐2天前
有没有跟我一样总是失眠的宝子，就晚上真的睡不下去呀(›´ω`‹)最近感觉其实身体已经到极限了#失眠 #睡不着 #焦虑 #熬夜 #创作灵感 @我要上热门
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塔里木1周前
如果你正处于二三十岁，觉得自己年轻抗造，熬个通宵只要补一觉就回来了，那我必须极其严肃地告诉你：你的每一次熬夜，都是不可逆的“基因损伤”。#睡觉#睡眠质量#健康
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老白看心病5月前
熬夜到什么程度会猝死？记住3个预警信号 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医白小平
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梦醒笑一笑5月前
绝大部分病友，都有熬夜的习惯，越年轻的熬夜越多，可以说熬夜是一大危险的因素。#偏瘫 #偏瘫康复 #熬夜 #康复认知
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西贝养生日记📔1月前
👅这样就说明熬夜伤其根本 真的不能再熬夜了！#健康 #熬夜 #睡眠 #健康
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浙江创展1周前
通宵熬夜更精神？小心，身体在报警！ 越熬越精神？错，是越熬越危险。 #熬夜 #心脏病 #医疗险 #百万医疗险 #平安创展保险
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查尔斯1周前
你所谓的‘没兴趣’，可能是大脑在自救#认知觉醒 #本质 #经验分享
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天鹅庄庄主李卫3月前
喝酒后第二天总没精神？原来是大脑偷偷熬夜了！ #酒后没精神 #健康小知识 #葡萄酒 #养生小贴士 #浅睡眠
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小麻瓜2天前
#热门话题🔥 灯火通明 是这个城市的底色，凌晨的路 回家的人 加班的夜已分不清哪个是路灯哪个是月亮#通宵熬夜打工人#都是夜归人#加油晚归人#相约安康。
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许仕杰脾胃教授1月前
通宵熬夜肝先伤，烟浊损脾方知惜#汕头 #潮州 #揭阳 #胶己人
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心理博士柯柯2天前
无意识形成黑眼圈的行为 #心理学 #心理医生柯柯 #黑眼圈 #护肤小常识 #这是个真实的事情
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祯页藏星2天前
傅导以前是不熬夜只通宵 现在升级为不熬夜不通宵只连轴 王皓祯净说大实话当面吐槽傅导 @傅逸聪 @王皓祯
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陷温3天前
已经连续三四天熬通宵了，也不是不困，就是睡不着，害#熬夜冠军
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脑火哥5天前
众包白天不占优势，今天晚上开始熬通宵了，#外卖小哥
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丛非从8月前
熬夜的本质是对创造价值的焦虑 人为什么不能早一点睡觉呢？明明没什么事干，也得熬一熬，强行给自己找点事干。 其实熬夜的本质，就是不困。 🌷还在熬，那是因为你还不够困。你困到一定程度，干什么都索然无味了。你没有困到一定程度，你就去睡觉了，这个叫作早睡。平时熬到2点，你才困得不行，如果你12点就要睡，那么你就是早睡。 早睡的优点当然很多了，对身体好呀，第二天工作效率高呀。这些都是些意识层面上的好处。 🌷但潜意识体验不是这样的。潜意识体验到的是：早睡一小时，今天的时间就少了一小时，这谁能接受得了呀。得少干多少事情，少了多少价值。 🌷你内在那个焦虑不允许你你那边这个交易不允许你。你要让自己创造更多的价值，那就必须要让自己有更多的时间。所以熬夜，有一种可能就是：你对于创造价值的渴望。 但是在现实上你不一定在创造价值。你也可能在看看短视频之类的东西。你的潜意识的一种感知就是：我在学习，我在掌握资讯，我还是在进步的。 🌷你没有创造多少价值，但起码你会保持一种创造价值的态度，来骗一骗你的潜意识。 🌷所以熬夜的本质就是：对渴望创造更多价值的焦虑。 只有那些极度理性的人，就是能考虑到明天要怎么样的人，或者是安于现状，创造多少价值都可以的那些人，他们也会习惯早睡。焦虑身体垮掉而早睡的人，就是为了避免一个很严重的后果，或者是为了得到一个更好的效率而极度自律的人。这种极度的焦虑，带来的就是极度的自律。 #熬夜 #失眠  #焦虑  #价值感 #自然奇境科普季
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韩老师聊养生2天前
为什么熬了一次夜，养了一周都没恢复啊！ #熬夜党 #养生保健 #黑眼圈 #眼睛保健
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赵之维·导纪戒者说3周前
19岁的他，帅过、拼过，却因邪淫耗空肾精——脱发、负债、众叛亲离，连家里的热粥都成了“累赘”。 直到众叛亲离的那一刻才懂：放纵的代价，是一生都补不回的光明。#邪淫毁一生 #回头是岸
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梳子身心说5月前
你把夜晚，当成对抗白天唯一的武器 #创作灵感 #内容太过真实 #睡不着怎么办 #对抗焦虑 #认知提升
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旺财福星1周前
#女大学生 #学生党 #超爆小故事
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@馨馨❤3天前
熬了一夜通宵，年龄大了啊，上班都烟丝打高#你有没有意识到 #多巴胺占领大脑
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生活帮3周前
12月5日（报道），熬夜到什么程度会猝死？医生给划出了4条红线。1、连续3天以上，每天睡不足4小时。2、通宵24小时后不补觉。3、长期每天睡不够6小时。4、熬夜+白天高压工作/运动。快来看看你踩到了几条？
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如此看不起眼3周前
熬夜有害健康，所以我从不熬夜直接通宵。
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小刀早睡会发达1月前
为什么开始不熬夜之后，身体感觉越来越虚了？ #独居女孩的生活 #独居女生 #熬夜 #女生必看 #自律
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睡眠与疼痛 戈医生5月前
熬夜到什么程度会猝死？这些信号你需要注意！ #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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愈健青春4月前
第二期：夜晚的两道关卡——青少年失眠和浅眠的真相#睡眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠不足 #青少年
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理性的康德1周前
你也这样吗，晚上不睡觉，一直刷手机？#心理学 #睡觉 #刷手机
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小雨小滴1周前
滴滴绿茶#推耽 #耽文 #小说推荐 #好看的书 #强烈推荐
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三餐四季2周前
#实话实说 宝妈，#晚睡的人熬的是什么 #
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想退休的小白（学医版）2天前
你不干有的是人干 #医学生 #学医哪有不疯的 #医学生期末
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谭伟超医生4月前
熬夜不是看几点睡，而是看身体的睡眠需求 #熬夜 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 @抖音医疗健康小助手
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神经内科崔明2周前
为什么我们的每一天刚好是 24 小时呢？ #睡眠 #失眠 #神经内科医生崔明 #健康科普 #生物钟
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李鹏7月前
长期熬夜的人警惕3个猝死前兆 #猝死前兆
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抖音网络教练1周前
体育生口碑为什么怎么差？ 嘉豪体育生都有哪些特征？ 1，通宵打游戏，喜欢熬夜的 ，众所周知，体育的训练是在，睡觉恢复中增长的，如果经常熬到两三点睡觉，成绩根本没有很大的提升空间 2，抖音更新频率，比训练频率都高的，一次训练能拍三四个视频，换着不同的角度，悲伤文案配上深情音乐，和不明意义的图片，妄想在抖音上吸引异性 3，自己水平一般，甚至很差，但就是喜欢传授别人体育技巧，甚至这些体育技巧毫无依据，比如类似教别人提升力量，要多做深蹲蛙跳做上几百个，这样的逆天言论，多看我几期视频，就知道他说话有多放屁，只是单纯的不懂装懂#体育生 #田径训练 #体育训练 #真实生活分享官
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药师Mrw.3月前
熬夜熬到什么程度会猝死#熬夜 #健康科普 #猝死 #医学科普
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书虫～暖暖3天前
有没有让你熬通宵的小说？都来加入熬夜大军。#小说 #小说推文 #上热门
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科锐offer便利店4天前
你为什么有工作拖延症？ #DDL #职场 #科普一下 #涨知识
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💕宝宝没人爱❤️☪️🇨🇳（小宝宝）3天前
哪有什么为母则刚 ，全靠五硬撑而已。 每位妈妈都见过凌晨一点，两点，三点，四点，五点，甚至通宵的夜空，孩子生病是妈妈最大的崩溃，夜是整夜的熬，没人可靠反而温度计最可靠。#只有宝妈才懂吧 #发烧#熬夜带娃
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董点酒7月前
喝完酒第二天没精神咋办？ #科普 #知识分享 #喝酒 #白酒 #酒文化
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小王子正在努力3天前
我猜每个网约车司机都格外珍惜自己跑的每一笔钱因为是损耗自己的精神气和气血换来的。跑车的心酸和辛苦只有跑网约车的人知道，自己不知道熬了多少个通宵，也不知道多少次脚踩麻了，找个安全地方停车歇一歇，下车腿都走不动路。所以呢，人间非净土，各有各的苦，没有一份工作是不辛苦的。我们都是普通人。#00后网约车司机 #碎银几两可解世间惆怅和慌张
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陈哈哈不嘻嘻1月前
被工作驯化的第十年，终于开始害怕了！ #工作的意义 #人为什么要上班 #上班人的精神状态 #自我成长
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肾病科中医蔡倩3月前
夜间出现这4种症状，可能是肾病来了，小心熬成尿毒症。#尿毒症 #肾病 #健康科普 #蔡倩医生 #肾衰竭
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小刀早睡会发达2月前
我感觉上班族应该都会报复性熬夜.. 是不是打算今天晚上熬穿了？ 感觉身边的人都是这样！一到周末就拼命熬夜！ 长期熬夜失眠的姐妹，三个早睡邪修步骤，你一定要去试一下啊！看到这个视频就马上去睡觉！ #独居女孩的生活 #独居日记 #独居生活 #熬夜 #早睡
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小张知识渊博1月前
每天睡4小时？你的脑子正在悄悄报废！#睡眠 #熬夜 #阿尔兹海默症 #万万没想到 #健康科普
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