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包汁飞3年前
海带含有丰富的海带多糖，可以有效降低肠道对胆固醇的吸收，防止自由基的生成，避免皮肤老化。海带中还含有丰富的碘，可以刺激垂体，稳定女性体内雌激素的水平，纠正内分泌失调，使皮肤更加美白。#海带#海带汤#海带的功效
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明星营养师邹筝9月前
价值百万的，女性经期指南。#饮食 #女性养生 #保养秘诀
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杜嘉（女性健康科普）1周前
海带排骨汤的营养价值，注意事项#健康饮食小知识 #抖出健康宝藏知识 #女性健康科普#女性健康 #海带排骨汤
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探索幸福花园3年前
海带中的蛋白质、矿物质以及一些微量元素硒等，女性日常吃一些海带，这个含有的硒元素进入身体内是可以刺激垂体前叶分泌黄体生成素，从而有助于补充黄体酮，调节女性内分泌，有利于结节消散的，一般煮汤比较多。#养生就是养健康 #传承中医文化 #养生之道 #滋补养生食材
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乳腺结节专科赖勇强博士8月前
乳腺结节之健康饮食，避开这些雷！#乳腺结节 #健康饮食搭配 #关爱乳腺健康
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许泓医生1月前
4要 vs 4不要，女性护理甲状腺 #医生科普 #妇科许泓 #甲状腺疾病 #女性健康 #内分泌失调
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上海甲状腺专家李红3月前
桥本甲亢偷吃海带，毒眼医生一秒辨端倪！#桥本氏甲状腺炎 #甲亢 #甲状腺 #内分泌 #突眼
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济医附院孙海玲2月前
在日常的生活中，如何通过饮食来改善内分泌失调呢？今天就来跟大家分享一下。#医学科普 #科普一下 #内分泌 #济医附院太白湖院区
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金湛湛2周前
11种食物推荐#激素平衡#营养健康 #
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雄丽生鲜10月前
冬瓜海带排骨汤的功效与作用你知道吗？ ：利水消肿，促进生长，润肠通便，调节内分泌，（不加排骨）有降低血压，减肥降脂的功效。 很多新手宝宝只知道冬瓜排骨汤好吃，但不知道怎么做，来，我告诉你怎么做： 第1步：喜欢吃黄豆的呢？将一小碗黄豆用温水泡两个小时左右，至黄豆发胀。 第2步：用干海带温水泡发半个小时，或者直接用新鲜的海带，洗好一大块生姜（必备） 第3步：准备2一3斤冬瓜洗净削皮，（可以不去皮） 第4步：将1一2斤猪排骨放在热水里焯水两分钟，随后用清水洗干净，这步呢，主要去肉腥。 第5步：泡发好的（黄豆）十（排骨）十（生姜）一起（冷水）下锅，大火炖开后转中火炖35分钟左右，再将泡发好的（海带）和（冬瓜）下锅炖开，转中小火炖至黄豆软烂。 最后别忘了放盐（起锅前10分钟放比较入味） 一道满屋飘香的冬瓜海带排骨汤就做好了 祝福大家：身体健康，合家幸福！ #冬瓜汤做法 #减肥降脂#降低血压#滋补养生 #美食分享 #我的厨房日记
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内分泌李梅主任3月前
甲亢想改善，三种食物要多吃 #甲亢 #甲亢饮食 #内分泌 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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减重门诊张玲医生8月前
饮食管理#桥本甲减 #饮食管理
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崔晓洁6月前
内分泌失调怎么办？4招搞定！ #医学科普 #科普一下
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小太阳思路（甲亢备孕中）4月前
呜呜，我自己都遇到两次中医给开昆布了，还有很多网友也给我分享她们药方里也有昆布！当中西医冲突的时候到底听谁的呀！#中医 #昆布 #甲亢 #中药 #内分泌
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大馋丫头7月前
挑战连喝一个月肾精茶（第三天）#养生 #纯天然无添加 #养生茶
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Shirley6月前
调理内分泌还有没有其他方法，可以推荐一下 #内分泌失调 #内分泌调理
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妇科贾雪颖3月前
多囊最怕 这三种食物 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #妇科贾雪颖#多囊#女性
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田苗苗医生(糖尿病甲状腺病)6月前
甲减患者自救指南！避开这 5 个雷区，身体少遭罪！ #内分泌#甲减#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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渡鸦[堕落王子]7年前
如何调理内分泌失调
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甲状腺王竹风医生2月前
要想#甲亢 好的快，这3种食物再贵，也要多吃#甲状腺 #内分泌王竹风 #健康
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康养知音2天前
海带不同搭配方法及适宜人群
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东方好物6月前
健康生活从一碗海带开始！富含碘和膳食纤维，低卡又营养～🌟🍲 #健康饮食搭配 #营养满分
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吃柠檬去9月前
走完这几个步骤我用了十年，我自己的看法是不能着急，也要做好长期战斗的准备，着急的情绪对走出迷宫是没有作用的，大家加油#双相情感障碍 #躁郁症
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颖姐懂营养2天前
#健康养生#健康饮食#饮食健康 40岁➕女性多吃这9种食物
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中山肿瘤头颈外科刘巍巍6月前
甲状腺结节变大先别慌！记住这几点稳住结节 #甲状腺结节 #甲状腺癌 #结节
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甲状腺国秀娟博士1月前
#甲亢 #甲亢饮食 #甲亢治疗 #忌碘饮食 #内分泌国秀娟博士
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宋红湘主任1周前
#医学科普#月经不#月经错后来#中医世家#宋红湘主任
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李爱琴医生1月前
内分泌失调，4个妙招帮你调理 #内分泌 #内分泌失调#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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鹏飞医生3月前
多囊最怕这3钟食物 #多囊 #多囊怎么调理 #医疗科普
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甲状腺专家关崧6月前
甲亢康复小口诀，轻松应对大问题 #甲亢 #健康科普 #涨知识
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妇产科鲁医生5月前
压力型姨妈失调怎么办？ #硬核健康科普行动 #医学知识科普 #月经失调怎么办
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健康生活小秘诀4月前
缓解内分泌，教你这四个小妙招#每日分享 #健康科普 #养生 #内分泌
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王凡雅医生5月前
女性内分泌失调，还是不要在单身了 #中医 #内分泌失调 #单身 #科普 #抖出健康知识宝藏
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内分泌段俊红大夫1年前
吃很多还瘦了，小心这种疾病！ #内分泌失调 #硬核健康科普行动 @DOU+上热门
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马三姐养生3天前
你知道吃什么可以排毒吗？#养生 #强烈推荐 #养生就是养健康 #热点 #上热搜
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东东好物6天前
排毒食物#生活感悟 #情感 #养生保健 #感悟人生 #情感共鸣
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内分泌科梁医生1周前
#甲状腺 #甲状腺功能亢进 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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青春永驻4周前
早安❤️❤️你知道吃什么能排毒吗？吃木耳和海带可以排血毒，吃萝卜和百合可以排肺毒，吃小米和红薯可以排胃毒，吃香蕉和芹菜可以排肠毒，吃绿豆和莲子可以排心毒，吃大蒜和苦瓜可以排肝毒。！#每天跟我涨知识 #正能量分享
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思妍金巢安更年期营养素6天前
更年期潮热吃什么效果好#思妍金巢安 #更年期 #卵巢早衰 #内分泌失调
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迪嘟医生2月前
双节结束，回归正常生活规律 #内分泌 #糖尿病 #新疆医科大学第七附属医院 #健康饮食
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小王说生活665月前
越吃越健康的10种蔬菜 #涨知识#民生#家庭#科普
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倪鹏3天前
甲状腺#保养
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谷博士聊健康7月前
甲亢治疗期间注意事项#医学科普知识 #甲亢治疗
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妇产科刘泽群医生5月前
多囊闭经？学会这三招！！ #女性 #女性健康 #妇科 #妇科知识 #科普
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遇你分享1周前
#健康生活小知识 #食物搭配 俗话说排毒是养颜的开始，你的饮食吃对了嘛
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木子带你享瘦3天前
冬瓜海带汤，减脂很轻松#健康减脂 #每天跟我涨知识 #健康美食自己做
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甲乳外科赵金璐医生2月前
别被耽误！20 年经验医生提醒：①别过量吃碘（碘盐 / 海带 / 海鲜别贪多）；②别久坐不动，气血淤堵易长结节；③别长期熬夜，内分泌乱、免疫力降！有甲状腺问题别焦虑，收藏避坑，护好甲状腺～#甲状腺 #甲状腺癌 #甲状腺健康 #医学科普 #科普一下
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减肥中医张亚利5天前
#上海中医张亚利 #中医减肥 #中医减重 #女性健康 #肥胖
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李爱琴医生1月前
女生注意！这8个信号，可能是内分泌失调 #内分泌失调 #女性健康 #内分泌 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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李爱琴医生1月前
身体出现这7个信号，可能是内分泌失调的表现 #内分泌 #内分泌失调 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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王凌主任聊妇产1周前
冬季月经量减少的应对和调理建议#月经量减少#月经失调#备孕#内分泌
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甲乳外科程凯主任6月前
甲亢和情绪之间的关系，就像鸡生蛋和蛋生鸡 #甲亢 #甲状腺激惹 #甲状腺疾病的医学科普 #甲状腺结节 #抖出健康知识宝藏
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甲状腺国秀娟博士2月前
#甲亢 #甲亢治疗 #内分泌国秀娟博士
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健康方华说8月前
比黄瓜还低糖的八种蔬菜（上） #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单#身材管理
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懒人养生之道7115月前
后悔没早知道！5种食物吃出少女感，更年期妈妈都给我锁死！#更年期饮食 #食疗养生 #养生就是养健康
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春风4月前
#趆吃趆健康的十种食物
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莲子橱窗2天前
一，宝妈饮食：科学搭配，助力恢复。 1。碘的摄入要"精准" 甲减和缺碘有一定关联，日常可以适当吃海带，紫菜，海鱼等含碘丰富的食物，加碘盐也是补碘的好帮手。 划重点!如果是桥本甲状腺炎引起的甲减，碘就不能过量摄入啦，避免加重甲状腺负担。另外，盐的总摄入量也要控制，别吃得太咸。2。优质蛋白必须"管够" 蛋白质是产后身体修复和维持正常代谢的关键!每天保证一个鸡蛋，一杯牛奶，再搭配瘦肉，鱼类，豆制品，既能补营养，又能增强体质。 3。铁+维C，预防贫血双管齐下 甲减妈妈容易出现贫血问题，日常要多吃动物肝脏，红肉，菠菜等含铁丰富的食物。 记得搭配橙子，草莓，青椒这类富含维生素C的果蔬，维C能大大促进铁的吸收，效果翻倍! 4。高脂肪高胆固醇要"忌口" 甲减可能会影响血脂代谢，导致血脂异常。动物内脏，油炸食品，奶油蛋糕这类食物要少吃，烹饪方式优先选蒸，煮，炖，凉拌，低脂又健康。 5。膳食纤维别"过量" 粗粮，豆类虽然好，但过量摄入会影响甲状腺激素药物的吸收。月子里吃这类食物要适量，服药和吃富含膳食纤维的食物最好间隔一段时间。 二，宝宝护理：细心照料，关注发育。 1。喂养优先选母乳 能母乳喂养的话一定要坚持，母乳里的营养是宝宝最好的口粮；如果母乳不足或特殊情况不能喂，就选适合宝宝月龄的配方奶。等宝宝到了添加辅食的阶段，要循序渐进加入富含蛋白质，铁，钙，维生素的辅食，助力宝宝成长。2。甲状腺检查别"落下" 宝妈有甲减，宝宝患甲状腺疾病的风险会略高，一定要重视定期体检!新生儿筛查时要关注甲状腺相关指标，后续按照医生的建议，按时带宝宝做甲状腺功能检查，早发现早干预。3。日常护理要"贴心" 甲减可能会影响宝宝的体温调节，宝宝容易怕冷，日常要做好保暖工作，根据室温及时增减衣物。 保持宝宝皮肤清洁干爽，预防皮肤感染；同时同时密切观察宝宝的身高，体重，头围等生长发育情况，一旦发现生长速度变慢或有其他异常，及时就医。 4。宝妈用药要"遵医嘱" 这是重中之重!宝妈一定要严格按照医生的嘱咐，按时服用甲状腺激素药物，千万不能自行停药或调整剂量。还要定期复查甲状腺功能，让医生根据指标调整用药方案，妈妈身体调理好，才能更好地照顾宝宝。 专业的事交给专业的人来做，月嫂路上，我们一起做专业又贴心的守护者！
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今今 美食2月前
生活小常识，内分泌失调后的小妙招。分享给大家点赞👍关注
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青春期女孩如何通过饮食改善内分泌健康 #医生科普 #妇科许泓 #内分泌失调 #青春期健康 #饮食调理
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素问·子歌5天前
越吃越漂亮的诀窍#仙女都在喝什么 #女性健康 #黄帝内经 #涨知识 #知识分享
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