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精读好书2月前
《空腹力》揭秘：诺贝尔奖研究发现！你一生吃的60吨食物，4分之3在"喂医生"？日本养生博士石原结实颠覆认知：不是吃太少，而是吃太多！简单半日断食法，激活长寿基因，提升免疫力，改善睡眠，皮肤变好！每天一杯胡萝卜苹果汁，轻松瘦身，大脑更聪明！90%现代病都因过度进食！你还在拼命补营养？其实是在毒害自己！空腹才是最高级的养生！#读书#书籍分享#个人成长#空腹力
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海姐说9月前
哈佛大学研究表明：人吃太多会衰老！ 空腹有这5大好处。#空腹 #健康 #干货分享 #生活方式 #抗衰
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亦默读书1周前
其实我们并没有自己想象的那么需要食物，相反，大部分人身体出现毛病，根本不是因为“营养不良”，而是因为“吃的太多了”。我们不仅要学会怎么赚钱，更要学会怎么“留白”。#好书分享#正能量#认知#空腹力#长寿#保持饥饿感的好处 #健康#饮食#读书#养生
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感悟1周前
第21集《空腹力》吃够了反伤身，空腹是现代健康解药 日本医学博士石原结实的《空腹力》—— 这本书的核心观点，像一记警钟敲在现代饮食习惯上：当今很多疾病的根源，或许不是 “吃得不够”，而是 “吃得太多”。#健康饮食 #读书与健康 #空腹养生 #科学进食
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健康小方5天前
其实我们并没有自己想象的那么需要食物，相反，大部分人身体出现毛病，根本不是因为“营养不良”，而是因为“吃的太多了”。我们不仅要学会怎么赚钱，更要学会怎么“留白”。 #好书分享 #正能量 #空腹力 #保持饥饿感的好处 #养生
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书涵CC9月前
吃太多会加速衰老，空腹有这些好处 #健康减肥 #抗衰老 #健康饮食
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房宗郑道师2月前
现代的人根本不是吃的太少了，而是吃的太多了！ #空腹
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海姐说8月前
人老的快，是吃的太多了 你吃的每一口饭，都决定你老的快还是老的慢#营养均衡 #空腹 #饮食 #大健康 #干货分享
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凯文的故事屋3天前
#热门 为什么饭前不能吃太多零食#儿童早教启蒙 #幼师
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小瑞爱吃碳水😍3月前
减肥早上不是不吃碳水，而是不能吃过量精致的碳水。经过我昨天的试验，我发现我早上真的不能吃太多的碳水#减肥#碳水#早餐
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辟谷女神5月前
一日三餐只会加速衰老，空腹有这五大好处#养生
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大大颖子在变好4月前
减zhi早上空腹真的不能吃快碳 我替大家试过了#减肥经验分享 #减脂饮食 #胰岛素抵抗 #运动 #健康减脂
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刘加勇医生4年前
荔枝虽好，但不要空腹吃，一次也不能吃太多。@意大利医学生小刘 @风湿免疫科王医生 #水果
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狗团他娘の日常2天前
空腹力，就是自愈力。 #硬核养生#宝妈自律#带娃也要爱自己#晚上不要吃太多#狗团他娘
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宛遥说礼8月前
不要一天吃三餐，空腹有五大好处 一日三餐只会加速变老，但空腹却有五大好处！#饮食 #健康饮食 #空腹力 ##养生 #修身养性
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普外二科曾春辉主任4月前
肠胃科医生带你了解，空腹到底是什么意思？ #科普一下 #肠胃科 #医学科普知识 #肠胃健康 #健康科普
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李爱琴营养师3天前
什么是“空腹”？这些水果空腹都不能吃吗？#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#吃水果
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磊哥精准营养4月前
人真的没必要一天吃三顿！! #健康科普 #空腹力 #一日三餐 #长寿 #细胞年轻
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玄同先生4月前
你可以吃的精，但不能吃的多。 你可以吃得贵，但别吃到撑。 从今天起，别再吃饱才安心，适当饿一点，才能活得久一点。#养生 #中医
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🌈失去壳的海龟6天前
第41集｜空腹力，皮肤差、总疲劳？日本名医：不是缺营养，而是“吃太多”了！空腹力 #石原结实 #轻断食 #抗衰老 #亚健康#空腹力
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艾小禅1周前
空腹而眠～去肥气而养胃气，晚餐七分饱，不吃宵夜，慢慢的精气神就回来了#黄帝内经 #中医养生 #中医文化
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Super酱(医学博士版)2周前
柿子不能空腹吃，更不要一次性大量吃#普及知识 #柿子#结石#空腹
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战糖食验室1年前
要想空腹不再高，早餐五不要记牢！特别是最后一不，很多人错了！ #误区 #经验分享 #知识分享 #控糖 #控糖饮食
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肖梅医师(做自己的医生)6月前
一个视频告诉你腹部B超为什么要空腹 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #腹部B超 #医学检查
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微辣辣1月前
柿子不能空腹吃 更不要一次性大量吃#护士懂护士 #护士日常 #医院
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农科三农9月前
这些食物最好别空腹吃！ #空腹 #食物 #农鲜队 #科普 #人生须知
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省中医姜璐2月前
切记：一定不要空腹吃！一次别吃太多！脾胃不好的朋友更要小心！#健康科普 #饮食禁忌 #柿子 #冬枣 #胃病
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AI养生手记1周前
空腹7不宜一定要知道 别做伤害身体的事情，这些知识要牢记@DOU+小助手 #空腹不能吃的食物 #健康科普 #ai #涨知识 #养生就是养健康
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糖太多[硬钢血糖]1月前
11月22日早上空腹血糖无解了#血糖高吃什么食物好 #血糖高怎么控制 #糖尿病饮食 #糖尿病患者的日常 #糖尿病运动
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严料坊营养说6月前
什么是真正的空腹，你了解吗？#健康科普 #空腹 #严料坊
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宫浩严-烟台脑针1月前
柿子不能空腹吃 更不要一次性大量吃#工作日常记录 #中医 #每日分享
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营养师竹子1年前
原来这些食物都不能空腹吃！ #健康科普 #内容过于真实 #吃货 #00后
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小幸运爱吃🍬6月前
空腹血糖高低和前一晚吃的食物有关系吗？ #控糖 #糖友 #糖人 #vlog日常
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陪你自律的刘老师5月前
晚上空腹这样吃，掉秤飞快 晚上空腹这样吃，掉秤飞快#分享#掉秤#会吃才会瘦
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北院益元堂冯堂主5月前
空腹而眠被古人视为一种养生之道，黄帝内经里建议大家晚饭少吃点#养生 #老祖宗的智慧 #黄帝内经 #空腹
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晓泽爱养生1周前
为什么不能吃太饱#养生就是养健康 #养生知识 #女人养生 #认知分享
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刘威的深度健康思考5月前
可别贪吃，小心“荔枝病”你知道为啥空腹吃荔枝容易中招吗？#荔枝病 #健康饮食 #长安的荔枝
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东说健康1月前
一日三餐不要吃太饱，适当即可，身体肥胖，素质差都是吃出来的！#健康饮食 #健康养生 #饮食养生
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姜幺郎2月前
这些常用药千万不要空腹吃，否则很危险！ #用药科普 #药 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #姜幺郎
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厦门海哥运动健康圈（小号）4月前
适度空腹的作用#健康 #养生 #运动#跑步#厦门
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斋主读书1月前
空腹力#读书 #空腹力 #认知
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央视三农1年前
这几种食物，建议你再饿也不要空腹吃！
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旅迹探索4天前
#空腹时不宜食用刺激性、高酸性、过甜或过冷的食物，以免刺激胃粘膜或引发不适。#日常小常识仅供参考
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肛肠主任王元轲医生4月前
饭前坏习惯 你中招了吗 #苏家屯区中心医院 视频仅供参考
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儿科医生朱伟4周前
以为很日常的小事，其实很严重？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #保命知识 #儿童安全 #我的年度健康复盘
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中医胃肠洪主任1周前
这类食物吃多了或者空腹吃，容易形成胃结石#中医 #胃结石 #医疗健康创作训练营
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控糖减重专家何颖1月前
空腹血糖高，可能与这些原因有关，很容易避开！ #空腹血糖 #糖尿病 #胰岛素抵抗 #控糖饮食 #健康生活
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中医内科林穗芳1周前
早上起来的时候，一定要注意这些 #中医 #脾胃 #林穗芳教授 #饮食科普 #门诊日常
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新华每日电讯2周前
请转发给身边爱早起运动的老年人。空腹晨练对老年人是养生还是伤身？
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营养师美芽3月前
这些有毒食物到底是谁在吃啊！#食品安全 #00后 #健康 #冷知识 #科普
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戈教授咨询4月前
想要养好胃，早餐注意这两样东西！ #戈焰 #饮食 #健康科普 #肠胃
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莉莉3周前
这些东西不能空腹吃
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锦锌5天前
硬核科普风：#柿子食用禁忌 #空腹吃柿子的危害 #健康科普
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听松居士2周前
黄帝内经，空腹养生#黄帝内经 #传统文化
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南萧学长6月前
皇帝内经中讲空腹而眠，想要睡个好觉，就要少吃一些。#黄帝内经养生 #中医#黄帝内经
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古方老王6月前
东西再好，不可过量。#荔枝 #饮食健康
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张强医生5月前
这几种药，千万不能空腹吃！ #安全用药 #吃药 #抖出健康知识宝藏 #健康传播为人民 #全民健康素养提升
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闪闪姐🍎已✂️30巾2月前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #创作者扶持计划 #我要上热们 #正能量分享
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中证健谈3周前
冬季吃柿子山楂别贪嘴！ 3 个禁忌：别空腹、别过量、别乱搭配！
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