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体冲-道家养生4月前
古法健身不是健身，而是养生！ #体冲道长 #道家思想 #道家文化 #养生
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巧巧居家运动1月前
古法健身太牛了 冬练三九，冬天怕冷一定要练这个动作#道家养生#道家文化#小动作大作用#古法养生#健身
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养生桩-龙道子2月前
一套动作打通全身，学会受益终身 #古法健身 #打通全身 #道家文化
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武当十二1月前
冬季养生哪家强 当我开始邪修健身养生，半个月就像换了一个人#古法健身 #道家养生 #居家锻炼 #养生操 #百young非遗计划
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太乙游龙拳李丹5月前
蝴蝶肘法——摇肘，低头族，久坐不动的朋友们一定要练起来！#道家养生 #古法健身 #小动作大作用 #中老年锻炼 #居家锻炼
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素问中和之道5月前
老了锻炼不要花里胡哨练好这两招就够了#古法锻炼#中老年锻炼#道家功法
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丹道文化传承4月前
道家锻炼命根操，阳气精神身体好！ #古法锻炼 #传统文化 #居家锻炼 #运动养生
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心诚则福至5月前
古法锻炼小妙招，错过后悔一辈子！#道家养生#道家文化
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体冲-道家养生7月前
不爱运动？这个古法散步学起来！#传承道教文化 #道家 #古法健身 #体冲道长
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子鱼7月前
道友们，别光看了，快练这三个动作吧！ #道家养生 #古法健身 #居家锻炼 #道家文化 #锻炼
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小杜子（要瘦50斤）5月前
第24天｜古法健身跟练版！老祖宗的瘦身方法真的很牛！每天两遍巨有用！#古法健身 #健康减肥 #居家锻炼 #三伏天减肥 #变瘦
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武当紫灵4月前
常踮脚，人不老，每天早晨起来悠哉悠哉晃60次#居家锻炼 #道家养生 #养生操 #小动作大作用 #古法健身
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油炸绿番茄8月前
古法健身跟练25分钟 之前的30分钟有宝说不要重复的，来了，中间有休息时间哦#养生操 #运动 #道家养生 #减肥 #古法健身
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气之有功4月前
古法炼体，十个动作十分钟，坚持一周去体会它的好处！#居家锻炼 #道家养生 #古法健身 #小动作大作用 #一起来锻炼
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武当希真11月前
道家排毒#道家养生 #中老年锻炼 #古法健身 #居家锻炼 #小动作大作用
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古法锻炼方师1周前
每天五分钟，超越同龄人！ #热门 #古法锻炼 #古法健身 #道家养生
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绿林武术—李阳冉&李乐真1周前
古法健身太牛了，跟宗门圣女练4个动作轻松改善体型，通三焦，居家也能练#道家养生 #健康 #跟乐真学一招 #武术 #非遗文化
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子鱼7月前
一个动作打通十二经络，道友们学会了吗？ #养生操#古法健身 #居家锻炼 #道家养生 #坚持
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灵霄师傅1周前
#古法养生#强烈推荐#站桩#锻炼身体增强体质#道家养生
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古法锻炼刘师傅1周前
这些动作让你很舒服 #古法锻炼#居家锻炼#小动作大作用
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子鱼6月前
一个动作，帮你赶走大肚腩，很好用！ #道家文化 #道家养生#肚子大 #古法健身 #养生
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武当希真7月前
道家排毒#道家养生 #中老年锻炼 #古法健身 #居家锻炼 #小动作大作用
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武当飛鹤6月前
古法健身 跟我练这五个动作！活力满满一整天！#道家养生 #养生操 #居家锻炼 #健身操 #武当飛鹤
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武当小飞龙-古法健身5月前
古法健身有没有用.你们可以看我往前作品.我目前三个月瘦了20斤.就是希望你动起来.你也不吃亏.#古法健身 #瘦全身 #瘦肚子#瘦背#瘦腰
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体冲-道家养生1周前
冬日养生贵在摄阳 #体冲道长#古法健身#道家养生#道家文化
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温馨古法健身操1月前
古法健身太牛了！！跟着练就能瘦✅真的有用 老祖宗的瘦身法太香了，亲自练才知道有多舒服#养生操 #古法健身 #道家养生
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古法健身研究所所长7月前
道家传统功法讲究的是，自我锻炼修复，比中医似乎又高了一层#肾虚 #中医 #古法 #健身
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巧巧的瘦身日常2周前
冬练三九，冬天怕冷一定要练这个动作#道家养生#道家文化#小动作大作用#古法养生#健身
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小师妹延慧1周前
#古法锻炼 不是巧合！古法动作，练完超舒服！#养生操 #健康 #养生 #道家养生
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崇沛-道家养生文化6天前
道家功法如何改变一个人的气质 #国学智慧 #传统文化 #认知 #智慧人生
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灵闻养生2周前
#道家文化#站桩养生#小动作大作用#站桩#古法锻炼
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子鱼6月前
道家“弹指功”武当山所有道长每天都在做的动作，道友，你学会了吗👍🏻 #道家文化 #古法健身#居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #道系青年
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悦活老师2周前
古法锻炼 仅为个案效果，建议线下就医 #道家养生 #居家锻炼 #运动 #站桩 #锻炼身体
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小强师傅百宝箱2周前
道家古法塑形，第五天、初见端倪！！！#变美 #变美变瘦变好看 #变美小技巧 #塑形
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淡如水（道家养生）1周前
这套功法每次可以练十五分钟，特别是冬季，每次练完会感觉全身暖热，精神十足。#冬季晨练一定要等太阳出来后#道家养生功#固肾补阳#古法传承
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崔老师运动养身3周前
古法养生，每个动作50次#古法健身 #小动作大作用#道家养生 ＃一起来锻炼 #强身健体增强免疫力
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夏禾古法1周前
晚上最好的运动 学会到老不求人 #古法锻炼#站桩#道家养生
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子鱼6月前
道友，做完 30个来告诉我什么感觉！ #道家养生 #非遗传承 #古法传承 #古法健身
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洗髓垂吊运动5月前
#道家养生功 道家古法命根操，每个动作5分钟，越练越好，越练越强#道家养生 #道家养生文化 #古法运动 #居家锻炼
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张老师讲道家智慧2周前
好处跟着一辈子提不起劲练这个#道家养生#古法锻炼#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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苏老丹道智慧传承6天前
道家秘传回椿功再多财富都换不来#苏华仁 #道家文化 #居家锻炼
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虚灵子道长6天前
#虚灵子道长 #古法锻炼 #道家养生 #养生
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终南清风师兄5月前
#正能量 #古法锻炼 #居家锻炼 #古法健身 #贵在坚持
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内丹回春苏华仁1周前
道家千古不传秘功，古法速补精气神！ #道家功法 #居家锻炼 #精气神 #苏华仁 #传统文化
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苏华仁讲道家养生1周前
道门古法养心功，简单三步一身轻松 #传统文化 #小动作大作用 #站桩 #小动作大作用贵在坚持 #苏华仁
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木子不胖吖2月前
🌟古法健身操真的太牛啦！！！🤩 古法健身简单不累，更适合东方体质🔥，长期坚持可以练出好体态好气质～#居家锻炼 #见人不如健身 #道家养生 #小动作大作用 #古法养生
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云瑞师傅1周前
#古法锻炼 #站桩
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古法健身5月前
#古法健身#道家排毒功 经常给身体排毒，体内畅通人轻松
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新新养生运动1周前
每天一百次 让你身轻如燕 健康精神 #古法锻炼
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灵闻养生1周前
#站桩#道家文化#站桩养生#小动作大作用#古法健身
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张老师讲道家智慧1周前
身体自带药香？秘密藏在练气里#道家养生#古法锻炼#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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古法锻炼刘师傅1周前
道家祖传之秘 #古法锻炼#居家锻炼#小动作大作用
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苏老智慧养生6天前
道家古法-瘦身操，告别大肚腩 轻如燕！ #道家功法 #居家锻炼 #苏华仁 #传统文化 #中老年
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新新养生运动3周前
人到中年 不要只会跑步游泳 太伤身了 #古法锻炼 #中年人的无奈 #居家锻炼
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灵闻养生1周前
#站桩#道家文化#小动作大作用#站桩养生#传统养生功法
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灵书师傅1周前
#古法养生#强烈推荐#站桩#锻炼身体增强体质#道家养生
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内丹回春苏华仁1周前
道家古法-手指操嗵脉无忧 ，老了不求人！ #道家功法 #居家锻炼 #传统文化 #手指操作用大 #中老年
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古法健身研究所所长7月前
活跨：不用多说懂真正练过古法锻炼的自然懂，不懂的人可能又在说故弄玄虚了……#古法锻炼 #道家养生 #八部金刚功 #张至顺道长
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张正旺养生之道分享1周前
随时随地都能练#道家养生#古法锻炼#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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苏华仁讲道家养生1周前
睡前练习这个动作 比吃什么都管用 #苏华仁 #道家内丹功 #小动作大作用 #中老年人 #古法锻炼
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苏华仁道家智慧分享3周前
道家秘传蟾游功，上乘养生筋骨强#苏华仁 #道家文化 #道家养生#古法锻炼
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苏华仁讲道家功法1周前
道家宝藏秘法，地环摸鱼功。 #苏华仁道长 #古法锻炼 #通经络 #道家功法
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慧慧吖（产后自律版）3周前
古法健身太牛了🔥不跑不跳瘦全身，瘦了15斤真的很有效，跟着练不会错，一起打卡起来吧#古法健身 #居家锻炼 #道家养生 #减脂 #产后恢复
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