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功夫一鸣6月前
跟一鸣学太极～海底针 #太极拳养生 #24式太极拳教学 #功夫一鸣
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陈-运太极2月前
太极化劲精髓【海底针】：俯身插掌，劲透指尖 #原创视频#24式太极拳 #太极 #热点
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宁心培元1月前
跟着邱慧芳老师学习#24式太极拳-海底针、闪通臂
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卿曦 康体养生运动1月前
海底针加闪通臂来啦，快快学起来吧！#传统武术 #二十四式简化太极拳
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吴雅楠2年前
24式太极拳分动教学 18海底针 #吴雅楠太极拳教室 #24式太极拳 #武术
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太极梦1月前
太极拳#全民健身 #中国正能量 太极教学
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李氏太极王师傅8月前
海底针要如何练 海底针要如何练，才能出来那个劲儿~ #李氏太极#传统文化#海底针#强身健体#零基础学太极
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和政云海太极拳5年前
二十四式简化太极拳分解教学（十一）#海底针 闪通臂
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初叶🍃3周前
85式海底针
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一心～太极2年前
第19式 海底针 24式太极拳动作分解教学#西安太极拳馆 #心禾太极#二十四式简化太极拳 #大学生体育课打太极
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车仁民8月前
#热门 #海底针太极拳教学 #临沂八极拳胡霞 #八极崩拳教学
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文文小可爱3年前
24式太极拳正背面教学 十九、海底针 二十、闪通臂 #24式太极拳 #中国传统文化 #24式简化太极拳背向演练 #养生 #全民健身
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太极拳.刘军3月前
二十四太极拳 海底针 闪通臂，#太极拳教学 #太极拳24式#八段锦 #养生健康
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太极若若（招生中）10月前
#创作灵感 #太极拳 #太极拳24式 全套，5岁萌娃口令跟练，各位拳友可以收藏跟练！@DOU+小助手 @DOU+上热门
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侯•太极武医（鸿盛堂）1月前
康养南派太极 #太极
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则天太极生活号5月前
则天太极刘燚老师亲授太极之海底针#原创视频 #原创作品 #搞笑视频 #记录生活 #太极@则天太极 @则天太极教学号 @则天派
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圆道太极马章亮1年前
海底针也称探海手 #太极拳教学#一招制敌 #太极#防身术 #实用拳法
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延吉太极王成8月前
#太极拳教学
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感恩太极—杨大卫3年前
传统杨氏太极拳之海底针#居家锻炼 #居家锻炼 #全民健身你我同行 #杨式85式太极拳 #传统杨氏85式太极拳 #感恩太极 #功夫 @抖音小助手
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元气伸展1年前
海底针-24式太极拳 中华传统健身操，24式太极拳，刚柔并济修身养心，不愧是老祖宗留下的智慧更适合国人体质❤#健身养生操 #太极拳教学 #二十四式简化太极拳 #24式太极拳教学 #24式太极拳大学生完整版
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纯真太极社6月前
#太极拳#传统武术#内家拳#太极推手 盘手训练之“海底针”。
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纵横7月前
#杨氏太极拳 #海底针
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王长青练太极（王海洲拳）1月前
第八十一式海底针-赵堡太极拳#传统武术文化 #赵堡太极拳 #传统武术 #健康
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easy rider1年前
#世界冠军邱惠芳老师24式太极拳精讲视频
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太极拳玄栋5月前
玄栋教太极:吴式太极拳传统老架教学—海底针#玄栋 #吴式太极拳 #吴式太极拳传统老架
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功夫一鸣3周前
24式太极拳海底针 24又要更新完了#青年创作者成长计划 #太极
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太极飘飘1年前
邱慧芳24式太极拳分段讲解（左右穿梭、海底针、闪通背）李德印老师讲解邱慧芳老师演示！！！
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一丝不苟但愿长久2年前
赵幼斌杨式85式太极拳海底针动作纠偏讲解示范 #杨式85式太极拳 #太极教学
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功夫一鸣11月前
24式太极拳海底针 #太极拳 #24式太极拳 #太极拳教学
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万里长城2年前
30秒学会24式太极拳—海底针动作 跟着练起来吧！#太极拳教学 #太极养生动起来 #教学视频 #全民健身 #中华武术
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艾林养生吧1月前
四十八式太极零基础精讲（二十七）海底针动作分解教学#太极 #身边的传统文化 #非遗传承 #健康运动 #古法运动保健操
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爱太极4年前
师父讲海底针的要领#太极养生
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师平太极与生活2年前
海底针技术含义(赵幼斌杨氏太极拳真传) #杨氏太极拳85式 #杨氏太极拳第五代嫡传人赵幼斌 #太极拳教学 #太极养生健身 #老少皆宜的运动
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感恩太极—杨大卫3月前
杨大卫传统杨氏太极拳八十五式之海底针 一招一式练太极#太极拳 #太极 #传统武术 #武术 #弘扬中华武术 @抖音小助手
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徐辉8月前
吴式37式太极拳第十二式海底针，含4动：1左掌下按2右掌前按3右掌前伸4右掌下指，按意思行拳。
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拈花舞剑7月前
三十二式太极拳背向演示带吴阿敏版口令字幕 #一见爱上传统文化 #太极拳教学 #太极养生动起来 #全民健身你我同行 #爱太极
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ღ春光明媚დ—☯️1年前
二十四式太极拳动作分解第十九式：海底针 #二十四式简化太极拳 #太极 #太极拳 #太极拳动作教学 @DOU+小助手
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一路向东👉1年前
傅清泉85式精讲：海底针和扇通背的身法特点
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杨氏太极刘娇莲8月前
永年曲陌杨班侯太极拳精要36式（名称跟练完整版）#太极拳教学 #武术#推手#站桩#刘娇莲 @永年李占英 @抖音小助手
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天龙太极金辉工作室3年前
田金龙老师在郑大体院讲解海底针、搂膝拗步（挂法、掷法）组合运用 掷挂组合，看看你是瞻前还是顾后 #田金龙太极 #天龙太极 #三摇三摆 #太极法脉传承 #掷挂偏拧 #传奇人物 #高难度动作 #格斗 #热点 #拍摄现场 #传递正能量
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太极拳一李英红3年前
#上热门 #太极 吴式太极拳第33式左海底针，34式右内通背#太极拳教学
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太极雅韵.楸6月前
四十八式太极拳背向口令版（中） 48式太极拳背向带动作名称（中）48式太极拳背向高清带动作名称（中）#太极拳 #太极养生动起来 #爱生活爱太极#跟我练#48式太极拳
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一丝不苟但愿长久2年前
赵幼斌杨式太极拳85式海底针、闪通背、白蛇吐信、搬拦捶示范讲解 #杨式85式太极拳 #太极教学
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东辽健客10月前
#世界太极拳冠军马建超老师#讲解并示范#海底针动作要领及中正的重要性
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腊梅迎春1年前
名师讲24式太极拳 第十九式 海底针
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雪舞太极3月前
第二十二式: 海底针#杨氏85式太极拳
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六一传武6月前
太极拳之海底针，动作演义，找到一条钢管，功力不够，打不弯更打不断，只好找碎皮的捏。汲取海底捞的智慧，海底针也多元化一次。你们还有多少想法，自己去尝试，不要要求别人。#太极拳 #太极拳教学 #二十四式简化太极拳 #二十四式太极拳大学生 #太极养生动起来
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静心学太极3周前
#海底针#杨大卫#名师课堂#纠错（36）#太极
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温县赵堡太极拳☯️王长青2年前
海底针招式演练-王长青 #赵堡太极拳 #运动 #武术 #因为热爱所以坚持 #上热门
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静心学太极3周前
#海底针#杨大卫#名师课堂#纠错（35）#太极
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power19194年前
#中华传统武术 蒋师傅晨练教学杨氏太极拳海底针精彩瞬间。
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用户闫玉龙3周前
杨氏八十五式太极拳第二段（21-22）式在搂膝呕步和海底针动作详解
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罗子真6年前
乌龙摆尾海底针的练法。
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用户66948047（吉祥鸟）8月前
杨式太极拳85式第五段#太极 #爱太极 #传统武术 #太极养生
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陈波太极¹³9⁷²²33³¹⁹10月前
#太极 #传统杨式85势太极拳 #海底针 传统杨式85势太极拳海底针，要求劲势向前，您做到了没有。还暗含一个靠劲，您了解吗？
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书剑精神3周前
#古法锻炼 #太极 #养生知识 #传统文化
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感恩太极—徐永红3年前
做海底针时叼勾的方法不撅屁股的要领（你是怎么做的呢）课间随拍 #太极养生动起来 #课堂随拍
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杨式太极拳2年前
#上热门🔥 傅清泉老师详细讲解海底针的动作要领，海底针口诀是“提劈叉”。#太极养生动起来 #太极拳教学 #杨氏太极拳 #傅清泉
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㊣☞太极歐陽3年前
曾龙老师讲海底针#学起来 #学无止境 #一起来锻炼
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太极雅韵.楸7月前
杨氏85式太极拳（第六段） 八十五式太极拳（第六段） #太极拳 #百young非遗计划 #非遗守护人 #零基础学太极 #太极养生
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陈波太极¹³9⁷²²33³¹⁹10月前
#太极 #传统杨式85势太极拳 #海底针 作为整个套路中，最容易伤害到右膝的海底针，如何通过折腰和定膝来避免伤害？一分钟讲明白
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小刘种海棠(已瘦45斤6月前
8分钟瘦肚子，完整版跟练来啦！在床上也可以练~ 注意：1、练前1小时内不要吃东西，半小时内不要喝水，不然练着练着会吐，别问我怎么知道的o(╥﹏╥)o 2、全程用腹式呼吸收紧核心！核心发力。 3、每天三组，一周5练，体脂高的姐妹，在练之前做半小时有氧。梨形1个月就能看见马甲线，苹果2个月。 4、刚开始动作不标准没关系，先慢慢跟下来，再矫正。我从减肥练到现在，动作至今也没有很标准，也是挺菜的了。我都可以瘦下来，你们一定也可以！#瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦肚子完整版跟练 #瘦肚子瘦腰 #减脂塑形 #小刘种海棠
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次第花开🌸3月前
二十四式简化太极拳#二十四式简化太极拳 #二十四式太极拳大学生 #二十四式简化太极拳背向分解教学 #零基础学太极拳#24式太极拳
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磕了么？5月前
抽象的粉丝 搞笑的郑朋 我真的笑疯了 #梓渝
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