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雨花Michelle爱滑雪1年前
双板新手教程｜犁式转弯 三个动作练习轻松掌握犁式转弯，新手入门自学教程。做完上一期的犁式开合作业的小伙伴可以练起来啦😉😉 谢谢@X @Bear熊大熊 拍摄🎬 #滑雪 #金牌滑雪教练 #双板新手教学 #双板滑雪教学 #双板滑雪
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卡秃噜皮的王喜庆1月前
犁式刹车 新手滑雪如何自学双板滑雪，“我就不想摔跤”#新手滑雪 #第一次滑雪 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #金牌滑雪教练
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小鱼干ski（将军山滑雪教学）11月前
第一视角犁式下佛光，没有运气只有胆 滑雪滑累了开启爽滑模式，试试犁式下佛光，还是很有趣的，奥利给干就完了 #滑雪 #双板滑雪 #将军山滑雪场 #佛光大道 #SoberSki
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离弦 📷1年前
第七天下38度的佛光大道，堂堂达成！！谁能想到第一天的时候我连金光都不敢下呢？#新疆 #滑雪 #阿勒泰 #双板滑雪
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米尔1年前
#双板滑雪 双板速降滑佛光 #滑雪
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嗨玩雪具官方旗舰店2年前
将军山佛光道的正确下法，倒滑佛光#冬天的快乐是滑雪给的 #双板滑雪 #因为热爱所以坚持
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妹妹剖鱼1年前
双手插兜 直板佛光#双板自由式滑雪 #滑雪技术流申请出战 #妹妹剖鱼
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简凡说滑雪1年前
犁式滑多了就完蛋啦。双板滑雪教学#滑雪🏂 #双板滑雪 #双板 #滑雪教学 #滑雪教练
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夏阳ski3周前
学会用犁式在初级道进行简单的滑行#冰雪运动 #双板滑雪 #滑雪 #三亿人上冰雪 #雪友你好
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周大队1周前
刚来雪场必须学会的技能，犁式制动#天桥沟滑雪#滑雪#双板滑雪#滑雪教学
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省力哥（雪研社创始人）11月前
#滑雪🏂 佛光道 向光道 双板滑雪 @雪研社
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赵建铭Zzz9月前
第一视角下佛光道（请忽略我丑陋的影子）#将军山滑雪场 #佛光道 #双板滑雪
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鹏潇潇 在禾木2年前
犁式推坡之佛光道#滑雪 #双板滑雪 #滑雪vlog #专业动作请勿模仿 #雪场显眼包都来了
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雪上强（滑雪教学）5月前
双板滑雪（半犁式转弯） #滑雪干货 #双板滑雪 #滑雪教学 #半犁式转弯 #进阶技巧
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宝烨滑雪俱乐部1周前
双板滑雪前期最关键的动作犁式转弯，大家认真看完，有什么问题打在评论区#滑雪教练 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪vlog #长春滑雪
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滑雪的大K🏂（新疆约课）1周前
每年一度挑战佛光又来了，向光是什么？ #佛光大道 #将军山滑雪场 #全国最陡雪道 #单板滑雪
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丁乐-SKI ⛷️⛷️1月前
双板滑雪各阶段示范：犁式 - 卡宾： 是如何演变的，一镜到底，大家停留在哪个阶段，有问题可以评论区留言，我们共同探讨学习😁#双板滑雪教学 #双板滑雪#滑雪季 #金牌滑雪教练
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小哒的游戏1周前
「双板1」直滑|犁式刹车|犁式转弯【中配】 这套视频已经有十多年的历史了，却是我最钟爱的滑雪教学片。现在我打算把它翻译成中文配音，希望能帮到更多雪友。 这位教练的视频全程没有一句废话，全是实打实的干货。有些要领，你当下听着可能毫无感觉，甚至会误以为是老生常谈；可一旦真正踏上雪道实践，就会恍然大悟 —— 那些话不仅不是废话，反而每一句都至关重要。值得往复观看，常看常新。 视频 SKNG Ski School 教练 Darren Turner 搬运翻译 西瓜皮还想玩 —— 欢迎点赞关注，我会带来更多教学视频 #双板 #滑雪 #滑雪教程 #双板滑雪新手 #电子教练
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木城1年前
双板滑雪第九天，挑战佛光大道 师傅：@小蓓🏂🎿ART（新疆收徒） #这才是滑雪人的出场方式 #在新疆花式玩雪 #佛光大道
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夏阳ski2周前
半犁式是一个需要长期沉淀的过程#双板 #双板滑雪 #冰雪运动 #三亿人上冰雪 #雪友你好
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双板汉唐教练（CSIA三级🇨🇦）1年前
双板如何解决板尾小犁式？ #双板滑雪 #双板滑雪教学 #双板教练 #双板平行式 #崇礼
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妹妹剖鱼2年前
倒滑佛光大道#双板自由式滑雪 #佛光大道
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强队不会滑雪（努力练活中）3周前
未开放的佛光道，不摔倒是双板最后的倔强，谁说双板不能推坡🤔#双板滑雪 #滑雪教练 #极限运动 #专业动作请勿模仿 #佛光道
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一宁会点滑雪1月前
双板滑雪合集-第五期 今天学习犁式转弯，逐渐增加难度##滑雪vlog #技术滑行 #双板滑雪教学 #双板滑雪 #双板滑雪新手
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小卷锅锅2周前
来佛光道感受一下双板直下的速度 #将军山滑雪场 #将军山佛光道 #将军山直板下佛光#大疆action5pro
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长沙老房东🏂1周前
#真实生活分享计划 第一视角感受一下佛光道有多陡 #佛光大道 #阿勒泰 #轻装滑 #将军山滑雪场
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单眼皮在路上1月前
滑雪人集合！双板犁式九级挑战，你过了第几关？ 有很多人觉得自己平行式了，但是就是脚下踩不稳，遇到陡坡就害怕？还有些滑雪老炮滑了很多年，但姿势特别丑？另外一些新人刚开始滑雪不知道如何进阶，或者被滑雪教练糊弄，那么请你按照9级犁式进行测试或者训练，千不要被身体的代偿或者假性平行式骗了，最后改起来非常难！希望大家双板滑雪进阶不走弯路！#双板滑雪#犁式 #崇礼双板教学 #卡宾 ##平行式
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惠子小妹妹🤪10月前
想帅气的来一句小小佛光道轻松拿捏🤌 死腿 太不争气了#危险动作请勿模仿#双板女孩 #将军山佛光道
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追雪的Marco1周前
双板滑雪犁式转弯的关键点#滑雪体验 #滑雪攻略 #双板滑雪教学 #双板滑雪教练 #松花湖滑雪教练
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雪场八轮1周前
犁式能不能划高级道啊 可以，但是挺难的 所以这个基本功真的太重要了#滑雪教练 #双板滑雪 #技术分享 #滑雪 #雪友你好
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双板汉唐教练（CSIA三级🇨🇦）1周前
⛷️双板进阶｜克服小犁式✅ 对于有一定基础的双板雪友来说，如何保持两个雪板在滑行过程中全程平行不出小犁式❓⛷️⛷️ #双板滑雪教学 #双板教练 #csia三级 #originalplus欧佳定制滑雪板 #xbionic 📹@程迦SKI⛷️
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夏阳ski3周前
本期分享一点对于犁式的理解，和一些练习经验，希望对各位有帮助，一起来查缺补漏吧！#双板滑雪 #冰雪运动 #滑雪季 #滑雪 #雪友你好
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慢慢❄️ski(可约课)7月前
双板犁式入门到卡宾#滑雪零基础入门教学 #滑雪双板教学 #感受一下夏日滑雪的体验
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雪砚⛷ (滑雪教学)1周前
双板滑雪进阶顺序#双板滑雪 #滑雪新手 #照金国际滑雪场 #热爱 #滑雪教练
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小鱼干ski（将军山滑雪教学）2周前
犁式一节课进阶双板平行滑行 将军山滑雪教学约课私信； 学员一节课金光流畅平行转弯； #滑雪教练 #滑雪教学 #双板滑雪 #将军山 #将军山滑雪场
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茶咧个茶（将军山滑雪教学.专业跟拍）2周前
倒滑一下知名度最高的佛光大道！你们说的下午全是冰 那就直接无视，干就完事了#佛光大道 #倒滑佛光#双板倒滑#双板滑雪 #将军山滑雪场
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嗯呐~1周前
佛光——人形推雪机 没事哒没逝哒🫨 #花式摔跤 #双板女孩 #将军山佛光道 #滑雪是坏情绪最好的解药
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何维🏂🏻（新疆滑雪教学）2周前
一镜到底直板下佛光#一起去滑雪吧#佛光大道#周五趣玩日#滑雪姿势打分大赛
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小虎滑雪1年前
昨日在佛光被撞是一位双板大哥放直板速度有91码多😭😭😭#滑雪的尽头是骨科 #佛光#滑雪的一百种摔法 #滑雪技术流申请出战 #这才是滑雪人的出场方式
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张彦祖1周前
#滑雪教学 #滑雪教程双板初学
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占占2周前
直板下佛光来咯？极速91.8，不是很满意，再也回不到从前了！对了，影石能赞助我个360吗？#第一视角 #双板 #技术滑行 #影石insta360 @影石Insta360 @影石Insta360技术君
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蛋黄仔1周前
#滑雪 #双板 总觉得半犁式动作不太标准，问题出在哪呢？求雪友们指教
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晨辉·🏂1周前
别观望了，教程来了，记忆中下佛光的方式#滑雪#佛光大道
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Muz青铭Shine1周前
将军山双板进阶下佛光道、奥地利ABP高山站姿 11岁22小时案例#滑雪教练 #滑雪教学 #单板教学 #一起滑雪 #双板滑雪
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小张🏂1年前
看到佛光道上放直板牛逼！ 看到佛光道上放直板的小孩哥！卧槽！卧槽……牛逼！#滑雪 #极限运动 #单板滑雪#双板滑雪#佛光大道
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一步更新1周前
向光道前摇 #滑雪 #双板滑雪 #将军山滑雪场 #佛光
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妹妹剖鱼1年前
直板佛光大道#双板自由式滑雪 #带着影石去滑雪 #佛光大道
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猪勾勾1周前
感受一波沉浸式直板下佛光 #滑雪🎿 #一起滑雪 #初学者 #佛光大道 #户外
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Naqin💫（约课）2周前
佛光今年第一翻原声纯享版 #滑雪教学 #滑雪教练 #跟我玩就对了 #单板滑雪女孩 #Molocoster西猿
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马小强🏂（单板教学）1周前
十二年单板、第一次滑双板就被强迫下佛光、总觉得拉拉队在捧杀我、#滑雪 #佛光大道 #捧杀的最高境界
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BLUE🦋2周前
这才是真正的首个女生佛光空翻😤虽然没站但比某些替身强太多🤬🤬🤬#佛光空翻 #单板女孩 #CAPiTA #union #佛光
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Jacksonhb1周前
2026年第一个人生思考点 佛光道纯享版#佛光道 #将军山
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途牛西藏旅行6月前
在西藏，遇到佛光是一种什么样的感受 #西藏 #西藏旅游 #旅行推荐官 #佛光 #保持热爱奔赴山海
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西藏旅游 小苗1周前
在西藏，遇到佛光是一种什么样的感受 #西藏 #西藏旅游 #旅行推荐官 #佛光普照好运来临 #云雾缭绕人间仙境
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寅程（约课约拍）1周前
真男人必须会坐着下佛光#滑雪 #mutu #滑雪是坏情绪最好的解药 #这里有个雪想请你滑一下
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滑雪⛷️小宇-约课中1周前
漂亮小姐姐双板犁式转弯直接拿下 #滑雪 #泰安滑雪 #泰安滑雪教练 #新手滑雪 #泰安方特滑雪
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王术3周前
双板滑雪/@云上冰雪 新手打开方式第一课（犁式滑行与制动）#双板滑雪教学 #冰雪运动
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单眼皮在路上2周前
双板陡坡脚下无根？4步修正法，一天把平行式焊死在脚 你是不是也卡在犁式转平行这个阶段很久了？ 不敢并腿、不敢立刃、甚至想脱板走下中级道？ 别慌！不是你笨，是方法没对！ 这期视频全是干货，我拆解了双板平行滑行的底层逻辑。 针对不敢下坡的小姐姐，我只教了她这四招跟练法： STEP 1：建立根基（撵柿子法） 脚底发飘？那是你没给压力！ 试着去找脚底跖趾关节，做“撵”的动作。板子压住了，根就扎稳了。 STEP 2：锁定姿态（髋膝踝联动） 髋关节下压，同时内腿脚踝主动往山上翻。 很多人的平行式“假”，就假在内腿在偷懒！ STEP 3：重力引导（主动引身） 不要用身体去扭板子！ 外板承重引身，等着板头自然下落到3点钟方向，再去加压。 STEP 4：节奏控制（雪杖平衡） 用点杖来配合起身和下压的节奏，上半身别乱晃。#谁懂滑粉雪的快乐 #轻装滑 #双板滑雪教学 #双板技术 #平行式
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阿奇教滑雪（aqi）2周前
你还学不会转弯吗（犁式转弯旋转➕施压）#上热门蹭饭 #滑雪大神支个招 #轻装滑 #滑雪教学#双板教学
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屁刹不是Pizza🍕1周前
高级鹤弯，解决转换阶段小犁式、A板、开板尾非常有用的一个练习 #双板滑雪 #鹤弯 #双板练习 #小犁式 #滑雪🎿
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