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王慧玲医生7月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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倪师分享3周前
倪师分享睡眠 第二集 到底几点睡才算熬夜 #倪师讲中医 #涨知识 #中医养生
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大味莓2周前
没有满足这几点，你根本不算熬夜！ #熬夜 #睡眠 #科普 #抖音新鲜动画人 #轻漫计划
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妇产科王芳主任8月前
晚上几点睡才算熬夜 #医学科普 #关爱女性健康 #熬夜
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省大人的1年前
禁止废话：晚上几点睡就不算熬夜？涨知识了 #科普一下 #内容过于真实 #涨知识
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失眠医生张建平6月前
晚睡，但睡够了，算不算是一种熬夜呢 #睡眠问题的医学科普 #熬夜 #昼夜颠倒
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大城小医徐医生7月前
几点睡觉最健康？答案终于有科学依据了 医生说早睡早起，但你知道几点入睡才是对心脏、肠胃最好的“黄金时间”吗？ 800人研究告诉你：不是越早越好，也不是随便熬夜！ 不想猝死、不想胃痛、不想白熬夜，一定要看完这条。 #健康作息 #几点睡觉最养生 #熬夜危害 #抖出健康知识宝藏
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段洪志医生3月前
熬夜和早睡都伤心脏？医生曝出护心黄金入睡点！ 你一般是几点睡呢？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #熬夜
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热爱中医的小丹8月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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脑部守护段鸿洲医生1年前
几点睡觉算是熬夜？研究发现：不是11点，也不是12点 #医学科普 #硬核健康科普行动 #睡觉 #熬夜 #科普一下
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三角男孩讲健身2月前
睡眠规律无论几点睡真的不算熬夜吗，只要晚睡是否规律，都会对你的运动水平和脂肪代谢造成影响。#每天跟我涨知识 #熬夜 #减脂 #身材管理 #熬夜的人一定要看完
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小虫博士1月前
有规律就行，爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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中医孙洁教授7月前
几点睡觉算晚睡？ #中医 #养生就是养健康 #睡眠
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儿科黄倩医生7月前
12点睡，6点醒，算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
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上海华东郭妤2周前
晚睡就是熬夜吗？我来告诉你到底什么才算熬夜！#熬夜 #眼袋 #睡眠 #科普 #生物钟
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周老师聊睡眠5月前
几点睡觉对身体最给力？熬到几点算熬夜？ #睡眠 #子午觉的重要性 #作息规律
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睡眠医学科刘主任3月前
几点睡觉算熬夜？#早睡早起 #睡眠#补觉 #睡眠与肥胖 #早睡的好处
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云爸大虾1年前
12点睡觉，算熬夜吗？ 对爱熬夜的人来说，真正该注意的，竟然不是早睡，也不是晚睡，而是它！看完视频，您就会有答案！#科普 #熬夜 #人体奥秘 #睡眠 #晚睡
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凡音智睡6月前
到底几点睡才算熬夜 #睡眠 #睡眠管理 #睡眠质量 #熬夜 #睡眠健康管理师
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栾琪医生 | 医美密码3月前
大家平时都是几点睡的呢？#平时几点睡 #抗衰老 #早睡早起 #西安栾琪 #医疗健康创作训练营
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康宁管伟立2月前
几点睡算熬夜？科学定义熬夜 #熬夜 #失眠
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心血管王医生2年前
几点睡眠算熬夜？ 为啥有人睡5小时 比有人睡8小时精神 今天说明白了！#健康生活 #熬夜
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古膳刺客6月前
几点睡觉好你知道吗？#熬夜 #再也不熬夜了 #熬夜危害 #熬夜的危害有多大 #即梦AI 内容有AI生成。注意！这是AI生成的！无真实人物，纯数字形象表演 ，仅供参考
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科学视宴3年前
几点睡才算熬夜，有规定的时间吗？ #科普一下 #熬夜
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三师老聂话健康4月前
晚睡晚起算熬夜吗？真正决定睡眠质量的是这几点！#健康#睡眠#科普#生活
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淋巴瘤科医生赵培起6月前
晚上最佳睡觉时间#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#科普健康知识
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端木爱健康2月前
几点睡觉不算熬夜#养生健康
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生活观察员6天前
别再盲目早睡！这个时间段睡才最养人#睡觉 #养生 #口播原创视频 #创作者中心 #创作灵感
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美年大健康团购福利5月前
几点睡觉算熬夜？
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食文化大讲堂6月前
关于睡眠的真相！几点睡才算熬夜？终于有人说明白了...#睡眠 #熬夜 #熬夜党
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胃肠外科秦医生3周前
玩手机到几点以后算熬夜？ 晚睡一天叫熬夜，晚睡好几天可能叫规律晚睡。#熬夜冠军#晚睡的人熬的是什么#规律作息#失眠#抖出健康知识宝藏
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肾内科专家王力芬5天前
凌晨睡觉，中午起床，这算熬夜吗？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康科普 #熬夜 #熬夜党 #熬夜加班
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阳小芽1月前
究竟几点睡觉算熬夜？#熬夜 #失眠 #睡不着 #养生 #日常唠嗑
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心内科王艳丽医生10月前
几点睡觉算熬夜#熬夜 #晚睡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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捕月说Official9月前
几点睡不算熬夜？直播挑战不睡觉世界纪录，老鼠变异出熬夜基因 #奇闻 #世界纪录 #都市传说 #熬夜 有位阿姨号称自己40多年没睡过觉，央视节目组带她到医院做检查后发现，原来她不是不睡觉，而是每天睡无数觉，但每觉只有10分钟，而且看起来就跟醒着的时候一模一样，能和人聊天儿，甚至可以干活儿。
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心血管莉莉医生1月前
你觉得几点不睡算熬夜？#医学知识科普
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312经络传承人汪宁4周前
几点睡觉算熬夜90%的人都不知道#中医#养生#认知 #知识
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说真话的营养师Steven8月前
几点睡觉算熬夜？ 每天规律睡足7-9小时的总睡眠时长就不算熬夜，跟几点睡没有太大关系，关键是睡足、睡好和规律。#熬夜 #睡眠 #睡觉 #几点睡算熬夜 #睡眠质量
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中医骨伤徐医生9月前
几点睡算熬夜？#睡觉 #熬夜 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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白发南杨6天前
#睡眠 到底几点睡觉才算是熬夜？十点必须要睡觉。
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退休妇科孙大夫5天前
#熬夜 #你经常熬夜 吗？#怎么才算熬夜 #内容太过真实 #谁能不熬夜
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中医史华3月前
到底几点睡觉算熬夜？最晚几点睡觉？ #医学科普 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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陈姑娘爱中医7月前
#子时睡觉 #不熬夜 几点睡叫熬夜？晚上十一点后睡就叫熬夜！
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营养师莉姐1周前
11点之后睡觉，等于自杀#作息时间 #规律作息 #几点睡算熬夜 #几点睡觉对身体好 #睡眠不足
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张兴社1周前
原创内容，几点睡觉才算熬夜？原创
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中医睡眠科许主任3月前
到底几点睡算熬夜？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #养生
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四川中医童明欧4月前
晚上几点才不算熬夜 #童明欧 #四川省第二中医医院 #中医 #熬夜
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熊猫娱乐坊1周前
晚上几点睡才叫熬夜呢？#AI抖音app ##生活经验 #xyms_1226_xmylf_2 #华华
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鼻科马医生8月前
几点睡算熬夜 #熬夜 #晚班 #涨知识 #医疗科普
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上古天真3月前
什么时间段睡觉算是熬夜？#黄仁清 #中医文化 #正能量传递 #正能量分享 #正能量上热榜
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中医付瑜医生1年前
几点睡，算熬夜？很多人都不知道 #熬夜 #几点睡算熬夜 #不要熬夜 #秋季为健康迈步 #硬核健康科普行动
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张兴社1周前
原创内容，几点睡觉才算熬夜？原创
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中医魏萌9月前
几点睡觉算是熬夜呢 #中医 #医学科普 #健康 #医学知识科普 #熬夜
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贵哥说胸外8月前
几点睡觉算熬夜 #熬夜 #失眠 #健康科普 #医者仁心
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陈老师讲产康2月前
陈老师：几点睡觉算熬夜？10点和11点睡对身体有什么区别吗？ #熬夜 #健康 #养生 #桂林同城 #广西
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小满6月前
很多人都有熬夜焦虑，但怎么样才算熬夜？几点睡觉？睡多久来判断的吗？都不是，判断关键点有2个，自查一下吧！ #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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刘明勇医生9月前
几点睡觉算熬夜？#世界睡眠日 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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青囊闲话5月前
你几点睡几点起？转给你脆皮闺蜜搭子！真的，别熬夜了。 #干货分享 #知识分享 #一本正经 #一人分饰多角 #养生
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董氏奇穴段老师1月前
凌晨一点睡，算熬夜吗？其实判断标准根本不是几点睡#熬夜 #睡眠 #睡不着 #健康科普 #董氏奇穴段伯党
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中医耳鼻喉科李洵4年前
你觉得几点睡才算是熬夜 #健康科普 #中医 #健康 #睡眠
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东北大岩哥5月前
南方几点睡觉才熬夜？#南北差异
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熊猫冷知识1年前
几点睡觉才算不熬夜#人体奥秘 #冷知识 #睡眠
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简介:

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