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浙大邵逸夫心内孙雅逊6月前
七秒戒烟法，有胆你就来#医学科普 #科普健康知识 #戒烟
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阿文就是Aya9月前
一个抽烟代餐，戒烟小妙招 #控烟 #戒烟 #如何戒烟 #戒烟小妙招 #怎么戒烟
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心心医生1周前
分享五条医生自己都会用的有效戒烟方法 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟 #戒断反应 #戒烟打卡
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药咚咚健康研究所3月前
不是雾化器咱买不起，而是邪修自制更有性价比…😌#戒烟 #雾所不能 #生活小妙招 #小妙招大作用
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张强医生6月前
科学有效的戒烟方法，记住这三种！ #戒烟 #科普 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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周周1周前
戒烟神器#好物推荐🔥 #戒烟方法
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无烟一身清5月前
戒烟有奇招#戒烟#日常#原创视频
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良哥(清新戒烟营)5月前
戒烟的方法有千万种，只要能帮助到你戒烟的都是对的#健康 #正能量 #戒烟小妙招 #戒烟方法 #戒烟
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本人陈超3月前
呼吸就能戒烟？ 戒烟/缓解烟瘾的方法（个人经验）： 首先深呼吸的时候身体伸展，吸满空气，顶住胸口3到5秒，找到烟过肺时肺里有感觉的地方，部分替代抽烟的生理感受，然后不紧不慢尽量把所有空气都吐出去，吐完之后大概率就能感受到烟瘾的缓解，如果没有，那就再试一次。 如果此时的你连深呼吸两次的耐心都没有，那就等到有耐心的时候再尝试，效果会更好。#戒烟 #健康 #经验分享 #戒烟方法
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江小Q1周前
#戒烟 其实戒烟无非是习惯问题，没有想象那么难，一起加油
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悦哥的日记3月前
#戒烟 小妙招，撑过这五分钟就成功了#戒烟方法 #戒烟打卡
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聊猫逗狗的彪叔5月前
断崖式无痛戒烟，二十年老烟枪告诉你：戒烟其实很轻松！！#戒烟 #干货分享
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小汤鉴货5月前
#戒烟 #替烟棒 有劲你就嘬吧，没有激喉感，有用过的么？
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聊戒烟的林老师5月前
用正确戒烟的方法容易成功 正确的戒烟方法分享给你，祝你2025年轻松无痛苦戒烟#戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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博士1周前
戒烟须谨慎 #戒烟 #律师普法 #法律咨询 #抖来普法2025 #法律责任
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辉常的旺5月前
戒烟最狠的一招，大家保持队形，加深戒烟意识。 #戒烟#戒烟最狠的一招
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网红爹俄式大串1周前
戒烟第五天感觉#
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大智视界1周前
吸烟试验结果惊人#戒烟#健康#家庭幸福#正能量
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《戒烟观察》1月前
#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #吸烟有害健康 #戒烟打卡 与吸烟关系最直接的人体器官就是肺 戒烟后，肺部迎来5大积极变化 许多人以为，烟龄太长，戒烟无意义 甚至有人抱着“反正已经伤害多年，索性就这么下去”的想法 最新医学研究却揭示了一个颇具冲击力的事实 无论多大年龄，哪怕突然戒烟 肺部也能出现明显的积极改变。 所以，赶紧戒烟吧 越早越有益身体健康
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小甜心吖1周前
#烟民正确的戒烟方法 #缓烟吸棒 #清新口气
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大脑门1周前
#上热门发作品 #戒烟 #创作者扶持计划 #健康 对于老烟民来说，少抽就是一种胜利。加油，我们一起迎接新鲜空气。
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小羽-2周前
说真的当时我也是报着试试看的心理去尝试的，结果让我很惊讶#亲测 #好物推荐 #戒烟神器 #强烈推荐 #生活经验
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萱萱妈妈👩1周前
用了一个月，没想到……#替烟神器 #戒烟打卡
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萱萱妈妈👩2周前
听劝用了一个月，成功上岸#替烟神器 #戒烟打卡 #男人的玩具
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萱萱妈妈👩1周前
只要不被兄弟顺走，就可以一直用！坚持打卡一个月有意外惊喜～#替烟棒 #戒烟神器 #真实还原 #测评 #男人的梦想
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老黑（科普解说）1周前
这款替烟棒无烟，在任何场合都可以吸一口我还有薄荷的清香味。#替烟棒#吸烟有害健康#戒烟#户外
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靆鎂1周前
只要不被哥们顺走，可以一直用#替烟神器 #好物推荐🔥 #宝藏单品推荐 #戒烟打卡
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雨鸳甄选好物1周前
诤友JOYO新式吸烟神器薄荷棒缓解烟瘾无害口吸棒便携吸棒薄荷味
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菏泽乐橙老黑二手车（收车）1周前
老黑自创戒烟方法分享给大家#菏泽老黑 #菏泽二手车 #戒烟
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小胡测评（好物 鉴货）1周前
这个替烟棒真的好用吗？#测评 #戒烟吧 #戒烟 #戒烟方法
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安贞晓川大夫3月前
吸烟只要不往肺里吸就能减少伤害？这是危险的误区! #吸烟有害健康 #戒烟 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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寰海健康1周前
#戒烟 #如何戒烟 #戒烟方法小妙招 #替烟棒 慢慢戒烟不是难事！
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大脑门1周前
#抖上热门 #创作者扶持计划 #戒烟 #口播视频 努力，就是胜利，加油陌生人。
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）1月前
一个硬核的戒烟方法，有效，简单还不难受！！看完视频你就知道了#戒烟方法 #认知失调 #轻松戒烟
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赵舟医生1月前
新版控烟标准，教你科学戒烟新方法 #吸烟伤肺 #戒烟 #血管堵塞 #心血管疾病 #抖出健康知识宝藏
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海龙HERO【好物推荐🌼探店打卡】1周前
Joyo诤友正品薄荷味清凉吸棒辅助替代品#替烟棒 #戒烟神器 #吸烟有害健康
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青哥带你轻松戒烟1周前
戒烟最快的方法#戒烟打卡 #戒烟 #吸烟有害健康 #戒烟吧 #抽烟有害健康
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识货兄弟（鉴货测评）1周前
这个替烟棒真的好用吗#测评#替烟棒 #戒烟#烟民
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经1周前
吸烟对健康有害，没有真正的好处。视频中提到的“空气也吸？你该做点什么了吧”正是在提醒人们吸烟的荒谬性，鼓励戒烟。 吸烟的主要危害包括： 导致多种疾病：吸烟是肺癌、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、心脑血管疾病（如冠心病、中风）以及糖尿病等严重疾病的主要风险因素。 产生二手烟危害：吸烟产生的二手烟同样有害，会增加周围人患癌和呼吸系统疾病的风险。 造成成瘾：烟草中的尼古丁会导致依赖，戒烟困难，但戒烟后身体会逐渐恢复。 所谓的“好处”实际上是讽刺或负面效果： 短期愉悦感：尼古丁能短暂刺激大脑释放多巴胺，带来放松或愉悦感，但这会迅速导致成瘾，长期使用反而增加焦虑和压力。 抑制食欲：尼古丁可能抑制食欲，帮助减轻体重，但这是以损害健康为代价的，且会伴随味觉减退等问题。 其他“好处”：如“增强雾霾抵抗力”、“减少接吻机会”等，都是对吸烟危害的反讽，并非真实益处。 总之，吸烟没有正面作用，只有严重危害。戒烟是改善健康最有效的一步，无论何时开始都不晚。
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小辰爱分享4月前
#烟民正确的戒烟方法 #缓烟吸棒 #清新口气 #是时候安排一下了
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回村的阿南2周前
简单介绍下我当初是如何戒烟的，戒烟成功已经20年了，希望可以帮到有需要的你#戒烟 #戒烟方法 #健康
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大树保罗1周前
深夜戒烟浅谈#戒烟 #内容太过真实 #健康
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小胡测评（好物 鉴货）1周前
这个替烟棒真的好用吗？#测评 #替烟棒 #戒烟 #戒烟方法
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小羽-1周前
还好不是真的，差一点被误会了#亲测#好物推荐🔥 #戒烟神器 #果味吸棒
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大瑞2周前
#真实生活分享官 #戒烟
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大头验货1周前
替烟棒真能代替真烟么？？ #替烟棒 #测评 #戒烟 #植物精油 #全民戒烟
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剑剑好物1周前
#想戒烟或者在公共场合不能抽烟的老铁，可以用这个缓烟吸棒缓解烟瘾。
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妮妮🎀1周前
瘾大的真得备一个 #烟嘴过滤 #吸烟有害健康
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小羽-1周前
一用一个不吱声#内容过于真实 #亲测#好物推荐🔥 #戒烟神器 #果味吸棒
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焱煌宠生活号1周前
真实分享戒烟。#真实生活分享计划 戒烟的真实分享#戒烟#分享 #经验分享 @DOU+上热门
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戒烟顾问·公子玉1周前
戒烟以后，可以偶尔吸烟吗？吸一支烟会怎么样？#戒烟 #科普 #知识科普 #吸烟有害健康 #烟民看过来
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拜托了老弟（鉴货测评）1周前
这东西还能代替真烟吗？ #测评 #替烟棒 #戒烟 #戒烟方法
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小于的分享日常1周前
戒烟小妙招！ 从一天一包半到闻烟味就恶心只需要几个小时！ 狠人可以试试！亲测有效！#戒烟 #戒烟小妙招 #戒烟方法
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鉴货小胡（测评）1周前
这个替烟棒真的好用吗？#测评 #戒烟吧 #戒烟 #戒烟方法
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