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酷妹Excel2周前
word用公式一键求和，又快又精准！跟着酷妹一起学起来！#干货分享 #word #word教程 #word办公技巧
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XXL健身5天前
快速提示俯卧撑数量的苏联训练方法#健身 #健身打卡 #健身俯卧撑 #健身日常 #健身干货
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好学长论文格式修改1周前
论文格式速成-公式题注及样式设置 #论文 #论文格式 #论文格式修改 #word #抖音合集升级计划
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小唐一切随缘1周前
word也能用表格求和？你真的知道吗？#word教程 #办公技巧#学习#知识分享
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大侠CC1周前
标准俯卧撑5个 跪姿俯卧撑4组（10+9+8+10）=37 #居家健身有新招 #居家健身 #俯卧撑
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练的人/.6月前
毫无力量基础的兄弟看过来了 #居家健身 #徒手健身 #健身教学 #自律
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unlinearity1周前
Pandoc一键转换+Word 引用样式 科学研究必学，一键转换markdown 为 Word，支持复杂公式、也能设定转换的样式（标题、字体都不用一个个手调），操作比较简单、功能比较强大。和上期视频是互补的。 此期视频包含：Pandoc的下载、环境变量的设置、简要的指令说明，之后会更新Tex数学公式如何书写 #word #tex #办公小技巧 #电脑知识 #论文写作
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格子间学研手记4周前
Word中如何使用公式计算表格中的数据 #Word #办公日常 #办公室 #抖音
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小白Excel0基础3周前
word也可以用公式快速求和 #office办公技巧 #word #排版 #文档 #求和
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邪恶顺产头5天前
0基础学健身:宽距俯卧撑 #健身 #自律 #宽距俯卧撑
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艾师傅6天前
挑战连续100天俯卧撑，合计10000个 ，第23天148个，累计2855/10000，当你想放弃的时候，想想当初为什么开始。记录自律及坚持历程，完成自我超越#俯卧撑#自律#俯卧撑打卡100天#徒手健身#青年创作者成长计划
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身体升级1周前
详解标准俯卧撑：动作规范 + 避坑指南 #自重训练 #核心训练 #健身干货 #力量训练 #俯卧撑
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秦教练健身1周前
0基础解锁俯卧撑！秦教练手把手教你从0到1解锁俯卧撑技能 详细的俯卧撑教程 如何从0基础过度到基础俯卧撑 每一步都给你踩实 跟练就对了#健身 #训练 #俯卧撑 #居家锻炼 #日常训练
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碳水王子（自律版）1周前
居家练薄肌的公式，记住你也能拿下想要的身材#居家锻炼 #健身干货 #健身教学 #俯卧撑
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耐力叶子5天前
一口气2026个俯卧撑奖金10000块钱已到手，用时53分钟，在这里万分感谢星辰大哥@星辰超级保洁员 精心举办的这场俯卧撑挑战赛，以及邀请的这几位裁判员，感谢在场的朋友以及所有粉丝，感谢大家的支持与鼓励，推广全民健身不仅仅是一个人的，而是所有人健身人的共同目标，希望在推广全民健身这条道路上都能越做越好，越走越远！#俯卧撑 #正能量 #全民健身 #运动 #健身 @DOU+小助手
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涂大大5天前
钻石俯卧撑难度系数竟然这么高？#俯卧撑 #钻石俯卧撑
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自律—里马浪1周前
#俯卧撑 #每日俯卧撑 坚持打卡时间可以证明💪
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兰州长城网络职业培训学校1月前
#电脑培训 #计算机二级 #计算机二级office #计算机二级wps #每天跟我涨知识
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office办公实用技巧4年前
三种方法在word中输入运算公式，可手写，即使再复杂也能轻松搞定
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家有三宝5天前
适合0基础新手俯卧撑教学，练完可以达到满分。 #俯卧撑 #俯卧撑教学 #俯卧撑正确姿势
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刘锦团队教练（互关互赞版）2周前
每天一小步，人生一大步。鲁迅说集中精力，集中时间做好一件事情，就是成功。#dou来运动吧 #365天每天多一个俯卧撑 #365励志公式 #健身 #相信一切越来越好
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大力姚说健身3周前
俯卧撑有口诀，加强哪里一目了然#居家锻炼 #健身干货 #居家健身有新招 #居家健身 #好身材练起来
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西安新华小申老师2周前
word里输入数学符号~ @陕西新华职业学校 #word #word数学符号
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头巾哥的健身日常3周前
练俯卧撑也有口诀，记不住怎么办？收藏呀！#俯卧撑 #新手健身 #徒手健身 #创作者中心 #创作灵感
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健身学霸1周前
俯卧撑到底怎么做#俯卧撑 #健身 #自律
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倔强华叔6天前
俯卧撑训练口诀，记不住收藏起来，慢慢练#俯卧撑 #俯卧撑训练 #俯卧撑打卡 #健身
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街健新手5天前
今天周一按照计划表练练基础力量吧，打好基础才是关键加油吧#健身 #健身计划 #街健 #引体向上 #折刀俯卧撑练习
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叫我姐就行5天前
俯卧撑多种多样，你能做到哪几种？ #居家力量训练#自重力量训练#俯卧撑#运动#中年人运动健康
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棒棒迪（正在减肥）1月前
俯卧撑怎么调重量？ 俯卧撑如何调重量？俯卧撑≈卧推多少公斤？ #健身知识每日分享
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霖学长带你自律1月前
高效俯卧撑，练起来！#健身#居家健身#俯卧撑#健身干货#健身小白必看经验
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徒手老孟1周前
练俯卧撑也是有口诀的，这样身材才能练好！#俯卧撑 #健身干货 #好身材练起来 #我的电子健身教练
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ZY-志远2周前
一分钟俯卧撑挑战，这能及格吗#挑战 #全民健身 #俯卧撑 #力量
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XXL健身6天前
俯卧撑正确姿势讲解#健身 #健身打卡 #健身干货 #俯卧撑 #健身日常
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破茧1月前
入门基础训练#原创视频 #基础训练
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顶风、5天前
今天给朋友们分享一段，比较简单的花式俯卧撑哈，前面的是比较慢的分解动作，后面是连贯的，最后祝朋友们越练越好哈🫡#花式俯卧撑 #俯卧撑 #徒手健身
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Mr.Wang科学健身1周前
徒手训练王牌动作俯卧撑注意这四点真的不一样#俯卧撑 #力量训练 #徒手健身 #健身教学 #健身干货
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Excel小王校长3周前
Word表格也能自动求和？一秒出结果！ 还在用计算器手算Word表格里的数字总和？又慢又容易错！ 其实Word里也藏着“公式”功能，和Excel一样，能一键求和、求平均。设置好后，即使修改数据，结果也能随时刷新！ 文末/评论区准备了带公式的示例文档，需要请自取。 关注我，解锁更多被你忽略的办公神器。#word #word教程 #办公技巧 #职场效率 #office
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烟雨寒6天前
D.38 #俯卧撑
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洪夜馨3周前
根据结果生成公式（高级版） ##合计函数公式 #word基础教程 #excel教程 #列式计算正确格式
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新津运动达人5天前
双人力量训练计划 1. 俯卧撑：我20个×4组 | 她15个×4组 2. 引体向上：我10个×4组 | 她5个×4组 3. 固定反手下拉（15kg）：我15个×4组 | 她12个×4组 4. 上斜推胸（20kg）：我15个×4组 | 她12个×4组 5. 坐姿划船（20kg）：我15个×4组 | 她12个×4组 6. 固定上斜推胸（7.5kg）：我15个×4组 | 她12个×4组 #健身运动 #健身动作示范 #健身运动锻炼 #健身器材 #训练动作
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一哥PRO（养身）3周前
100个标准俯卧撑？！别吹，来战！#养身健身#运动营养科普#科学增肌减脂#俯卧撑挑战#一分钟干货分享
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阿康家里健身7月前
原来俯卧撑也有口诀 #多功能俯卧撑木架 #客厅就是健身房 #传播居家健身
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徒手老孟1月前
俯卧撑有口诀，倒三角这样练！#俯卧撑 #健身干货 #一起来锻炼 #我的电子健身教练
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爱健身5月前
标准俯卧撑，你的极限是多少？#居家锻炼 #俯卧撑 #自律打卡 #精神氮泵
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健身动作科普5天前
告别排骨胸！5个俯卧撑变体，在家练出彭于晏同款大胸肌！#俯卧撑 #胸肌训练 #健身干货 #新手健身 #增肌
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武汉龍健身俊哥3周前
体育强国 你我有责 #俯卧撑挑战赛 #武汉 #龍健身 #正能量 #武汉健身教练俊哥 @龍健身宠粉号
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刘锦团队教练（互关互赞版）2周前
365天每天多做一个俯卧撑，每天记录玩的就是真实。#dou来运动吧 #每天多做一个俯卧撑 #365励志公式 #上热搜 #创作人计划
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小黎带中老年练肌肉1周前
老年人如何做俯卧撑？#健身#增肌#中老年
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超人段教练1月前
只需要一个动作就可以练出厚大的胸肌#健身塑形 #要做一个猛男要猛
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居家身材管理阿杰3月前
俯卧撑也有口诀，记住这个口诀不怕练不好#居家锻炼 #俯卧撑#徒手健身#健身干货
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丁晓康吖5天前
新手健身，每天坚持200个俯卧撑就够了，坚持蜕变自己 #自律健身#俯卧撑 #徒手健身#精神氮泵
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图文设计师东东3年前
Word输入公式，自定义公式，日常办公常用技巧，零基础课程 #word办公技巧
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肌肉杀手｜徒手健身版6月前
想要徒手练好胸肌 宽距俯卧撑一定要做对✅#徒手健身 #宽距俯卧撑 #居家锻炼 #新手健身 #自律
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书香为伴5天前
#每日俯卧撑 #今天你运动了吗 #每日分享 #减肥打卡记录 #居家健身有新招
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成功永远是孤独的3周前
俯卧撑你做对了吗？居家健身必练动作#俯卧撑 #居家健身有新招
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夜星2年前
【Word新知技巧】如何在文档中插入数学公式 #word #word教程 #办公软件技巧 #插入 #数学公式
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八戒学长（不熬夜版）1周前
视频教程 | 论文中图片、公式显示不全？一招搞定‼️#2026你好出色 #论文 #毕业论文 #大学生哪有不疯的
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心存善念(坚持俯卧撑)5天前
#俯卧撑 2026、1、5 闭嘴、微笑、健忘、坚身 简单又高级且少许多内耗 #让健身成为一种习惯 @抖音小助手
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俯臥撐～寶安5月前
标准俯卧撑你能做多少个#俯卧撑 #徒手健身 #高温 #健身小白必看经验 #保安
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小熊gg2周前
#日常训练 #每日俯卧撑 day31 标准俯卧撑15*2 钻石俯卧撑2*8 腰侧俯卧撑8*2 宽距俯卧撑15*1 宽距俯卧撑20*1 坐姿举腿35*3 《高效能人士的七个习惯》630P
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倔强华叔1月前
俯卧撑训练口诀，记不住收藏起来，慢慢练#俯卧撑 #俯卧撑训练 #俯卧撑打卡 #健身
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菜鸟爱运动5月前
#让健身成为一种习惯 #居家锻炼 #减掉大肚腩 #引体向上 #俯卧撑
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拾柒日记1月前
俯卧撑是最常用的健身方式，但是健身房做的人却不多，大家现在一口气能做多少个#vlog十亿流量扶持计划 #俯卧撑 #俯卧撑挑战 #健身#健身打卡
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街健听月（攻推力）6月前
基础俯卧撑回顾看看你在哪一级 有什么关于健身不懂的问题可以发在评论区大家学习一下 #健身 #运动 #俯卧撑 #因为热爱所以坚持 #锻炼
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