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肩膀有点痒1月前
谁懂啊！恰巴塔这么夹一口爆汁！！今天是番茄青椒牛肉滑蛋 一口下去酸辣爽口 香到舔手指！这个恰巴塔夹馅吃法 会让你再也不想吃普通三明治！一定要试 太绝了！#抖音生活观察计划#恰巴塔神仙吃法 #懒人一锅出好适合冬天 #牛肉滑蛋 #谁懂这一口的好吃程度
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欣妈家常菜3月前
早餐十分钟就能搞定的恰巴塔夹面包，夹蔬菜、肉类都不错#早餐吃什么 #恰巴塔 #面包#小学生早餐#懒人美食
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大脸如意3周前
不变的恰巴塔夹万物，把自己爱吃的菜夹进恰巴塔，果然香迷糊了。#滑蛋恰巴塔 #恰巴塔夹万物 #厚皮橙 #与辉同行 #抖音生活观察计划
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馋嘴小周周·2周前
恰巴塔万物皆可夹，今天是蘑菇开会恰巴塔，巨巨巨鲜！搭配上喜欢的牛肉酱和烤酸菜，一口一口根本停不下来！#懒人一锅出好适合冬天 #恰巴塔夹万物 #一人食吃什么 #谁懂这一口的好吃程度 #懒人美食
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小果冻6天前
奥尔良鸡扒煎到冒油，往恰巴塔里一夹，咸香带辣，一口下去直接香迷糊，一上午都不饿!我宣布恰巴塔就是最伟大的发明！#恰巴塔 #早餐 #恰巴塔三明治
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是青儿呀4天前
谁懂啊!恰巴塔这么夹一口爆汁!!今天烤肠滑蛋一口下去香到舔手指!这个恰巴塔夹馅吃法会让你再也不想吃普通三明治!一定要试太绝了!#恰巴塔神仙吃法#谁懂这一口的好吃程度
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脆脆鲨3周前
谁懂啊！恰巴塔真的万物皆可夹！！今天是青椒香肠滑蛋一口下去满满的能量，香到舔手指！真的太绝了！#低卡低脂餐 #早餐吃什么 #厚皮橙 #懒人一锅出 #复刻厚皮橙同款
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小泡芙1周前
孩子上学时间紧，几分钟就搞定了恰巴塔夹火腿包蛋，美好的一天从早餐开始#减脂餐 #早餐吃什么 #恰巴塔
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娟娟的轻食餐1周前
5分钟搞定早餐谁懂啊！恰巴塔这么夹一口爆汁！！今天做的蟹柳芝士滑蛋， 一口下去香迷糊了，香到舔手指！这个恰巴塔夹馅吃法 会让你再也不想吃普通三明治！一定要试试太绝了！#恰巴塔神仙吃法 #懒人一锅出好适合冬天 #蟹柳芝士滑蛋 #谁懂这一口的好吃程度 #早餐粗粮全麦恰巴塔
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宸宸妈妈2天前
#恰巴塔神仙吃法 今天夹青椒肉滑蛋，真的香迷糊了！#谁懂这一口的好吃程度 #早餐吃什么 #恰巴塔扭扭棒
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馋嘴小周周·1周前
爱你老己，2025年最后一天恰巴塔夹万物，吃培根土豆丁滑蛋恰巴塔，焦香焦香的我真的爱了！咱们明年见喽！#懒人一锅出好适合冬天 #爱你老己 #好吃又解馋 #早餐吃什么 #抖音生活观察计划
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果粒橙耶4天前
恰巴塔的神仙吃法！恰巴塔夹芝士夹心肠滑蛋，啊啊啊啊香晕了！ 一定要加热才是王炸，整个吃的话 一口下去爆汁的口感我太爱了！！芝士脑袋一定要试试！#谁懂这一口的好吃程度 #懒人一锅出#三明治 #我的厨房日记vlog #复刻厚皮橙同款美食
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王木木Gy2周前
恰巴塔夹万物，今天加了脆骨肠好好吃呀～ #滑蛋恰巴塔 #恰巴塔夹万物 #谁懂这一口的含金量 #谁懂啊真的很好吃
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薇薇的自律食记1月前
不踩雷！恰巴塔可以夹万物！我愿称之为冰箱清理大师，这一点那一点的剩菜都给我夹到恰巴塔里面，今天的洋葱金针菇牛肉恰巴塔，绝了呀，口感层次超级丰富，谁吃谁爱上#恰巴塔 #厚皮橙#减肥期间最爱的一人食 #安排一顿碳水脑袋的专属盛宴 #妈呀太香了
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肩膀有点痒3周前
谁懂啊 脆的掉渣的恰巴塔！！夹蟹柳+油泼辣子葱花滑蛋香嫩流心，抹上黑松露酱直接香到天灵盖！万物皆可夹不是吹的！这组合香拽了！！#恰巴塔神仙吃法 #中西合璧美食 #快速早餐 #年轻人的做饭方式#抖音生活观察计划
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薛菜肉丝4周前
恰巴塔正式迈入瑜伽裤时代！酱油五花肉➕凉拌葱丝➕油泼辣子滑蛋，夹进恰巴塔里，这个搭配真的是绝了！好吃到离谱！#恰巴塔的神仙吃法 #懒人一锅出好适合冬天 #抖音生活观察计划 #当季新菜单 #酱油五花肉拌葱丝
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睿睿妈生活日记4天前
吃过这个恰巴塔夹陷的吃法，你会再也不想吃普通的三明治，今天是番茄青椒牛肉滑蛋，一口下去酸辣爽口，香到舔手指，一定要试，太绝了#恰巴塔神仙吃法 #牛肉滑蛋 #懒人一锅出好适合冬天 #中国胃中国汉堡 #抖音生活观察计划
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果粒橙耶4周前
谁懂啊！恰巴塔这么夹一口爆汁！！今天是培根杏鲍菇滑蛋一口下去香到舔手指！这个恰巴塔夹馅吃法 会让你再也不想吃普通三明治！姐妹一定要试 太绝了！#恰巴塔神仙吃法#懒人一锅出好适合冬天 #牛肉滑蛋#谁懂这一口的好吃程度#这样做饭
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艳子妙妙屋1月前
谁懂啊！恰巴塔这么夹一口爆汁！这个恰巴塔夹馅吃法简直比普通三明治好吃不知道多少！一定要试！太绝了！#恰巴塔神仙吃法 #好好吃饭大赛 #更适合中国胃的恰巴塔 #简餐 #轻食
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苏西妈妈日记1月前
谁懂啊！恰巴塔这么夹一口爆汁，今天是芒果煎蛋牛肉恰巴塔，这个恰巴塔万物皆可夹的吃法，一定要试，太绝了！好吃解馋又饱腹的10分钟早餐#抖音生活观察计划 #恰巴塔神仙吃法 #懒人一锅出好适合冬天 #谁懂这一口的好吃程度 #早餐吃什么
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知知姐3天前
馋哭了！培根滑蛋恰巴塔，主打一个万物皆可夹，一口下去敲满足！！超稳定食欲#懒人一锅出好适合冬天 #恰合巴塔夹万物#滑蛋#午餐吃什么 #减脂餐
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大婷3周前
减脂期的轻食早餐：蟹柳滑蛋牛油果恰巴塔一口封神～ 松软恰巴塔夹着嫩滑蛋香＋鲜甜蟹柳，低卡高蛋白，饱腹感直接拉满，吃着瘦太幸福了＃减脂餐#早餐吃什么#减脂早餐 #低卡低脂餐 #恰巴塔 #做法简单又营养
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糖红健康生活瘦70斤啦7月前
大家要的咖啡恰巴塔教程来啦！！恰巴塔的新花样真的太好吃了，淡淡的焦糖香，可夹万物，日常主食备餐又简单又美味,不到5分钟就能吃上热乎的早餐，咖啡液做的恰巴塔是我的新花样，推荐你们都去试试~爱喝咖啡的人必学哈哈哈~吃的简单，吃的丰富营养，是健康生活和健康减脂能成功的必要条件~好好吃饭啊我的朋友们！#减肥#减脂#烘焙 #面包 #减脂期
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王木木Gy1周前
恰巴塔夹万物，今天加了卤牛肉嘎嘎香呀～ #滑蛋恰巴塔 #恰巴塔夹万物 #美食的诱惑 #恰巴塔三明治
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牛油果酱🥑1周前
当中国胃遇上意大利#恰巴塔，万物皆可夹，小菇肉末滑蛋鲜掉眉毛！#德亚手撕奶酪 #低卡博士鲜椒牛肉酱
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王开心今天吃点啥1周前
谁懂呀～绝了绝了！神仙早餐～恰巴塔万物皆可夹！发现了新口味的恰巴塔抹茶味的还真的有红豆～超级奈斯～～～#抹茶红豆恰巴塔 #恰巴塔 #万物皆可夹 #早餐 #抖音生活观察计划
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爱吃贝果🥯2周前
谁懂这一口的含金量！!恰巴塔这么夹一口爆汁!!今天是培根牛肉酱芝士鸡蛋恰巴塔!这个恰巴塔夹馅吃法会让你再也不想吃普通三明治!一定要试太绝了!#抖音生活观察计划#恰巴塔神仙吃法#懒人一锅出#午餐吃什么 #美食教程
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果子酱2周前
恰巴塔夹万物，一个字绝！满口爆香，你们要不要试一下！#中西合璧美食 #创作者中心 #创作灵感 #恰巴塔
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艳艳低卡日记1周前
谁懂啊！恰巴塔这么夹一口爆汁！！今天是口磨青椒牛肉滑蛋恰巴塔，超香#低卡低脂餐 #低卡早餐 #恰巴塔 @DOU+小助手
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聚聚橙1周前
被万物皆可夹的恰巴塔馋哭了！ 满锅白胖白胖的鹰嘴豆，搭配油泼辣子滑蛋，再抹上一勺牛肉酱，夹一筷子烤酸菜，又是被香迷糊的一天！#恰巴塔#懒人美食#滑蛋恰巴塔#快手早餐#好吃又解馋
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美恩oni3天前
恰巴塔可夹万物！今日份減脂餐：腊肠培根滑蛋恰巴塔，配上脆脆的青椒贡菜酱，香到舔手指！一定要试试，太绝了～#恰巴塔的神仙吃法 #滑蛋 #早餐吃什么 #真实生活分享官 #青椒贡菜酱
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果子酱2周前
馋哭了！滑蛋恰巴塔，主打一个万物可夹，一口下去敲满足！！#懒人一锅出好适合冬天##恰巴塔夹万物#滑蛋#午餐吃什么
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艳艳低卡日记1周前
谁懂啊！切碎洋葱煎鸡扒滑蛋 夹恰巴塔直接香迷糊！！这个新品一定试试#快手早餐 #懒人早餐 #恰巴塔 @DOU+小助手
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肩膀有点痒2周前
馋哭了！腊肠茭白滑蛋恰巴塔，主打一个万物皆可夹 同事点名要的腊肠版 不得给她香晕！！！一口下去肯定敲满足！！#懒人一锅出好适合冬天 #恰巴塔夹万物#滑蛋 #午餐吃什么 #抖音生活观察计划
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果粒橙耶1周前
谁懂啊！恰巴塔这么夹一口爆汁！！今天是烤肠培根滑蛋 一口下去香到舔手指！这个恰巴塔夹馅吃法 会让你再也不想吃普通三明治！姐妹一定要试 太绝了！#恰巴塔神仙吃法#懒人一锅出好适合冬天 #牛肉滑蛋#谁懂这一口的好吃程度#2026
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张饱饱🥕3天前
万物皆可恰巴塔 中西结合的神仙早餐来了！西式恰巴塔夹着川味麻辣香肠、脆嫩冬笋和嫩滑炒蛋，一口下去香得直跺脚，好吃到停不下来！#抖音生活观察计划 #万物皆可恰巴塔 #恰巴塔神仙吃法 #早餐吃什么 #美食教程 @DOU+小助手
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安沐麻麻5天前
谁懂啊？恰巴塔这么夹一口爆汁！！今天是孜然牛肉滑蛋，简直香哭了。#恰巴塔神仙吃法 #懒人一锅出好适合冬天 #早餐吃什么 #兰若嗯美食
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自律女人最好命1周前
滑蛋恰巴塔，巨巨巨好吃，万物皆可夹，懒人早餐0难度 #被万物皆可夹的恰巴塔馋哭了 #好吃到停不下来 #恰巴塔 #滑蛋恰巴塔
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柚子吃不胖1周前
减脂期的轻食早餐：软乎乎的恰巴塔夹满嫩蛋鲜蘑，低卡高蛋巨顶饱，一口下去香到跺脚，吃着瘦太快乐～#减脂早餐 #低脂低卡 #早餐吃什么 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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娟娟子～2周前
恰巴塔第N种吃法!今日夹腊肠滑蛋，真的被馋哭了，主打一个随心所欲，你想吃就往里夹啥!#被万物皆可夹的恰巴塔馋哭了 #当代年轻人做饭方式#早午餐一起解决 #滑蛋恰巴塔 #抖音生活观察计划
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肩膀有点痒2月前
谁发明的神仙搭配！恰巴塔夹牛肉豆豉炒豌豆苗，香晕！ #生活里的烟火气息 #懒人美食#恰巴塔滑蛋 #早餐吃什么 #滑蛋牛肉
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馋嘴小周周·6天前
万物皆可夹的恰巴塔，一天不吃真的会想啊！里脊肉串煎一下巨嫩，搭配油麦菜滑个蛋，有肉有菜有蛋，一起夹进恰巴塔里面，我的妈耶！老香了！#懒人一锅出好适合冬天 #恰巴塔夹万物 #早餐吃什么 #抖音生活观察计划 #好好吃饭
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阿宽今天吃点啥5月前
邪修做饭就是快！电饭煲版的恰巴塔做法简单又好吃，大热天不用开火不用流汗，30分钟就能吃上金黄酥脆的恰巴塔！#电饭煲美食 #邪修 #懒人美食 #恰巴塔 #夏天来点凉快美食
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李乖乖不乖1周前
谁懂啊，恰巴塔这么一夹一口爆汁！今天 是辣椒油烤肠滑蛋，一口下去太满足了，香到舔手指！这个恰巴塔夹馅吃法，会让你再也不想吃普通三明治，一定要试，太绝了！#抖音生活观察计划 #恰巴塔神仙吃法#恰巴塔 #万物皆可夹 #懒人早餐
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萤火虫吃饱了5月前
懒人学！ 恰巴塔夹万物，好吃到想天天做～ #把橙学列为人生必修课 #厚皮橙 #恰巴塔 #早餐
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陈家麻麻小厨房2周前
厚皮橙同款的手撕奶酪搭配恰巴塔真的很好吃，百吃不厌的恰巴塔～恰巴塔在手，中间夹什么自由发挥。今天吃鸡腿青椒恰巴塔。#早餐吃什么 #抖音美食创作者 #美食 #抖音美食推荐官 #强烈推荐
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暴躁李李子3天前
今日份早餐~自制腊肠恰巴塔，腊肠搭配洋葱青椒小米辣夹到恰巴塔里面，真的巨巨巨香，一口沦陷啊#早餐吃什么 #恰巴塔 #快手早餐 #被万物皆可夹的恰巴塔馋哭了 #抖音生活观察计划
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是青儿呀1周前
谁懂啊!这恰巴塔一周吃5次，这么夹一口爆汁!!今天是蟹柳虾仁滑蛋一口下去香到舔手指!这个恰巴塔夹馅吃法会让你再也不想吃普通三明治!一定要试太绝了!#抖音生活观察计划#恰巴塔神仙吃法#懒人一锅出好适合冬天#虾仁滑蛋#谁懂这一口的好吃程度
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多多安好1周前
万物皆可夹的恰巴塔，10分钟高能量孜然牛肉版，有肉有蛋有主食，味道好极了！#恰巴塔 #恰巴塔吃法 #早餐吃什么
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青禾跳跳妈1周前
恰巴塔夹万物，今天是茭白+四川腊肠滑蛋恰巴塔，配上木姜子香气的红酸汤，意外的好吃！肩膀姐妹果然没有骗我#恰巴塔夹万物 #滑蛋恰巴塔 #强烈推荐 #厚皮橙 #谁懂这一口的好吃程度
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娟娟子～1周前
万物皆可夹的恰巴塔第N种吃法!今日夹广式腊肠滑蛋，真的差点被馋哭了，吃完还想吃！主打一个随心所欲，你想吃就往里夹啥!#被万物皆可夹的恰巴塔馋哭了 #当代年轻人做饭方式#早午餐一起解决#滑蛋恰巴塔#抖音生活观察计划
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肩膀有点痒4天前
恰巴塔的神仙吃法！恰巴塔夹芝士夹心肠滑蛋，啊啊啊啊香晕了！ 一定要加热才是王炸，整个吃的话 一口下去爆汁的口感我太爱了！！芝士脑袋一定要试试！#谁懂这一口的好吃程度 #懒人一锅出#芝士夹心肠 #芝士脑袋冲鸭 #抖音生活观察计划
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晴月桔2周前
恰巴塔的中式吃法有多绝！主打一个万物皆可夹！今天是四川腊香肠滑蛋 香的勒！谁懂这一口的救赎感呀！！方便又快手爱了爱了#恰巴塔中式吃法 #恰巴塔滑蛋 #懒人一锅出好适合冬天 #太香啦 #一人食
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酱酱饭5月前
恰巴塔太适合减脂期的吃了，做早餐午餐都可以，它是0蔗糖0反式脂肪酸的，里面随便夹鸡肉牛排火腿鸡蛋都是超级好吃，低卡低脂姐妹去试吧#减脂早餐#低卡低脂餐 #早餐吃什么 #在家做美食 #恰巴塔 @DOU+小助手
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馋嘴小周周·2周前
被万物皆可夹的恰巴塔馋哭了，午餐肉抱蛋煎饺恰巴塔，煎的焦香的黑猪午餐肉和脆皮煎饺，一起夹进恰巴塔里面，乖乖真的巨香！#早餐吃什么 #懒人美食 #懒人一锅出好适合冬天 #滑蛋恰巴塔太好吃了 #好好吃饭
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小希吖2周前
万物皆可夹的恰巴塔#懒人美食 #恰巴塔 #早餐吃什么 #早餐 今天是小猪盖被恰巴塔，好吃到停不下来
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福兜晓晓3周前
谁懂啊！一口沦陷的减脂早餐！恰巴塔这么夹一口爆汁！！今天是培根口蘑滑蛋 一口下去酸辣爽口 香到舔手指！这个恰巴塔夹馅吃法 会让你再也不想吃普通三明治！一定要试 太绝了！#恰巴塔神仙吃法 #懒人一锅出好适合冬天 #低脂低卡餐 #快手早餐 #减脂餐
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果粒橙耶1周前
谁懂啊！恰巴塔这么夹一口爆汁！！今天是牛肉青椒滑蛋 一口下去香到舔手指！这个恰巴塔夹馅吃法 会让你再也不想吃普通三明治！姐妹一定要试 太绝了！#恰巴塔神仙吃法#懒人一锅出好适合冬天 #牛肉滑蛋#谁懂这一口的好吃程度#在家做美食
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豆鲨包1月前
今日份减脂餐，恰巴塔正式进入瑜伽裤时代！万物皆可夹！#抖音观察计划#恰巴塔瑜伽裤时代#恰巴塔神仙吃法#早餐吃什么 #抖音美食推荐官
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艳艳低卡日记1周前
谁懂啊！恰巴塔这么夹一口爆汁！！今天是番茄培根滑蛋恰巴塔，超香#快手早餐 #懒人早餐 #恰巴塔 @DOU+小助手
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00香🍳7月前
恰巴塔2.0 番茄培根恰巴塔 ，恰巴塔真的是太好做了，有手就会#恰巴塔 #恰巴塔面包做法 #厚皮橙
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艳艳低卡日记2周前
谁发明的神仙搭配！恰巴塔夹牛肉炒豌豆苗，低卡巨香#低卡低脂餐 #低卡早餐 #恰巴塔 @DOU+小助手
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