您是不是在找：

骨科医生马俊3月前
远离骨质疏松，补够钙留住钙#补钙 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #维生素D #维生素D2
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9317
积水潭矫形骨科陈朗1月前
如果你想让骨头老的慢一点，记住5吃5不吃 #养骨 #补钙食物 #医学科普 #骨科医生 #希望能帮到你
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
曾昭球医生3月前
骨折不喝骨头汤，这几碗汤换着喝，骨头一天比一天好 #骨折 #骨头汤 #医学科普 #康复养生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4475
夏冬冬博士1年前
大骨汤补骨头么？ #骨头汤 #补钙长高 #补钙食物 #抖出健康知识宝藏 #一种看似偷懒其实健康的行为
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1976
骨科李晨医生1周前
骨密度不够，家里常备3种药，骨质疏松远离你 #中医 #健康科普 #腰椎间盘突出
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
王旭东 防治骨质疏松2月前
@上海六院福建骨科 骨折后想喝汤补补？这3款家常汤好喝又补骨！#骨折 #骨质疏松 #补骨 #食补 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2225
创伤骨科 王学文主任6月前
还在骨头汤补钙？错！骨折恢复期真正能帮骨头长得快的，是这两碗汤！#创伤骨科王学文主任#骨头汤真相#骨折恢复#营养康复#医疗健康创作训练营
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞416
脊柱外科郭亮9月前
想要维护骨骼健康，补钙的同时别忘了保护软骨！ #骨骼 #补钙 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
骨科医生马俊1周前
骨松根源营养缺，口服营养胜输液 #骨质疏松 #食补 #蛋白质 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨头喊疼Call老王2月前
还在靠骨头汤补骨折？错了！骨科医生分享 4 类 “助愈食物”，帮助骨头快速愈合，科学饮食少遭罪。 #健康科普 #医学科普 #治愈 #骨折 #食疗
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
睿林治痛6月前
这个习惯让骨头越来越脆，但你每天都在做 #骨质疏松预防 #补钙误区 #生活小常识 #健康科普
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
中医高峰主任8月前
早晚一个中成药 把阳气补到骨头缝里 #中医 #医学科普 #中医药文化 #调理身体 #中医男科
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2587
王旭东 防治骨质疏松2月前
@上海六院福建骨科 骨折后想恢复得快，这3类食物千万别错过!#骨折 #骨折康复 #补骨 #食补 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
刘琮（cong）保膝，保髋6月前
对骨头好的，三种水果！ #含维生素c的食物和水果 #对骨头有好处的食物 #骨性关节炎 #保膝刘琮 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
关节外科医生朱迎春2月前
不同情况不同的补钙方式#补钙 #骨头健康 #维生素D #抖出健康知识科普
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞527
骨科赵亮医生1年前
骨质疏松吃什么补的更快！ 骨质疏松吃什么补的更快！#骨质疏松 #硬核健康科普行动 #女性 #食物
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞852
珍珍说药1月前
你总感冒、骨头脆？可能都因缺了它！补维D的三个真相，早知道，早受益#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨质疏松 #骨骼健康 #维生素d@珍珍说药 @抖音小助手 @抖音健康 @DOU+小助手
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
康复博士卫双囍8月前
氨糖和骨胶原不要乱吃啊啊啊！怎么选，一篇说清！ 不是所有人都需要补氨糖或者骨胶原的，不同年龄不同问题不一样，大表格在下面👇🏻！ #膝盖 #好健康骨胶原 #氨糖 #运动康复 #养生
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
骨科刘辉医生2月前
骨折后饮食注意以下几点 骨折吃啥长骨快？这份饮食清单，比钙片还管用！#医学科普 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #骨折 #饮食
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞396
田巍医生3月前
骨折后吃两样东西，骨头长得更快。 #医学科普 #科普 #养生 #中医 #中医养生知识
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
骨科医生王延军6月前
不小心出了骨折以后，该怎么吃对骨头好#骨科 #骨折 #骨折康复 #骨折手术 #骨科医生王延军
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2145
方慧红治疗师1月前
一味中药，既能接骨疗伤还养肾 #中医 #中药材 #骨折 #养肾 #医学科普
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
王晶晶医生3周前
骨折之后别瞎补!多这 2种汤，骨头长得又快又好 #骨折 #骨折康复 #骨折恢复 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞768
晓鹏科普6月前
多吃五种食物，骨质疏松补的又快又好#骨科医生 #热点话题 #骨质疏松
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5429
谈骨论筋张文峰2月前
维D补对，骨头才硬 #骨质疏松 #维生素d #骨化三醇 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
张佩江医生5月前
夏季补阳可不难，记好这2个招，帮你把阳气补到骨头缝 #补阳气 #中医调理 #医学科普
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞894
足踝专家徐海林4周前
70岁的人，50岁的骨头，这样做对骨骼好 #医学科普#骨骼健康 #运动贵在坚持 #晒太阳#我的年度健康盘点
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
李海音1月前
骨质疏松不用愁，认准这 5 种食物，补得又快又稳！#驻马店市中医院骨病科李海音 #医学科普 #骨质疏松 #补钙 #腰腿疼痛
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
营养幽幽4周前
骨折务必吃4物，养好骨头促愈合✅ #骨折
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
李龙医生1月前
骨折后别瞎补！这2种汤喝对了，骨头长得又快又结实 #骨折 #骨折康复 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞5047
艳艳爱分享1周前
鸡蛋加它一起吃，就是"补钙之王"，每天坚持吃，养气补骨
00:00 / 26:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
中医中药智慧之道2月前
中老年人护骨早餐这样吃！倪师推荐5款温养脾肾配方：黑豆粥搭蒸山药，核桃芝麻糊配水煮蛋，小米山药粥加炒时蔬，温热豆浆佐全麦馒头，羊骨汤面暖身补钙。每天换着吃，养出硬骨头！#养生食谱 #护骨早餐 #倪海厦养生#补脾肾#早餐食谱
00:00 / 23:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
车海霞医生1月前
年纪越大骨头越脆、3种补钙食物可以适当吃#补钙食物 #骨质疏松 #养生健康 #饮食健康 #中老年人注意了
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
石新成医生1月前
骨折后康复别乱补！这2种汤喝对了，骨头长得又快又结实 #骨折 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1836
邓福权医生1月前
骨折后别瞎补，多吃这3种食物，骨头长得又快又牢！ #骨折 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏 #补钙
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞562
营养师李晴2周前
增强骨密度多吃3类食物 #骨密度 #骨骼 #骨骼健康 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
康复科罗主任2月前
骨折恢复期，别再喝骨头汤了，医生推荐这两样#骨折 #骨折康复#骨折愈合 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
注册营养师增增2周前
新年马上来了，骨头的营养，存好了么？ #伊索佳 #伊索佳氨糖伴侣 #每天跟我涨知识 #2026年 #伊索佳关节伴侣
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
中医潘嘉1周前
三味药强肾壮腰，阴阳同补，把肾精补到骨头缝里 #强肾 #阴阳 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
中医宋金忠5月前
早晚各用一个中成药，把阳气补到骨头缝里，从头补到脚 #中医 #医学科普 #调理身体 #养生 #补阳
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1150
骨一科李强主任7月前
要想保护好骨头，一查二补三晒很重要！ #医学 #医学科普 #别划走 #科普一下
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
富阳骨伤孙奇1周前
#中老年 #骨质疏松 #骨密度 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞830
郭俊超医生3月前
骨头光补钙没用，这5样吃对了，骨头才真的硬邦邦 #补钙 #骨质疏松 #维生素D #骨科 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞500
南香8月前
骨骼三剑客：钙，D3，赖氨酸。孩子要长个儿，成年人也要保护骨骼健康。你真的补对了吗？#干货分享
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
北京医院骨科医生申剑1月前
骨密度一直很低，家里常备3种药，骨质疏松远离你 #健康科普 #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
核桃（骨折恢复期）11月前
骨头的动力来源—骨胶原，愈硬骨补软骨，受伤了赶紧补起来，自己好才会一切都好#骨折恢复记录 #食补 #蜕变过程 #骨胶原蛋白肽粉 #骨折吃什么加快骨头愈合
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
北欧东哥-营养达人9月前
骨头汤不补钙 真正补钙的是这些#补钙 #骨头汤 #骨头汤不补钙 #缺钙 #骨折
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
梁成振骨科医生2周前
#健康 #中老年 #骨骼健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
协和成哥4周前
想让骨头老的慢一点，记好5吃5不吃#养骨 #补钙食物 #骨科医生 #健康科普不基础
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
骨科曾主任4月前
年纪越大骨头越脆？记好鸡血藤加一宝 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #养骨 #骨头脆 #老年人养生
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
梁成振骨科医生1月前
#医学科普 #中老年 #健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
国医少年志5月前
#原来咖啡喝多了对骨头不好 咖啡喝多了会容易缺钙，大家一定要适量饮用哦～☕️#国医少年志 #中医养生 #综艺
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨科专家杜春林3周前
骨密度不够 家里常备3种药 骨质疏松远离你 #养生 #医学科普 #骨密度
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
骨坏死科医生宫顺国6月前
股骨头坏死喝骨头汤=白喝？真正补得是这4样 吃啥补啥？股骨头坏死患者其实不适合喝骨头汤，应该多吃这四样东西。#股骨头坏死 #骨头汤 #中医 #保守治疗 #饮食
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
黄宏兴教授1周前
别再瞎补钙了，记好这三点 #医学科普 #健康科普 #骨科 #补钙
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
庞海江医生3月前
补阳就是补命，两味药，上补心阳、中补脾阳、下补肾阳 #医学科普 #养生 #中医
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6673
李科伟医生2月前
想要骨质疏松好的快，这五种食物得常吃！ #骨质疏松 #骨折 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞731
骨关节李毅2周前
股骨头坏死患者的饮食指南，吃什么对股骨头好 #股骨头坏死 #健康 #医学科普 #快点好起来
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
妇产科马彦彦医生3月前
孕期，补骨头补钙，男宝比女宝更突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #小粉条液体钙 #孕期知识 #女性健康
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3443
小李故事会1周前
三种坚果是壮骨高手，每天吃一点，骨骼强如钢
00:00 / 09:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
骨科衡医生2周前
#骨质疏松#健康饮食#运动医学衡科
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
字里行间1周前
打卡第三天｜给我妈做的养骨抗炎果蔬汁 甜菜根补气血，羽衣甘蓝帮钙吸收，黄瓜紫甘蓝抗氧化…… 每天一杯，用食物陪她慢慢恢复。 #抗炎饮食 #骨折恢复 #养生日常 #健康食谱 #照顾父母
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
60岁VK营养生活-鑫芙4月前
61岁姐姐告诉你 夏季养骨要吃这三大硬菜#61岁 #年轻态 #健康饮食 #饮食 #女生必看
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
骨科医生马俊2月前
补了钙骨密度没提高，记得补好这个维生素#骨质疏松 #骨密度检查 #疼痛 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5435

简介:

您在查找“对骨头好补什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-09 07:24

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: