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街健鬼灯7年前
别人分享给我的电子版健身书籍分享给大家，有需要的自取噢。链接放在评论区，如果对大家有帮助，记得给个小心心😜
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张坤10秒说健身4年前
推荐一本健身者的枕边书，建议当一辈子的工具书来看，价格已谈好，近几天还可以发货！##健身干货 #好书推荐
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胖虎教练 健身力训频道3年前
胖虎倾情推荐书单！健美/塑型爱好者必看干货书籍，iFBB PRO大作！#健身 #健美 #增肌 #干货 #撸铁 #运动 #书单
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嘿！亦菲健身了7月前
还不会安排训练计划，不会训练动作的亦菲。这本书真的非常推荐认真看完#力量训练 #女生力量训练 #女生训练计划
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忘却鱼鳞5年前
《教父》男人要经历一些什么才能成为男人。#教父 #名著
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凯圣王1年前
【好物分享】 今天这期好物分享给大家推荐一下《基础肌动学》这本书。每个动作用到什么肌肉/关节？想练好目标肌群选择什么动作效果更好？经常有兄弟姐妹们问我健身推荐看什么书，我个人认为解剖和生物力学是必看的。《基础肌动学》这本书纸质厚实顺滑、配备彩色插图，比较方便理解记忆，每章还有思考题，不仅能帮大家巩固刚学的知识，还可以用来检验学习效果。兄弟姐妹们有需求的话点击同款即可#好物推荐🔥 #好书分享 #基础肌动学#书籍推荐 #健身
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冠程4年前
@DOU+小助手 #健身教练#健身爱好者#推荐好书 这本书非常值得推荐，尤其是新教练培训不多，真的要好好看看
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冠程4年前
@DOU+小助手 #健身教练#健身爱好者#推荐好书 作为教练都看过的一本书，作为健身爱好者可以看懂的一本书📖
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很凶7年前
给刚开始锻炼的新手小伙伴推荐两本书
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大兵教健身(教学版)1月前
新手小白不会练直接看这本书，帮你省下大笔私教费，让你快速长肌肉#健身 #健身干货 #健身基础教学 #健身小白必看经验 #健身教学
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大兵教健身(教学版)1月前
健身必备书籍，速快带你成长，再也不用求别人了#健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验 #运动康复 #健身知识
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陈石（营养，挨揍，撸铁）1月前
用了“科技”不练也能增肌？ 肌肉是练出来的？还是扎出来的？
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主持人谭江海4年前
施瓦辛格是怎样炼成的？秘密就在这里面…… #送你一本书
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翟教练4年前
#撸铁 #健身小白必看经验 #健身新手 这本书简直福音，看完后良心推荐给大家！#好书分享
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Mvp篮球（穿搭版）3年前
"肌肉是夏季最好的入场卷" #书籍推荐 #篮球训练
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韦德健身1年前
健身的七大黄金动作，你都知道哪些？ #健身干货 #健身书籍 #健身
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博鳌一龄彭楚雯4月前
中国内地男演员、造型哑剧演员、人体艺术大师、博鳌一龄代言人——王德顺 推荐书籍《运动改造大脑》 #王德顺#博鳌一龄#运动#长寿#人物故事
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北京芭蕾果艺术中心4年前
舞蹈老师和兴趣舞者必备的一本肌肉力学书！超实用舞蹈工具书！#芭蕾教学 #运动解剖 #舞蹈解剖学
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老赵健身4年前
举铁入门工具书，新手入门！老手进阶！男女通用！#春日来上健身课 #减肥 @DOU+小助手
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大海Lucas3月前
原来这才是衰老的主要原因之一！#抗衰老 #抗氧化 #减脂 #塑形 #健身是我的快乐源泉
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浪李白漂1年前
健身搭子染上游泳了，还有救吗？
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冠程3年前
#健身 #健身教学 #增肌#青岛 真的喜欢健身就要好好钻研以及不断练习#书籍推荐
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🇨🇳健身老师, 纪妈4年前
新书分享 #健身书籍 #新书 #撸铁女孩的快乐 @凯莉凯莉变
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老王体能康复(1.31训练营)4年前
好书推荐，基础肌动学#好书分享#健身#运动#体育生#健身知识
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中国社会能见度10月前
#关注我每天#分享不同的
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健身吧网3年前
有了这本书，再也不用花几百几千米在私教课上课，撸铁必备！#力量训练#器械训练 #健身干货#好书推荐
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夏夜说电影1年前
如何在困难和挫折面前坚定信念，勇敢地追求自己的梦想，这部励志电影告诉你答案#励志 #一剪到底 #电影解说 #好剧
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静墨10月前
#致每一位好好生活的人 #把生活过成你想要的样子书籍 #行动决定一切 ##让自己变得更好
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体育老师张4年前
文献来自《健身营养全书》有电子版 内容较早了 但是值得新手借鉴
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冠程5年前
@DOU+小助手 这本书适合刚从事教练的翻看，都是通俗易懂的讲解，如何改善还有图解，喜欢点击关注❤#健身教练
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大超带你健身（教学版）7月前
新手不会健身，没有计划的这本健身书籍真的非常推荐。帮你剩下大笔私教费用#训练计划 #健身 #健身训练教学
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许贵锋5年前
最近在读的一本肌肥大手册作者是（肌肥大博士Brad Schoenfeld ）#健美#健身#肌肥大 @dou热
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六公主甄选11月前
年轻时甄子丹的身材什么水平！冬季居家健身的你有没有羡慕到呢？#甄子丹 #电影生活家
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阿钱的开原盛世1年前
还好你话锋转的快...不然就刀了你 #原神二创 #原神 #原神枫丹 #云原神 #狱审
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🇨🇳健身老师, 纪妈4年前
真的太nice了, 新书内含强度容量对照表 #健身书籍 #纪妈 @凯莉凯莉变 #撸铁女孩的快乐
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樊登读书（现帆书APP）1年前
运动不伤身，如何掌握锻炼尺度 #运动 #锻炼 #身体健康 #健身
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UP健身4年前
健身不知道怎么练，那这本书要看一看#健身 #涨知识
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老赵闹健身10月前
健美圈传来新希望，14岁小孩肌肉逆天 #健身 #识货种草官 #健美 #类固醇 #肌肉男养成中
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小小知道1年前
眼皮跳舞，为什么眼皮有时候会跳#科普 #原创动画 #轻漫计划 #眼皮跳 #儿童动画
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解说nine4周前
HLE辈分争夺战第三期：宙斯才是隐藏BOSS！训斥看片哥！ 命令经理点汉堡保持配套的齐全！指责红米BP！暗讽小花生！#HLE #zeus #LCK #kanavi #TES
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曾班长影视5月前
教官对女兵们进行了一次测试 结果却从叶寸心身上发现了大秘密！ #电视剧解说 #特种兵之火凤凰 #好剧推荐 #军旅剧
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百亿小鲨鱼10月前
脊柱侧弯纠正操来啦，缓解颞下颌肌肉紧张 动作原理和注意事项在视频中都有标注，参考了一些专业的书籍。 视频中的动作也是我自己真实做过的康复训练，仅作分享仅供参考。 提倡肌肉锻炼，无不良引导，效果因人而异，求审核不要误判。 同时改掉坏习惯和养成好习惯真的非常重要，不要再翘二郎腿和单脚站立、单肩背包了，睡觉尽量平躺，养成健康体态! #脊柱侧弯 #脖子前倾 #骨盆前倾 #养生
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阿喜不说电影1年前
（上集）人类在火星发现单细胞生物，最后却进化成了高智商怪物 #影视解说 #科幻电影 #我的观影报告
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雨雪丨轻语5月前
关羽是买绿豆的，张飞是卖猪肉的他们武力值为什么这么高？#三国志战略版 #三战创作者计划 #玩三战品三国
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小维爱健身4年前
看了这本书才知道自己为什么拉伸不到位了， 多学习少走弯路！
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阿森健身💪🏻3年前
每日健身分享：不要在瞎练了兄弟们，这本书哑铃杠铃教学全都有，一看就会，赶紧学起来吧，#健身教学 #健身干货 #增肌 #健身 #撸铁 #运动
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落笔3年前
夫子身高九尺，肌肉猛男，手里拿剑，腰间别弓，跟我混吧！#小说推荐 #每日推文 #番茄小说 #小说 #玄幻小说 #好看的小说 #每日小说
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老赵健身4年前
一本原理一本训练，吃、练、拉伸全解决@DOU+小助手 好书推荐
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卡丽熙的好拽耿2周前
命途多舛，乔拉感染灰鳞病。#权力的游戏 #冰与火之歌
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Apple瑜伽健身同城IP流量3年前
健身教练专业书籍推荐#健身教练 #健身自媒体 #健身教练培训 #平板谈单 #健身管理 #教练个人ip #健身俱乐部 #健身工作室 #教练朋友圈 #上门私教 #普拉提教练培训 #健身行业 #健身培训 #健身房 #健身运动
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私人教练Chen4年前
O型腿评估，参考书籍腰肌功能解剖与评估！#o型腿 #纠正腿型 #体态调整
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如画纪录片2月前
爸妈：你不是说你考公上岸了吗？这就是你上班干的活？ #柿子 #村支书 #文旅 #新昌 #听劝
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健身刘教练4年前
#拉伸 #好书推荐 一看就会
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遗憾～（这世界没有定格的风景）7月前
#世界军事 #军情速递 把舰队开到美国家门口转转！日媒：全球除了中国人还有谁敢这么做
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无忧射箭·健身官方号3月前
#知识分享 #内容过于真实 #科学锻炼 #健身干货
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爱健身的美琦琦3年前
非常适合新手健身的一本好书，动作很多内容很详细#健身
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健身刘教练4年前
#健身 运动健身不错的书，内容很丰富#健身书籍 #健身教学
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奈特健身3年前
健身是理论与实践结合的过程，如果觉得自己的理论知识有所欠缺，推荐这本书看看。#健身 #健身教学 #健身干货
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山谷游戏解说7月前
琴酒科研疾跑控枪蒙恬，对线浅陌司空震与宗师马超！ @小熊电竞（工作室） 一天金标，三天小国#琴酒 #蒙恬 #王者五五开黑节 #抖来王者找搭子
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