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健身的香菜哥1年前
身高一米六体重一百三的女生减到100斤需要多久？这套动作练起来#好身材练起来 #减脂塑形 #高效燃脂 #变美变瘦变好看 #居家锻炼
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小恒的健身日记2月前
身高一米六体重140斤的女生如何快速降到100斤左右？大基数女生跟我做这套动作！#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #女子塑形 #高效燃脂 #居家锻炼
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香菜哥爱健身10月前
身高一米六体重140斤的女生如何快速降到100斤左右？大基数女生跟我做这套动作！#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #女子塑形 #高效燃脂 #居家锻炼
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小卫的健身日记1月前
身高一米六体重140斤的女生如何快速降到100斤左右?大基数女生跟我做这套动作!#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #女子塑形 #高效燃脂 #居家锻炼
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小卫的健身日记2天前
身高一米六体重140斤的女生如何快速降到100斤左右?大基数女生跟我做这套动作!#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #女子塑形 #高效燃脂 #居家锻炼
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运动养生谢老师1月前
身高160体重 130 属于大基数，这类型女性跟着我一起做这套 hiit 运动吧#居家锻炼 #瘦肚子 #燃脂
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杰哥带你瘦1年前
女生一般身高160左右，体重130斤就接近大基数了，如果你是这个身高体重，那么请抓紧行动起来!#居家锻炼#瘦肚子#塑形减脂 #高效燃脂 #瘦全身
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儿童青少年身高管理总部（咨询部）3周前
100万人刷过最狠长高法❗️跟练版来了 7⃣️个动作、视频有点长 耐心看完 练完✅ 记得点赞，收藏每天练习 #一起运动打卡 #拉伸 #长高 #增高
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）2月前
什么？路边找一个一个老弟，给他立定跳远从160cm到210cm是用了什么邪修方法？！你们往下看有揭秘！亲测有用！#立定跳远#青岛中考体育#上门体育 #vlog十亿流量扶持计划 #正能量
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香菜哥爱健身9月前
一百三的女生降到100斤需要多长时间？高一米六这类女生大基数了，跟我做这组居家训练动作#好身材练起来 #女子塑形 #居家锻炼 #好身材就要不断的雕刻
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唐战3月前
女生身高160，体重130左右，体重激素有点大这类女生想要快速下100，四个动作分享给你，坚持做！#自律#瘦全身#大基数#瘦肚子#暴汗燃脂全身
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张鹤薴(教练)5月前
大基数女生如何选择正确的运动方式，不跑跳，依然可以瘦下来#大基数运动 #大基数女生怎么减肥 #减肥 #居家健身 #创作灵感
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刘一手（脊然有序）4月前
女生身高160体重130左右，体重基数有那么一点点大，这类女生想要快速下百，4个动作分享给你，坚持做。#自律#瘦全身#大基数#瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身
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萝卜教练（深圳上门体育）4月前
父母都不是很高怎么办？和教练一起有效追高 #长高运动 #户外体能训练 #深圳#龙岗
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王老师居家运动养生3周前
坚持这几个动作！再配合饮食、130斤到100左右真的不需要很久！加油！#居家锻炼#减脂塑型#自律遇见更好的自己#自律#因为热爱所以坚持
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石家庄上门体育-任教练2天前
巨长高💪就跳操☝️《奇思妙想喜羊羊》冬季长高操跟练版它来了！每天练习5组组间歇1分钟。快跟任教练一起跳起来吧#长高运动#长高操#身高管理#户外运动#石尚体育
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大强陪你自律2周前
大基数的女生就练这几个动作 新手也可以轻松上手#࿆居家运动 #锻炼 #燃脂 #健身
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运动养生范老师2月前
130的女生不用跑跳，这个四个动作坚持练习，您会回来感谢我的#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身#瘦肚子 #居家运动健身 #高效燃脂
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少女辣妈sasa9月前
身高弯道超车‼️青春期做这些动作💃亲测有效 #身高 #运动 #跟练版 #青春期 #运动长高
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小梓呀4月前
同是风华正茂年，怎甘居于他人之下#长高#长高运动
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晕碳的坤坤1月前
女生下腹突出赘肉多就这么办#身高160体重100斤女生
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喵大壮子健身5月前
如果你也是身高在一米六左右，体重130左右，那么你的基数可能会有那么一点儿点儿大了，分享给你们四个高效的hiit训练动作坚持下去，逆袭更好的自己吧！#居家锻炼#女生必看#大基数 #大基数减肥 #暴汗燃脂瘦全身
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阿帅的健身日记2月前
体脂高身体弱不爱运动怎么办 #小基数 #减肥#减肥小知识 #减脂小知识#减肥必看
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拿铁健身4月前
如果你也是身高在一米六左右，体重130左右，那么你的基数可能会有那么一点儿点儿大了，分享给你们四个高效的hit训练动作坚持下去，逆袭更好的自己吧！#居家锻炼#女生必看#大基数 #大基数减肥 #暴汗燃脂瘦全身
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日照上门体育-贾教练5天前
孩子不高？可以通过Taba训练来促进追高，坚持一个月你会回来感谢我#运动长高 #家长必读 #体育运动 #青春期 #日照
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大晨运动2月前
大基数女生就练这几个动作，行动起来吧！#自律 #居家锻炼 #运动 #努力成为最好的自己
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小陈不沉(彬彬同学)5月前
今日跳操教练－小刘，小迪和小艺👍🏻我觉得生理期的姐妹可以跟这版，强度没有那么大，可练！#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动直播回放 #变美变瘦变好看 #种草激励计划
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体育答疑（少儿篮球·中考体育）4月前
#育儿知识#中考体育#bmi值 体重大的孩子你就这么练，两招帮你搞定！！中考体育高效提升#黑龙江#体育中考
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大强陪你自律1月前
大基数女生就练这几个动作，新手也可以轻松上手#居家锻炼 #自律 #运动 #努力成为更好的自己加油
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大晨运动2月前
大基数的女生这几个动作一定要多练 #居家锻炼 #自律 #一起来锻炼 #健身
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助产士锦锦5月前
分娩球的教程来啦，建议孕期人手一个瑜伽球，一起做起来 #孕妇运动 #瑜伽球 #孕期瑜伽球
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腹肌大叔 运动康复1月前
只要方法用对了 130到100真的没有那么难#微胖女生#减肥#居家锻炼#暴汗
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大强陪你自律1月前
大基数女生就去练这四个动作，在家就可以锻炼全身，行动起来吧！#居家锻炼 #自律 #瘦肚子 #运动
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阳仔居家康养2周前
体重130左右，年前想要快速下百，4个动作分享给你，坚持做你一定可以的。#自律 #瘦全身 #大基数 #瘦肚子 #爆汗燃脂瘦全身
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长高父子兵3周前
孩子如何运动长个？《世界公认长高动作》快给孩子收藏吧！#运动长高 #增高操 #锻炼全身 #长高操
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创步爱锻炼6天前
不吵邻居、不花大钱，小空间也能运动～直播同款速抢#居家锻炼 #创步速度球 #运动
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爱跑跑的榴莲酥1月前
长高不是不可能！！！是你的方法没找对！！！ 快来和我一起练习长高法#长高 #长高运动 #运动 #高个子女生
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儿科长高董大夫6天前
孩子在青春期发育的时候这样做，一年长高12厘米 #长高 #身高 #长个
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小小亭呀1周前
160 107丨减脂+养姨妈一天吃1200卡的吃练vlog#美食 #减脂塑形 #养姨妈的一日三餐 #运动女孩
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阿磊不练腿10月前
#自律 #我的减肥日记 一米六160斤正方形大学生的自我救赎，下定决心改变自己#精神氮泵 #节后甩肉大作战
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海归体育博士梁老师1月前
比跳绳猛3倍！梁老师私藏「长高黄金动作」，孩子跟着练就能长高！#长高 #小技巧 #正确的打开方式 #运动无处不在 #小知识
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少女辣妈sasa9月前
躺着就能做的长高拉伸‼️青春期身高躺赢逆袭 #青春期 #身高 #运动长高 #长高 #拉伸动作
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表妹与表哥3天前
不管男女老少，大基数居家没有器械，你就跟我这样练！ #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #居家运动
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刘可优👀8月前
跟着yoyo一起练长高操吧⛹🏻‍♀️ #校园 #小学生日常 #长高运动 #运动女孩
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宝哥居家运动1周前
大基数女生就练这四个动作 每天二十分钟！#居家锻炼 #一起来锻炼 #自律 #运动
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老王科学育儿（身高版）3天前
追高秘籍之大长腿养成记#伽澜健康#身高管理 #成长发育 #科学长高不焦虑
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饭阿团（180斤重塑版）5月前
180斤→110斤！运动减肥血泪史：我试了所有方法！ 只有这几种真的有效！#大基数减肥 #减肥 #运动 #减肥经验分享
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阿博的运动笔记3月前
身高160 体重130的女生看过来 居家这样练#居家锻炼 #高效燃脂 #瘦全身
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阿博的运动笔记3月前
身高160体重130的女生看过来 居家这样练#居家锻炼#高效燃脂 #瘦全身
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北体田径邵老师1周前
干货动作分享 下肢力量！#北京体育大学 #北体田径邵老师 #音速猫 #田径训练 #运动
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毛豆花生成长记3天前
寒假居家亲子“波速球”健身操，4分钟Tabata完整跟练版，个子不高、四肢核心力量弱、肢体不协调、专注力差的孩子，放假在家一定要练起来！#居家锻炼 #感统训练#亲子互动 #儿童运动 #运动健身
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阿伟健身（专注薄肌身材）1月前
#减肥#运动#瘦肚子#自律#一起来锻炼 姑娘们，一起来锻炼吧
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一只眠羊ˋˏᰔᩚ5月前
跑了一年，1500+公里教会我：不受伤，才能一直跑。今天分享6个跑前必做热身动作，新老跑友都能用，护着你安全跑下去～视频里动作超详细，跟着练！你们平时热身最爱哪招？评论区等你#中长跑 #跑步治愈一切 #跑前热身动作 #跑前热身 #运动女孩
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杨磊健康运动5天前
居家锻炼 hit训练法#减肥 #锻炼#居家锻炼
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阿伟健身（专注薄肌身材）1月前
#健康#运动#瘦肚子#自律#一起来锻炼 每天锻炼20分钟帮你甩掉多余赘肉。
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大熊小熊要出发8月前
3-6岁，户外体能协调性训练#体能训练 #感统训练 #协调性 #协调性训练 #户外运动
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运动育儿李教练7月前
中医完整版古法长高健身操，快点赞收藏起来吧！ #运动长高 #古法健身 #长高黄金期 #完整跟练 #儿童追高
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袁悠然3周前
分享三个青少年长高小方法#长高 #篮球 #篮球女孩 #知识分享 #长高方法
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艾比的运动日记2月前
每晚一杯温水，20分钟，不伤膝盖不伤关节，特别大肚腩，肉比较多的姐妹，都可以来踩一踩，慢慢你会发现人小了一圈，状态也越来越好了#居家锻炼身体 #腿粗 #大肚腩 #超慢跑 #指压板
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王少宇5月前
10分钟｜野人系疯感暴汗燃脂操，放肆的大笑吧 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂的一百种方式 #健身 #健身操 #运动
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艾铃5月前
身高还能再拼一把！这套【拉伸+营养+睡眠】长高法给我练！ #长高 #暑假变美 #身高 #学生党 #干货分享
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教体育的薛老师🏃2月前
同学们，秋冬一定一定练起来啊，不要等到开春再想突击。#中考体育 #立定跳远 #实心球 #1000米
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踩狗屎运6月前
小基数梨形成功上岸#普拉提内外侧100次 #泡沫滚轴 #经络疏通
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