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郝好吃4月前
高中开学如何让实现弯道超车？看看我的休息日和手机管理！ #高考 #高中 #弯道超车 #高中生日常 一轮复习实现弯道超车 看我休息日和手机管理是怎么做的！！！
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徐琳STUDIO3月前
休息日也要忙碌安排才有充实的感觉 每一刻都深知自己在渐入佳境 越来越好 #vlog #日常vlog#健身 #好物分享
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momo学姐的百宝箱3周前
4小时学习法是真的!24小时折叠术1天=3天 讲一个超级有效，但超级变态的4+4+3学习法，把一天当三天用！强女狂学11小时，还一点不累！ ①4+4+3 ②破窗效应 ③四小时原则 #学习 #时间管理 #学习法 #自我提升
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黄鸭鸭🐣3月前
秦皇岛大学生vlog｜国庆假期去哪玩？洗浴了解一下？这样呆一天才是假期的正确打开方式。 #秦皇岛 #国庆假期被安排明白了 #水愈汤泉 #洗浴汗蒸 #vlog
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增肥小天才1月前
vlog 休息日去汤泉待一天好放松 #vlog日常 #女大学生
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刻舟求见-4天前
周末学习安排+笔记心得分享 #学习哪有不疯的 #studyvlog #学习日常vlog #studywithme #学习方法
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就要做个矿泉水瓶5月前
北大13h恶毒学习法｜学习备考过程中怎么安排休息时间呢？ #考研 #高考 #北京大学 #恶毒学习法 #学习方法
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果粒爱学习6月前
一升二的暑假，没报补习班的一天学习安排#亲子教育 #内容太过真实 #做作业的那些事 #快乐学习快乐成长 #小学生暑假
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福州吃吃吃2周前
100多吃2多自助还有8小时托管，+休息，真的是一站式轻松遛娃#贵安航天航空研学营地#元旦晚会 #美食趣胃计划 #度假 #快乐就这么简单
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妮妮同学2月前
主攻英语的三年级小学生周末如何安排？有的家长说太累了，我想说的是，每个孩子都不一样，妮妮已经适应现在的学习安排，而且效率很高，每次都能提前完成，她也获得了成就感，这对孩子的学习也是有促进作用的。养成良好的学习习惯，以后也能更好的自学。 #真实生活分享计划 #三年级英语 #小学生日常 #学习方法 #英语学习 @DOU+上热门
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王潼潼的妈妈（19号洗衣凝珠）3月前
休息了一天，正式上岗，换着花样给小学生做早餐，今日安排孩子们都爱吃的三明治…#记录生活 #日常vlog #小学生早餐
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打个比方3周前
友宝女的一天 很幸福捏 终于休息咯～ #中国人民大学 #博士生日常 #研究生日常 #读博日常 #读研vlog
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小略4月前
双休的日子大家都是怎么安排的呢？#vlog日常 #今天吃啥 #休息 #吃瘦不饿瘦 #男大学生
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旺仔爱牛奶4月前
二年级小学生放学后5小时安排🤔轻松的一天 #英语启蒙 #亲子 #小学生学习 #孩子教育和成长 #日常学习
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秋月同学1周前
终于迎来一周一天的休息日，一觉睡到自然醒，真的太舒服了。有粉丝朋友问我的高颅顶发型，教程分享给大家。从老家带的丸子，做了丸子菠菜粉条汤，买的相框到了，干花相框准备做起来了。❤️❤️#记录真实生活 #vlog日常 #北漂 #独居日记 #我的生活日记
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兮兮妈☀️自律带两娃5月前
❤️欢迎收看，小学生暑假一天vlog…… #暑假#小学生#亲子日常 #二胎家庭 #育儿
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洋葱学园App2天前
一个寒假直接变成三个寒假 #假期愉快 #寒假 #自律计划 #学生党
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圆脸佳佳4月前
vlog来啦|返校后未开课在宿舍休息的一天都干了些什么呢～#女大学生#vlog十亿流量扶持计划 #糟糕是心动的感觉 #甜妹 #05后
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燕山银座学而思赵老师5月前
#学生推荐#学习方法#家长必读#同城教育#学习机 暑假想让孩子作息有序、学得轻松？这份可落地的时间表参考一下
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开开欣欣4月前
周末｜吃吃喝喝的一天#日常vlog #vlog日常 #周末时光
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吨吨吨 喝咖啡1周前
技高生在校一天：高效学习、快乐运动、自律轻食，与舍友的爆笑日常，看完让你能量拉满！#高效学习 #运动 #自律 #情绪价值拉满 #vlog日常
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初中女娃升学记2周前
#真实生活分享计划 初中生6:30-22:30的一天#vlog日常 #学生生活 #初中生
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🌈我是七七8月前
二年级小学生的高效时间管理，现在独立自律真的很省心，每天把自己的学习和放松时间安排的明明白白！自律者自然出众，宝贝继续加油！#时间管理#育儿 #培养孩子好习惯 #孩子自律怎么养成
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姝娴的学霸养成记2天前
【🎬周末Vlog】早起的小孩姐来了！无作业的周末，三年级小学生如何安排一天？ 🌟 本期看点： ▫️清晨的高效晨间仪式 ▫️自主规划的快乐时光 ▫️与家人的温馨互动 ▫️那些作业之外的成长#周末Vlog #无作业日 #自主规划 #三年级日常 #姝娴的学霸养成记
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ZEN1月前
女博士的摆烂日记，给自己完全休息的一天回回血吧～#vlog十亿流量扶持计划 #女博士 #日常生活vlog #反焦虑
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师予家1周前
长沙师大附中博才实验中学初一男生的周末第一视角！从早到晚，学习、兴趣、放松全兼顾，这自律感绝了～ #真实生活分享计划 #师予家 #长沙教育 #周末vlog #初中生
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卫淦🌊7月前
普通自然健身爱好者 休息日安排建议 本期网友提问 大家除了训练以外一定要注意休息，不要感动自己 过度训练！ #卫淦 #知识分享 #健身 #健身日常 #teamu7
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啊欢2周前
超级喜欢把自己周末休息的时间安排的满满当当的 过得超级充实#vlog日常 #日常生活 #周末快乐 #一个人幸福的能力 #抖音记录美好生活
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赛博Future3天前
周末做好规划才能事半功倍，劳逸结合才能体会到学习的快乐！
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糖炒栗子不加糖🌰4天前
每周一天的休息日安排的满满当当，这一天可太充实了#养花小妙招 #休息 #情侣
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小加百货5天前
寒假规划不用愁，这三件事帮你高效安排假期时光。科学分配学习与休息时间，轻松完成作业同时预留充足娱乐空间。智能规划工具助你摆脱拖延症，每日任务清晰可见，进度实时追踪。告别手忙脚乱的假期安排，体验从容有序的冬日时光。#寒假计划 #时间管理 #学习工具 #高效学习 #寒假生活
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瑞雪少qi点1月前
vlog｜半宅寝一天都干点啥～爽#女大学生日常生活 #校园vlog #日常vlog
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尹老师聊国际教育1月前
南山中英文港班学生的一天！ #南山中英文 #南山中英文港籍班 #DSE学校 #深圳国际学校 #港校申请 今天继续我们的“国际学校学生的一天”系列，这期我们看看南山中英文港班学生的作息安排。
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瑜瑜·航航1周前
高中生的孩子都病不起，昨晚发烧了，想休息一天，又不舍得请假，他说好不容易最近不学编程把课程赶的差不多了，不想再落下课，量完体温带着药去上课了，心疼却也没办法，只能嘱咐他不舒服就给我打电话…… #陪读妈妈 #高中生活 #学生党 #高中生早餐
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施星彤3天前
#周末高效学习
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🌈我是七七11月前
二年级小学生寒假的一天，我们按照一起制定的寒假计划，上午学习下午休息，合理的安排好学习和生活，学的开心玩的快乐#二年级 #假期有规划学习不落下 #如何合理安排孩子的寒假生活 #记录真实生活
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胖脸鱼鱼5月前
从双非到985全靠这个高效考研作息表 #26考研 #考研作息时间表 #暑假考研 #考研政治 #备考
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谷雨爸爸（高老师）4天前
周末时间不安排好，遗漏的知识会越来越多！ #学习方法 #育儿经验分享 #教育规划 #家长必读
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@小曾姐妹1月前
连上半个多月的班，今天休息一天，一觉睡到自然醒，一家人吃还吃了一个火锅#在家做美食 #亲情温暖 #热点小助手 #小曾姐妹
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健儿絮絮叨4天前
没干体力活却累到瘫？不是懒，是大脑在空转！跟着《高效休息法》学正念，3分钟给大脑松绑～#dou上热门 #读书分享 #告别精神内耗 @DOU+小助手
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小娜子麻麻3周前
高中生的周末日常～ #亲子 #高中生 #叮叮酸菜鱼#叮叮懒人菜 #年夜饭清单必备
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77旅行历险记1月前
大学生周末特种兵旅游，穷鬼住宿攻略！ #大学生特种兵旅游 #大学生特种兵的周末 #大学生订酒店 #订酒店省钱方法攻略 #怎么订酒店便宜又省钱
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star way1周前
孩子假期不知道怎么安排时间？别急，救命教程来了#家长必看 #初中教育 #抖音创作者激励计划 #口播 #周末解压神器
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赛博Future2天前
周末总是作业拖到最后才写，不会合理安排学习计划怎么办？
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智能中高考提分押题-郭老师10月前
高中双休你打算怎么安排？ #高中生活 #中考 #高考 #双休 #南充
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波波在努力呀👻3天前
成都28岁月薪8千男生，周六休息的一天如何度过#记录真实生活 #日常vlog #我的生活日记 #我的抖音生活日记 #打工人
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战车的读书日记3天前
《科学休息》读书日记 Day10：春节假期科学放松的有效方法 在《科学休息》读书日记 Day10 中，探讨元旦后身体仍疲惫的现象。对于多数人，春节期间通过去陌生环境、宽松安排行程度假，能有效摆脱工作影响。若从事热爱的事业，度假时还可学习提升。此方法适用于大多数人，助您在假期实现身心放松，以更好状态迎接生活与工作。 #读书日记 #度假 #科学休息
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静享头疗(岳口店)官方号3天前
👭休息天洗头+玩游戏，学生👩‍🎓们的快乐，妈妈👩在也不用担心“我的”头洗不干净了，在这里躺着洗又舒服又干净，快快安排起来吧👧#同城好店推荐 #洗头 #解压 #玩的就是真实 #强烈推荐
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丘博元（数理思维提升）4天前
学霸的一天是怎么安排的！ 学霸的一天是怎么安排的！#西安 #人生哲学正能量 #学霸秘籍 #学霸养成记 #奥数
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一根兔毛3天前
vlog｜上二休二休息一天吃什么？🍞#vlog日常 #减肥 #今天吃啥 #生活化减肥
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赵百万5月前
26考研暑假作息安排～#26考研#考研 #考研上岸 #考研加油
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苏州奥数曹老师3周前
学霸的一天是怎么安排的？#学霸 #老师 #教育#合理安排时间
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小杰妈妈2周前
家有学生普通的一天，高效时间管理，智能闹钟来助力，升级内置AI模型，随时都可以问问题，绝对是个生活学习的好帮手～#时间管理器#智能闹钟 #天文智能闹钟 #波比熊 #真实生活分享计划
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百变婉精3天前
vlog/上班休息日真的很快乐。 有事情做的时候一天一下子就过去了。 #日常vlog #记录生活 #日常vlog
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yellow7-4天前
我的一天究竟能干多少活呢？ 快来快来数一数 高精力人士一天能干多少件事呢 #高精力 #日常vlog #我的一天 #dou来休息一下
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像风一样～5天前
每天一页不拖延，高效规划你的2026！ 一本能记录一年的日程本！每天都能看到自己安排的时间表，太好用了！ #好物推荐🔥 #文具安利 #学习用品 #学生党必备#文具
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丁一晨3月前
一日两餐vlog｜身材管理一天吃什么 早午饭：二米饭300g、菠菜大白菜胡萝卜虾皮混合菜窝窝、种子循环、纳豆、煮鸡蛋x2、椰子油热美式 晚饭：三文鱼250g、五种蔬菜混合炒一盘、八宝粥一碗 简简单单的生活，假期真好！ #身材管理 #vlog #自律遇见更好的自己 #干净饮食 #一天吃什么
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严料坊好生活指南6月前
合理安排运动与休息，一般有两种方式#运动健身 #运动小知识 #严料坊
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