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钟钟轻食5月前
昨天吃大餐了今天用央妈推荐的#轻断食食谱 来还债，严格按照流程来做，看看掉多少#每日减脂餐#减肥vlog #央妈推荐的轻断食
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央视法治在线1月前
【#网红暴瘦王减肥不成险丧命 】#央视起底网红减肥针 “不用节食，也不用运动，只需要打一针就能轻松变瘦。”这种名为“转运蛋白”、“暴瘦王”网红减肥针竟是 “夺命针”！苏州陈女士、浙江沈女士注射后险些丧命。记者调查后发现，针剂内竟含有处方药司美格鲁肽，售价几百上千元的“网红针”成本低至4元。#媒体精选计划
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保尔柯察金5天前
不运动怎么减脂#减肥
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甜果儿的抗炎日常4天前
已瘦30斤｜如何在春节前快速瘦下来！！ #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #减肥打卡 #减肥食谱 #年前变美计划
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夸夸瘦（减肥行为干预）2周前
不节食不运动的智慧减肥方法分享，不适合想逃避问题的人#减重 #减肥 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #瘦
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类老师运动健康6月前
大基数减脂，你就做央视都在推荐的这套hiit训练，不跑不跳瘦全身#居家锻炼 #高效燃脂#一起来锻炼 #好身材练起来
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子瑜yoga7月前
七天快速减肥❗️超级健康、不反弹、不挨饿、不用断碳、不用运动 #夏日减脂大作战 #减肥 #运动的人先享受春天
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下雨我在洗澡4天前
两个月瘦30斤，没运动 不痛苦 #减肥 #减脂 #分享知识 #日本留子
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老董不懂6月前
#科学减肥 #减肥方法小妙招 #瘦下来遇见更好的自己 #不运动减肥 #不饿肚子也能瘦
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珠峰生涯 曲扎老师4周前
不运动！怎么快速减肥！ 不运动怎么快速减肥！答案给你们！听我的你不会错！ #知识分享 #新青年 #冷知识
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减脂瘦身林士波2天前
年前四周减肥法！ #抖出健康知识宝藏 #过年减肥 #减肥 #健康生活新时代 #过年减肥小妙招
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苏州夫妇和朵拉3周前
老丈人央视分享减肥。老丈人cctv2职场健康课分享180斤到123斤的减肥经验，你可以选择换一种退休方式#减脂#老年人#老人健身#老年人的快乐
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央视财经8月前
#不吃晚饭不利于长期减重 医生表示#没有不节食不运动就能减肥的保健食品 #减肥别踩这些坑 #世界防治肥胖日
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清风教瘦4天前
熬夜党/懒人必看！张含韵分享减肥法，吃瘦5斤的秘密！ #张含韵分享减肥心得 #体重管理 #中年人减肥 #健康减脂 #减脂餐
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减重专家叶艳彬7月前
交个朋友，悄悄告诉你不用运动，怎么吃能瘦的最快！#抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #减肥 #全民营养周
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唐唐·陪你瘦4月前
不跑不跳的最快减肥方法 #减肥 #健身 #瑜伽 #普拉提
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今日国人2周前
不运动还想减肥怎么办，保持这7种降低体脂率的习惯。#今日国土科普
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幸福的薛刚刚2天前
三天瘦了1.95kg~ 仅为个人案例，请线下咨询医生或专业人士。希望大家都能成为一个健康的瘦子~（切记合理饮食，科学减肥）#减脂 #减脂餐 #创作者扶持计划
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可乐吃不胖（自律版）5月前
已⬇️21斤｜分享4⃣️个不运动更快降体脂的方法！一天吃什么 🥣#吃瘦不饿瘦 #减肥一人食 #小基数减脂 #生活化减脂 #自律
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武隆融媒1月前
不用节食，不用运动，只需要打一针就能轻松变瘦，这样的“速成减肥”您是否也曾心动？近日，央视曝光的一起“网红减肥针”非法产销案件，如惊雷般炸响，为我们敲响了重视健康减肥的警钟。#减肥 #健康 #热点新闻
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十日轻食🍀4天前
30天瘦了20斤，一周不重样的减脂餐 不节食 不运动，也能瘦下来！#不节食不运动的减肥方法 #吃瘦不饿瘦自律的女人最美丽 #减脂餐美味健身餐 #冬季减肥塑形
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运动养生大聪3月前
不愧是人民网推荐得瘦肚子，不跑不跳，全程坐着，一个月 不愧是人民网推荐得瘦肚子，不跑不跳，全程坐着，一个月掉10斤不是梦，你还有什么理由不开始呢！#人民网推荐瘦肚子 #高效燃脂 #瘦肚子 #减肥 #居家锻炼
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减肥达人张长青2天前
瘦100斤，这个方法太猛了！ #减肥 #逆袭 #居家锻炼 #减肥小技巧 #减肥经验分享
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今视频长天新闻2天前
医生分享“零成本的长寿运动”，不用跑，不用跳，每天就这样靠墙站10分钟，“年轻人、老年人都适用，好处超出你的想象”#健康
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陈懒懒1周前
已瘦40斤 靠饮食不运动也能瘦？拒绝节食 最后一点很重要#减肥 #减肥经验分享
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叶子跟跳3天前
【投屏版】30分钟不跑不跳，暴汗燃脂瘦全身，热身+拉伸完整版，全程站立，动作简单，零基础大小体重放心跟。#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #减肥 #瘦身 #健身自律挑战
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偏口鱼鱼鱼鱼（切片）3天前
粉丝问不运动怎么变瘦@偏口鱼博士 #变瘦 #有点意思
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爆辣米米5月前
15分钟无跑跳hiit｜新手大体重放心冲 巨瘦 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #每一次运动都值得记录 #瘦全身
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外科乔帮主6月前
减肥最快的动作#肥胖#减肥成功逆袭#减肥小知识
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迪迪子陪你运动💪2天前
✅产后想跑步减肥，一定不要踩中三条红线‼️产后减肥不是越猛越好，必须循序渐进，先恢复再稳定最后追求强度，身体感受永远在第一位！#真实生活分享计划 #产后恢复 #产后减肥 #居家锻炼 #运动
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半夏不减肥3月前
无跳跃！无深蹲！无弓步！30分钟有氧燃脂运动 #健身 #有氧运动 #减肥 #燃脂的一百种方式
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智智8月前
瘦肚子最快的方法就是普拉提呼吸法，不跑不跳，适合所有人！减肥逆袭一起来吧！#暴汗燃脂瘦全身 #燃脂操 #跟我一起做运动 #夏日减脂大作战 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 @抖音小助手
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叶子跟跳4天前
【投屏版】30分钟不跑不跳，暴汗燃脂瘦全身，热身+拉伸完整版，全程站立，动作简单，零基础大小体重放心跟。#全民健身 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥 #瘦身 #运动健身打卡
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西安教练大飞（线上线下指导）4月前
下降体脂的6大秘诀，让减脂变得跟呼吸一样简单 #健身干货 #知识分享 #减脂塑形 #体脂率 #减肥
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大虹-运动减肥版已瘦16斤1周前
无跑跳瘦全身绝了！ 零基础暴汗瘦全身，想瘦快来练！掉秤超快！新手友好，零基础一遍就会、快来一起跟练吧#减肥日常 #挑战改变自己 #不跑不跳轻松瘦#燃脂 #练出好身材
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中南减重吴天根3周前
不运动也能提高代谢的三个方法 #减肥小知识 #提高代谢的方法 #优质蛋白 #健康科普知识
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恩可妈妈(减肥打卡日记）2天前
第3集 过午不食减肥打卡 正确饮食做法 不喜欢运动的可以试试看#减肥那些事 #减肥分享 #如何有效的减肥 #怎么科学减肥
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减重医生铎哥1周前
减肥最有效的方法，你一定想不到！#减肥 #抖出健康知识宝藏 #减肥成功逆袭 #肥胖 #减肥小妙招
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莫日根医生2月前
蒙医告诉你，怎么瘦肚子最快#蒙医#减肥#瘦肚子#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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钞能力雪姐💰1周前
分享几个饮食生活小习惯，让你不节食不运动就能不长肉肉#女性健康 #减肥小知识 #真实生活分享计划
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航天医学2天前
时间紧难减肥？HIRT训练10分钟燃脂1小时！ 工作忙碌没时间运动？减脂效果总不理想？别急，高效方法来了，短时间实现好身材。运动时间不足会降低减脂效率，传统有氧需时长易放弃。高强度间歇训练HIRT只需10到30分钟，通过高强度和休息交替，达到一小时有氧效果。例如十分钟HIRT包括波比跳或深蹲跳，快速提升心率燃脂，结合20分钟腹部训练如平板支撑，针对性塑造线条。科学原理是HIRT提高运动后过量氧耗，让身体训练后持续消耗能量，实现长效减脂。这种方法让你利用碎片时间坚持，轻松拥抱健康生活。#健康生活 #时间管理 #高效运动 #HIRT训练 #减脂
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七七3天前
我靠“聪明饿”瘦了30斤，不反弹纯饮食技巧分享来啦#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥技巧 #生活化减脂
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协和姜教授3天前
想要年前瘦下来，记住这个4周减肥法！ #抖出健康知识宝藏 #减肥 #知识科普 #我的年度健康盘点
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半夏聊科学育儿3周前
儿童减肥，不节食不运动，3招瘦下来 #儿童减肥 #肥胖儿童减肥 #儿童减肥怎么吃 #儿童肥胖 #儿童减肥增高
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爱健身的肉肉22天前
几种减肥最有效的方法#减肥 #减脂 #减脂
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儿童减脂营养师半夏2周前
中医减脂冷知识，孩子脾胃好了不运动也能瘦 #儿童减肥 #肥胖儿童减肥 #儿童减肥怎么吃 #儿童肥胖 #儿童减肥的正确方法
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阿毅居家运动2月前
不愧是人民网推荐，不跑不跳，全程坐着，对膝关节友好，一个月掉10个不是梦，你还有什么理由不开始！#人民网推荐瘦肚子 #减肥 #居家锻炼
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国家队教练孙瑞芬1周前
这四个动作练一练，不跑不跳瘦肚子#运动 #锻炼 #减肥 #瘦肚子
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极光新闻3天前
央视提醒减肥人士：减肥药不是“瘦身神药”，停药2年就容易打回原形#魏铠
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阿余每日饮食4天前
不运动 不吃水煮菜 安安全全瘦下来 你想瘦多少呢 #减肥 #自律 #变瘦变美变好看
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@Q.2天前
瘦24.5斤的忠告：运动减肥才是王道 总有人问我“能不能不运动减肥”？能，但瘦得快反弹更快！ 节食掉的是水分和肌肉，只有运动，减的才是纯脂肪！#减肥打卡 #居家运动 #健康减脂 #新手运动教程 #高效燃脂
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鱼香鸡蛋5天前
牛排减肥法！不用运动直接抄作业 不节食，不运动，先消肿，再减脂 复杂的事情简单化，找到对方法，看到实打实的效果，也更容易瘦下来啦 #减肥#减脂 #变瘦变美 #身材管理
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温养之道3月前
天天掉秤，不运动，不断食👍👍👍
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不想上班的钱钱2天前
多吃多练 #干净饮食 #vlog日常 #创作者扶持计划 #好好吃饭 #减肥分享
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杨悠悠教练带你逆袭6月前
减肥根本不需要跑步，也不需要节食，每天坚持这四个动作就够了，每天十分钟，暴汗全身！！！#高效燃脂 #居家锻炼 #减脂塑形
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营养师李刚（专注青少儿减脂）3天前
冬季最狠 4周减肥法 #胖孩子减肥#胖孩子减脂#儿童#减肥#减脂
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