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李教练（自律中……）1周前
横山辣肠蘸辣酱？ 辣肠是正经辣肠，辣酱有点不太正经.#嘴硬 #河南辣霸 #横山辣肠 #横山辣酱 #吃辣
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坡花🌸（请关注小洛熙事件）10月前
辣坏脑子的陕北美食 横山辣肠 都吃过没有 横山辣肠酱搭炸鸡烧烤各种都好吃！#榆林美食 #陕北
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秃草是真的3月前
此人吃商极高
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可口二饼10月前
这烤肠太生猛了…#情侣 #测评
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姜汁雪碧（测评版5月前
4款网络很火的热门地方特产美食！究竟能好吃吗？ #美食测评 #快来一起尝个鲜 #横山辣肠 #地方特产 #测评
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香肠嘴9月前
🔥地狱双🌶️！横山辣肠x鬼椒面暴击挑战实录 #吃辣挑战 #美食测评 #搞笑 #爆辣挑战 #嘴硬
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潘尝酱7月前
来得快去得也快的辣酱而已#横山辣肠 #吃货日常 #爆辣 #美食测评
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咕噜咕噜鱼1年前
四天吃完了五十根😭我怎么这么爱吃衡山辣肠啊 #孕期饮食 #记录真实生活 #好吃到停不下来 #美食vlog #日常vlog
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渐近线6月前
陕北横山辣肠入侵云南#陕北 #陕北美食 #学好陕北话走遍天下都不怕 #陕北风情 #吃辣挑战 @aio. @反复的天赋 @Racy_ @四讲当代好青年
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渐近线6月前
横山辣肠入侵云南（下）#陕北 #陕北美食 #学好陕北话走遍天下都不怕 #陕北风情 #吃辣挑战 @明天见． @梅川酷紫 @c77 @sunset @帕克 @treM @AAA海鲜🐟批发．女士 @说我呢鸡枞 @堃师傅 Fu*k2025
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宁波晚报11月前
小伙到陕西榆林旅游品尝特色小吃记录吃横山辣肠 不料鼻血直流，当事人：提醒大家不能吃辣的不要尝试
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圆圆超会吃9月前
爆辣还会卷起来的香肠，长这样~ #横山辣肠 #美食 #测评 #好吃
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大米水饭天天吃9月前
辣肠打人事件2.0 #附近美食推荐 #横山辣肠 #辣度天花板 #面条的n种吃法 #美食博主上线啦
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唐卡卡10月前
#辣到流鼻血 真的很辣 ，味道就是普通烤肠的味道#横山辣肠 #离谱事件 视频搬运自：闪电新闻，如有侵权联系删除
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不太会做面包的美博8月前
来啦！ #美食 #测评 #特产美食 #好物分享
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小贝来挑战9月前
有没有人不服的，想和我挑战一下“陕北辣王”的名号~ #榆林 #横山辣肠 #辣王 #小贝来挑战
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唐皮子擀面皮大学城店3年前
横山辣肠大家吃过吗？卷起来的辣肠配上辣酱绝了绝了#特色小吃 #同城美食 #西安美食推荐 #打卡美好西安 #美好就在不远处
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拉克说5年前
回味一波榆林娃娃们小时候的美味。#探星计划 #dou创嘉年华 #陕西吃啥 #食在榆林
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保德喜阳阳擀面皮～维姐4月前
美食大合集来啦#保德府谷#美食 #喜阳阳擀面皮#好店推荐#吃货
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董海伦老师(西安小帅哥)2年前
辣肠夹馍，太香了@小华华(西安小美女) #从来没吃过这么好吃的东西 #一个劲的夸好吃 #哎呀妈呀太香了 #这种感觉就像飞翔在缘分天空 #小屁孩越来越像那么回事了 @抖音小助手
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@JUNBIN6天前
陕北红葱咸辣口，欢迎来到我的舒适区#美食 #美食测评 #陕北红葱 #横山辣肠酱
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有用的阿吉3周前
你们上啥我吃啥，今天陕北红葱蘸横山辣肠酱差点让我看见了我太奶，还想看我挑战什么？#你们上啥我吃啥 #吃辣挑战 #嘴硬 #陕北红葱 #横山辣肠酱
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憨包哥🍔1月前
#真实生活分享计划 #横山辣肠 #吃辣 #太香了 #香肠 家人们 横山辣肠 来口不
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我叫没烦恼吖4月前
试吃网上很火🔥的流量密码~横山辣肠#烤肠女王 #横山辣肠 #淀粉肠 #美食 #好吃到停不下来
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健身餐鉴官1周前
 减脂餐翻车现场！这操作教练看了都连夜跑路#减脂#减脂餐#健身餐#饮食#减脂食谱一日三餐
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耳朵的打工日记1周前
管理期的邪修美食来了～简单好做、低卡又美味，快码住这期食谱吧！#明星 #胡兵 #总助 #管理期 #美食
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万能科普1周前
一星期内减掉200斤你相信吗？#逆袭#健康#科普#减脂#健康减脂
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然叔身材说4天前
#每日 #干货分享
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真好！1周前
吃完再减肥之好想来零食小测评#好想来零食工厂店 #零食分享 #好想来零食
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EZY5天前
#知识分享 #健康科普 #饮食健康
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微儿追梦人1周前
#健康热爱 #每天跟我涨知识 #健康管理 #健康科普 #健康创业者 中国居民膳食指南第二课
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橘子测评🍊1周前
12月红黑榜 12月一共测评了来自粉丝投稿的36款网红食品，战绩仅为13胜23负（其中两个被举报） #零食测评 #测评 #红黑榜 #真实测评 #dou上热门
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沐沐测评6天前
年度测评零食红黑榜出炉。2025年度零食测评大合集来啦#零食测评 #零食避雷指南 #食品真相大揭秘 #美食
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微笑一夏1周前
不站队，不拉踩：理性解读最新美丽国膳食指南！ ❗️温馨提示： ❗️本帖子旨在分享个人学习到的健康知识，希望能对大家有所启发。 ❗️请注意，视帖子中的所有信息仅作为参考，不能替代专业的医疗建议。 ❗️每个人的身体状况都是独特的，如果您有任何健康方面的疑虑，或计划改变您的生活习惯，请务必先咨询您的医生或专业人士。 #膳食指南 #膳食 #健康 #健康科普 #科学饮食
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烤焦碱水结🥨6天前
今天放纵日吃了1800卡哦😝储水结束✔️今天掉了1.8斤🙈🙈 🥨Vlog 马上就回家啦好开心🥳 #vlog #vlog日常 #女大vlog #在校减肥 #好好吃饭
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小珊珊1周前
第三次被限流了😂😂改了三遍了 关于我1️⃣2️⃣8️⃣到1️⃣1️⃣2️⃣。几～好多姐妹催更的干货版，很健康哦～～～别纠结轻不轻了，现阶段我是满意的～
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椒麻奶皮子1周前
放纵的这几天｜在爸妈家就是我减肥最大的阻碍，一到爸妈家胃口都更好了，原本是元旦正常吃没想到一吃就好几天#vlog一亿流量扶持计划 #大基数减肥 #放纵餐
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宫千毓1周前
根据美国政府2026年1月7日发布的最新版《美国居民膳食指南（2025-2030）》，其核心信息是 “吃天然食物” ，这项更新主要针对美国的公共健康危机（如超过70%的成年人超重或肥胖），旨在引导国民回归以天然、营养丰富的食物为基础的饮食模式。 新版指南主要强调了以下几点： · 增加优质蛋白质摄入：建议每公斤体重每日摄入1.2-1.6克蛋白质。由原来的0.8克上升了。 · 食用全脂乳制品：选择无添加糖的全脂乳制品。 · 多吃完整蔬果： · 选择健康脂肪：从完整食物中获取脂肪。 · 多选全谷物：专注于摄入全谷物。 · 限制做法 · 严格限制超加工食品，高盐高糖包装食品。 · 建议每餐添加糖不超过10克（约2茶匙）。 · 限制人工甜味剂。 · 限制饮酒：建议减少饮酒，不再设定“每日安全限量”。 💎 如何应用于我们的生活 你可以将指南的核心精神总结为：“优选天然，自己烹饪，读懂标签”。 · 鼓励在家准备营养丰富的餐食。购买包装食品时，尽量选择配料表简短、添加剂少的食品。 你可以根据自身年龄、活动量、健康状况（如糖尿病、高血压）进行具体调整。 总而言之，新指南的核心是回归饮食的“基础”，优先选择天然的营养密度高的食物。 #最新美国居民膳食指南#健康饮食 #最新美国膳食指南#减脂增肌#原来这样吃才健康
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根子羊驼1年前
吃遍世界所有香肠 烤肠 纯肉肠 带你找到属于你的口粮肠【第四十一天】#烤肠 #无尽挑战 #妈呀太香了 #一起吃饭吧
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逆龄日记(减脂版)1周前
美国新膳食指南详细分析#减肥知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #一人一个减脂妙招 #每天分享科普知识
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沙雕二宝测评日记9月前
衡山辣肠 吃爆辣美食视频 美食测评 辣辣 看到网上吃衡山辣肠, 吃到流鼻血, 真这么夸张!? 吃辣博主的我们来测评看看, 万万没想到, 辣是辣...但… #吃辣挑战 #烤肠 #吃烤肠 #美食测评 #就问你们馋不馋就完了
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是张珂儿没错2年前
我竟在青岛找到了一座猫猫山!实在太可爱了 青岛竟有漫山遍野都是猫猫的山 趁的秋天更加温暖活泼 青岛的秋，层林尽染，落叶萧萧 庵前的银杏已裹上金装 从北九水拾级而上原生居民早已等候你多时， 调皮的猫猫在林间闲逛， 追着猫咪的脚步，探寻秋日的足迹 山林的红妆映在潭水中，清凉渗入山间 远处群山环抱，一座古刹映入眼帘 在暖阳的沐浴下无为遁世 青岛唠山北九水一日游tips 出行 公共交通乘坐地铁11号线北光水站下 再乘坐景区大巴到达北九水游览区 自驾可提前约好民宿or农家乐 就可以开车直达北九水停车场 北九水徒步路线 停车场顺木栈道步行10min 北九水景区入口-蔚竹观30min要注意的是，到俱化潭往蔚竹观方向走 其余的一直顺着路走即可! 北九水徒步路线停车场顺木栈道步行10min 北九水景区入口-蔚竹观 30min 要注意的是，到俱化潭往蔚竹观方向走 其余的一直顺着路走即可! 具体路线:观唠停车场-内三水-无极潭-自取潭-俱化潭蔚竹观-潮音瀑-鱼鳞峡-七水垂帘-大龙门-冷翠峡-不滞潭-无已潭-得意潭-得鱼潭-有涧潭 赏秋红枫正是好时节 撸猫猫可以带点火腿肠 #华为Mate60 #mate60遥遥领先 #青岛 #青岛秋天的正确打开方式 #秋天落叶🍂
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小牙一杯1月前
挑战一日三餐都吃下酒菜 #美食 #vlog #微醺 #小牙一杯到家喝酒 #下酒菜
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是苏苏～哇5天前
2026 继续坚持记录我的减肥之路 #真实生活分享官 #真实生活分享计划 #减肥打卡 #减肥吃什么 #vlog十亿流量扶持计划
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小鹏(预制菜版)1周前
连续吃三十天预制菜！！！ #减脂 #饮食记录 #预制菜 #30天预制菜挑战 #vlog十亿流量扶持计划
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森森的日常9月前
烤肠机 横山辣肠真的好好吃一点都不辣就是嗓子有点刺痛而已，再也不吃了#烤肠机 #烤肠 #横山辣肠 #森爸的日常
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霞浦县启程餐饮店（个体工商户）1周前
#美食 #健康 #日常vlog #抖音美食推荐官 #外卖
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蔓霖霖吃喝玩乐1周前
#食品安全 #你不知道的美食冷知识 #成都 #食品安全
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𝒑𝒊𝒛𝒓𝒊𝒉.1周前
#食品真相大揭秘
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李大蔬说农业4天前
你可能是吃的不对，最新膳食指南 你吃的大概不对？都不健康了还不会吃？美国第 10 版膳食指南核心信息为 “吃真实食物”，工厂里面深加工的少吃，地里面长出的原生态多吃。美国超 70% 成年人超重或肥胖，青少年糖尿病前期问题突出；中国同样面临城市化带来的加工食品消费增加、快餐、外卖，肥胖 / 糖尿病 / 高血压发病率上升等问题，需要我们农民农场主做种植健康农产品。总结：最好就是自己在家做饭。留作业：我们上班牛马咋办？# 第十版膳食指南 #吃真实食物 #健康饮食 #李大蔬说农业
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新疆是个网红6天前
#上热门 #食品安全 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #安全食品 #营养丰富 @DOU+上热门
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唐皮子擀面皮大学城店2年前
大晚上的大家都饿了嘛？#寻味五一 #心动五一 #抖音本地流量来了 #西安美食推荐 #抖音美食推荐官
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突图土兔（减肥版）1周前
减肥vlog#减肥 #减肥逆袭 #我家有个小吃货 #亲手制作美食
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拿铁乔登5天前
美版最新饮食指南，对于我们普通人健身和饮食观念有何参考价值？ 美国前几日发布了2025~2030饮食指南，这一次的改变非常的大，可以说是整个饮食结构的框架进行了改革，作为一名关注运动和健康的博主，那么今天我深度聊一聊这份指南对于我们饮食，健康，食品，健身理念具有什么参考价值和长远的影响。我来给你们深度解读，具体要看这份指南的，可以去网上自行搜索。 话不多说，直接进入话题，第一部分就是引言部分，这份指南的核心是强调了让美国再次健康的背景下产生的，彻底颠覆了过去西方40年来的饮食理念，营养师，食品企业，健身行业可能会重新改变思路，那么对于普通人来说要更重视真实的食物！新的指南里面已经不再推荐脱脂或者低脂类乳制品了，明确把全脂乳制品纳入了健康饮食范围，但是这里重点强调了，合理的摄入不过量是重点，就像我在视频里经常说过，优质的天然脂肪不是我们的敌人，适当的摄入可以帮助我们吸收各类维生素，促进激素的合成，并且指出了，真正影响拖垮我们代谢的是，精加工碳水和添加糖。 第二点非常明确的强调了，蛋白质优先，每餐都要考虑蛋白质，强调了红肉，鸡蛋这些高生物价的蛋白质，这个变化对于免疫力低的群体特别关键，因为充足的高质量蛋白质，对于改善预防肌少症非常重要，比你单纯的追求低脂低胆固醇重要很多。 第三点，这次非常明显，把超加工食品列为了健康的头号公敌，抛开热量，脂肪不谈，只要你是超加工食品，一律不被认为是健康食品， 那么同学们要问了，如何判断是不是超加工食品，讲了简单点，配料表非常长的，还有一堆花里胡哨你根本看不懂的添加剂的，还有用精致碳水和工业植物油做的，又去花里胡哨模仿真食物的，一律都叫超加工食品。 接下来聊聊糖和谷物，也是同学们非常关心的一个问题，糖已经不是说单纯的控制量了，或者建议你少吃了，直接就是给你明确的健康风险提示，我在视频里也讲过糖对身体的危害性，谷物的话就是精致米，面，现在已经不在把精致谷物当成能量的基础了，也就是说，高碳水并不是一个必需，高质量的蛋白和天然的动物脂肪才是更重要的，现在那边的官方已经质疑高碳低脂的这个饮食模式，因为从各方面来说，对肥胖，慢性疾病，糖尿病，有着明显的关联，我相信以后普通人包括现在很多人对于健康饮食的观念会越来越挑剔，配料表越纯粹已经是一个入场券了，复杂的配料表会直接忽略，所以高蛋白，全营养，少添加，是一个方向，天然的食物会更受运动人群或者对于健康重视人的喜爱。#健康饮食#健身#三分练七分吃#蛋白质#干货
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椰砸🥥5天前
第69集｜#减肥日记｜78.9公斤｜没变｜#打卡 #吃饭
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马哥～ 已瘦10斤1周前
#这也能开播 来了
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Sugar健康知道6天前
会吃就瘦 17超牛的碳水（2）#运动 #游泳 #vlog日常 #减肥#健身
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