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老赵爱慢跑6天前
抖音先跑再说活动奖牌到了，都去领吧白给的。#老赵爱慢跑 #先跑再说 #抖音生活观察计划 #跑步治愈一切 #控心率慢跑
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大迫龙4天前
1000米怎么跑突破3分钟，一周课表顶就完了！ #户外人的轻装时刻 #轻装实验室 #先跑再说 #暖冬运动场 #体测
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朱建华1月前
1000米跑进2分50教学，跟着我这么跑，带你轻松跑进2分50#先跑再说 #暖系跑 #暖冬运动场 #1000米 #体测
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强风吹拂的文振2月前
怎么样跑步最高效？无数精英血泪实践总结，这样的方式准没错#先跑再说 #海澜之家新桥半马 #我在新桥跑向烟火
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阿薛不跑步4天前
抖音给的2026年的新奖牌，这个样式大家觉得好看嘛？感谢官方活动，希望越来越好。#先跑再说 #抖音生活观察计划 #这是个真实的事情
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朱可夫4天前
真假 6U 被诈骗了⁉️ #跑鞋 #暖系跑#先跑再说#跑步为了什么#马拉松跑鞋
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沈兔狗（重马输给周小狗和超哥版）3天前
重庆马拉松，领物体验：有序，高效，贴心。 #重庆马拉松 #万马奔腾渝跑渝爱 #先跑再说
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家晖1月前
3km如何跑进11分？这份训练计划你练不练 #先跑再说 #暖系跑 #暖冬运动场 #跑步 #家晖陪你跑
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奔跑的蜗牛︍︉︍︍1周前
无锡马拉松有问就答！还有什么问题，评论区见！ #无锡马拉松 #2026无锡马拉松 #先跑再说
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戴佳宝qaq3天前
看完这条视频的人体测统统满分#户外人的轻装时刻#轻装实验室#先跑再说
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郑稳乐的风5月前
《无双属性》#小说
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磊☀️ 🏃（跑者互关）4天前
今日夜跑体育场🏟，单干🏃🏃🏃2️⃣1️⃣.2️⃣1️⃣公里，⭕️⭕️⭕️🤏🤏🤏😁😁😁。 #先跑再说得积分，积分换跑鞋和礼品#我今天夜跑，你跑没？#东北冬天跑步#冬练三九#🎶走起
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城里邻居爱运动 | 老胡陪跑1周前
抖音#先跑再说 兑换的鞋和腰包到了！你们参与了吗？
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一醉3天前
#跑步人都有的强迫症 你有吗？😂分享一下手表设置功能、让你不再为距离不足或超过而发愁！ #先跑再说 #抖音生活观察计划 #跑步干货 #跑步强迫症
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穿山De甲2天前
平常心#先跑再说#马拉松比赛#马拉松中签
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无限志刚3天前
请关注！请点赞！#我就这样开启2026#先跑再说#跑进2026#迎宾精英部落 @抖音媒体内容优推官 @迎宾精英部落
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佳佳带你省米3天前
治愈自己，从跑步开始！#先跑再说 #抖音跑步奖牌 #抖音开跑计划#暖系跑#跑步
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家晖4周前
手把手教你半马如何跑进1小时30分！ #先跑再说 #暖冬运动场 #暖系跑 #半马 #家晖陪你跑
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奔跑的小小宇1周前
两千公里5代PRO测评体验分享 两千公里5代PRO测评体验分享 #跑鞋测评 #跑鞋 #先跑再说
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我是孟冲3周前
#真实生活分享官 坚持不懈肯定会拿到你想要的结果。加油。坚持不下去告诉我，我过去给你点赞。#上热搜 #vlog日常 #先跑再说
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卖苹果的小贩子3天前
看视频猜配速，猜对有奖！看你到哪个段位了！#冬训 #先跑再说
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丹5天前
#我在厦门马拉松完赛啦#一起跑厦去#2026厦门马拉松#先跑再说
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大杰教练5天前
#不求人训练方法#积分赛#别怕输赢#大胆尝试
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400李时荣3天前
带你沉浸式感受重庆马拉松领物现场！ #重庆马拉松 #影石insta360 #影石GOultra #2026重庆马拉松 #先跑再说
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跑不快的晓明3天前
以一个五公里18分12秒来为1月上旬画上句号。#跑步 #抖音二创激励计划 #先跑再说
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跑溜子洛飞4周前
沉浸式体验:2025广州马拉松clog，收摊收括之战 #先跑再说 #跑步坦白局 #广州马拉松 #2025广州马拉松 #马拉松比赛
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胡子哥🧔🏻‍♂️3天前
早起晨跑，快乐一整天。#早起晨跑快乐 #先跑再说
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菜腿胖胖2月前
马拉松大众等级证书申请教程来啦！完赛跑友快去查查是否达标，别错过这份属于你的荣誉，赶紧申请吧～#马拉松秋季赛我来啦 #抖音生活观察计划 #先跑再说 #跑步聊天室
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阿亮到处玩3天前
清源山越野赛-30KM组，周末踩线VLOG #先跑再说 #清源山越野赛 #越野跑 #vlog十亿流量扶持计划 #清源山
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沈兔狗（重马输给周小狗和超哥版）1月前
上海马拉松，跑者分段成绩，登录官网可查。 #2025上海马拉松 #上海马拉松 #上马 #先跑再说
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快去踢球3周前
手里拿着积分卡 像是挟天子以令诸侯，比说话管用#体育老师 #记录真实生活 #先跑再说 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧
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Zubair 🥷1月前
11月30日 (1) 定向定人生，越野越精彩。#定向越野 #沉浸式体验 #先跑再说 #dou来运动吧
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卖苹果的小贩子3天前
#先跑再说 今天课表完成！#每周三一起变强 #冬训 #跑步打卡
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A哥跑起来1月前
上海跑道的天花板只能选一条，你会投给谁？#先跑再说 #上海世纪公园 #世纪公园 #上海跑步路线 #nb10k上海 @DOU+小助手
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展风（和平精英）3天前
赛季手册即将返场，速拿小金鞋方法一定要看 #和平精英 #和平精英手册皮肤返场 #和平精英小金鞋 #和平精英赛季手册 #和平精英PC模拟器
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无敌战神梦2天前
#先跑再说 心情愉悦多了
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吴向润3天前
安踏进军新的领域 这双二区心率值不值得购买 你们说了算#真实生活分享官 #先跑再说 #跑鞋 #安踏二区心率90 #竟训鞋
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跑溜子洛飞3天前
这帮人都在图啥啊，哐哐这么干强度，不过是真刺激啊 #先跑再说 #跑步vlog #vlog十亿流量扶持计划 #2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利
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许鲜city城市水果官方号3天前
许鲜积分开始兑了！姗姗来迟却往后都会是常态！好多忠实粉丝都问了又问，它来了#积分兑换 #许鲜鲜果
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Leon Ling3天前
先跑再说，万一抽中了呢，家乡赛事还是要支持一下的#先跑再说#跑步🏃 #坚持运动 #马拉松训练
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小李妹妹5天前
是什么跑课给孩子们吓成这样？#体育生 #短跑 #海兴体育 #先跑再说
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小叶要努力3天前
通往成功的道路并不拥挤#考公之路 #自律遇见更好的自己 #坚持的意义 #先跑再说
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Transcend²⁰²⁶3天前
#先跑再说 第一次跑进5分配，解锁新的配速区间。继续加油！
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六月的雨2周前
2026.1.2 泰山登顶赛之返程速下 本视频时长56分钟，带你看完整个下山过程🤗 一路偶遇很多参赛选手，看看有没有你？😁 #KK精英#跑进2026 #先跑再说#轻功体育 #kk精英雷打不动
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终结不纠结1周前
羊毛拿XIA! 厦门马拉松薅羊毛走到腿软 看看有没有你想要的，攻略随后附上 #厦门马拉松 #参赛包 #马拉松 #跑步 #先跑再说
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张小满2天前
又是战歌想起的一天😭#跑步打卡。 #一张图证明你是跑步人 #先跑再说 #冬训吃点苦开春猛如虎 #东羚高原马拉松训练营 @東羚高原马拉松训练营（招募中）
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基普路人🍋3天前
这算薅羊毛吗？第一次得到线上实物🏅 #先跑再说 #奖牌 #抖音
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一个无趣的pacer3天前
这个非官方新规，真的变天嘛！有点滑稽。#先跑再说 #跑步人都有强迫症 #重庆马拉松 #万粉扶持计划 #马拉松中签 @重马体育 @抖音体育 @野人体育-跑者驾到 @汉马体育 @博捷体育 @中迹体育 @武汉马拉松 @博润体育马拉松赛事 @汇跑赛事
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家晖5天前
一看就会！四个经典的跑步力量训练 #先跑再说 #暖冬运动场 #跑步 #跑步力量训练 #家晖陪你跑
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奔跑的TT5天前
第4次来跑厦马，还是熟悉的感觉但后半程多了些从容的愉快~厦马虽虐，但也有很多惹人爱的地方#厦门马拉松 #马拉松 #沉浸式马拉松 #不止跑步 #先跑再说
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老杨跑路了1周前
路人挑战第六十五期，吐酸侠意志力爆表#跟着老杨跑路了#跑步一分钟五块#路人挑战跑步#全民抖路跑#先跑再说
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王梦雨4天前
#跑步#先跑再说 #交换数据 走到哪跑到哪 工作运动两不误
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裴姐【花果山女神战队】4天前
#花果山女神战队周三合练 #暖冬运动场 #先跑再说 #连云港Keep
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大池子⁴²·¹⁹⁵🏃🏻1月前
全马男子冠军站台榜TOP8。积分评价标准：中国田协认证的AB类全程马拉松比赛（半马不计入），冠军5分，亚军3分，季军1分。12月6日晚上线女子组Top8&TOP50名单。#马拉松 #先跑再说 #深圳马拉松 #赣州马拉松 #南宁马拉松
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穿山De甲1周前
科学高效，长久之道#先跑再说#跑步那些事#堆跑量 #独立思考
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杨先生3天前
#先跑再说 一爬一个不吱声，全马不中签是在保护我，太弱了#先跑再说 #上热搜 #马拉松 #原创#抖音美食创作人
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80后风筝🤗(🏃‍♂️菜鸟)3天前
#先跑再说 别急，配速都是汗水换来的！ 轮冒烟了还没进50分，但脚知道每一步都没白费。 稳住呼吸，调整节奏，下次赛道见真章。 跑渣不渣，只是还在蓄力爆发前✨#一张图证明你在健身 #每个动作都是用汗水换来的
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北体黑皮1周前
体育学博士的冬训体测1000米满分全方位指南#体测 #1000米 #先跑再说 #361飚速5PRO #赛道小强
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阿步健康跑3天前
找到最适合自己的跑步规律 #跑步 #阿步健康跑 #跑休结合 #先跑再说 #爱跑步爱生活
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沈兔狗（重马输给周小狗和超哥版）3天前
重马志愿者，重马宠！ 照着这个卷，给我们的志愿者也多来些福利 #重庆马拉松 #万马奔腾渝跑渝爱 #马拉松 #先跑再说
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吕饱饱1周前
厦门马拉松｜参赛攻略+开包 #厦门马拉松 #马拉松 #先跑再说 #我与厦马的故事 #跑步
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李李2天前
变化多端的天气，今天是穿短袖跑完。甬马还有名额抽签 #自律打卡 #运动无处不在 #热爱加1计划 #先跑再说
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李新宝2月前
跑量，从青铜到王者：跑者月跑量科学升级指南 #先跑再说 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧
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一醉5天前
你们听说过超量恢复吗？超量恢复就是躺平跑休吗？ #超量恢复 #2026厦门马拉松 #抖音生活观察计划 #先跑再说 #跑步干货
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