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牛牛的生活号2天前
想吃烧烤？甜品？怎么办？换个吃法#一般人不告诉他 #女生必看 #减脂期
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茜茜（不馋不饿版4月前
160/87｜馋甜食/面包的姐妹 可以放心跟练！ 一个肉松小贝居然能吃两顿..#vlog日常 #减脂餐 #精神belike #減肥 #减肥吃什么
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大橘为重🍊8月前
#慕斯蛋糕 #不开火美食 #不开火 #不开火的懒人美食 #甜品
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懒大王甜品站4天前
跟风做的…简单到匪夷所思🤣！！#甜品 #隐藏吃法 #自制甜品 #甜品治愈一切 #在家做美食
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王珺吃什么2周前
减脂期终于找到能代替甜品的东西了，这个抹茶燕麦球咬一口满嘴香，再也不用忍着不吃甜的啦～#减脂嘴馋怎么办 #燕麦球做法 #低脂低卡 #养森人王珺
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爱吃面包的91周前
我和你们这些不爱吃甜品的人拼了！！#互换饮食 #甜咸之争 #今天吃什么
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梦梦呀4月前
真就是两天不吃我就馋😋减脂期姐妹馋甜品可以这样吃，巨好吃#香蕉烤燕麦#燕麦甜品#减脂期小甜品
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瑶瑶家雪花酥6天前
炒一锅什么都不加的雪花酥！ 软软糯糯不硬不甜腻，奶香奶香的好好吃🤤 #手工雪花酥 #在家做甜品 #甜品治愈一切 #雪花酥
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初微1月前
减脂人的甜品类的#减脂早餐 馋甜品的时候可以这样做哦 总体热量也不高 ｜🥑牛油果酸奶恰巴塔 不开火无油烟 既是减脂餐又是懒人餐 调味自行搭配 按照自己的喜好来 减脂期就是要好好吃 才能开心#我的厨房日记 #轻食简餐 #低脂低卡 #早餐吃什么
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芜湖大卫1月前
两年前我108到94瘦下来后就没再复胖，靠的就是常做一些低脂低卡的甜品犒劳自己，这样既解了馋，又让食欲稳定下来，没有哪个女生不爱吃甜品，但是外面甜品大多热量都很高，我就尽量自己做，把高热量的原材料替换下来，如果实在替换不了的，会计算热量少吃一点，然后再自己多做几种喜欢的解馋，谁让我又想瘦又不想委屈这张贪吃的嘴呢，也就是这样已经维持了两年 #低脂低卡 #懒人美食 #吃瘦不饿瘦 #抖音生活观察计划 #抖音美食推荐官
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颖儿3年前
天天教你们怎么瘦，是不是都以为我不敢吃甜品？悄咪咪分享一个我的最爱～
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胖圈不吃晚饭1周前
超健康黑芝麻低卡燕麦磅蛋糕简单到有手就会，拿出来整个厨房都是黑芝麻的香味，黑芝麻酱，黑芝麻粉搭配燕麦，坚果和黑芝麻嚼嚼粉口感超级丰富，随便煮个花草茶就是一顿新中式下午茶太绝了#低卡甜品 #黑芝麻控 #快手甜品 #燕麦的神仙吃法#空气炸锅美食
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浅浅超会吃6月前
减脂期解馋小甜品隔夜燕麦，低脂低卡，不需要开火，五分钟就能完成，软软糯糯，冰冰凉凉，夏天没食欲的时候很适合代餐吃，饱腹感十足。#隔夜燕麦 #低卡低脂 #燕麦的神仙吃法 #自制甜品 @DOU+小助手
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云博小灶7月前
救命！这些糯叽叽甜品太犯规了🍡 糯米脑袋狂喜的周末菜单来咯！从奶香椰蓉凉糕到豆沙小丸子，软fufu还能duang～简单几步搞定，孩子吃完追着夸！手慢无的神仙吃法，速码！#美食 #周末时光 #甜点美食 @DOU+小助手
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樱桃果儿妈1月前
家有初中生，学习压力大，吃饭没胃口，你就安排这个有👋就会做的爆浆芝士紫薯球，饭后小甜品，外酥里糯，香甜软糯还拉丝，孩子们都很喜欢，关键做法超简单，零失败不费妈#紫薯芝士酥 #手抓饼的最新吃法 #空气炸锅美食 #创意美食 #在家做美食 @DOU+小助手
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我叫牛缸缸6月前
豆乳冰淇淋丝滑低卡好好吃～居家自制～一口一个不吱声 #自制甜品 #自制冰淇淋 #豆乳冰淇淋 #低卡甜品 #冰淇淋新吃法
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李李爱美食2天前
妈妈一定要学会的12种甜品美食，学会了你也是甜品师#美食分享#甜品#果冻#甜品治愈一切#白凉粉
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北北少吃亿口11月前
搅一搅10分钟做了一盘子无面粉布朗尼脆片‼️#减肥日常vlog #减肥减脂吃这些 #解锁减脂期解馋小甜品 #谁懂这一口的好吃程度 #节后甩肉大作战
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林三叔2天前
原来爱真的很简单，做她喜欢的甜就好，怎么吃都不腻的蓝莓蛋挞#幸福是无数个微小具体的瞬间 #动手自己做美食仪式感满满 #谢谢热爱记录生活的自己 #美食volg #夫妻情感
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甜品深度痴迷1周前
湿润的布朗尼实在是太好吃啦！ 不喜欢吃蛋糕口感布朗尼的可以试试湿润的布朗尼，冷却之后吃像是生啃巧克力！ 如果你也热爱巧克力，在评论区分享出你做的布朗尼吧！ #布朗尼 #甜品治愈一切 #巧克力 #真实生活分享计划 #烘焙
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潘哆啦6月前
抹茶控、甜品控还有✂️脂人！试试这个！！ 酸奶+豆浆粉+抹茶粉！！这搭配真的绝了！！ 丝滑绵密无冰渣！🍵抹茶香和奶香都恰到好处！ 无糖无油！这不是低卡抹茶冰淇淋是什么 搅一搅拌一拌冻一冻就可以！很简单！#美食 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官 #减脂餐 #冰淇淋
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退役大学生的哄娃计划6月前
挑战宿舍不用火，不用电，只需简单搅一搅就能做的慕斯蛋糕！#甜品 #vlog #美食 #慕斯蛋糕 #烘焙
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鱼丸爱做饭1周前
宿舍不用锅做减脂餐｜黑芝麻豆乳杯 #豆乳酱 #低卡低脂餐 #酱多多 #低卡甜品#宿舍美食
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卢小样1周前
减脂期馋甜品的姐妹 快去做这个燕麦坚果能力棒，好吃解馋饱腹感强，还能稳定食欲#燕麦坚果能量棒 #低脂低卡 #低卡零食 #自制甜品
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猫妈啥都做3天前
不喜欢吃苹果，但是家里的苹果就没断货过，扔了可惜，那就想办法做点什么解决掉它们 #懒人美食 #苹果 #吃什么 #甜品 #下午茶
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dear.zz2天前
zz vlog｜挑战可以开店的香蕉可可燕麦松饼 在家想吃点小甜品的时候 松饼真的是一个绝佳选择 15分钟的快手烘焙 最后用点心用配料装盘点缀 马上就能很有卖相的出现在家里的餐桌上 用来招待朋友也非常nice 应该会吓他们一跳 “no way！这是外面买来的吧！” “homemade哦！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈...” （31岁 正是爱幻想的年纪 见谅 #暖厨 #热爱加1计划 #在拍一种很新的vlog #烘焙vlog #高能量女生的一天
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伊伊&凹凸曼4天前
伊伊宝藏甜品分享:女生无法拒绝的草莓甜品！#真实生活分享计划 #甜品 #零食分享
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（柒柒仔）美食分享1年前
甜品来了，女生的超爱，却不敢多吃😄 #一口一口把你吃掉 #治愈系美食 #快吃吧大馋丫头 #甜品 #抖音美食推荐官
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亦橙7月前
减脂期可以吃的小甜品，低卡饱腹不馋嘴，不需要开火，简单易做，太好吃了。#隔夜燕麦 #厚皮橙 #低卡低脂餐 #燕麦的神仙吃法
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闲不住的阿俊8月前
家里有位“十八岁的少女”总喜欢吃甜品，今天满足了她心心念念的玉米蛋挞~
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锦李🐟1周前
隔夜燕麦球烤着吃也太好吃了吧！外脆里糯，咬一口黑芝麻酱还爆浆，太适合冬天了，管理期也能放心吃#燕麦的神仙吃法 #燕麦球 #隔夜燕麦 #低卡甜品 #早餐吃什么
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亲爱的宝贝儿3天前
以前真的一点都不喜欢吃甜食，最近看网上很火的蝴蝶酥，真的是一口就爱上#蝴蝶酥 #美食分享
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谢逅（吃廋49斤）5天前
减脂期早上不知道吃什么的，这个抹茶巧克力蛋糕可以安排上，无糖无油无面粉，低卡低脂 #我的减肥日记 #低卡甜品 #抹茶巧克力蛋糕 #蛋糕制作
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芒果多多1天前
【口口小慧子】无粉燕麦球3种口味抹茶黑巧/黑芝麻/牛油果糕点#代餐燕麦球 #甜品 #甜品治愈一切 #燕麦球 #低卡饱腹
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颐朵花1天前
戒奶茶戒水果？不存在的！12年内服经验告诉你，快乐和漂亮我都要！#抗糖 #内服保养 #女生必看#主持人 #年龄不重要心态不能老
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吃饱饱没烦恼1周前
免烤箱甜品蓝莓山药｜颜值高到都不舍得吃了！ 今日分享小甜品🍯 蓝莓山药、绵软细腻的山药泥奶香浓郁 被酸酸甜甜的蓝莓包裹 #美食 #网红 #微波炉 #甜品 #蓝莓山药
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冰冰、9月前
167 98｜不控制饮食一天吃什么？ #不减肥日常 #日常vlog #抖音趣胃计划 #甜食控
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鱼丸爱做饭2周前
宿舍不用锅做减脂餐|流心燕麦球 抹茶流心黑芝麻燕麦球和可可香蕉燕麦球都很好吃！抹茶味有点苦，不喜欢吃苦的宝抹茶粉要少放，整体糯叽叽的口感可美妙～热量感人🥹#燕麦球 #抹茶控 #宿舍减脂 #低卡甜品 #巧克力控
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萍儿姐姐1月前
低卡版的巧克力燕麦球，无糖无油巨好吃，喜欢吃巧克力的一定要试试#费列罗 #低卡甜品 #巧克力 #低卡零食 #抖音生活观察计划
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蒋小丽2天前
99%的妈妈都说我家孩子不喜欢吃山药，那是因为你的做法不对，生活需要仪式感，这盘蓝莓山药冰山，没有哪个小朋友能拒绝，口感绵密 奶香浓郁，分分钟光盘#自制甜品#蓝莓山药#健脾开胃#食养 #儿童美食
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李乖乖不乖1周前
管理期的姐妹 嘴馋的时候都去做这个燕麦球， 放空气炸锅烤一烤外脆里糯好吃又解馋， 一个下去顶饱还没有负担#燕麦球 #烤燕麦球 #厚皮橙#燕麦的神仙吃法 #低卡甜品
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喜欢李爱生活1天前
为什么你做的蛋挞不好吃？那是因为你的蛋挞液没有调好，来试试我这个配方吧，没有腥味，而且奶香味十足#蛋挞 #蛋挞在家这样做 #自制蛋挞#自制甜品
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二二（直播号)6天前
98开头了！！ #体重 #控制饮食 #一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音真实分享计划
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君姐大漂亮美食5月前
暑假煎煎炸炸零食吃多了，又不爱喝凉茶的朋友可以试下#罗汉果菊花膏 #自制饮品 #夏日甜品 #学会快去试试吧🔥
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存在1月前
减脂期也能放心吃的低卡小甜品，酸奶巴斯克，用这个方法小白也能一次成功，喜欢吃甜品的姐妹快去试试吧#酸奶巴斯克 #低卡美食#自制甜品 #在家做美食
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FM103吴川电台5天前
平时喜欢吃蛋糕又不敢吃的，这个蛋糕一定要拍一份，好吃还不炸#蛋糕 #无蔗糖 #零食 #零食推荐
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牛奶🍊1月前
🤎给生活加点甜味@一只嘉.
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我是刘漂亮3天前
喜欢吃甜品的，奶茶咖啡不离手的，过年又管不住嘴的，赶紧提前把它安排上。#过年倒计时 #甜蜜习惯抗糖丸
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今天吃甜品了吗1天前
草莓版空气“蛋糕”诞生 #草莓蛋糕 #草莓棉花糖 #懒人甜品 #草莓季
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少盐少糖护脾胃1周前
第256章：氣血不足的女人，一吃這道甜品，臉紅氣順、手...
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酱酱饭1周前
免烤箱！减脂期也能炫的懒人版燕麦提拉米苏 减脂期也能炫的燕麦提拉米苏！燕麦打底，裹着黑芝麻酱和香蕉，厚厚的巧克力酸奶酱一口下去层次丰富到爆炸，做法简单还没负担！ #低卡甜品 #减脂期美食#燕麦提拉米苏 #免烤箱甜品 #懒人甜品
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今天吃什么2周前
新手也能轻松做成功的抹茶提拉米苏（无蛋版） 材料： 马斯卡彭奶酪300g 奶油250g 糖30g 朗姆酒8g 手指饼干或者蛋糕胚若干 这个配方刚好够做成一个22.5*15.5的盒子#美食 #甜品 #烘培 #vlog日常 #抹茶
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豆子喵4天前
治愈vlog|自制红豆泥➕红豆松饼 自己煮的红豆馅就是不一样,口感绵密且不甜,超好吃 #松饼 #下午茶甜品 #治愈系美食 #早餐吃什么 #治愈系美食
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冰掌门Zero招商3周前
免烤箱甜品#抖音美食创作者 #美食视频 #甜品 #美食 #做法简单又好吃
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美Ye1月前
可可燕麦曲奇🍪减脂期0油0糖小甜品，解馋又好吃，烘焙小白也能轻松拿捏🤏🏻都赶紧去做吧！#麦片吃法 #美食 #解馋甜品 #减脂零食自制 #烘培
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粥粥日食记1天前
儿子点单:伪芝士蛋糕，香甜软糯，口感绵密，真的超绝，关键是做法特别简单，在家也可以轻松搞定外面的味道，喜欢的朋友赶紧去试试吧！ #伪芝士蛋糕也是让我吃上了 #在家做蛋糕 #一般人不告诉他 #自制甜品 #邪修美食
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阿雯的低卡燕麦小厨房1月前
瘦了20斤，吃不腻的咖啡吐司布丁🍮，只需要搅一搅，烤一烤，低卡健康无负担#生活化减脂 #吐司的神仙吃法 #空气炸锅美食 #咖啡吐司布丁 #低卡甜品
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妮妮（努力版）3周前
手残党也能做出黑芝麻蛋糕，不需要复杂的食材，做法简单还好吃😋#低脂低卡 #养生女孩必备 #空气炸锅美食 #甜品治愈一切 #黑芝麻蛋糕
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啵啵（减肥版）2月前
姨妈期想减脂又想吃甜？试试南瓜烤蛋奶！绵密南瓜搭配嫩滑蛋奶，低卡暖腹还管饱，姨妈期也能放心炫#减脂餐 #低卡甜品 #减脂美食 #南瓜烤蛋奶
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吃不饱的大可爱3天前
一到下午不是饿就是馋的姐妹，这个丹麦海盐不甜曲奇饼干一定要备上，松软绵密超好吃#曲奇饼干 #下午茶甜品 #曲奇
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Koi吃什么4天前
挖到宝了！大理！超好吃的平价糕点 不追求低糖低油甜品的姐妹可以去试试，我自己买了不下五六次，价格不贵品种多！ 而且我觉得他们家挺会做生意的，因为我们家只有我一个人喜欢吃甜食，一次性买太多真吃不了而且还不新鲜了，我有时候就会一样只称一点点她们也不会给我甩脸色（有些店可能你买得少直接就不卖了 🏠：酥芯糕 #大理 #糕点 #蛋挞 #抖音美食推荐官 #大理美食
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雪衣的食养日记3周前
一碗甜汤，补足气血，手脚不再冷冰冰！ 真的建议所有手脚冰凉，容易痛经的女孩子都学会煮这碗甜汤 红枣、红糖、枸杞，配上酒酿和小丸子，还有一颗蛋 又有营养，有好吃，这才是超级适合女生的甜品 #痛经 #秋冬热饮 #食疗养生食谱 #补气血 #补气养血
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天才dan学家3月前
一口锅🍳两种材料🫵就能做的🎃万圣节饼干 #万圣节 #万圣节饼干 #免烤箱甜品 #新手烘焙 #烘焙vlog
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