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重庆北之星舞蹈毯功技巧集训8月前
空翻技巧—挂臂前空翻！快学起来吧！#空翻特技 #空翻 #前空翻 #武术 #空翻教学
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辉扬跑酷-王明文（跑酷大课体系）10月前
跑酷教学新思路——团侧，快去解锁吧！#团侧#跑酷 #跑酷教学 #少儿跑酷#辉扬跑酷大课体系
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辉扬跑酷-王明文（跑酷大课体系）9月前
前空翻细节有很多，想的多不如练的对，按照这个方法先尝试突破，培养空中意识，再去进阶其他前空类目都会事半功倍，后期细节都会更新，动起来#前空翻 #前空翻教学 #跑酷 #少儿跑酷#辉扬跑酷大课体系 @辉扬跑酷-刘凯
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临沂東邦毯技空翻技巧总部2年前
五步教会你翻挂臂前空翻 #东邦空翻 @DOU+小助手
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炫阳毯功空翻特技官方号5年前
六步学会前空翻#炫阳极限特技 #前空翻 #空翻教学
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广东空翻鸿韵孙教练10月前
#前空翻#广州鸿韵空翻#运动 前空翻教学，还想学会什么留下您的爱心加评论！
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晋江空翻-追峰铭铭3年前
简单帅气的挂臂前空翻跟着这步骤练习也很简单#空翻 #体育生 #追峰特技
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成都炫阳·资深教练（东哥黑粉）1月前
前空翻教学#炫阳极限特技 #空翻特技 #空翻
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臻尚武技空翻毯功武术～尚教练5年前
挂臂前空翻 练习方法#空翻
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炫阳毯功空翻特技官方号4年前
你学会了吗🤣#成都空翻教学 @炫阳特技启杭
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佛山武跃天空翻特技-兰逸梦兰逸菲10月前
前空翻教学，你学会了吗？ #前空翻教学 #武跃天空翻特技
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跃星极枫空翻特技学院教练工作日常10月前
空翻特技教学【挂臂前空翻】#空翻 #空翻特技 #前空翻 #空翻教学 #广州空翻
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龙伍～2月前
三种前空翻起法，看完记得点个赞哟！#空翻特技 #日常训练
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佛山南熊空翻特技2年前
挂臂前空翻教学#空翻教学 #前空翻 #南熊空翻特技 #挂臂前空 #广东佛山空翻 @抖音小助手
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舞者风暴3天前
四步攻克前空翻！科学训练告别“脸刹”✨ 前空翻不敢翻？总感觉要脸着地？ 专业四步安全闯关法，带你从地面到腾空，稳稳解锁！ 前空翻四步闯关法： ✅ 第一步：前桥要快——摆腿如鞭，膝直脚绷，为翻转提供初速度 ✅ 第二步：蹲蹬要高——全力蹬地腾空，收腹立腰，手臂上带寻找高度 ✅ 第三步：吊前桥过渡——蹬空后手再撑，体验短暂腾空，克服恐惧 ✅ 第四步：抄保练习——老师在侧保护，助你大胆收腿，完成质变 💡安全小贴士：第三、四步必须在专业老师的指导和保护下于专业场地进行！ ➡️ 点收藏，随时对照纠错 ➡️ 关注我，持续更新舞蹈教学干货 #海淀区世纪金源少儿舞蹈培训 #宝妈育儿 #舞蹈干货 #舞蹈纠错 #少儿舞蹈教学
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包校带你飞7月前
详细版韦伯斯特前空翻教学，拿去在课堂练起来！#少儿跑酷 #空翻 #韦伯斯特教学 #少儿体能训练 #跑酷教练培训
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扶摇空翻毯功教学3月前
前空翻#前空翻 @抖音创作小助手
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炫阳特技 空翻教学4月前
前空翻分解教学方法 简单易懂 快来看看你能做到第几步 #前空翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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旋风少年空翻毯功欧教1月前
还不会前空翻？今天五步教会你！！#前空翻教学 #空翻教学 #初学者 #新手教程
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佛山南熊空翻·小峰10月前
侧手前空翻教学#空翻教学 #南熊空翻特技 @抖音创作小助手
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包校带你飞（跑酷课程体系）1年前
少儿跑酷教学，挂臂前空翻教学！#少儿跑酷 #体育培训 #少儿体适能 #体适能 #核心力量少儿跑酷
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辉扬跑酷-王明文（跑酷大课体系）8月前
韦伯斯特有很多种起势，这种方式可以很快让小朋友找到滞空发力的感觉，再去进阶会事半功倍哦#韦伯斯特 #韦伯斯特教学 #跑酷#少儿跑酷 #辉扬跑酷大课体系
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教空翻的周教练3月前
无基础大哥一节课的前空翻训练，让自己在工作之余多一个爱好#空翻教学 #抖音推广
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北京舞艺毯技空翻技巧集训6月前
前空翻的练习方法你学会了吗#舞蹈日常#舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈毯技集训营#舞蹈老师
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腾飞青少儿运动中心10月前
前空翻的分解教程你学会了吗？#宁波腾飞#运动从腾飞开始#空翻#前空翻教学#技巧翻腾
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核心力量太阳（跑酷教练培训/课程体系)11月前
5分钟学会挂臂前空翻#空翻教学 #跑酷教学 #少儿跑酷 #少儿体能训练 #核心力量少儿跑酷
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包校带你飞（跑酷课程体系）7月前
跑酷动作科普，三种前空翻的发力方式！#核心力量少儿跑酷 #跑酷 #跑酷动作教学 #跑酷教学 #少儿跑酷
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巴克TheBuck5年前
都说我教的东西越来越沙雕，今天交个帅的
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南京街舞空翻技巧【寒假集训开始预约中】1年前
挂臂前空翻教学，这个教学很帅 让我教会你！ #空翻 #南京空翻#南京空翻速成基地#杨老师教空翻 #前空翻教学
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七星空翻特技（原晋武道）1月前
前空翻超详细教学，与大家分享 前空翻练习方法#太原七星空翻特技 #太原少儿空翻 #太原舞蹈技巧 #太原哪家空翻教的好 #空翻教学
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广东空翻鸿韵孙教练5月前
#前手翻#广州鸿韵空翻 #正能量 54岁大哥教你学会前手翻，勇敢迈出第一步才是成功的关键！
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广东跃星极枫李教练4周前
前空翻教学#空翻 #空翻教学 #跃星极枫 #空翻特技 ##广州空翻
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跃星极枫-空翻彬4周前
前空翻教学#跃星极枫#前空翻#前空翻教学#上热门🔥
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辉扬跑酷-王明文（跑酷大课体系）9月前
跑酷动作——金刚前空翻，注意这些细节，就能直接起飞#金刚前空#拍箱前空翻 #跑酷 #少儿跑酷 #辉扬跑酷大课体系
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曲靖空翻特技毯功技巧1周前
#曲靖 空翻没有那么简单，但也没有那么难！你觉得呢？#前空翻 #舞蹈毯功
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邱祖文（武侠梦）2天前
自学武术前空翻 邱祖文自学前空翻
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西安华武空翻毯技康教练7年前
挂臂前空翻教学，1.练习前滚翻2.练习挂臂起势动作，3.大胆尝试前空翻在空中一定要沟头往回#空翻
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教空翻的李小兔6月前
恭喜你学会了前空翻 #空翻特技 #空翻 #空翻教学
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佛山南熊空翻特技综合运动馆3天前
前空翻教学 前空翻教学#南熊空翻特技 #广东佛山空翻 #空翻教学 #前空翻教学 #佛山空翻培训 @抖音小助手
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腾云空翻特技训练基地7月前
零基础想要练习前空翻需要具备哪些条件#前空翻#空翻教学许老师#空翻教学#前空翻教学#腾云空翻特技
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腾云空翻特技训练基地6月前
侧手前空翻入门条件#空翻特技 #舞蹈技巧 #空翻教学许老师#侧手前空翻 #腾云空翻特技
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广东空翻鸿韵孙教练6月前
#前空翻 #广州鸿韵空翻 #运动 教你快速掌握前空翻的核心要点，学习空翻关注我！
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阿凡倒立1年前
41岁大哥练习前空翻的方法分享#空翻特技 #空翻 #前空翻 #前空翻教学 #前空翻技巧
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合肥澜羽空翻特技1天前
前空翻教学 前空翻的训练步骤 如何快速学会前空翻 #前空翻教学 #合肥澜羽空翻学校 #空翻教学林季 #合肥舞蹈毯技空翻 #合肥武术空翻
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广东跃星极枫李教练3周前
前空翻教学#空翻 #空翻教学 #跃星极枫 #空翻教学 #广州空翻
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何老师专注教学5月前
做好云里的基础训练之吊前桥 想要做好挺身前空翻（云里）基础训练少不了，快来看看你做对了吗？#云里 #前桥 #日常训练 #技术技巧训练 #何老师专注教学
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炫阳特技 空翻教学1月前
前空翻分解练习方法 你学会了吗 #前空翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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跃星极枫-熙博3周前
前空翻教学 #跃星极枫空翻特技#tricking#极限特技#前空翻教学#前空翻
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武韵承风·小帅4天前
前空翻教学 彦祖亦菲学起来吧#武韵承风 #前空翻教学 #前空翻
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深圳空翻技巧~极枫小莫8月前
前空翻教学，赶紧@你的好朋友一起学起来吧#跃星极枫舞蹈技巧毯子功
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炫阳特技 空翻教学6月前
前空翻完整版分解练习方法 你学会了吗 #前空翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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惊鸿客极限特技6天前
还想学什么，评论区告诉我！#空翻特技 #前空翻 #舞蹈技巧 #技巧 #空翻培训
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佛山南熊空翻·小峰7月前
前空翻教学#空翻教学#舞蹈技巧#前空翻
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临沂 武星空翻特技学校4年前
挂臂前空翻 分腿有助于以后接动作
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炫阳特技 空翻教学4月前
前空翻分解练习方法 你学会了吗 #前空翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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武星空翻 张教练10月前
你最喜欢里面的哪个动作#空翻 #空翻特技 #标准
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包校带你飞5月前
前空翻纠正方法，你学会了么。#少儿跑酷#跑酷教学#空翻#少儿体能训练#跑酷教练培训
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炫阳特技 空翻教学3月前
前空翻分解练习方法 你学会了吗 还想学什么评论区告诉我 #前空翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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炫阳特技 空翻教学8月前
前空翻分解练习方法 30秒让你轻松学会 赶快点赞收藏 #前空翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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空翻教学tricking 跑酷毯功技巧4年前
挂臂前空翻训练步骤@抖音小助手
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临沂 武星空翻特技学校1年前
挂臂前空翻#空翻教学 #课堂随拍 #前空翻教学
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炫阳特技 空翻教学10月前
前空翻分解练习方法 简单易懂 你学会了吗 #前空翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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飞龙空翻刘教练5月前
0基础五十四岁小哥哥一节课如何快速学会前空翻#郑州空翻#前空翻教学
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