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大媛养生日记(备孕中)7月前
备孕跳操 ｜运动起来，疏通身体有好处 #备孕日记 #备孕操 #备孕运动 #养生备孕 #备孕困难
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悠悠运动健身9月前
#手指操作用大 #小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #多活动手指的好处
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璇子有氧运动健身5年前
每天睡前100下，好处太多全身都舒服了背也薄了#健康 #dou出运动范儿 #瘦身 @抖音小助手 @DOU+小助
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轻养日记9月前
手指锻炼小妙招，每天100下，胜过跑步一小时。#手指操作用大 #一起来锻炼 #简单易学 #多活动手指的好处
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倔强华叔1年前
每天100个俯卧撑，坚持半年，身体会发生明显变化#健身 #俯卧撑 #俯卧撑训练
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奈奈不在家8月前
拍八虚的好处真的不用我说了吧，每天坚持一百下，真的会回来感谢我的！！#居家锻炼#拍八虚#经络拍#艾草锤
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临汾健康咨询中心5月前
临汾仁爱医院💆‍♀️ ‌每天100下，顺时针按摩腹部，消化更顺畅！
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阿杰聊养生8月前
道家手指小功法，金刚揉指100下，坚持弹指一分钟，好处多多！ #手指操作用大 #手指锻炼 #道家养生 #跟我一起做运动 #练练手指
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朱珠养发日常1年前
秋天养发的小技巧#每天梳头100下的好处 #每天拍打身体的好处 #养发护发 #小动作大作用
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周周健养1月前
每天100下，简单好练#手指操作用大 #手指锻炼 #养生就是养健康 #养生
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周小宅10月前
睡前梳头一百下，第97天#梳头 #增加发量 #电流梳 #臭氧电流梳 #每天梳头100下的好处
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小树叶子(六年之约)2天前
冬天脚冰凉的用花椒木敲月旦经，提升☀气比普通的经络拍快一倍！自带的木疙瘩很容易卡进穴位里每天100下身上暖烘烘的脚就不冰了！#养生 #敲胆经 #敲胆经的好处 #瘦腿 #胆经疏通
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刘长信讲堂1周前
#小动作大作用 #刘长信
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有氧健身欢姐4年前
每天晨起抓手100下，保护心脏，健康大脑，提高记忆力#锻炼 #抖音小助手
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爱尚运动6月前
#瘦下来做最美的自己 #背薄一寸年轻十岁 #好身材练起来
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晨光补给站2月前
每天早晚100下，打开胯部，稳固下盘，提升你的耐力&持久力 #健身 #开胯 #晨光补给站 #传统养生功 #自律逆袭
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CALLIVEN健身房1年前
每天100下弹力绳会有什么好处？老婆给我买的拉力绳！不用去健身房在家就能轻松练出好身材！#弹力绳#拉力绳#弹力带
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衣洋健康7月前
勾勾脚趾睡好觉！每天睡前勾脚100下，睡得香沉少做梦 #失眠
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双胞胎麻丹丹会淡斑2周前
子宫的反射区每天刮100下子宫肌瘤说拜拜 #养生穴位#小动作大作用赶紧动起来吧 #女性健康#关爱女性健康 #疏通经络对身体的好处#
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坚持@8月前
每天坚持100个俯卧撑会怎样。 #俯卧撑 #运动 #精神氮泵 #日常锻炼
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真姐健身4天前
每天坚持拉伸100下，循序渐进，量力而行，不知不觉完成了✅一字马#一字马#居家锻炼#拉伸动作 #拉伸的好处 #拉伸好处多多
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莱尔健2年前
每天100下弹力绳会有什么好处？老婆给我买的拉力绳，我惊呆了!不用去健身房在家就能轻松练出好身材!#健身 #自律
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LZL19198月前
再美的女人也不能拒绝的艾草生姜精油，一次就几毛钱，好用还不贵，每天刷100下，带来一整天的放松#拔罐刮痧#好物分享
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红白金丹2周前
每天一百下，健康百分百 | 黄豆棒介绍 #经络疏通 #经络养生按摩 #每天拍打身体的好处 #黄豆棒 #健康养生
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双鱼儿1周前
总觉得肝火旺、睡眠差？试试这个手指抓握操，每天100下，动作超简单，空闲时就能做，亲测舒服！#养生#居家锻炼 #手指操 #上热门 #健康
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孟恩养生日记1年前
坚持早晚梳头三个月了，长了很多小头发#梳头 #梳头按摩 #头部按摩 #每天梳头100下的好处 #经络刷
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陈康健3周前
每天坚持早晚100下！gan变强大#小动作大作用 #中医养生 #手指操 #养生
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晚秋3天前
姐妹们，没事要多梳梳头发，真的是有好处的，我每天早晚梳 100 多下，现在掉头发没那么频繁了，也没那么容易油了！#每天梳头100下的好处 #慢慢变好才是给自己最好的礼物
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蕾8月前
拍打涌泉穴的好处！可以用经络拍拍打，或者直接脱掉袜子，用手心拍打脚心，手心劳宫穴正对涌泉穴拍打效果会更佳。 拍打注意事项：从100下开始，每天增加100下，一只脚不超过900下。失眠神经衰弱可晚上睡前泡脚之后拍打！#体质调理 #驻颜术 #40岁小姐姐养生日
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东厢玥4月前
古法养生跟练，早晚100下锻炼肝气#手指操作用大 #健康小妙招 #手指操 #女生必看
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呼吸王丽云2月前
#中医传承 #健康科普 #肺病 #好医生就在我们身边
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春英爱养生1天前
肝郁长斑每天100下抓手指，气血畅通斑自消～ #淡斑小妙招 #疏肝理气 ＃黄褐斑调理 #素颜养成#中医养生 #上热搜
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北京中医大夫吴志松1周前
#医学科普 #肺病 #肺部健康 #中医 #吴志松医生
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锻炼爱好者9月前
每天100下，轻松又健康#手指操作用大 #小动作大作用 #多活动手指的好处
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风湿免疫专家齐岩3周前
身上有个止痛穴，每天按揉100下，对关节好处可不少#类风湿 #关节疼痛 #风湿免疫 #北京风湿专家齐岩
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疯批女反派1月前
每天梳头100下，真的有惊喜！#护发养发 #梳头的好处#檀木梳 #圆盘按摩梳
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中医王素花3周前
手上有一个奇穴，每天按揉100下，对肺部好处可不小 #肺病 #肺部 #穴位 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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浩悦百货店4月前
德国pc肌训练器肌凯格尔男士内收盆底肌家用锻炼腿部居家练腿夹腿#夹腿器 #健身器材 #运动器材 #腿部训练 #DUO上热门
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黑姐yoga3天前
#劈叉 每天坚持拉伸✊100下，循环渐进，不知不觉完成✅一字马#初学者 #一字马练习方法 #每天拉筋好处多多
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爱运动谢5月前
#上热门 #每天勾勾脚.好处少不了#健康养生 #一起来锻炼 #生活小妙招 @DOU+小助手
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优品汇好物种草2月前
星志握力球满手抓手指力量训练压力球手部训练器适合中老年人使用#握力球 #手部训练 #中老年人 #压力缓解 #健身小物件
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燕子自学瑜伽4天前
#劈叉#一字马练习方法 每天早晚坚持✊100下，没有完不成的一字马✅#每天拉筋好处多多
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亮妈的朋友圈2月前
每天梳头100下，好处实在太多了！ #梳头 #黄铜梳 #黄铜梳子 #抖音上买的好东西 #檀木经络按摩梳
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麦老板的精致生活（宠粉版）4月前
拍拍拍，懒得运动又不想去按摩的，你就每天拍100下，你肯定会来感谢我的!!#居家锻炼 #每天拍打身体的好处 #经络拍 #东方有方经络拍
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叶十九（闺蜜版）3月前
又实用又方便，每天梳头100下，感受老祖宗的智慧#梳头 #头部按摩 #檀木圆盘梳 #梳子 #头部放松
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燕子自学瑜伽3天前
#劈叉#一字马练习方法 每天早晚坚持✊100下，没有完不成的一字马✅#每天拉筋好处多多
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瑜伽娜娜3周前
雷打不动的好习惯，每天坚持100个，5分钟边看手机边做，坚持一个月谁练谁知道！！
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亮妈的朋友圈2月前
每天梳头100下，好处太多了！#梳头 #种草好物 #强烈推荐 #檀木梳
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幸运小甜心9月前
每天正确梳头100下，增加发量，提神醒脑，最简单不花钱的养生 梳头是最简单的养生方式，不花钱让你白发变黑发，提升醒脑#梳头 #梳头按摩 #梳头发 #梳头的好处 #养发护发
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正知正念2月前
108是全身心的运动，好处太多了！！！ #正能量 #运动 #大拜 #小焓#天意运动 #108大礼拜
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决明2月前
#金刚绕臂 手臂部各种不适的可以练练，它疏通手臂六条经络（太阴肺经、少阴心经、阳明大肠经、厥阴心包经、少阳三焦经、太阳小肠经)，经常转动手腕好处多多。#道家文化 #中医养生 #青年创作扶持计划
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祖医堂新媒体11月前
常敲足三里，每天100下，中老年必练！ #健康养生 #居家锻炼 #小动作大作用
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月姐爱运动2周前
每天推揉100下，小动作大作用#多活动手指的好处 #手指操 #手指操作用大 #手部穴位按摩 #小动作大作用 @抖音小助手
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中新百货3月前
中老年人足底按摩放松，每天100下坚持锻炼，让脚底肌肉可以得到拉伸！ #中老年人足底按摩放松每天
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赵小猴🐒1年前
每天梳头100下，可以悄悄变美#每天梳头100下的好处 #头发护理 #头部按摩 #头部按摩神器
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高小高4月前
每天梳头100下，真的有惊喜！#梳头的好处 #檀木梳子 #圆盘梳
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