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马林运动康复7月前
多练眼睛 身体聪明 #脑科学 #拉伸 #居家锻炼 #干货分享 #健康
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周子越不做npc（养成中）6月前
秃头自救，中医让我每天做这四个动作，半年后头发炸了！ #变帅 #脱发
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LuminousYoga8月前
直腿先练脚。#瑜伽 #直腿 #足弓
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人类说明书3周前
女性敏感度，你了解多少？ #两性 #知识分享 #女性 #一起学习
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小莫男仕思密推拿1月前
腿部放松十一部 #腿部手法按摩 #腿部手法教学
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Lulu运动塑形5月前
当你开始练这些动作时，聪明的你身材也更好了#臀凹陷 #假跨宽 #蜜桃臀 #直腿 #居家锻炼
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月嫂敏姐7月前
婴儿辅助操#家政服务 #月嫂#育婴师#排气操
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老余养生阁4月前
一个不小心，柔开了解决很多烦恼，真是大聪明#健康科普 #穴位 #按摩养生 #老余养生阁
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穗穗爸爸8月前
每天做抚触，帮助宝宝睡眠更好，缓解紧张情绪更好，促进生长发育缓解二月闹。增加父子亲子关系。 59天的穗穗最长时间睡了八个半小时的整觉。 注意事项：每次做抚触保持室温在26到28度。 抚触时间：洗完澡之后每次五到10分钟为宜。 新手爸妈学起来，宝宝出生第二天就可以开始每天坚持做抚触 夏天闷热，脸部头部做完抚触之后可以用湿毛巾擦干净，脸上单独涂抹夏日款面霜#宝宝抚触 #洗澡后的宝宝 #奶爸日常 #抚触操
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橙子星人🍊5月前
0-1岁宝宝抚触完整版来喽～ 常做抚触可以增进亲子关系，减少宝宝夜醒，缓解肠胀气哦～快收藏起来一起练吧！ #育儿经验分享 #亲子操 #宝宝睡眠 #宝宝抚触 #被动操 @抖音创作小助手
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曾延灿徒手柔夫人学院1周前
一个视频学会松解腰方肌、大腿前侧‼️ #柔夫人 #开店创业 #柔凤术 #手法教学 #产康师
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晚安健将1月前
百米后程掉速？全运会百米冠军李泽洋的“放松秘诀”！学会这招，你也能后程开挂!#体育生 #冬训 #百米提升 #大寸体育 #短跑范儿
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太乙游龙拳李丹3月前
这个动作坚持一个月，道门开龙脊，让你练出好状态。腰背不舒服，大腿无力，通通给你柔到位，让你浑身都轻松！#道家养生 #太极养生动起来 #居家锻炼 #八段锦 #中老年锻炼
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健身李想说2周前
#日常分享 #健身干货 #健身 你还停在瘦局部的认知么
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减脂教练天宙4周前
想只瘦肚子、瘦大腿？抱歉，身体不这么工作。但别灰心，我们有更聪明的方法！我是教练[你的名字]，30秒告诉你“局部塑形”的正确打开方式，让你的努力不走弯路。#瘦肚子 #瘦腿 #局部塑形 #减脂 #健身真相
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锦鲤10月前
#瑶瑶师尊#小师妹陷害我 推他进百妖谷 虽然我成功爬上了师尊的床 但我拿不准师尊是否会站在我这边 在行堂堂主审问我的时候 我只好向天道立誓 若我在青山秘境试炼中将楚芝柔推下了百妖谷 让我即刻被五雷轰顶 不得好死
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十分钟书简5天前
所谓直觉其实是在坑你！3个慢思考技巧少走弯路#思考快与慢 #读书成长 #读书分享 #认知偏差 #决策技巧
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表妹与表哥3周前
晚上做运动，这才是最佳方式 。简单2个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #古法健身 #居家锻炼
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太乙龙子璇4月前
大腿无力，走路不稳，肩膀僵硬你就跟我练习游龙拳这三个招式，每天跟练5组，聪明的人已经跟我练起来了。#太乙游龙拳 #道家养生 #居家锻炼 #太极养生动起来 #太极
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小辰子多多4天前
每次洗完澡都会给宝宝做#抚触操 对缓解宝宝胀气有好处，也能让宝宝睡得更香，增加亲子感情，你们要的宝宝抚触操顺口溜跟练版全步骤来啦！快拉上宝爸给宝宝做起来叭！ #宝宝抚触操#新生儿护理#抚触油
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柒柒育儿记5月前
0到1岁宝宝全身抚触操跟练版，新手爸妈跟我一起做起来，宝宝吃的好睡得香～#育儿经验分享 #抚触操 #宝宝抚触 #人类幼崽#母婴育儿 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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浙江金华·蟠龙幼儿园3月前
每天抚触十分钟，宝宝睡得香、胃口棒，免疫力up，小感冒绕道走！ 抚触操不是“闲活”，揉出好消化、摸出好情绪，宝宝身心都健康！#抚触操 #幼儿抚触操 #蟠龙幼儿园 #浙江金华
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武校解答～小洁💞7月前
武校生拔尖：这 3 件事偷偷做 #武校 #登封武校 #武校生活
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太乙龙子璇6月前
古法开龙脊，一个动作轻轻松松锻炼全身，坚持一个月让你找回年轻的状态。聪明的人已经开始跟我练起来了。#居家锻炼 #中老年锻炼 #太极 #道家养生 #拉伸
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关节医生彭建平1月前
康复前移效果更好，医生都夸你聪明！ #大腿根疼 #股骨头坏死 #保髋 #髋关节发育不良 #关节置换
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李老师智慧育儿3周前
五个月的宝宝，都有哪些发育特征呢？ #新手爸妈 #宝宝护理 #发育特征
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下饭剧（禾伙人版）8月前
#dou上热门#下饭剧#七十二家房客#好剧推荐 @抖音小助手 @DOU+小助手
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是丸子呀🍡6月前
0-1岁全身抚触操跟练版，每天洗完澡做一次，帮助宝宝促进消化和生长发育。#抚触操 #抚触操儿歌 #育儿 #宝宝护理 #新手妈妈
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衡恒1月前
马步，保姆级教程。#马步 #马步桩 #骨正筋柔
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小八宝^_^1月前
#育婴知识 #抚触操 #亲子互动 #宝宝抚触 #科学育儿 小八宝最喜欢做抚触操啦 每次洗完澡的时候 可以给宝宝做一做抚触哦 冬天记得要做好保暖哦 ！我们做抚触都是室内温度达到25度左右哦！
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关节外科常大夫1月前
膝盖实用指南，4招教你日常省着用 #膝盖 #医者仁心 #医学科普 #抖出健康科普知识
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大齐人性智慧3周前
聪明女人只有这样做，男人会长期喜欢你 #认知#女性智慧#爱情#婚姻#情感
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赵春秋3周前
老挝真聪明，知道抱紧中国的大腿就是福#中国铁路 #铁路 #上热搜 #旅行碎片 #铁路摄影
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悲喜bu交加1周前
小公主还怪聪明咧，知道谁是大腿，能屈能伸，能硬能软 #pubg新武器冰域弹 #pubg #艾伦格零度计划 #pubg鸡斯卡2026 #游戏破壁计划
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叮当看剧3周前
这本男频短篇小说，连续霸榜三年半，更是评出了9.8的高分，建议收藏！
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女性智慧2周前
#每日书摘#读书成长#每天学习一点点#女性成长#女性智慧
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翻转人生9月前
#国学智慧 #觉醒开悟 #提升自我 #中华文化 真正的聪明人，都懂“橡皮筋哲学”：先退后进，以柔化刚。
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薄荷超慢跑11月前
听书超慢跑🎧曾国藩教你如何逆袭人生 #原地超慢跑 #超慢跑 #居家锻炼 #听书 #180步频
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严料坊营养说8月前
跑步的时候做到这三点，你就比大多数人聪明#跑步 #跑步前的准备 #运动 #严料坊
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妇科清雪主任5月前
如何让女生更快进入状态 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光
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小八宝^_^1周前
抚触操完整版来啦。洗澡后或者睡前，爸爸妈妈可以帮宝宝做一做抚触操哦！晚上睡觉香香！#育儿知识分享 #抚触操 #抚触操好处多 #科学育儿 #育婴知识
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罗勒龙虾1周前
腿粗别瞎练 聪明锻炼才会翘臀直腿#薄肌 #逆袭 #丑帅 #美帅
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Will游戏堂4周前
【¥52-¥0】神秘游戏10送出双人合作-我们曾在一起 #epic #epic喜加一 #epic神秘游戏 #steam游戏 #游戏鉴赏家
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流星拳1月前
身边有这2种高灵性之人，一定要抱紧大腿#关姐流星拳 #有福之人 #女性成长 #直觉
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奕采培训·珊珊老师5月前
柔式--腿部放松和拉伸! #培训 #学习 #女人 #健康 #上热门 @奕采手法，形象打造珊珊老师 @奕采培训（男仕养护）
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🍋李赛柠Sailing！1月前
大腿后侧经常不舒服，注意锻炼他，而不是压他！🚫#运动康复 #健身 #大腿拉伤 #腘绳肌 #腘绳肌训练
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北京柔卡育儿分享5天前
#热门 #育儿 #育儿经验分享 #亲子教育 #北京柔卡壁纸
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健身找苏洋8月前
🌟每一次训练都是与自己身体的对话 🌟更是让大脑变聪明的过程 🌟改变从认知开始，然后才体现为行为 #日常训练 #科学健身 #力量感 #女性力量
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长春徐源普拉提｜婵柔3天前
长春专业普拉提场馆
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聪明的笨狐狸2周前
极简柔太极，三招抵万式！
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红豆小剧场3天前
五分钟让人上瘾的短剧，剧情紧凑，太好看了！
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张小多（健身版）6月前
试过想象力来找到肌肉发力感就知道有多绝 姐妹们赶紧试试吧！ #新手健身动作教学 #健身小白必看经验 #健身干货 #力量训练 #手把手教学
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甜果蜜桃鹿.710月前
泰亨不太会翻哈哈，然后让智旻给给他教怎么翻哈哈，好可爱的95哈哈，#bts #防弹少年团 #金南俊金硕珍闵玧其郑号锡朴智旻金泰亨田柾国
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