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不做 NPC2月前
如果你想进步，但是不知道做什么。我强烈推荐从坚持健身开始，它不仅给我带来身体的帮助，心理和社交的帮助也是巨大的。 #大学 #健身 #进步 #提升自己 #改变自己
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KANZ拿铁6天前
寻找最强大学生韦嘉庆：改变不了环境，那就改变自己！ #健身 #健美 #kanz拿铁 #最强大学生 #贝健喜蛋白粉 @喂喂喂佳庆 @拿小铁 @BASIC SUPPLEMENTS贝健喜
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阿东（星展健身）4天前
不会就多学，要改变就行动#健身#自律
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斐爸不会练（健身牛马）1周前
无力改变那就被迫享受呗~一切都是最好的安排！ #牛马健身 #健身打卡 #自律 #人生感悟 #救赎
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跑圈阿力3天前
生命在于运动，健身是良药，这个冬天，一起动起来！ #生命的本质就是运动 #冬日运动 #跑步治愈一切 #健身是良药 #冬天跑步不打烊
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核动力盟盟3周前
#vlog+亿流量扶持计划 #抖音 #健身#记录真实生活 #抖音平台让我充实丰富了业余生活
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吾音女王塑形（一站式登台）2月前
没有改变不了的身材，你只有相信你自己，绽放出来属于你自己的光！#女王战队 #吾音高效训练营 #女子塑形 #吾音彩次克 #健身
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@李亚轮6月前
健身不能改变你的人生，但绝对对你的人生有很大影响#健身 #正能量 #运动 #健身打卡 #涨知识
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朱大蜜1周前
不必羡慕别人的改变，坚持向前，你终会遇见更好的自己！#女性力量#私教一对一#肌械工厂健身馆#佳木斯哪家健身馆最好#佳木斯健身教练
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是小喜吖5天前
年龄无法回头，身材却能重塑！38岁宝妈的居家健身，全靠这款软呼啦圈。不用出门，不用高投入，碎片时间随手就能练，饭后，追剧的片刻都能转一转。坚持后发现，原来我们都能突破自我。姐妹们，别过早向生活琐碎妥协，为自己赢一次，越努力越耀眼，你的坚持，终将让你闪闪发光！#居家锻炼 #软呼啦圈 #宝妈健身 #逆袭 #瘦下来做最美自己
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◕‿◕文艺青年4天前
让运动成为习惯，成为日常. 动起来，就是改变的开始。 #上热门 #健身 #文案 #音乐 #日常分享
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黄媛媛健身2天前
行动是改变的开始 坚持是蜕变的秘诀 #居家健身 #逆袭 #身材管理
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胡跑跑2月前
如果你改变不了自己，请让跑步改变你！#跑步 #生活态度正能量 #心态调整 #跑步打卡
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徐慢慢的许愿池4天前
不想健身的瞬间有一万个，可想要的身材只有一种💪 没有大长腿，不是白富美，普通人能改变的，只有自己的体型 流的汗不会骗人，埋头苦干的每一刻，都在靠近理想的自己 健身打卡｜普通人的变美之路｜跟我一起练出好身材#健身打卡 #普通人的变美之路 #练出好身材 #健身动力 #拒绝摆烂
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阿木2周前
#臂力棒 #居家锻炼 心存善良，保持热爱。天天的这点力量，啥也改变不了啊。阿木，别懒惰，要加油干！#锻炼身体增强体质 #日常健身打卡 #用抖音视频记录生活
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海口健身-Lee教练4天前
想要改变一切 先改变自己 #运动 #健身#减脂 #自律 #自律遇见更好的自己
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婵4天前
80后，永远都是最给力的一代…这世界任何人都拯救不了你，只有你自己去改变。#健身#臀腿训练#自律 #健身正常动作无不良引导 #80后
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万钧舟3周前
改变不是把“想”换成“想要”是把“想要”换成“正在做” #健身 #改变自己 #精神氮泵 #自律遇见更好的自己 #共鸣
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充能健身—胖琥啊20264天前
改变从来都不晚，只要你愿意开始。今天的你比昨天多练了一步，就是最大的进步！#1. 改变从来都不晚，只要你愿意开始。今天的你比昨天多练了一步，就是最大的进步！#力量 #健身 #塑形 #私教
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阿姣不结了1周前
“你还在为体重秤上的数字健身吗？真正改变我的，是这个。”#真实生活分享计划 #健身女孩 #健身治愈一切 #拒绝精神内耗 #女性成长
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圆怼怼4月前
健身 健身带来的改变，从身材的线条延伸到生活的每一处角落，直至灵魂深处@DOU+小助手 #健身 #力量训练 #女性力量 #女性成长
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恩瑾陪你逆龄（胜利女孩12级）3天前
.健身久了才发现，改变的不只是身材#运动健身 #拍作品我是认真的 #女性成长 #自律遇见更好的自己 #成长
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晓枫-自律自由2天前
不执着于任何事，放心执念，每个人都有自己的选择，你只需默默耕耘，其他的交给天意。命里有时终须有，命里无时莫强求。#徒手健身#俯卧撑打卡 #坚持的力量 #生活感悟 #一切根源在于自己 #抖音小助手
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李Sir（健身版）1周前
健身日记｜“人生有三把钥匙 接受 改变 放下。一定要学会改变自己”#精神氮泵 #徒手健身 #俯卧撑训练 #健身爱好者 #致自己
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꧁༺磊哥༻꧂4天前
健身打卡第44天，今天练胸 当情绪无处安放，当委屈说不出口，在这个连情绪都要憋回去的年纪，运动是唯一可以大声喘息，让灵魂重新呼吸的方式#健身 #健身打卡 #健身日常
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黄金时代贝贝院长5天前
所有宝妈想改变现状最好的方式就是...... #宝妈 #改变 #健身
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逆时针塑形1周前
#健身热门话题 在你什么也改变不了的时候，那就从改变自己开始吧！马甲线挑战第2天💪#健身 #居家健身有新招 #健身减肥减脂 #健身改变人生
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育健之道4天前
健身运动从来不只是身体的改变，更像一场无声的修行，让我们在重复的动作和沉重的呼吸中，重新认识自己#健身 #健身打卡 #健身日常 #减脂 #力量训练
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lida66🎈5天前
#遛娃好去处 #亲子时光 #大连桃源街健身馆 #本地团购 #冬季遛娃好去处 桃源街附近的朋友们，还愁没地方锻炼？不妨来他家试试！3000余平的面积，成人健身、带娃玩水都合适，囤券体验。@五维游泳健身(桃源店)官方号
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离开树的叶4天前
你改变不了环境，还改变不了自己吗？#徒手健身 #俯卧撑 #坚持 #上热门
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47（减脂版）3月前
无论现在什么状态 都可以改变！#健身#身材
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娅玲1周前
健身211天/ 其实什么都没改变，只是你内心的力量更强了 #健身 #运动vlog #脂包肌 #ootd穿搭 #健康的生活方式
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不养姗腰（年前冲刺90版）1周前
女士们 请大胆走进健身房 我想鼓励所有想改变的女孩勇敢迈入健身房 细细回想 没有接触运动前 我是自卑的 敏感的 永远都陷入在“我是不是不够好 不够漂亮 不够瘦”的沼泽里 但当我真正开始健身 我发现得到的正向反馈是我坚持下去的动力 整个人也更加积极向上 一开始我也不好意思 只敢在健身房里爬坡 但是想变好的决心一直在催促着我 于是我勇敢迈入力量区 女孩 想变好的决心并不可耻 所以请你大胆迈入健身房 走向更好的自己 #健身 #马甲线 #运动
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恩恩爱健身6天前
改变就在眼前，行动起来就是改变自己的开始，，，，，，， #腹肌#运动#成功#逆袭#燃脂
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🧚‍♀️ 荆门君君吖【力能健身】3天前
#坚持的意义 要想改变自己，得从你根上面开始改变 健身力训，永远都是耕你自己的这块瘦田，走自己的这块暗巷，进自己的这个窄门，修身的同时更重要的是在修心🥰#vlog日常 #荆门力能健身🏋️‍♀️
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普斯克健身官方号4周前
致所有想改变却不敢开始的女孩：她的第一天，也是这样。｜陪一个女孩，用健身训练，换来了她眼里再也藏不住的光。 #荆州健身房#新手健身 #健身干货 #女子塑形 #0基础学健身
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懂车帝汽车商城，千车盛老王。3天前
运动可以改变人的一生@千车盛名车汇(祥弟哇塞一哇塞) #千车盛王老板 #哇塞一哇塞 #健身 #BBA
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三妹。3天前
以前难过了会哭，因为解决不了。后来难过了会忍，因为改变不了。现在难过了我就健身、可以改变自己✌️
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小卢的课后总结1月前
大多数人坚持不下来，不是因为懒 #健身#长期坚持#自我提升#改变
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延吉市银浦休闲会馆 银浦洗浴网红墙店3天前
每一次坚持，都在超越昨天的自己。为改变而来，为运动而燃！长白路银浦健身，见证你的蜕变。#健身房推荐 #塑身 #完美身材
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嘉嘉4天前
#健身 #健身女 #练胳膊 人生有三把钥匙，接受，改变，放开，接受不了就改变，改变不了就放开，生活皆是成长♣️
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恒恒妈爱运动3天前
改变自己任何时候开始都不晚，不为自己找借口，努力活成自己想要的模样，每天雷打不动甩起来！43岁三胎宝妈居家神器 软呼啦圈真的拯救没时间去健身的我 不跑不跳 好坚持 每天边追剧边甩 边带娃边甩 利用碎片化的时间也能让自己逆袭变更好 ！#宝妈健身神器#带娃顺便练身材#软呼啦圈太香啦#变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己
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长青瑜伽健身3天前
若有一天，你的情绪无法用言语表达，就用运动分泌多巴胺，一场大汗淋漓后内心全是善良和坦荡#居家锻炼 #腹肌 #自律 #撸铁女孩 #热门音乐
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跳跳虎🎀减脂日记6天前
100次费教练No.14边给孩子默写边撸铁，什么都阻止不了我努力✌️#健身 #居家锻炼 #力量训练 #因为热爱所以坚持 #费教练健身
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道道要自律4天前
年龄无法回头，身材却能重塑！42岁二胎宝妈居家健身，让体态发生了翻天覆地的改变，别看这个动作简单，其实很暴汗燃脂，每天碎片时间练一会，坚持下来突破了自我，姐妹们，别过早向生活琐碎妥协，为自己赢一次，你的坚持，终将让你闪闪发光！#宝妈健身 #爬楼机#瘦下来遇见更好的自己 #逆袭
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刘老师💪4天前
想要改变自己，任何时候都不晚。执着于热爱之事，不觉艰辛，只有幸福！#健身 #健身训练 #每个动作都是用汗水换来的 #中年大叔 #健康第一
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👑（减脂版5天前
女士们请大胆走进健身房 我想鼓励所有想改变的女孩勇敢迈入健身房细细回想没有接触运动前我是自卑的敏感的永远都陷入在“我是不是不够好不够漂亮不够瘦”的沼泽里 但当我真正开始健身 我发现得到的正向反馈是我坚持下去的动力 整个人也更加积极向上 一开始我也不好意思只敢在健身房里爬坡 但是想变好的决心一直在催促着我 于是我勇敢迈入力量区 女孩想变好的决心并不可耻 所以请你大胆迈入健身房 走向更好的自己#健身 #健身小白成长记 #减脂
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贝健喜5天前
一定要按“常规路线"走吗，喜欢的，真!能做成一辈子的事! #健身 #kanz拿铁 #贝健喜 #最强大学生 #BACKTOBASIC @BASIC SUPPLEMENTS贝健喜 @KANZ拿铁
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一周七顿放纵餐2月前
愿所有普通人都能成就自己的不平凡#瘦子增肌#健身前后的变化 #逆袭
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Kilzon.L3天前
改变，从这一刻开始#健身大白话#健身干货 #健身打卡 #健身文案
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不服输的摩羯1周前
总被动介入别人的因果，不是我想，是我没有办法和不去介入的能力 谁活着也不容易，改变不了别人就不要总想去改变，我要改变的是自己#健身
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阿基米豆1周前
坚持行动起来 自己不行动起来，任何人都救不了你!#日常分享 #王志文 如果能力只能让你穷困潦倒，那穷困潦倒就是你的价值#健身
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清清创业日记4天前
不运动的理由能找100个，开始的勇气只要1个，你缺的是哪一个？#成都温江 #多巴胺健身清清#运动健身 #健康在于运动 #自律改变生活 #温江健身
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辛木1周前
改变自己的第五十天 已经战斗五十天了，时间过得真快啊，去健身这个决定好像是昨天才做的，加油！！努力！！！#自律#自律遇见更好的自己#瘦子增肌#听劝#热门
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胖纸终（重塑版）3天前
这哪里是健身，这不就是生活吗？ #健身 #健身就是生活 #情绪的出口#健身治愈生活 #健身改变生活
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力可健身总部官方号4天前
188元解锁健身自由，燃脂塑形练出好身材，汗水不辜负，蜕变正当时，解锁全新的自己！#力可健身#健身改变的不只是你的身材
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Bella（贝拉）5天前
放弃不难但你坚持运动的样子真的很酷！#女生必看 #锻炼 #自律 #健身
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Pro游泳健身楼宸4天前
健身的意义到底是什么？ 不是为了成为别人眼中的强者 而是为了在生活的拳击中 能稳稳接住每一个暴击💥#谁还没个隐藏技 #一键进入我的主场 #一个动作证明你学的专业 #健身
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女王小萍萍驾到1月前
63岁依然能优雅的生活，年龄改变不了，那就改变自己的心态。 #健身女孩穿搭 #63岁阿姨健身8年身材如少女
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三胎四宝的家长爱运动2周前
抱怨解决不了问题，要么改变现状，要么调整心态，选一个行动起来。#肌肉 #运动 #健身 #自律#精神氮泵
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肌础进化论2月前
每天五分钟俯卧撑就能改变人生命运，你相信吗？ #健身 #俯卧撑 #精神氮泵 #坚持的意义 #自律的顶端就是享受孤独
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