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梁姐教护肤10月前
央视节目教给我们的面部合集，一起来学习吧#面部瑜伽#央视
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捏脸李李1月前
跟着央视专家一起面部刮痧#面部提升 #面部按摩 #刮痧 #法令纹 #眼袋
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和小锦一起养生4月前
跟着央视做睡前安神操#健康养生#失眠#面部瑜伽#美容护肤#中年抗衰
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塑形老黄的体态美学4天前
深覆合+捏下颌紊乱+发腮，就只能上这套训练调整了#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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就叫郑嘉敏面部瑜伽（晚20:40）10月前
跟上央视步伐！#面部瑜伽 #面部提升 #提拉紧致
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沈蓉面部瑜伽-包教包会版1年前
跟着央妈学做安神操！ #面部提升 #面部瑜伽 #逆龄抗衰 #沈蓉面部瑜伽
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齐齐养生〔刷腹版〕7月前
跟着央妈学做安神操#面部提升 #面部瑜伽#逆龄抗衰#养生操
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段老师面部瑜伽美学7月前
跟着央妈学，面部瑜伽按摩操#面部瑜伽操 #美颜穴 #央妈 #面部瑜伽
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十月姐姐（护肤真话）11月前
跟央视学淡化法令纹，0成本不花钱 #面部瑜伽 #面部提升 #法令纹 #护肤 #抗老
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露西的酒窝9月前
独家！不加速完整面部刮痧跟练版正确手法！ 时间减半，效果翻倍，兼顾头脸肩颈胸背！ 纠正错误手法，每天5分钟，40+二宝妈抗衰心得分享第二期#抗老 #面部提升 #面部刮痧 #以油养肤 #面部年轻化
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女娲徒手捏脸1月前
#面部按摩 #央视 #养生
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左亿亿（变美干货版）6天前
35像25❗️全面部正确刮痧手法👍松垮垂脸自救 #面部提升 #瘦脸 #抗衰老 #面部刮痧 #护肤
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沐萱的护肤秘籍4月前
正确面部刮痧3mins沉浸式跟练，30天爆改垮脸！改善苹果肌下垂，法令纹，木偶纹#面部提升 #刮痧 #苹果肌提升 #垮脸自救 #法令纹
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苗苗面部瑜伽逆龄课3月前
跟着央妈学变美 #面部瑜伽 #美颜
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庆庆面部瑜伽3月前
明星都在做的面部瑜伽，正确的训练方式真的会让你年轻5到10岁#变美 #面部提升 #抗老 #松弛下垂
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生路路声音工作室3月前
央视播音员主持人开嗓练声方法！收藏保存跟着练~
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国际健美教练孙老师2月前
国家队教练教你如何正确瘦脸#运动 #锻炼 #瘦脸
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颜颜带你逆龄6月前
跟着央视学梳头，正确的梳头手法#面部瑜伽 #跟着央视学梳 #梳头 #梳头的好处
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田主任健康说10月前
你的脸也是正面垮，侧面凹？试试跟练这些小训练！ #法令纹 #鼻基底凹陷 #变美 #抖出健康知识宝藏
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黄小小爱运动3周前
面部瑜伽训练器2分钟跟练来了！太阳穴凹陷、大小脸、脸部下垂、双下巴正确练肌肉，不再走弯路！ 每天10分钟，随时随地可练，真的是低成本变美方式！姐妹们，火爆了的面部瑜伽还不赶紧练起来？ #太阳穴凹陷#大小脸#面部瑜伽 #法令纹
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跃熹FA4周前
正确刮痧✅重启年轻，一起跟练～#面部刮痧
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瑞琪面部瑜伽徒手逆龄3月前
头脸一张皮！这样梳头预防垮脸,还能Get好气色❗️跟着央妈学五线梳头发 #梳头 #逆龄抗衰 #变美逆袭 #养气血#央视
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睡个好觉吧！5月前
CCTV正确涂法一下就饱满很多！#cctv提亮法 #隔离 #底妆
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闫老师讲康复运动1周前
面部瑜伽器2分钟跟练版，太阳穴凹陷，大小脸脸部凹陷正确练肌肉，不在走弯路，一个小工具，一个技巧，轻轻松松拿捏[话题]# #大小脸[话题]# #面部提升[话题]# #法令纹[话题]##苹果肌下垂
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东厢玥1月前
面部训练器跟练，正确发力才有效#面部训练器#面部瑜伽#太阳穴凹陷 #面部凹陷 #变美变瘦变好看
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东厢玥1月前
面部训练器跟练，正确发力才有用哦#面部瑜伽#面部训练器#太阳穴凹陷#面部提升
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子需养生成长1月前
面部刮痧手法完整版跟练#面部提升 #面部刮痧一次胜过十次美容 #变美逆袭 #创作者中心 #创作灵感
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整形医生毕洪森4周前
什是面部年轻态？（央视健康之路）3 #眉间纹 #内窥镜 #面部皱纹 #面部年轻化 #抬头纹 #抗衰老
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整形医生毕洪森4周前
什是面部年轻态？（央视健康之路）1 #眉间纹 #内窥镜 #面部皱纹 #面部年轻化 #抬头纹 #抗衰老
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东厢玥1月前
正确发力才有用哦，一起跟练打卡吧#面部训练器#面部瑜伽#跟练#太阳穴凹陷#面部提升
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景腾讲睡眠14933月前
不要一美，正确的瘦脸方式和背有关？ #瘦脸 #下颌线训练 #景腾
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Kiss羊2周前
3min瘦脸瑜伽跟练版｜方圆脸逆袭窄小脸 后面准备出一些单个动作的原理解析#减肥逆袭 #面部瑜伽 #瘦脸操 #瘦脸方法 #面部平整度
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83年的丑丑老八3天前
43岁老八｜健身练脸不发腮！正确面部代偿，苹果肌发力，咬肌别瞎练#发腮#瘦脸#咬肌#垮脸#颈阔肌 #瘦脸
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针灸美肤彭飞鼎医生3周前
100w人看过的脸部刮痧，跟练版！ta来啦 #面部刮痧 #中医美容 #面部提升 #抖出健康知识宝藏
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静雅面部瑜伽3周前
#上热門话题🔥 明星都在做的面部瑜伽，正确的训练方法，真的会让你年轻五到10岁变美面部提升#抗衰松弛下垂#皮肤管理问题性皮肤干性油性混合性敏敏性
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医学博士雪莉1周前
每天3分钟跟练，鼻子又高又挺，漂亮侧脸get！！ #鼻基底凹陷 #鼻子塌 #瘦鼻 #鼻型 #变美小技巧
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黑龙江高校广播4天前
记录一下！低成本变美的机会就这一次！火爆了的面部瑜伽练起来！#面部瑜伽 #大小脸 #凹陷脸 #太阳穴凹陷
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茜茜面部运动瑜伽1周前
想要变好看，方法正确其实很简单 #面部瑜伽 #抗衰逆龄 #蜕变 #法令纹 #女生必看
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大大教主（早8:30直播）1月前
法令纹完整跟练版视频 #沈蓉面部瑜伽 #法令纹
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运动养生杜老师6天前
面部瑜伽训练，每天几分钟让面部线条更流畅#面部提升#太阳穴凹陷 #面部瑜伽
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韩星漾2周前
面部松垮 下颌线不清晰进来抄作业 今天跟着龚院长 @龚燕冰 做面部提升 一定要涂好面部精油‼️ 避免过度拉扯皮肤 申明：个人觉得效果不错 仅个人经验分享·实际效果因人而异 此视频不作为治疗类科普视频 #面部瑜伽 #面部提升 #面部刮痧 #下颌线 #面部刮痧
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杭州公立医院整形荣洁琳|面部抗衰4天前
衡量面部平整度有3大标准，不垂，不凹、不鼓。提高面部平整度绝不仅仅是把脸轮廓变圆，凹陷填平。正确的方法应该是先提升，后加固，再精修。 #科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #面中回春三件套 #荣洁琳
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景腾4322周前
面部紧致先练背 #热点 #塑型 #练背 #景腾
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央视频1周前
头宜常梳 发宜少洗，中医教你正确的梳头方法，疏通经络，神清气爽~（央视频号：央视健康之路）
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谢千宜1周前
3分钟回春！老祖宗的中式变美真有点东西！#八段锦#面部按摩#变美
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炽2天前
#面部瑜伽 #面部凹陷 #逆龄抗衰 如果你也像我一样脸蛋松垮，还有双下巴，一定要试试这个面部瑜伽训练器，每天坚持几分钟，可以有效提拉面部线条，让脸蛋更加紧致。它的材质非常柔软，不会伤害皮肤，而且可以随时随地使用，无论是在家还是出门旅游都可以用它来锻炼
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焰(美出高级感)2天前
#面部瑜伽 #面部凹陷 #逆龄抗衰 如果你也像我一样脸蛋松垮，还有双下巴，一定要试试这个面部瑜伽训练器，每天坚持几分钟，可以有效提拉面部线条，让脸蛋更加紧致。它的材质非常柔软，不会伤害皮肤，而且可以随时随地使用，无论是在家还是出门旅游都可以用它来锻炼
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深圳湾骨雕寳师傅5天前
想要同款抗衰捏脸的，评论区扣999, 我发你方案 #深圳#陈可欣 #抗衰 #央视主持人 #女明星的真实生活
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央视新闻6月前
#一招教你减少双下巴 每小时留一分钟看看天花板，帮你减少双下巴！锻炼肩背肌对面部轮廓也有帮助。搭配组合，更显年轻！#CCTV健康中国
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七柒要变美3月前
筷子操🔥改善大小脸！ 第三期改善大小脸来了哦，这期是筷子操跟练，主要是平衡双侧肌肉发力，对于嘴巴张大有弹响的和嘴巴张大会疼的宝子都不要练习哦，其他的宝子可以练习7到10天哈#大小脸#变美#逆袭#筷子操 #抖音小助手
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果果的果1周前
古法护眼又美颜 挑战跟练第一天#护眼 #美颜 #美容 #巨髎穴 #跟练
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树树科普面部抗衰知识4月前
面部的饱满度静态看的是“脂肪含量”和“皮肤紧致度”，动态才更多关联“肌肉”，要知道锻炼面部肌肉并不会把脂肪练出来！#面部瑜伽 #面部肌肉运动 #面颊凹陷 #脸垮 #树树面肌呼吸逆龄术
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树树科普面部抗衰知识6天前
面部和身体的结构与功能特征完全不一样，所以真的别像健身一样的方式让“暴力发训练脸”，练习时间久了气血不足了，您的脸将会加速衰老！#气血 #每天分享科普知识#面部肌肉运动 #树树面部呼吸气血逆龄
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树树科普面部抗衰知识4月前
别太相信主播在直播间的脸是素颜状态，99%教面部运动赛道的直播都是有美颜滤镜！#变美 #知识科普 #女性力量 #面部瑜伽 #面部肌肉运动
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树树科普面部抗衰知识2月前
在脸上做徒手骨相手法，其实推的不是骨骼而是皮下软组织而已，成年后骨骼就紧密融合形成，根本没用办法用手能推动！#面部徒手 #骨相调整 #面部肌肉运动 #树树面肌呼吸逆龄术 #树树科普面部运动知识
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橙🍊着风1月前
央视推荐！科学跑姿5大黄金法则！！ 第一 头肩稳定，目光向前，下巴微收，视线平视50米 避免低头玩手机跑（说的就是你！） 第二 核心收紧身体微前倾，前倾5°-10°（像被绳子向前拉），用重力省力加速 第三 摆臂前后发力，手肘弯曲90°，向后摆到裤缝线，向前不超肚脐，半握拳放松，别攥紧手机或水瓶 第四 落地轻盈，步频保持每分钟180步，（用节拍器APP跟练），膝盖压力减半！ 第五 送胯发力，大腿带动小腿，想象“蹭掉脚后跟烂泥” 避免踢屁股跑 别再无效瞎跑 收藏这篇 调整姿势 一个月后你会来谢我！🌟 #跑步 #新手跑步 #健康跑 #跑步干货
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树树科普面部抗衰知识4月前
面部凹陷跟脸上脂肪、胶原蛋白流失和天生骨骼结构息息相关，其实和面部肌肉的关系特别小！#面部瑜伽 #面部凹陷 #树树面肌呼吸逆龄术 #面部肌肉运动 #骨相
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针灸拓师姐1周前
拓师姐带你做面部八段锦！#八段锦
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央视一套3周前
这套简单的刮痧手法，有助于改善面部松弛下垂，让面部线条更紧致，快来试试吧！#生活圈
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体育老师初初3周前
独家！无敌！详细！教程！#面部瑜伽
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盼盼面部瑜伽5天前
跟脸颊凹陷说拜拜！ #面部瑜伽 #脸颊凹陷 #美容护肤 #逆龄抗衰
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懒人李4天前
所有女孩子，你们的朱雀三啄练对了吗#古法运动#面部操 #变美
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黄小小爱运动4天前
低成本邪修！#面部瑜伽 真的巨有用！它不仅可以改善面部凹陷、大小脸、垮脸、紧实面部，连下颌线都会清晰很多#面部凹陷 #大小脸#垮脸#变美逆袭
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禾目礼仪文化5天前
微笑礼仪训练，不是你笑得丑，只是没找对方法。 微笑的训练有很多种方法，比如说：发音训练法，筷子训练法，肌肉训练法，还有各种的微笑礼仪操，提笑肌。 找对适合自己的训练方法，你一样可以笑得很自然。 但是我并不排斥“职业假笑”～ 说真的，又有多少人，每次都能流露出自然发自内心的笑容呢？工作了一天，忙忙碌碌，工作量又大，处理得事物繁杂琐碎，谁又能从早到晚的有发自内心的笑容呢？ 君子论迹不论心，活在当下就好。 #禾目礼仪李秒心 #禾目礼仪文化 #职业假笑 #笑容 #面部表情管理 @禾目礼仪李秒心
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