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TSAI跳绳（粉丝群领教程）7月前
花样跳绳“敬礼侧打”教程。 #跳绳 #运动赋能生活 #花样跳绳教学 #一起来锻炼
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跑步跳绳刘超龙3年前
敬礼交叉跳教学，更多教学。点赞加关注，跳绳不失误。
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鸿鼎快乐营🤾‍♀️5月前
花样跳绳敬礼跳教学来啦，点赞收藏学起来吧！！#跳绳 #跳绳教程 #花样跳绳 #花样跳绳教学 #一起学起来
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）1月前
花样跳绳“敬礼侧打”动作分解，保准你一看就会！ #记录美好生活❥ #花样跳绳 #跳绳 #一起来锻炼
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跳绳-赵教练9月前
中国跳绳段位制四段-敬礼跳（E）教学来啦！准备好学习这个动作了嘛？#运动长高 #增高 #体育运动 #花式跳绳 #一起来运动吧
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教体育的小关老师1年前
花样跳绳敬礼跳教学来啦，点赞收藏起来学习吧！#花式跳绳 #学跳绳 #花式跳绳教学 #运动 #体育老师
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花样跳绳丹丹3年前
#创作灵感 #跳绳 #教学 侧打敬礼缠绕，可以侧打也可以敬礼跳过绳缠绕哦💞
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潮乐艺-薇薇教练10月前
只需3步，教你轻松掌握敬礼跳#花式跳绳 #敬礼跳 #潮乐艺跳绳 #薇薇教练
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益高体能星星老师10月前
敬礼跳【E】的基础教学，学起来吧#花样跳绳
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）6月前
花样跳绳连续EB敬礼侧打教学！ #跳绳 #花样跳绳教学 #每日跳绳打卡
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爱跳绳的兔子老师1年前
E敬礼跳#每日跳绳打卡 #因为热爱所以坚持 #花式跳绳 #跳绳
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）7月前
花样跳绳“敬礼侧打”教程。 #跳绳 #运动赋能生活 #花样跳绳教学
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「HN-LY」繩5年前
#花样跳绳 敬礼跳
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承德雨寒花样跳绳2年前
分享花式跳绳教学经验，正敬礼甩正背面分解教程#花式跳绳教学#正敬礼甩#儿童花式跳绳
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摇花绳的王教练1周前
一个视频教会你花式跳绳中的敬礼跳E #跳绳 #花式跳绳教学视频 #教学干货 #上门体育 #上门体育教练
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欢乐跳😊3周前
花样跳绳教程：手臂缠绕→敬礼侧打。 #花样跳绳 #跳绳 #花式跳绳
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湘约跳绳刘教练10月前
跳绳教学【敬礼跳】#跳绳教学 #干货分享 #抖音 @抖音小助手
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U趣跳绳乐乐教练2月前
还不会敬礼跳的同学们快学起来吧！#跳绳 #花样跳绳 #教学 #敬礼跳
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不是冠军10月前
温故知新#跳绳 #花式跳绳教学 #一学就会 #体育教师 #想个属于你自己的招牌动作
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跳绳教练《小丑老师》3年前
花式跳绳反敬礼跳动作教学@DOU+小助手 @抖音小助手 #我要上热门 #花样跳绳
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北京花样跳绳卢老师3周前
花样跳绳-敬礼跳#花样跳绳四级#敬礼跳#花样跳绳#北京花样跳绳卢老师#花式跳绳
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豫见绳飞1年前
中国跳绳段位制——个人花样六段。 动作名称： 侧打敬礼双摇跳SE、前滚翻跳G 、 交替交叉双摇跳CC＇、侧打直三摇跳SOO 左右侧打直三摇跳SSO、 胯下交换交叉跳O2-C1（八爪鱼） 同侧手胯下交叉缠绕W、倒立推起过绳P-O。 #跳绳花式跳法 #跳绳教学 #花式跳绳
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逐乐羊儿童运动馆1月前
花样跳绳敬礼跳 #跳绳 #敬礼跳 #花样跳绳 #逐乐羊儿童运动馆
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欢乐跳😊8月前
花样跳绳 敬礼侧打 教程。 #花样跳绳 #跳绳 #跳绳教学 #花样跳绳教学
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跳动全绳3年前
#创作灵感 #跳绳打卡 #跳绳 #小朋友学跳绳 #跳绳运动 单绳特殊交叉EB｜敬礼跳
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全民健身Go-跳绳叶老师2年前
众健计划—花样跳绳教学小课堂之三步轻松解锁敬礼跳#全民健身 #跳绳
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花样跳绳艾琳3年前
初学跳绳20秒学会花样跳绳敬礼跳，收藏学起来#跳绳#花样跳绳#花式跳绳#学跳绳#花式跳绳教学视频#花式跳绳从零基础教你#少儿运动#孩子的快乐很简单#儿童跳绳#长高#运动女孩#运动#长个
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花样跳绳的张老师🍀7月前
#生活服务热点中心 #花样跳绳 #花式跳绳 #跳绳 #花样跳绳教学 《敬礼--分腿跳》@抖音小助手 @DOU+小助手 今天你练花样了吗？
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赣州教跳绳的小林老师3年前
#花样跳绳教学 敬礼跳E教学来啦
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沂源启明星儿童运动馆10月前
花样跳绳动作分享———敬礼跳🫡#花式跳绳教学 #春季长高
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欢乐跳😊1月前
花样跳绳：旋转抛接绳+敬礼侧打 教程。#花样跳绳 #跳绳 #花式跳绳 #运动教程
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橙C是橙不辣2月前
敬礼侧踢腿分解练习 #花样跳绳#跳绳#跳绳打卡 #每天学习一点点
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跳绳小子王彦博8月前
好看的花样动作来了～赶快收藏 学起来吧！#花式跳绳 #跳绳教学 #儿童跳绳 #每天学习一点点 #一起运动吧
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）3年前
#花样跳绳 敬礼跳“Eb侧摆”教学来咯！这应该是EB的第二种做法！希望对大家有帮助#跳绳 #全民跳绳健身计划 #花样跳绳教学
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万年县绳彩飞扬跳绳馆—阿伟教练2月前
学跳绳，第一步就是学敬礼!
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教体育的小关老师1年前
花样跳绳敬礼跳(E)教程来袭#花式跳绳 #花式跳绳教学 #儿童跳绳教学 #零基础教学 #每个动作都是用汗水换来的
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花样跳绳的张老师🍀8月前
#花样跳绳 《敬礼-跳》教程
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斌斌不会跳绳1月前
最近学习了三个跳绳新动作，拍了视频同大家分享下，花了好长的时间！#运动长高 #儿童跳绳 #花样跳绳
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湘约跳绳（哈尔滨）3天前
花样跳绳 E元素。敬礼跳#湘约跳绳 #课堂实拍 #跳绳 #哈尔滨
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花样跳绳艾琳2年前
艾琳教大家敬礼反摇跳，学会了很炫酷呢#花样跳绳 #花样跳绳教学 #儿童花样跳绳 #运动 #跳绳教学
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宝x6月前
花样跳绳四级动作#花样跳绳 #跳绳 #体育生
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废柴不废了1年前
提高eb敬礼跳熟练度的好方法。#跳绳打卡 #跳绳 #浅跳一下 #跳绳教学 #学跳绳
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玲珑图图 （绳艺指导）3年前
#花样跳绳 正敬礼要学会左右都可以做出来，给小丫头示范左右正敬礼动作#喜欢就关注我吧 #你的坚持终将美好
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长沙湘约跳绳魏教练1月前
彦祖亦菲们今天我们学敬礼跳E#抖音创作者广告分成计划 #原创 #湘约跳绳#花样跳绳教学 #简单易学
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花样跳绳艾琳2年前
花式跳绳敬礼跳详细教程来喽#花样跳绳 #花样跳绳艾琳 #跳跳森林 #跳绳 #儿童跳绳教学 @爱跳绳的艾琳🧚
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二花2月前
正反正敬礼EB转身分解教程#花样跳绳 #分解教程#手把手教学 @一生💖幸胡 （学跳绳） 前提是先会正敬礼和反敬礼哦🐌
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跳跳森林2年前
本集学习前后交叉跳教学！又称敬礼跳 从易到难的花样交叉跳全集，每个动作都有详细分解教程，快关注收藏学习起来吧！ #花样跳绳 #跳绳教学 #花样交叉跳 #学跳绳 #跳绳
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玲珑图图 （绳艺指导）4年前
#跳绳 还是夏天好呀😀😀最后一个分享讲解正敬礼变反敬礼视频##汗水不会辜负你 @晓春（花样跳绳） @清风 @再不嘚瑟就老了🤗🤗花样跳绳🤗🤗
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伊伊轩轩爸爸2年前
稷王小学一带一跳绳教学，希望可以帮助到你们！#这就是中国少年的模样 #每一个精彩瞬间都值得记录 #少年强则国强 #优秀少年你们是最棒的 #因为热爱所以坚持
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河津★花样跳绳9月前
#跳绳 花样集体规定套路一段 #花样跳绳集体规定套路
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承德雨寒花样跳绳3年前
记住四个步骤，快速学会正摇敬礼甩@抖音体育 #花样跳绳 #零基础跳绳教学视频 #跳绳教学 #正敬礼
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新手村#代号零1月前
今天，嗨喽！#给自己一个微笑😊让心情豁然开朗 #花样跳绳 #爱运动的小姐姐运气都不会差 #招募热爱运动的你
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承德雨寒花样跳绳3年前
分享反摇敬礼甩五步背面演示@抖音小助手 #花式跳绳教学视频 #花样跳绳 #反摇敬礼 #儿童花式跳绳教学
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跳动飞樊8月前
当敬礼动作成为你的运动DNA， **每一次起跳都是艺术，每一帧画面皆为经典。 #花样跳绳 #花样跳绳教学 #全民健身
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玲珑图图 （绳艺指导）3年前
#花样跳绳 好多初学者分不清正敬礼和前后打地，小丫头学会了，给需要的人示范一下，有需要的可以收藏起来！
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义乌市敷影电子商务商行（个体工商户）1周前
侧打敬礼缠绕 #一个动作证明你学的专业 #花样跳绳 #谁还没个隐藏技能 #跳绳 #今儿练了吗
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龙誉璇2年前
#上热门 花样跳绳，正反敬礼侧甩的转换教学，来打卡啦#花式跳绳 #一学就会系列 #跳绳花式跳法
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玲珑图图 （绳艺指导）2年前
#花样跳绳 正反敬礼转换，讲过无数次，还有需要的，再次分享经验，喜欢的收藏#你的坚持终将美好 #因为热爱所以坚持 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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晓春跳绳4年前
今天录视频#跳绳 #反敬礼变正敬礼#花绳教学 @玲珑图图 @抖音小助手
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龙龙小白5天前
继续分享一个简单帅气的停绳动作，机不可失，失不再来🤣快点练起来吧😄#花式跳绳#停绳#跳绳教学#自律遇见更好的自己 #运动女孩@DOU+小助手
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教花样跳绳的周老师6年前
正摇敬礼跳是怎样连接变反摇敬礼跳360度转圈分解！#花样跳绳教学
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简介:

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