您是不是在找：

大体量高端单车1周前
中高级动感单车跟练视频，强度大，动作多，不适合小白哦#动感单车跟练 #动感单车 #暴汗燃脂 #瘦全身 #自律
00:00 / 56:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
动感单车明哥1月前
建议大家在骑动感单车的时候，摇头甩头的动作，无论正确与否，都不要经常去做，因为这个动作就是一台颈椎粉碎机！如果为了嗨一下，偶尔做一次还可以，但如果长期经常做这个动作，会给你的颈椎带来极其不好的影响，甚至会造成不可逆的伤害！
00:00 / 06:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
朝洋动感单车8月前
骑动感单车做动作，为什么没有力量感 #骑动感单车暴汗燃脂 #动感单车课程记录 #我的动感单车 #骑动感单车
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
首席骑点动感单车6月前
大师姐单车摇头（下） 很多人会问骑单车就骑单车为啥要摇头？我觉得普通的健身是枯燥乏味的，而单车是相对欢乐的，有好听的音乐和一群志同道合的伙伴，我觉得一节课四十分钟不停歇的骑行，怎么能让气氛高涨让会员越骑越有劲，音乐的情绪递增，教练的带动，会让会员们忍不住摇摆，唱歌，大声呼喊，一节课下来暴汗的同时，身心愉悦，还意犹未尽#动感单车 #暴汗燃脂 #享受运动带来的快乐
00:00 / 22:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
花式动感单车🔥谢鹏飞2月前
动感单车错误骑行姿势都有哪些#动感单车 #鹏飞体系动感单车
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
镇宁器械森林健身馆4天前
动感单车就要这样踩，有些教练动作单一的就像一坨屎！
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
集结号减重基地——琪琪3月前
何以燃脂，最属动感单车#合肥 #训练营 #动感单车
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
嘟嘟小猪10月前
真心劝大家，千万不要跟风瞎骑动感单车！ 记住这句口诀：3+6+30 每周骑3次，每次6首歌，每首间歇30秒，包你咔咔掉秤，瘦成⚡️ #动感单车 #运动的重要性 #夏季减肥丝滑小连招 #大基数减肥 #适合上班族的减脂方式
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞577
天蒙山-娟姨6月前
来点干货，动感单车教学！只要你能坚持，你想要的一定能得到，好身材练出来。 #训练营 #好身材是练出来的 #减肥逆袭
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞874
预言旅游3天前
🎥日常上课实录 📙最新编排教学内容 💝【花式骑行+酷炫套路+原声视频+嗨翻全场】 🤓look at me见证水平和实力的时候到啦！ 🎬劲爆的音乐•舒服的旋律•好听的节奏 📸爆嗨的气氛•上头的动作•过瘾的暴汗 🎉快乐健身释放多巴胺+内啡肽★元气满满 🚴‍♀️科学运动才是最好的整形整容★雕刻自己 #动感单车 #有氧运动 #高效燃脂 #瘦身塑型
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
朝洋动感单车9月前
动感单车是靠什么带动的，朋友你骑几年了？ #动感单车教练 #动感单车课程实录 #动感单车课程 #我的动感单车 #动感单车音乐分享
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
爱灌不灌鸡蛋灌饼1月前
#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #动感单车 这个情况呢，是我个人研究了好几年才悟透的，咱们真实一点@蠡县店生鲜部
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
大体量高端单车6天前
中高级动感单车跟练视频，强度大，动作多，不适合小白哦#动感单车跟练 #动感单车 #暴汗燃脂 #瘦全身 #自律
00:00 / 46:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
一个喜欢旅游的老男人1周前
一直都热爱动感单车，排汗解压#每个动作都是戏 #vlog日常 #真实生活#暴汗
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞349
远哥爱运动8月前
动感单车怎么用怎么骑？一个视频教会你 #运动 #健身 #动感单车 #动感单车使用方法 #教会你
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
小贝来挑战1周前
区区单车教练能难倒我了？#健身 #动感单车 #健身教练 #小贝来挑战
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
大体量高端单车3天前
不跑不跳全程花式，专瘦肚子，平坦小腹#动感单车#动感单车跟练
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
李大可1年前
新手村教学：“关于发力的问题”，跟着@凹特曼 教练小姐姐一起进步#动感单车
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞654
@爱跳舞的丛4天前
动感单车 最大的魅力就是爆汗、解压、把生活上，工作上的压力统统抛下，尽情地释放😎放弃不难，但坚持很酷，它会分泌多巴胺，它会分解一切的坏情绪。
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
肌肉饲养员（增肌版）5天前
哈哈，有点尴尬。#动感单车 #动感单车教练 #动作这一块拿捏死死的
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
皮皮姥爷4天前
#动作这一块拿捏死死的 #好身材就要不断的雕 动感单车。
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
动感单车佳恒（关注送歌）2周前
教练音乐的鉴赏能力和价值观提升的重要性 一个动感单车教练的自我修养（14）：教练音乐的鉴赏能力和价值观提升的重要性！ #动感单车 #动感单车佳恒
00:00 / 05:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
尖尖居家运动4天前
"暴汗燃脂新玩法🔥《动感单车DJ》带你嗨翻全场！🎧 踩踏节奏+劲爆音乐=脂肪疯狂燃烧💦 跟着灯光摇摆，甩掉赘肉不枯燥✨ 1首歌的时间，练出马甲线不是梦💪 快来解锁你的运动高光时刻🌟 #动感单车 #燃脂挑战 #暴汗打卡 #健身DJ #运动黑科技"
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
动感单车-渣渣辉6月前
来吧，展示 慢节奏超详细的教学班 #动感单车 #花式动感单车 #运动女孩 #爆汗 #动感单车教学视频
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞546
朝洋动感单车7月前
用数学几何思维去理解动感单车的花式动作 #动感单车课 #花式动感单车 #我的动感单车 #动感单车课程
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
花式动感单车🔥谢鹏飞1月前
音乐——未出现传闻动感单车完整视频#动感单车 #鹏飞体系动感单车 #动感单车考证
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
花儿体系九太洋洋（教培教学）7月前
没有必须，所有动作最终展示的形态，看你的模式、身体能力、音乐理解，不要给花式太多必须去固化它的形态，开放式教学也许更能展现花式的魅力！
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
鹏飞体系动感单车4年前
你们喜欢这样简单的动作？还是难点的动作？ #鹏飞体系动感单车 #动感单车
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1166
李雪健动感单车（教练孵化）3年前
新手到底该如何正确的骑动感单车，干货太多看完就学得会 #动感单车教练培训 #动感单车
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
动感单车Aria大萍萍1月前
你要问我踩单车为什么总是让人那么快乐？说不清道不明～单车缘#动感单车 #哪儿挡得了我们 @微胖的🌰 @DJ阿乐 @🎈拿铁Aria大萍萍 @Ḹớṽḙꦿ晶꧒ @coco不加冰
00:00 / 11:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
RAY是少年磊5月前
新手骑行动感单车-手&腕 1.手不要刻意下压，导致重心前倾 2.手不要握得过紧，导致小臂无故紧张 3.手腕不要过分下压，导致身体发力受力有问题 4.手腕不要刻意抬高，做上身动作会导致奇怪自身对抗 5.手和手腕都要放松辅助稳定就好，真正的控制和发力靠的是臀腿！
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小阳有氧健身1周前
如果你喜欢激烈的有氧，动感单车骑行时间快燃脂快消耗大 #有氧 #燃脂爆汗 #骑行 #居家锻炼 #提臀瘦腿
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
摩天教练-小马6天前
《大电旋Waaa2段》编号：1050 很炸的旋律来两组摆拳👊动作简单带点力适合中后场炸心肺👊#摩天动感单车俱乐部 #深圳Dj小王动感单车音乐公众号#摩天团队#健身 @王圳-摩天动感单车俱乐部 @深圳DJ小王(教练音乐制作培训教学） @Amna @小志（Vayen） @晨-晨 #减脂
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
朝洋动感单车6月前
你骑动感单车的目的是为了什么 #骑动感单车 #动感单车课程 #我的动感单车 #运动分享
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
飞儿动感单车8月前
课前热身，课后拉伸，今天来个中级完整版，整节课项目，可以先收藏跟练起来吧#花式动感单车 #动感单车教练 #动感单车 #暴汗燃脂瘦全身 #动感单车教学视频
00:00 / 42:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3088
飞儿动感单车8月前
好多宝子说想要高级的，来了来了，这种属于普通高级版，为什么呢，就是动作相对比较简单好上手，虽然节奏快点，但是暴汗没的说#暴汗燃脂瘦全身 #动感单车#花式单车#动感单车教学视频
00:00 / 44:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1160
雪红4天前
狗蛋的 《月亮照山川》骑不腻🫠 运动是防止衰老的方式，不运动人都要废了 @Y&J @依依 @X M虾米 #花式动感单车##感受一下音乐节现场感染力 #因为热爱所以坚持#健身日常 #见人不如健身
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
阿泽动感单车5天前
#新城旧梦 #阿泽动感单车动作讲解 #阿泽动感单车音乐 #阿泽动感单车
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
西柚女孩7月前
天使与魔鬼都在身边 此刻你在谁面前？ #来自天堂的魔鬼 #动感单车 为什么会记成#魔鬼中的天使难道是这句？你是魔鬼中的天使 所以送我心碎的方式？？哈哈哈@DjZh3nG'Z老师 @A00台鑫亮袋梁艳朋 @诚明足球@DUST
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
刘海洋动感单车（非主流学院派）7月前
动感单车教学培训 骑好动感单车的关键因素，核心篇~#动感单车 #动感单车教练培训 #动感单车教学视频 #动感单车教学
00:00 / 09:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
私教培训周老师2月前
踩单车减脂？在你膝盖出问题前很难有效果的#健身减脂 #有氧运动 #动感单车
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
鹏飞体系动感单车工作室1月前
鹏飞体系动感单车音乐《过火》新版#鹏飞体系动感单车 #动感单车
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
朝洋动感单车6月前
量力而行，切不可过度，运动是为了更好的健康 #健康运动 #动感单车骑行 #运动分享
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
大山Dashan8月前
大山动感单车课后拉伸完整视频 很多粉丝要求我出一期拉伸视频，现在它来了。介于每天教练对拉伸理解不同在拉伸动作和时间上会有争议，我仅代表个人多年的授课经验总结出的这一套拉伸动作，希望对一些新手教练有帮助，不喜勿喷谢谢！最好送上一句“健身4不拉伸 后悔下半生”#动感单车 #拉伸
00:00 / 07:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
极光体系动感单车培训1月前
极光体系动感单车 两首嘎嘎摇头的歌串一起踩是什么体验😂😂昨天上课的小伙伴发表一下感言😂#动感单车 #动感单车教练培训 #动感单车证书
00:00 / 06:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
谢鹏飞动感单车音乐视频1月前
鹏飞体系单车音乐——《不仅仅是喜欢》跟练教学#鹏飞体系动感单车 #动感单车
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
郝人测评2年前
平均一个月骑行26次的动感单车，真的有这么夸张吗？#测评 #TANGO音乐飞轮 #动感单车测评 #动感单车怎么选
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5677
明明好物优选1周前
家用智能健身动感单车 德国豪华动感单车，，2025室内豪华动感单车家用健身单车运动器材
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
鹏飞体系动感单车工作室1月前
动感单车音乐完整跟练视频——《不仅仅是喜欢》#鹏飞体系动感单车 #动感单车
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
花儿体系运动-FLOWER SPORT4月前
有时候的“膝关节内扣”是为了提供更强大的力量和稳定性！很多看似一样的形态其实原理完全不同，好比主动弓背和被动弓背、主动屈髖和被动屈髖等等，看似一样的动作，其实出发点完全不一样啦！#花式动感单车 #动感单车 #有氧 #花儿体系动感单车 #花儿体系动感单车培训
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
二手健身器材贺飞3天前
脂肪杀手 动感单车鼻祖美国🇺🇸十字星#动感单车 #二手健身器械贺飞 #二手健身器材贺飞 #doy上热门
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
极光体系动感单车培训7月前
极光体系动感单车 直播时总有人问，好好踩不行吗，为什么非要摇头😂😂家人们，来给解释解释。#有氧运动健身车 #人气高 #动感单车教练培训
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
动感单车&Rachel瑞秋3周前
你的辫子长长/你的眼睛亮亮/我的心儿慌慌/我的大脑缺氧/哎呦我的姑娘/哎呦我的姑娘#动感单车 #你的坚持终将美好 #有氧运动 #骑动感单车的快乐 #花式单车
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
左振健身9月前
商家套路千千万！扒一扒动感单车内幕！ 从硬件、软件、核心配置给大家分享动感单车的6大要点#动感单车 #动感单车怎么选 #动感单车测评 #家用健身器材推荐 #动感单车推荐
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞699
花式动感单车🔥谢鹏飞6月前
动感单车音乐《黑桃a》完整版#动感单车 #鹏飞体系动感单车 #动感单车考证
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
骑帅骑不快（王嘉豪）1周前
大ONE来袭！滨州最快 继续接力！ 年度最夸张的公路车来了 万众瞩目粉丝呼声最高的一台车 今天给你们搞回来了！持续关注 后续给你们测评这台车到底如何？#骑帅不骑快 #嘉豪评单车
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞6396
月华张1月前
#我要上热门🔥 想你又乱乱乱头绪 不想又伤伤伤自己#花式动感单车 #健身减肥 #看过来 #新鲜出炉
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
afu阿浮1月前
#hush 秀梅就是那么酷那么快#女生的快乐就是这么简单 踩起来不带停的#暴汗燃脂瘦全身 #动感单车 #看过来
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
麦瑞克官方旗舰店动感单车专属直播间5天前
健身锻炼并不是一个简单的事情，但坚持下来会很有意义！ #麦瑞克动感单车#麦瑞克绝影one二代 #居家健身锻炼 #自律
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
邱媛媛3天前
教练的技术就像渣男——让你痛，但又让你忍不住想再来。#动感单车 #健身房打卡
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
刘海洋动感单车（非主流学院派）4月前
什么是好？什么是错误？ 如果动感单车会员的水平都是这，可能都没有我的存在，会员整体的水平真的取决于教练的水平，看看他们再看看有些所谓的教练带出来的会员，我说的那些真的是让人讨厌吗？
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
@腿哥5天前
“时间、速度、卡路里……一切尽在掌控！让你的结果不再空洞！”“毛毡摩擦+紧急制动双重保护系统，为您的安全保驾护航。 #燃脂动感单车 #健身 #动感单车课 #燃脂暴汗动感单车 #动感单车
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞81

简介:

您在查找“动感单车为什么要那么夸张的动作”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-30 06:41

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: