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靠谱讲书詹青云9月前
容易被观点影响并不是你内核不稳 #詹青云 #内核不稳 #自我提升 #女性成长 #辩论赛
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美迪是个宝藏HR6月前
一起做个内核强大不内耗的人吧！ #职场干货 #个人成长
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金融大饿🥕6月前
稳定的内核是生活过得越来越好的必要条件呀#内核稳定 #成长 #wmls
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正念魏大仙4月前
说你内核不稳、过于敏感，可能是打压你的正常情绪表达 #心理学知识 #情绪稳定 #心理咨询 #高敏感人群
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生生多多米5天前
在内核不够稳的时候，不要相信任何人给你的负面评价！#内耗 #低能量 #吸引力法则 #女性成长 #心锚
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寒露、清风2月前
内核不稳，总被身边人批判、否定的人，怎么做到理直气壮，不受影响—— #自卑 #自信 #配得感与价值感
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啫哩icegelly3天前
你内耗 根本不是想太多 是内核太弱撑不起你的心思 想要自救 摆脱内耗 从来不是自律 是重建你的内核底气 #内核 #停止内耗 #自救 #啫哩老师 #清醒发言
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金融大饿🥕6月前
容易内耗的都是感情细腻的人，往往活的很累，教大家拥有稳定的内核不再内耗
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Miss焕-能量演说1周前
嘴笨的根源，是内核不稳！ #表达力提升 #不会讲话 #内核稳定
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姜Dora在此1年前
内核稳定才是一个人的核心竞争力，如何做一个内核稳定的女生？ 40年+职场前辈告诉我的人生真相 #人际关系 #焦虑 #女性 #姜dora #精神内耗
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你得给俺个说法6月前
总是需要别人的肯定，有雏鸟情节的人，内核不稳，请花63秒时间听一听，希望对你有用#认知觉醒 #自我提升 #内核不稳 #自我否定 #渴望依赖
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哈佛译雯心理师8月前
如何不被人拿捏？ #心理学 #被讨厌的勇气 #人际关系 #内耗 #内核稳定
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虫子2月前
一个人总是内耗的原因是内核不稳，内核稳定的本质是有一套自我价值认可体系 #内耗 #内核稳定 #拒绝内耗 #认知提升 #自我否定自我怀疑
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扎心师郑实11月前
真正内核稳定的状态是什么样的？#婚姻 #婚姻家庭 #情感 #心理#情感共鸣
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西一昂（叨叨版）10月前
容易被他人影响并不是内核不稳，而是不知道话该怎么听 #抖音精选 #个人成长
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人间清醒艾西西2月前
5步练就超稳内核，再也不被其他人左右！ #情绪管理 #个人成长 #内核稳定 #女性成长 #女性智慧
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笨笨鱼1月前
持续好状态：守住能量内核，拒绝间歇性努力，让稳定成为常态#自我进化论 #播客推荐 #拒绝内耗 #爱自己
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丑丑不丑3月前
迈出互联网口播第二步：内核不稳，职场白混？ #女性成长 #女性内核稳定 #职场女性 #自卑与超越 #原创
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渲智情感1年前
内核不稳的人，最大的受害者是伴侣 #男女情感 #渲智情感#情感共鸣#亲密关系#内核
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小凯同学（研一上已到家）2月前
读研还是要有强大的内核啊 不能被外界的评价所影响 要不然就只能一直内耗了…#研究生 #研究生日常 #小凯读研日记 #考研 #大学生
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空蛹5月前
内修角度：聊聊为什么人容易受到他人影响(提供一种视角，不绝对，你杠就你对) #intp#内核稳定 #水瓶座 #intp
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Terry别玩了7月前
有自我意识的5个水平层次 #自我成长 #个人成长 #社会化训练 #主体性 #认知思维
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非常干脆的干脆面1月前
在职场中的打压的逻辑拆解 已老实 重新编辑了 审核员大大放过我_(:з)∠)_ #创作人计划 #职场干货 #原生家庭 #个人成长
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逸文书坊8月前
你为什么会内核不稳定？#感悟人生#认知
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不慌的芝士🧀1周前
永远要去培养自己坚不可摧的内核#内耗 #焦虑 #内核稳定
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燚姐支招5天前
内核稳定 #女性成长 #情感共鸣
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焦虑个锤子6月前
做个内核稳定的人
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大旺璐5月前
被议论不受力：你说你的，我活我的 #易学智慧 #内核稳定 #内耗 #在意别人的看法 #焦虑症自救
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做个反派3周前
清醒又通透，内核稳定的你 没人敢小觑 #情绪管理 #内核稳定 #女性智慧 #拒绝内耗
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轻宣2周前
高敏感自救指南 0.57如何缓解焦虑内耗 2.34如何发挥优势 选择赛道 4.21如何稳定内核 不被他人动摇#高敏感是种天赋 #高敏感#提高认知
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橘子在进化1周前
内核不稳真的走不了捷径#婚恋#女性情感 #女性成长
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原来是小水（进群可领资料～）8月前
容易被他人言语影响，并不一定是内核不稳，而可能是不知道话该怎么听#人性 #女生必看 #女生成长#自我成长#大学生
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九姐姐4周前
如何建立稳固不内耗的生活基本盘（7个tips 当你的生活 没有自己的节奏 那就很容易被别人带跑偏 一句评论 一次忽略 都容易偷走你的能量 容易内耗容易焦虑天性敏感的人 其实最需要的是找到自己生活的锚点 也就是我们所说的基本盘 以下是一些帮你建立生活基本盘的tips #生活秩序 #掌控感 #秩序感 #内核稳定
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狠人思维模型1月前
越是有人泼脏水，越要记住這句“钻石定律”。高手从来不内耗，内核稳到可怕。#人性 #思维 #反击 #内心强大 #正能量
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心智后花园1月前
什么是内核稳定？如何成为一个内核稳定的人？ #心理学 #内核稳定 #内耗 #认知思维 #每日分享
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大D（认知突破）7月前
网友提问：如果内核不稳的话，需要刻意的去求稳定吗？ 还是顺其自然，还是说等一个机会的出现。 #内核稳定 #自然 #认知 #搞钱 #助手抖音助手
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原则群主的读书道场4月前
总是被身边人的“为你好”逼到内耗？总是在乎别人的评价，内核不稳？赶紧去听辛芷蕾说的！你被“为你好”绑架过么？#辛芷蕾语录 #拒绝内耗 #做自己 #女性成长正能量 #认知觉醒
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心理师璇子1周前
真正的自洽，不是满足所有人的标准，而是建立自己稳定的内核。#情绪内耗 #自我成长 #心理边界 #活出自己 #心理咨询
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热爱生活的刘长亭4天前
慢慢发现，人的支点越多，内核就越稳 #情感心理 #个人成长 #焦虑 #内耗 #内核稳定
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来，Morgan带你上正道2月前
内耗人必看！！一分钟认知升级，内心强大！#内核#高敏感#内耗#涨知识 #情绪 经常有同门跟我说自己被误解、被指责、不被身边人理解，甚至陷入抑郁自责。 其实是只有高认知、有能力的人才有 因为自身和周遭环境、他人认知存在差距，不被别人理解。 高敏感的人智商都很高，因为感知的信息量太大了、认知层次也高，就会成为少数人。但身体好转后能力就会飞速提升！ 内核稳定关键在于，看穿事情的本质，能有上帝视角，自然不会被他人动摇。 就像师父所说，你一个修行的人，还用别人来告诉你正不正吗。 谢谢大家和我互动！！祝大家都过上内心稳定，平安喜乐的日子～～
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大东生1周前
一次说透｜如何强大你的的内核？ 低谷、没钱、没牌、还要硬扛？先别急着逼自己。遇事就乱、越努力越内耗？这条把“强大内核”的底层结构讲透：中轴 + 规则 + 能动。强大的内核不是单凭意志力，或者一时的打鸡血，你需要一套内核复利稳定系统。#强大内核#东方元认知 #成长干货 #儒道智慧 #复利人生 #科学方法论
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老秦不内耗6月前
怎么才能守住自己的内核不散？
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不慌的芝士🧀1周前
内核永远需要修炼#内核稳定 #内耗
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是辰辰呀1月前
不想再被拿捏？4 个方法让你稳定内核✅ 第一 专注做自己，别被外界声音牵着走 第二 接纳一切并快速翻篇 第三 练出真本事，才是安全感的根本 第四 敢说不，守住自己的能量边界 #内容太过真实 #内核稳定 #人生感悟 #拒绝内耗 #每日分享
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小张视界2月前
心力低胡思乱想 构建内核主体性 心力能量低，该怎么强大内心？#心理学
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余味心理余味老师1月前
一个人内核越稳越不会自证，你有什么样的体验? 你会发现有些人拼命用大半生证明自己的对，别人的错，让自己不断陷入精神内耗。#余味心理#自证情结 #热点 #心理学知识
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觉心睡眠6月前
真正内核稳定的人，都有这两个特质 #内核 #情绪稳定 #焦虑 #精神内耗
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不二丹心6月前
是什么影响了你的气场？#自我成长 #自我怀疑 #气场 #内核稳定 #内观 @DOU+上热门
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小满有时心理疗愈4月前
内核不稳？因为你总在“认知失调”里内耗。拒绝非黑即白，培养“认知弹性”是内核强大的开始！#内核稳定 #人间清醒 #心理成长感悟 #认知觉醒 #越早明白越好的道理
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钟文强大内核7月前
焦虑内耗情绪问题 内求不容易走弯路 焦虑内耗要如何内求不容易走弯路 #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #强迫
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可贺Hyge4天前
总觉得委屈，根源是内核不稳、太会自我怜悯！戒掉受害者心态，不问为什么是我，只问现在怎么办，自我负责，内核自稳，谁也拿捏不了你✨ #戒掉委屈感 #内核稳定 #女性成长 #停止内耗 #做自己的靠山
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曦林书苑1周前
事压不垮人但情绪会，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#知音#治愈#内耗#情绪管理#好书推荐
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修商觉醒🪐️1月前
20集：《破执，停止自我消耗》王阳明与量子物理：一个心法，停止你的“能量内耗”#内耗焦虑 #量子纠缠#王阳明
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桔子土豆🥔1周前
#自媒体#内耗#稳定内核 #橘子面包 远离那些试图让你感到自己不好的人，你的光芒不应该被他们的阴影所遮蔽，要诚实的面对对自己当下的感受，不要压抑，他要合理释放他对于别人的否定，去反击去驳斥愿你活得真实笃定，永远闪耀属于自己的光。回想一下你身边是否有那种总是反驳你否定你的人，不论你是买了新衣服，换了新发型还是学了新技能换了新工作，对方都会不时的向你泼冷水，如果身边真有这样的人远离他，我们要时刻告诉自己，不要做吹灭别人灯的人
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程程在成长8月前
创造属于你的强大内核，打破别人的评价陷阱#女性成长 #内在评价 #焦虑
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钟文强大内核6月前
情绪稳定又心不安 核心是提升觉知力 焦虑了你真的懂得什么是情绪稳定吗？ #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪稳定 #觉知力
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全民团宠1周前
#热门话题 打造内核篇。内核都有什么组成？打造内核有什么效用？#内核稳定 #内核稳定绝对清醒 #价值观 #体系搭建
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王哥不墨迹（本人回复）6月前
我来帮你稳定内核 很多高开低走的感情 最后总结起来就是自己内核不稳 后面越来越迷失自我 自己没办法对自己的情绪负责 总想着让对方做出些什么来调节自己的情绪 视频有点长 但是没有废话 纯在这输出干货呢 认真听#带你了解男人 #情感共鸣 #前任
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钟文强大内核7月前
分享1个用了多年提升能量的方法 分享1个用了多年提升能量的方法#心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #强大内核
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liu2周前
强烈建议内核不稳 喜欢内耗的人去尝试游泳 #游泳#自由泳#内耗#情感#曼波讲故事
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雨木木成长说1月前
连你也没有意识到，你在pua自己！视频有点长，但真正能帮你建立起强大内核。所有内耗，退退退！#职场干货 #反内耗指南 #自我成长 #治愈系 #女性成长
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