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正儿11月前
趁爸妈不在，偷偷在家练功… #打坐 #冥想 #站桩 #养生 #抄经
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境缘4天前
打坐站桩#功夫 #健康养生#太极 #修行 #传统文化
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一叶观心（将军）3周前
双盘必练的几个动作！#盘腿 #打坐 #双盘 #练功 #一字马
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真阳太极 陈思6月前
练功三件套 从有为到无为#功夫#道家#太极 #站桩#打坐
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是小竹～1周前
放下执念 与道合一 #打坐 #张志顺道长 #悟道修行 #练功 #法门
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町原六观小院3周前
学习打坐入定，一定要次第练功 #打坐 #胎息 #练气 #练功 #量化
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丹道李元峯（祥云子）3月前
不要追求特别的能力，不可追求 #打坐 #冥想 #练功日常 #练功 #修行之路
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正儿11月前
趁爸妈不在，偷偷在家练功 #打坐 #修行 #站桩 #抄经 #养生
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忘生余11月前
采气？有能力是采气，没能力是被踩#修行#打坐练气
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境缘1周前
打坐站桩#功夫 #健康养生#太极#修行 #传统文化
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澄心观止7月前
练功出了偏差了怎么办#打坐 #练功 #丹道 #道家养生 #养生
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照无争1年前
练功的火候如何把握 #打坐 #打坐教学 #内观 #冥想 #修行
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姬若水3月前
打坐可以通身体的大小周天，修炼必备，是终极目标！ 不能双盘的可以先单盘，单盘坚持一个月，差不多就可以双盘了，一起盘起来吧🧘🏻‍♀️#打坐 #打坐教学 #道家打坐 #古中医 #古法养生
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町原打坐小院2周前
教你一个打坐练气非常关键的一个小技巧#町原#胎息#呼吸#炸毛#六观小院
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画家大白6天前
打坐第1384天！❤#练功 #站桩 #打坐#禅修#双盘
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澄心观止7月前
练功浑身发烫好似火烧阴虚问题#打坐 #丹道 #养生 #道家养生 #修炼
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照无争3周前
打坐练功多长时间合适？
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町原练气打坐1周前
#打坐 #双盘 #打坐教学 #练气
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静坐打坐王教练6天前
新手打坐通督 4 大注意！避开误区稳入门 新手学打坐通督，这 4 个注意事项一定要记牢！ 我是王教练，教你正确打坐通督！ #新手打坐 #通督注意事项 #打坐入门 #鼻吸鼻呼 #打坐禁忌
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清玄丹道2月前
丹道丹法打坐步骤 #修行 #打坐
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润德5月前
#打坐 #双盘 #练功
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玄真静修2年前
如何收功？#打坐 #修心修行 #静心养性 #修行
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唯独中年生活（69鸡）9月前
#打坐 #练功 ，打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强意力的途径。#农村生活 #气功 #养生
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甘信📚5天前
#练功 #打坐 #盘腿
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守荷归真6月前
张至顺道长讲述，练功为什么不能意守丹田？ #张至顺道长 #八部金刚功 #传统文化 #修行 #打坐
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町原六观小院学打坐5天前
#打坐练功 #打坐教学 #腹式呼吸
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道心空明1年前
新手必看，练功禁忌！千万不要轻易尝试，后果很严重！#传统文化#健康 #养生 #知识分享 #干货分享
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道熺-正能量1月前
老师傅锻炼身体#锻炼#音乐#道爷
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町原打坐小院2周前
打坐入定的三个功态，每个阶段都不同#町原#胎息#练气#呼吸#六观小院
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气脉养生8月前
丹道松静功带练#小周天 #任督二脉 #打坐 #站桩 #大周天
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町原胎息教学1月前
胎息炸毛的基本核心功法-胎息五步法，一定要认真看完它，好吗？#打坐 #打坐教学 #打坐教练 #胎息 #体呼吸
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林林零食铺1周前
#四禅八定练功口诀之歌
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筑基丹田功6天前
打坐练内功，要从坐姿开始，重点是放松自已，呼吸通畅。
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紫垣修行录4天前
传道语录摘选如何打坐 #道#修行#传统文化
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金氏易筋经养生1周前
练功打坐一念带万念 #易筋经 #金加洲古易筋经 #传统文化 #养生 #功夫
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元阳子.修道4天前
#道家养生 #传统文化传承 #养生之道 #中医养生 #练功
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护法大师兄1周前
自然编坐#传统文化 #打坐 #中华心学与气学#练功 #混元太极
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町原练气打坐1月前
#打坐 #双盘 #町原打坐练气
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町原打坐教练10661周前
系统告诉你打坐如何开始。#町原#打坐教练#胎息#毛孔呼吸#四禅八定
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合易8月前
#传统文化 #睡眠 #修行#打坐#养生
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亦静-凝神聚气7月前
学会这招帮你安全开胯，轻松盘坐#打坐 #练功 #开胯 #单盘 #打坐的方法
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青州大刚武术健身馆2周前
莲花座桩-内劲一指禅#站桩 #打坐
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境缘5月前
站桩打坐#功夫 #健康养生 #太极 #修行 #传统文化
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打坐养身静心4周前
#町原打坐练气 #打坐 #双盘 #打坐教学 #胎息
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打坐练气养生6月前
小周天练功口诀注解#小周天口诀 #小周天练习方法 #小周天打坐练气 #练气养生 #练功日常
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町原打坐小院10月前
打坐练气教学，正确的腹式呼吸#
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小石头说丹道故事7月前
四十岁别以为没毛病！练功解决身体与情绪问题 #修行 #打坐 #丹道 #站桩 #道教
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太极精雕面部骨相美学创始人：单南7月前
早上起来打坐练功！#健康 #正能量 #面部提升 #变美
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崇沛讲养身3月前
练功不注意这一条就等于白费 练功不注意这一条就等于白费#崇沛 #道家文化 #道家思想 #功法 #道家智慧
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一与全1年前
旅途练功法 五分钟快速充电#站桩#打坐#养生#八段锦#八部金刚功
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弓一丹道9月前
#站桩 #站桩打坐为什么要收功归元#练功不收功到头一场空#丹道养生 #传统文化
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润德8月前
神气不相抱，全是瞎胡闹！行住坐卧皆可禅 #睡功 #养生 #打坐
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洗髓练养-冯老师6月前
一天能练几次垂吊#洗髓功#吐纳#易筋经#打坐#拍打
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禅武秘法传承人_无忌5月前
练功时思绪纷飞？#养生 #修心#修行#练气
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町原胎息打坐1年前
打坐练功第一步先开气门#打坐#修行 #打坐练气
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气通周天～业燊7月前
胎息与练气高水平 #养生#练气#站桩打坐#修行
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町原打坐-教学小院2周前
解锁练功四把锁，气沉丹田训练法大揭秘，少吸多呼很重要 #町原 #打坐教学 #打坐练气 #六观小院
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法修讲养生10月前
跪坐调理脾胃 #养脾胃 #调理脾胃 #打坐 #养生 #国学文化
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李度通气脉7月前
练功站桩打坐难入静？九种方法静下来#打坐 #站桩#入静方法 #通脉功#入静
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明了国学智慧 4月8月前
不要上手就练静功，可以从站桩开始 #国学文化 #国学智慧 #人生感悟 #智慧人生 #打坐
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润德6月前
打坐前开胯热身！ #热身 #练功
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